Sausa āda - cēloņi un ārstēšana

Profilakse

Sausa āda ir raupja pieskāriena, bez maiguma un samtainuma, ar epidermas daļiņām. Ādas sausums var notikt visā ķermenī vai noteiktās vietās: rokās, ceļos, sejā.

Ādas tipa noteikšana

Ir vairāki ādas tipi, kas pieder vienam no tiem, var noteikt neatkarīgi:

  • Parastā āda - satur pietiekami daudz mitruma un lipīdu eļļošanas, elastīga un elastīga. Poras uz tās ir tikko pamanāmas, grumbas parādās pēc 30 gadiem.
  • Taukainai ādai - taukainai, acne bieži parādās; poras ir labi redzamas, bieži pārklātas ar melniem punktiem. Pateicoties bagātīgajām taukvielām, grumbas uz šādas ādas var parādīties tikai 40 gadu vecumā.
  • Kombinēta āda ir taukvielu (uz pieres un deguna) un sausas (vaigu laukumā, ap acīm) kombinācija.
  • Sausa āda - poras ir neredzamas, āda ir plāna, gaiša, grumbu veidošanās sākumā (ar aktīvām sejas izteiksmēm, tās var parādīties jau 20 gadu vecumā). Pēc mazgāšanas ir saspringuma sajūta, pīlings, mikrokrāsa. Vecuma dēļ uz sausas ādas parādās pigmenta plankumi, jo paaugstināta jutīgā āda kļūst jutīga, var parādīties alerģiskas izpausmes: nieze, izsitumi, apsārtums. Paaugstinātu ādas sausumu, ko izraisa tauku dziedzeru hipofunkcija, sauc par xerosis.

Ir divu veidu sausa āda:

  1. Ar augstu toni - saglabājas elastība, ar labu aprūpi ir iespējams novērst grumbu izskatu.
  2. Ar samazinātu toni - ļoti sausa āda, ļoti tieva, grumbu parādās ātri, ir grūti atjaunot ar kosmētikas palīdzību. Nosakot, vai šāda veida ādu var izdarīt ar vienkāršu testu: ja āda starp divām pirkstām ir izlīdzināta ļoti lēni, tas nozīmē, ka tā ir pārāk sausa un zaudējusi elastību.

Sausa ādas cēloņi

Ādas dehidratācija novērš ūdens-lipīdu apvalku, kas pārklāj to ar plānu kārtu. Papildus aizsardzībai pret žāvēšanu ūdens tauku plēve veic šādas funkcijas:

  • nodrošina ādas elastību;
  • saglabā ādas pH;
  • kavē patogēnu mikroorganismu vairošanos;
  • piedalās toksisko vielu likvidēšanā no organisma.

Samazinoties lipīdu daudzumam un zaudējot mitrumu dažādu faktoru ietekmē, āda paliek neaizsargāta, parādās sausums.

Ārējie (eksogēni) cēloņi

Tie ietver:

  • Meteoroloģiskie faktori:
    • Ultravioletais starojums - noved pie elastības zuduma, pigmenta plankumu parādīšanās.
    • Vējš - tā ietekmē ādas termoregulācija, mainās mitruma iztvaikošana.
    • Sals - noderīgs tikai taukainai ādai. Sausa āda zemu temperatūru ietekmē kļūst vēl sausāka, sāk atdalīties, kreka.
    • Karsts klimats - ķermenis intensīvi zaudē mitrumu kopā ar to - minerālvielas. Tajā pašā laikā āda kļūst blāvāka, kļūst plānāka, tiek lobīta, parādās nelielas grumbas.
  • Mājsaimniecības ķimikālijas - dažādu mājsaimniecības instrumentu lietošanas instrukcijās norādīts, ka, strādājot ar viņiem, jums ir jāizmanto aizsargcimdi, bet šis brīdinājums bieži tiek ignorēts. Tā rezultātā agresīvas vielas iznīcina epidermas slāni, āda kļūst saspringta, uz tās parādās mikrokrāsa.
  • Nelabvēlīgs iekštelpu klimats ir mitruma trūkums vasarā, kad apkārtējā temperatūra ir augsta vai ziemā, kad sildītāji darbojas, nelabvēlīgi ietekmē epidermas stāvokli.
  • Atkārtota pīlings - biežas pīlinga procedūras izraisa ādas retināšanos un izsīkšanu; vielas, ko izmanto ķīmiskai pīlingai (salicilskābe, citronskābe, ābolskābe) samazina tauku dziedzeru aktivitāti.
  • Cietie un hlorētie krāna ūdens - hlora, kalcija un magnija sāļi sausina epidermu un izraisa alerģiskas reakcijas.
  • Alkohols un smēķēšana - veicina ādas krāsas maiņu, priekšlaicīgu grumbu parādīšanos. Ietekme uz kuģiem, alkohols un nikotīns izraisa epidermas sausumu un lobīšanos, zemādas asinsvadu tīkla izskatu, kas parādās caur plāno sauso ādu.
  • Profesionālās īpašības - darbs, kura apstākļus papildina siltuma izlaišana: stikla kausēšana, mašīnbūve, karstie veikali ēdnīcās. Tajā pašā laikā organismam ir liels ūdens zudums, traucēta ūdens un sāls vielmaiņa, āda kļūst pāržāvēta.
  • Nepazīstama kosmētikas izvēle - kosmētikas izmantošana nav paredzēta vecumam vai citam ādas tipam pasliktinās epidermas stāvoklis. Piemēram, produkti taukainai ādai satur žāvēšanas, vazokonstriktīvās vielas: salicilskābi, kofeīnu, benzoilperoksīdu. Sausai ādai tie ir kaitīgi.
  • Bieži apmeklē miecēšanas gultas - mākslīgais iedegums var sabojāt jutīgu sausu ādu, izraisīt pīlingu, alerģiju. Neskatoties uz to, ka lampas tiek izmantotas solārijos, kuru stikls neļauj UV spektra īsviļņiem kaitēt cilvēkiem, sausās ādas īpašnieki nedrīkst iesaistīties procedūrā.
  • Zāles - kseroze attiecas uz dažu zāļu blakusparādībām: diurētiskiem līdzekļiem, retinoīdiem (sistēmiskām zālēm pinnēm), kortikosteroīdiem, hormonāliem kontracepcijas līdzekļiem.

Iekšējie (endogēni) cēloņi

  • Ģenētiskās īpašības - sausa āda ir iedzimta. Xerosis arī pavada daudzas iedzimtas slimības: ichtyosis, psoriāze, atopiskais dermatīts.
  • Nepareiza uzturs - ādas dehidratāciju izraisa nepietiekams vitamīnu, tauku, šķidrumu, kā arī pikanto, sāļo ēdienu daudzums.
  • Hormonālā līmeņa izmaiņas - āda bieži kļūst sausa laikā, kad notiek hormonālas izmaiņas organismā: pusaudža vecumā ar grūtniecības sākumu, ar menopauzi.
  • Dažādas slimības:
    • Nieru mazspēja - vairumam pacientu rodas xerosis. Tas ir saistīts ar to, ka nieres nespēj veikt kaitīgo vielu noņemšanu no organisma caur urīnu, izraisot nopietnus traucējumus dažādu orgānu darbā, parādās intoksikācijas simptomi: nogurums, letarģija, apetītes trūkums, slikta dūša, slāpes, ādas sausums un dzeltenība..
    • Hronisks kolīts ir resnās zarnas iekaisums. Slimību raksturo biežas izkārnījumi, kas laika gaitā noved pie pacientu svara zuduma, viņi jūtas vāji un vāji. Dehidratācijas un hipovitaminozes rezultātā redzes traucējumi, attīstās epidermas un gļotādu sausums.
    • Hipotireoze ir samazināta vairogdziedzera funkcija. Papildus sausai ādai to pavada trausli mati, pietūkums, miegainība, hipotensija un aizcietējums.
    • Cukura diabēts ir endokrīnās slimības, ko raksturo vairāku veidu metabolisma pārkāpums: ūdens sāls, ogļhidrāts, proteīns, tauki. Viens no galvenajiem diabēta simptomiem ir poliūrija (palielināts urīna daudzums). Tā rezultātā organisms strauji zaudē šķidrumu, pacientiem ir sāpīga slāpes, pakāpeniski attīstās sekundāri simptomi: ādas sausums un nieze un gļotādas, vājums, neskaidra redze, mīksto audu infekcija, pateicoties augstam traumas līmenim ķermeņa izmaiņu dēļ.
    • Stress - kad tās rodas organismā, palielina kortizola (hidrokortizona) - glikokortikoīdu hormona līmeni, kas izraisa sausu ādu.

Kā tikt galā ar sausumu

Lai efektīvi risinātu sausu ādu, vispirms jāapmeklē dermatologs. Ja problēmas cēlonis nav ādas slimības, ārsts vērsīsies pie konsultēšanās ar citiem speciālistiem: gastroenterologu, endokrinologu, neirologu. Galveno slimību ārstēšana var būt pietiekama, lai uzlabotu ādas stāvokli.

Citos gadījumos ir nepieciešama simptomātiska ārstēšana:

  • Pārskatīšanas diēta un dzeršanas režīms. Uzturs ar sausu ādu ir jāapsver tā, lai produkti saturētu A, E, C vitamīnu, B grupas vitamīnu, augu taukus.
  • Tīrīšanas līdzekļu izmantošana ar minimālu virsmaktīvo vielu daudzumu, kas žāvē ādu. Ar tendenci alerģiskām reakcijām vislabāk iegādāties ziepes un dušas želejas aptiekās. Piemēram, dušas želeja Losterīns, ziepes Oilatum ir speciāli radītas sausas un jutīgas ķermeņa ādas aprūpei, kas ir pakļauta alerģijām.
  • Sausās ādas kopšana jāveic tikai ar speciālu kosmētiku. Turklāt sejas maska ​​ir ieteicama mājas sejai, kas ietver dabīgas mitrinošas un barojošas sastāvdaļas.

Tiek izvēlēts krēms sausai ādai, koncentrējoties uz tā sastāvu un vecuma kategoriju: produkta efektivitāte ir atkarīga no pareizās izvēles.

  • Lai aizsargātu pret sausu ādu no sala, mājsaimniecības ķimikālijām, jāizmanto aizsargkrēmi, cimdi. Dienas laikā, lietojiet mitrinātājus naktī - barojoši. Kā izvēlēties un uzklāt krēmu sausai ādas ādai, izlasiet šajā rakstā. Arī maskas ir sagatavotas rokām: medus, glicerīns, alvejas sula, burkāni, olīvu un linsēklu eļļa - sastāvdaļas ar mitrinošām, mīkstinošām un barojošām īpašībām - visbiežāk tiek iekļautas to sastāvā.
  • Sausa galvas āda tiek apstrādāta ar īpašiem šampūniem, maskām, ēdienkartēm, izvairoties no matu žāvētāju un matu termoelementu lietošanas.
  • Plaisu ārstēšana sākas ar dermatologa apmeklējumu, plaisas uz papēžiem prasa konsultēšanos ar endokrinologu, jo tās bieži ir pazīmes par diabēta attīstību.
  • Dzīvojamās un darba telpās nepieciešams nodrošināt mikroklimatu ar normālu mitruma līmeni (vidējais rādītājs ir 45%), šim nolūkam tiek uzstādītas speciālas ierīces - mitrinātāji. Jūs varat arī izmantot šādas gaisa mitrināšanas metodes: ziemā uz baterijām uzlieciet mitru dvieli, uzstādiet dekoratīvu strūklaku, izsmidziniet gaisu ar tīru ūdeni no rokas smidzinātāja.
  • Lai mitrinātu ādu dienas laikā, izmantojot termālo ūdeni ar neitrālu pH: produkts tiek pārdots kā aerosols, ieteicams to izsmidzināt gaisā un pēc tam "ievadīt" ūdens daļiņu mākonī.
  • Lai uzlabotu ādas stāvokli, ņemiet vitamīnu preparātus: Aevit, Vitrum Beauty, Special Merz pilienus, Vitrum Beauty Q10, Vitrum Beauty Elite.

Video par sejas un ķermeņa sausās ādas cēloņiem un ieteikumiem par aprūpi

Integrētas pieejas izmantošana sausas ādas ārstēšanā, dažādu metožu vienlaicīga pielietošana palīdz atbrīvoties no ādas dehidratācijas, atjaunot to elastību, elastību un veselību.

Sausa āda

Viens no galvenajiem ādas tipiem - sausa āda - izpaužas kā saspringuma sajūta, pīlings, smalka poraina struktūra, blāvi nokrāsa un viegli radīts kairinājums. Ja viņas jaunībā sausa seja āda izskatās plāna, samtaina un maiga, tad ar vecumu un bez pienācīgas aprūpes viņas stāvoklis strauji pasliktinās un izraisa priekšlaicīgas grumbas un izbalēšanu. Objektīvi sausās ādas parādību raksturo ūdens un lipīdu vielmaiņas traucējumi, sviedru un tauku dziedzeru darbība, vāji skāba pH (skābes-bāze) reakcija. Sauso ādu ir ļoti viegli noteikt pats: ja pēdas ilgu laiku nepazūd, nospiežot uz ādas ar pirkstiem, tad āda ir sausa un šī informācija ir īpaši domāta jums.

Sausa āda

Viens no galvenajiem ādas tipiem - sausa āda - izpaužas kā saspringuma sajūta, pīlings, smalka poraina struktūra, blāvi nokrāsa un viegli radīts kairinājums. Ja viņas jaunībā sausa seja āda izskatās plāna, samtaina un maiga, tad ar vecumu un bez pienācīgas aprūpes viņas stāvoklis strauji pasliktinās un izraisa priekšlaicīgas grumbas un izbalēšanu. Objektīvi sausās ādas parādību raksturo ūdens un lipīdu vielmaiņas traucējumi, sviedru un tauku dziedzeru darbība, vāji skāba pH (skābes-bāze) reakcija. Sauso ādu ir ļoti viegli noteikt pats: ja pēdas ilgu laiku nepazūd, nospiežot uz ādas ar pirkstiem, tad āda ir sausa un šī informācija ir īpaši domāta jums.

Kāpēc ādai ir nepieciešams ūdens?

Viens no nosacījumiem normālai ādas darbībai un tās labajam izskats ir pietiekams hidratācijas līmenis (mitrinošs). Mitrums nodrošina ādas šūnu uzturu, elastību un stingrību. Bez pienācīgas mitrināšanas āda kļūst plāna, sausa, jutīga un krunka.

Sausa ādu saasina daudzi negatīvi faktori: auksts un vējš, sauss gaiss un saules gaisma, smēķēšana un alkohols, hlorēts un jūras ūdens, alkohola losjoni un sārmaina ziepes, spēcīgi A un E vitamīnu mizas un trūkumi.

Ādas hidratācijas pakāpi atbalsta divi regulēšanas mehānismi, kas nodrošina mitruma apmaiņu ar vidi: epidermas stratum corneum stāvoklis un tauku daudzums. Ragveida šūnas no epidermas - korneocītiem un tauku dziedzeru izdalītajiem taukiem - veido lipīdu slāni, kas aizsargā ādu no dehidratācijas (mitruma zudums).

Šī aizsargsistēma ne tikai saglabā mitrumu dermā, bet arī novērš ārējo vielu iekļūšanu, kas izraisa ādas paaugstinātu jutību. Lipīdu plēves trūkums paver ceļu mitruma iztvaikošanai un vienlaikus samazina ādas aizsargbarjeru, padarot to neaizsargātu pret toksīnu, alergēnu un patogēnu iekļūšanu. Tādējādi sausa āda kļūst jutīga ne tikai pret priekšlaicīgu novecošanos, bet arī iekaisuma procesu un imūnreakciju rašanos.

Ādas ūdens bilances pārkāpums var būt saistīts ar vairākiem iemesliem:

Sausa ādas cēloņi

Individuālās iezīmes un ar vecumu saistītās ķermeņa izmaiņas, sejas un ķermeņa ādas nepareiza aprūpe ietekmē tauku dziedzeru darbu, kas aizsargā ādu no mitruma zuduma. Tauku dziedzeru darbības regulēšana tiek veikta pēc endokrīnās sistēmas, un dažos gadījumos tā var būt atkarīga no iedzimta faktora ietekmes. Ar vecumu organismā notiekošās hormonālās izmaiņas izraisa tauku dziedzeru aktivitātes samazināšanos un palēnina tauku veidošanos. Daudzas sievietes, kas pāriet četrdesmit gadu vecumā, atzīmē ādas un gļotādu palielināto sausumu. Tas galvenokārt ir saistīts ar hormonālā stāvokļa izmaiņām menopauzes laikā.

Skaistuma, jauniešu un ādas veselības noteicošais faktors ir ķermeņa ūdens līdzsvars. Nepietiekama šķidruma uzņemšana ar pārtiku var izraisīt sausu ādu. Lai saglabātu normālu mitruma stāvokli, kosmetologi iesaka dzert no 1,5 līdz 2 litriem ūdens dienā. Šāds patērētais šķidruma daudzums ne tikai kompensē tā dabisko zudumu, bet arī noņem organismā toksīnus un sadalīšanās produktus, kas savukārt ietekmē ādas stāvokli.

Ādas novecošanās cēlonis ir sausa āda, pīlings un saspringuma sajūta. Ādas elastības zudums izraisa smalku grumbu sietu veidošanos, kas, nepietiekama ādas mitruma līmeņa dēļ, ātri pārvēršas par dziļām rievām. Pirmkārt, acu un mutes leņķos, kā arī kakla krunciņās rodas ādas jutīgākās struktūras. Nelabvēlīgi klimatiskie faktori (vējš, zems mitrums, saule, auksts gaiss, temperatūras izmaiņas) vēl vairāk izžāvē ādu, liedzot tai nepieciešamo mitrumu un aizsardzību.

Nepietiekama uzturs, vitamīnu un minerālvielu trūkums, nervu sistēmas slimības, darbs karstās darbnīcās var izraisīt sausas ādas attīstību. Visi šie faktori izraisa visu ķēdes izmaiņu rašanos ādā. Samazinātas ādas aizsargbarjeras izraisa mitruma zudumu. Tas savukārt nozīmē, ka tiek pārkāpti asins mikrocirkulācijas procesi audos un to trofikā. Nepietiekama uztura dēļ tiek ietekmētas kolagēna šķiedras, samazināta ādas stingrība un elastība. Šīs ādas izmaiņas vēl vairāk pastiprina pienācīgas aprūpes trūkums.

Sausās ādas cēlonis var būt arī nepareiza kosmētikas un kopšanas līdzekļu izvēle, kā arī dažas kosmētiskās procedūras. Ja tauku dziedzeru darbs ir nepietiekams, tas ir kontrindicēts lietot ziepes mazgāšanai, alkohola losjoniem, pīlinga mizām un krūmiem, maskām. No kosmētikas procedūrām priekšroka jādod fermentu pīlingam, kas pēc iespējas aizsargā pret slāni un intensīvi mitrina sausu ādu.

Sausai ādai nepieciešams barojošs un stiprināts krēms, barojošs un tonizējošs maskas, bezalkoholiskie toniki, krēmi, kas satur kolagēnu un elastīnu. Visi šie kosmētiskie līdzekļi palīdzēs atjaunot ādas dabisko aizsardzību. Izmantotajiem kosmētiskajiem līdzekļiem jābūt īpaši izstrādātiem sausai ādai un jāietver aktīvs ādas mitrināšanas komplekss.

Svarīgs aspekts cīņā pret sausu ādu ir uztura korekcija: alkohola likvidēšana, uztura bagātināšana ar produktiem, kas satur A, E, C vitamīnus.

Ādas mitrināšanas metodes

Sausa āda prasa, pirmkārt, pietiekamu mitrumu un aizsardzību pret ārējiem kairinātājiem, kas var to kaitēt. Sausās ādas mitrinātāju sastāvs noteikti ietver īpašas vielas - humektantiku (hidratanti), nodrošinot normālu mitruma līmeni. Saskaņā ar to darbības mehānismu humektanti ir filmu veidojoši un higroskopiski.

Glicerīns, vaski, minerāleļļas un tauki pieder pie plēves veidojošiem mitrinātājiem. Veidojot ūdensnecaurlaidīgu plēvi uz ādas virsmas, tie palīdz saglabāt mitrumu ādā un novērš tās iztvaikošanu. Starp šīs grupas hidrātiem var īpaši izšķirt glicerīnu - dabisko triatomisko spirtu, sorbitāna heksatomisko spirtu un linolēnskābes un linolskābes.

Sakarā ar spēju saglabāt šķidrumu, glicerīns ir izmantots kosmētikas izstrādāšanā jau vairākus gadu desmitus. Ne tik sen, amerikāņu zinātnieki atklāja vēl vienu glicerīna īpašību - spēju dot signālu un stimulēt jauno ādas šūnu nogatavināšanu. Šūnu atjaunošana uztur normālu mitruma līmeni un novērš sausu ādu.

Heksagonalam spirta sorbitam, kas pieder pie vienas grupas, piemīt arī higroskopiskās īpašības. Tas mitrina ādu un ievērojami uzlabo mitrinātāju, masku un citu kosmētikas līdzekļu tekstūru, piešķirot tiem plastiskumu, maigumu un samtainumu. Linolēnskābe var veidot ne tikai hidrofilu plēvi uz ādas virsmas, bet arī regulēt epidermas barjeras caurlaidību. Linolskābe ir nepieciešama, lai radītu ūdensizturīgu lipīdu barjeru un regulētu ādas vietējo imunitāti.

Higroskopisko mitrinātāju grupa ietver urīnvielu, hialuroniskos, pirrolidīnkarbonskābes un pienskābes, kolagēnu. Šo ādas saistīto vielu molekulas piesaista ūdeni un tur to ādā. Viņi spēj atjaunot dabīgā mitrinošā faktora (NMF) līmeni epidermā. Šajā grupā hialuronskābei ir visaugstākā higroskopiskā iedarbība, no kuras viens grams pārvērš vienu litru ūdens uz gēla stāvokli. Kosmētikas nozarē tiek izmantota hialuronskābe, kas iegūta no to cockscombs un haizivs ādas.

Kolagēns (grieķu - cleorodny), kas atrodas starpšūnu telpā un ādas šūnās, spēj absorbēt un saglabāt ūdens daudzumu, kas ir 30 reizes lielāks par savu svaru. Kosmētikas nozarē plaši tiek izmantota kolagēna spēja absorbēt mitrumu.

Izvēloties mitrinātājus sausai ādai, pievērsiet uzmanību to sastāvam un iepriekš uzskaitīto sastāvdaļu klātbūtnei. Labākais veids, kā apkarot sejas un ķermeņa sauso ādu, ir izstrādāt individuālu, visaptverošu mitrināšanas programmu, kas ietver uztura un ādas kopšanas padomus, piemērotus krēmus, maskas un procedūras. Sausās ādas problēmu jārisina dermatologs-kosmetologs, ņemot vērā ādas dehidratācijas pakāpi, sezonalitāti, vecumu un citas individuālās īpašības. Šodien to var izdarīt, panākot labu kosmētisko rezultātu, pagarinot sejas un ķermeņa ādas jaunību un veselību.

Sausa āda: cēloņi, ārstēšana

Daudzi saskaras ar sausu ādu zina, ka tas var radīt daudz problēmu. Sašaurinājums, mazu poru struktūra, kairinājums, blāvi krāsa, pīlings un nieze - šīs diskomforta sajūtas var izjaukt un domāt par to, kā atrast veidus, kā cīnīties pret tām. Turklāt sausa āda ir vairāk pakļauta grumbām un ātrākai vecumam.

Rakstā mēs pastāstīsim par sausās ādas cēloņiem un ārstēšanas metodēm. Šādas zināšanas palīdzēs atbrīvoties no nepatīkamajām sajūtām, ko tā var sniegt, un novērst priekšlaicīgu grumbu veidošanos.

Sausa ādas pazīmes

Lai noteiktu ādas sausumu, jūs to varat izdarīt pats: kad jūs ar pirkstiem nospiežat virsmu, pēdas ilgu laiku nepazūd. Ir arī citas pazīmes:

  • blīvums;
  • neuzkrītošas ​​poras;
  • bieža kairinājums (apsārtums);
  • pīlings;
  • elastības trūkums;
  • plaisas.

Žāvējot augšējo ādas slāni, tas zaudē savu integritāti un caur veidotajiem mikrokrāsojumiem var pārnest netīrumus, baktērijas un ķimikālijas. Pēc tam šie svešķermeņi var izraisīt kairinājumu un niezi.

Iemesli

Tauku ražošanas kavēšana, ko izraisa vairāki iemesli, izraisa sausu ādu. Dažos gadījumos šo neefektīvo tauku dziedzeru izraisa iedzimta nosliece. Dermatologi atzīmē, ka sausā āda jauniešiem visbiežāk norāda uz ģenētisko īpatnību, un cilvēkiem ar nobriedušāku vecumu tas parādās citu iekšējo vai ārējo faktoru dēļ.

Galvenie sausās ādas ārējie cēloņi ir šādi:

  • sauss gaiss;
  • klimats;
  • karsts un auksts ūdens;
  • ilgstoša uzturēšanās saulē;
  • sala;
  • nepareiza ādas kopšana (agresīva kosmētika, bieža mazgāšana ar ziepēm uc).

Sausās ādas galvenie iekšējie cēloņi:

  • dehidratācija (nepietiekama ūdens uzņemšana, gremošanas traucējumi, augsts drudzis uc);
  • hormonālie traucējumi (cukura diabēts, hipotireoze, menopauze uc);
  • vielmaiņas traucējumi;
  • bieža stress;
  • ilgstoša antibiotiku lietošana;
  • hipovitaminoze (īpaši A un E);
  • ādas slimības (alerģijas, keratoze, ekzēma, dermatīts, psoriāze, sēnīšu infekcijas uc);
  • slikta uztura un barojošu uzturu;
  • slikti ieradumi (smēķēšana, saldās tējas un kafijas pārmērīgs patēriņš, gāzētie dzērieni);
  • novecošanu

Sausa āda var būt vispārīga vai ietekmēt noteiktus ķermeņa apgabalus. Īpaša šādu zonu lokalizācija var norādīt uz to rašanās cēloni, un dažādus līdzekļus var izmantot, lai to novērstu un ārstētu.

Apstrāde sausām rokām un pirkstiem

Roku un pirkstu sausumu bieži izraisa ārējie faktori. Trauku mazgāšana bez cimdiem ar agresīvām vielām vai karstu ūdeni, aukstu gaisu, antibakteriālas vai dezodorētas ziepes, darbs uz zemes, strādājot ar ēku maisījumiem - tie nav visi faktori, kas veicina ādas izžūšanu. Īpaša uzmanība jāpievērš plaisu veidošanai uz pirkstiem. Šāds simptoms var liecināt par nepietiekamu A, E un B grupas vitamīnu uzņemšanu.

Lai likvidētu un ārstētu sausu roku un pirkstu ādu, jāveic vairāki pasākumi:

  • strādājot ar agresīvām vielām, izmantojiet kokvilnas vai gumijas cimdus;
  • aukstajā sezonā valkāt siltas cimdus vai cimdus;
  • izmantot sauļošanās līdzekļus;
  • maigi noslaukiet ādu pēc mazgāšanas ar mīkstu dvieli;
  • izmantojiet mīkstus un augstas kvalitātes mazgāšanas līdzekļus roku mazgāšanai;
  • normalizēt uzturu;
  • pievērst uzmanību adekvātai A, E un B grupas vitamīnu uzņemšanai.

Roku sausās ādas apstrādi var veikt ar farmācijas brūču dziedināšanas krēmiem un dažādām populārām receptēm.

Tradicionālā medicīna iesaka izmantot dažādas brūču dzīšanas, barojošas un mitrinošas vannas, kompreses un maskas:

  1. Maska no kartupeļiem - vāra kartupeļus vienveidīgā, mizu un biezeni. Pievienojiet ēdamkaroti silta piena. Uzklājiet siltu maska ​​roku ādai 20 minūtes vairākas dienas pēc kārtas, 2-3 reizes dienā.
  2. Medus un glicerīna saspiešana - ņem 1 tējkaroti medus, glicerīna, ūdens un miltus. Sajauciet sastāvdaļas līdz vienādai konsistencei un notīriet ar roku maisījumu. Lietojiet kokvilnas cimdus 20 minūtes. Šādus kompresus vislabāk izdarīt vairākas reizes dienā visu nedēļu.
  3. Skābā krējuma saspiešana - glāzi krējuma, kas sajaukts ar olu dzeltenumu un citronu sulu. Samitriniet marli ar maisījumu un ielieciet to uz rokām, piestipriniet ar plastmasas apvalku un uzlieciet cimdus vai iesaiņojiet rokas ar siltu dvieli. Pēc 20 minūtēm noņemiet kompresa paliekas ar kokvilnas spilventiņu un valkājiet tīrus kokvilnas cimdus. Šīs pakas vislabāk ir veikt pirms gulētiešanas vairākas dienas.
  4. Maska olīveļļas un citronu sulas - ēdamkarote eļļas, kas sajaukta ar 1/2 tējkarote citrona sulas un 1 tējkarote roku krējuma. Pirms gulētiešanas uzklājiet maisījumu uz rokām un valkājiet kokvilnas cimdus. Šo masku var veikt reizi nedēļā profilaksei vai vairākas dienas, lai ārstētu sausu roku ādu.
  5. Eļļas vanna - ielej olīveļļu, saulespuķu vai linsēklu eļļu mazā bļodā un uzkarsē ūdens vannā līdz komfortablai temperatūrai (tai jābūt ļoti siltai). Iegremdēt rokas eļļā 20 minūtes. Pēc tam notīriet rokas ar salveti. Šādas procedūras ir ieteicamas 2 reizes nedēļā.

Lai ārstētu plaisas uz pirkstiem, tiek izmantotas šādas populāras receptes:

  1. Terpentīna un medus ziede - metāla traukā sajauc 10 g terpentīna, 10 g medus, 15 g bišu vaska un 30 ml degvīna. Uzlieciet uguni un, nepārtraukti maisot, pagaidiet, līdz visas sastāvdaļas ir pilnībā izšķīdušas. Ielejiet ziedi tīrā stikla traukā un uzglabājiet ledusskapī. Apstrādei izmantojiet līdzekli krekam un aizzīmogojiet to ar baktericīdu līmi. Atstājiet 7–8 stundas.
  2. Plantain ziede - berzējiet sauso zāli pulverī, samaisiet ar 3 pilieniem eļļas un pievienojiet vazelīnu (proporcijā 1: 9). Uzklājiet to tāpat kā ziedu un medus ziedi.
  3. Kliņģerīšu ziede - pusi tasi žāvētu kliņģerīšu ziedu jāsasmalcina pulverī un jāsamaisa ar vienu tasi kausēta cūkgaļas. Maisījums tiek ievietots ūdens vannā un nepārtraukti maisot ar koka lāpstiņu, panāk vienotu konsistenci. Ielej stikla traukos un uzglabā ledusskapī. Uzklājiet to tāpat kā ziedu un medus ziedi.

Sausām rokām un plaisām pirkstiem dermatologs var ieteikt Jums vitamīnus un minerālus - tas nav ieteicams izvēlēties sev.

Dažos gadījumos sauso un plaukstošo roku var izraisīt sēnīšu slimības. Āda ir pārklāta ar dažādu izmēru un krāsu plankumiem (no rozā līdz nedaudz zilganiem), un pacientam var rasties nieze un dedzināšana. Uz krokām tā var saplaisāt un veidot baltas zvīņainas salas. Pienācīgu attieksmi pret šādu sēnīšu bojājumiem, ko izraisa roku āda, nosaka tikai dermatologs pēc laboratorijas testu veikšanas, lai noteiktu sēņu veidu. Tikai pēc tam ārsts varēs noteikt pretsēnīšu zāles un noteikt to lietošanas ilgumu.

Apstrāde sausiem elkoņiem

Sauso ādu uz elkoņiem var izraisīt daudzi ārēji un iekšēji cēloņi. Mizošanu šajā jomā izraisa mehāniska darbība (piemēram, strādājot birojā) vai bieža peldēšanās. To var izraisīt arī dažādas slimības.

Visbiežāk tiek novērotas sausās līkumi:

  • hipotireoze - šī slimība izraisa lēnāku vielmaiņu un ādas atjaunošanos, epidermas šūnas mirst, nav laika, lai noņemtu, un āda kļūst sausa un raupja;
  • dzelzs deficīta anēmija - dzelzs trūkums izraisa hemoglobīna līmeņa samazināšanos un skābekļa trūkumu audos, vielmaiņas traucējumi izraisa sausu ādu;
  • cukura diabēts - metabolisma neveiksme izraisa visu ķermeņa audu nepietiekamu uzturu, āda kļūst dehidratēta, kļūst neaizsargāta un plāna, ir iekaisuma plankumi un nieze;
  • autoimūnās un dermatoloģiskās slimības - atopiskais dermatīts, neirodermīts, sklerodermija, ādas un citu slimību ihtioze izraisa ādas uzplūšanu un sacietēšanu.

Ārstēšana sausai ādai uz elkoņiem ir vērsta uz šī simptoma novēršanu. Papildus pamata slimības ārstēšanai var ieteikt kumelīšu un lucerna krēmu, Lipikar balzama, Nourival un Atoderm krēmus, Radevit ziedi, eļļas (kakao, shi, mango uc) un tautas receptes.

Tradicionālā medicīna iesaka sausa āda uz elkoņiem, piemēram:

  1. Skrubis no kafijas pamatiem un medus - pievienojiet kafijai medu, uzklājiet uz līkumiem un masāžas ar apļveida kustībām, lai noņemtu mirušās ādas šūnas. Noskalojiet ar siltu ūdeni un uzklājiet barojošu krēmu vai eļļu.
  2. Saspiest krējumu un saulespuķu eļļu - samaisiet sastāvdaļas vienādās proporcijās, uzklājiet maisījumu uz marles un uzklājiet uz elkoņiem, ietiniet ar siltu drānu un atstājiet uz 10-20 minūtēm.
  3. Piena pirtis - pienu silda un iegremdē viņa elkonī 20 minūtes. Blot ar salveti un atkārtojiet procedūru, no otras puses.

Sausa ādas ārstēšanas metodes

Sejas sausā āda var būt iedzimta nosliece, ārējie faktori, ar vecumu saistītas izmaiņas vai tauku dziedzeru darbības traucējumi. Tauku sekrēcijas līmeņa samazināšana var izraisīt dažādas kuņģa-zarnu trakta slimības, endokrīno sistēmu vai nervu sistēmu, kā arī A, E un B grupas vitamīnu trūkumu. Lai ārstētu šīs patoloģijas, Jums jākonsultējas ar ārstu, kas ļaus identificēt cēloni un noteikt slimības ārstēšanas gaitu.

Lai novērstu šīs problēmas attīstību, ir nepieciešams mazināt vides agresīvo ietekmi un nodrošināt pienācīgu ādas kopšanu. Šādas ādas mazgāšana un kopšana jāveic tikai ar īpašu līdzekļu palīdzību. Jūs varat izmantot arī dažādas mājas uzturvērtības un mitrinātājus.

Tradicionālā medicīna piedāvā izmantot šīs maskas sausai ādai:

  1. Maska plūmju, melones un jojobas eļļas - visas sastāvdaļas ir vienādas. Celulozes un nogatavojušās melones sagriež ar dakšiņu uz kartupeļu biezeni. Pievienojiet eļļu un kārtīgi samaisiet. Uzklājiet uz sejas un pēc 20 minūtēm izskalojiet ar siltu ūdeni.
  2. Olas olas dzeltenuma, augu eļļas un kumelītes maska ​​- pārspēt olu dzeltenumu ar tējkaroti augu eļļas (mandeļu, linsēklu, saulespuķu, olīvu vai citu), pievienojiet ēdamkaroti kumelīšu farmaceitiskā ekstrakta un pārspiediet vēlreiz. Uzklājiet maisījumu uz sejas un nomazgājiet 10–15 minūtes ar remdenu ūdeni.
  3. Maska auzu un olīveļļas - pagatavojiet graudaugu pienā. Ņem 3-4 ēdamkarotes putras, pievieno tādu pašu daudzumu olīveļļas un noslaucīt. Uzklājiet uz sejas ar biezu slāni. Pēc 15 minūtēm noskalojiet ar siltu ūdeni un izskalojiet seju ar vēsu ūdeni.

Veidi, kā ārstēt sausu ķermeņa ādu

Kopējo ādas sausumu uz ķermeņa var izraisīt arī ārējie faktori, bet visbiežāk to izraisa iekšējo orgānu slimības. Lai to ārstētu, nepieciešams identificēt cēloni un novērst to. Papildus tam, lai atbrīvotos no ārējiem faktoriem (karstais ūdens, agresīvi mazgāšanas līdzekļi, ilgstoša saules iedarbība uc) un pamata slimības ārstēšanu, ieteicams ievērot normālu dzeršanas režīmu, ēst pietiekamu daudzumu piena produktu, zivis, augu eļļas, brokoļus, riekstus un jūras veltes.

Ādas mitrināšanai un barošanai pēc higiēnas procedūrām jāizmanto dažādi kosmētikas līdzekļi sausai ādai ar keramīdiem, taukskābēm un lipīdiem. Jūs varat izmantot arī dažādas populāras vannas, maskas un mizas receptes:

  1. Pīlings ar medu, jūras sāli un olīveļļu - sajauciet 4 ēdamkarotes medus un 1 ēdamkaroti smalka jūras sāls, pievienojiet maisījumam ēdamkaroti olīveļļas un samaisiet. Uzklājiet uz attīrītas ķermeņa ādas un viegli samitriniet. Pēc 5 minūtēm nogaidiet siltu dušu.
  2. Flaxseed buljona un kumelīšu vanna - 5 tējkarotes linu sēklu, lai vārītu litrā ūdens apmēram 15 minūtes, sagatavotu kumelītes novārījumu (recepte ir norādīta uz iepakojuma). Abi novārījumi sajauc 1: 1 un pievieno 1/2 vannas. Procedūras ilgums ir aptuveni 15 minūtes.
  3. Piena, mandeļu eļļas un medus vannas - sasildiet litru piena un pievienojiet tam 200 medus, samaisiet ar deserta karoti mandeļu eļļas. Sastāvu ielej vannā. Procedūras ilgums ir aptuveni 15–20 minūtes.
  4. Maska medus un olīveļļas - samaisa medu un eļļu proporcijā 1: 1, uzklāj uz attīrītas ķermeņa ādas un atstāj uz 20 minūtēm. Ņem siltu dušu.
  5. Maska avokado, banāns, krējums un sviests - sasmalcina vienu avokado un banānu mīkstumu ar dakšiņu līdz biezenim, pievieno maisījumam 100 g sviesta, 1/2 tasi krējuma un visu kārtīgi pārspēj. Pievieno dažus pilienus rožu eļļas un vēlreiz noslaucīt maska. Uzklājiet uz attīrīta ķermeņa 15 minūtes. Uzņemiet siltu dušu ar veļas mašīnu.

Apstrāde kāju un papēžu sausai ādai

Sausu ādu uz papēžiem un kājām var izraisīt neērti apavi, nepietiekami A un E vitamīnu daudzumi, endokrīnās sistēmas slimības un sēnīšu infekcijas. Dažos gadījumos visi šie cēloņi var izraisīt plaisu veidošanos ādas rupjības laukuma reģionā, kas izraisa lielu diskomfortu un sāpes.

Ja šādu problēmu izraisīja neērti apavi, tad pietiek ar to atbrīvoties un izvēlēties apavus atbilstoši pēdas izmēram un formai. Mutes un papēžu sausas ādas ārstēšanai jābūt vērstai uz pamata slimības novēršanu. Lai to izdarītu, jums būs jākonsultējas ar endokrinologu vai dermatologu. Pienācīgas ārstēšanas trūkums izraisīs pamata slimības pasliktināšanos un komplikāciju attīstību.

Vietējai ārstēšanai papēžu un pēdu sausai ādai var pielietot dažādus līdzekļus: mīkstinošus līdzekļus, pīlingu, antibakteriālu un brūču dzīšanu. Viņu izvēle ir atkarīga no ādas stāvokļa.

Lai novērstu ļoti sausu papēžu un pēdu ādu, tradicionālā medicīna piedāvā šādas receptes:

  1. Zaļo ābolu maska ​​- sagrieziet vienu ābolu uz smalka rīve, biezeni sasmalciniet uz marles un piestipriniet pie kājas. Valkājiet zeķes. Saspiest atvaļinājumu nakti. No rīta nomazgājiet masku un uz ādas uzklājiet barojošu krēmu.
  2. Maska kartupeļiem un linu sēklu - rupja kartupeļiem uz smalka rīve, pievieno tādu pašu daudzumu linu sēklu, pievieno nedaudz ūdens un vāra maisījumu līdz bieza. Ļauj nedaudz atdzist un uzklāt uz kājām. Pēc 20 minūtēm noskalojiet ar siltu ūdeni, noņemiet plāksteri un ieeļļojiet kājas ar jodu.
  3. Rīcineļļas maskas - samitriniet marli ar eļļu un uzklāj uz kājām vai papēžiem. Valkājiet siltas zeķes un atstājiet nakti. No rīta mitriniet ādu ar salveti.

Lai ārstētu plaisas uz papēžiem, jūs varat pielietot populārās receptes, kas aprakstītas iepriekš, lai ārstētu plaisas pirkstos. Labi rezultāti tiek sasniegti arī, izmantojot šādus līdzekļus:

  1. Glicerīns ar amonjaku - sajauciet sastāvdaļas proporcijā 1: 1 un uzklājiet uz tvaicētām kājām. Valkājiet zeķes. Uzklājiet līdz plaisām un raupjai ādai.
  2. Ābolu sidra etiķis - pievienojiet to pašu daudzumu ūdens 20 ml etiķa. Iemērciet šķīdumā kādu marles gabalu un ielieciet to uz kājām, uzlieciet zeķes un atstājiet nakti. No rīta nomazgājiet kājas un noņemiet mīkstās ādas vietas. Uzklājiet antibakteriālus uztriepes, uzklājiet uz kājām barojošu krēmu.

Kad sēņu bojājumi uz ādas ir izveidojušies apsārtums, kas vēlāk var noņemt, kļūst sāpīgs un niezošs. Šādu slimību ārstēšanu var noteikt tikai pēc laboratorijas testiem, kas nosaka sēnītes veidu un ļauj ārstam izvēlēties nepieciešamo narkotiku un noteikt terapijas ilgumu.

Sausa āda ir ne tikai kosmētiska problēma. Šāds simptoms var liecināt par slimību, nepareizu aprūpi, vitamīnu trūkumu, ar vecumu saistītas izmaiņas un iedzimtu nosliece. Lai atrisinātu šo problēmu, ir daudz kosmētikas un tautas aizsardzības līdzekļu, bet pirms to lietošanas pārliecinieties, ka jānosaka sausas ādas cēlonis. Tātad jūs varat novērst slimības progresēšanu un komplikāciju attīstību, ko tas var izraisīt.

Kurš ārsts sazinās

Lai atbrīvotos no sausas ādas, jums jāsazinās ar dermatologu vai kosmetologu, kurš konsultēs aprūpes līdzekļus. Tajā pašā laikā jums ir jāapmeklē terapeits un jāpārbauda, ​​lai noteiktu šāda sausuma cēloni. Ja nepieciešams, tiek iecelts konsultācijas ar endokrinologu, ginekologu, mikologu (sēnīšu ādas slimībām), alerģistu (par atopisko dermatītu), hematologu (anēmiju), reimatologu (sklerodermijai). Ieteicams konsultēties ar dietologu uztura jautājumos.

Pareiza ļoti sausas ādas kopšana. Sausa ādas cēloņi

Izprotot ķermeņa pārmērīgās sausās ādas cēloņus, ir svarīgi atzīmēt, ka mitrums ir īpaši svarīgs cilvēka ķermeņa normālai darbībai visā tās dzīves laikā.

Cik svarīgs ir cilvēka mitrums un kāpēc?

Nepieciešamību pēc regulāras ķermeņa papildināšanas ar šķidrumu nosaka cilvēka daba, jo tā ir 80% ūdens, un ir nepieciešams nodrošināt svarīgus dzīves procesus: pārtikas sagremošanu, termoregulāciju, nepieciešamo vielu piegādi šūnām un to uzturu.

Pareiza ūdens bilance ir veselīgas ādas garantija.

Papildus galvenajai funkcijai atjaunot ķermeni ar noderīgām vielām un elementiem, ūdens ir atbildīgs par toksīnu un toksīnu izvadīšanu.

Tā kā šūnas ir piesātinātas ar barības vielām un viss, kas ķermenim nav nepieciešams, tiek novērsts ūdens dēļ, tā trūkums paātrina novecošanu. Ciktāl ūdens ir saistīts arī ar pārtikas sagremošanas procesu, tad ar savu normālo daudzumu šis process notiek viegli un ātri, un ar ūdens trūkumu visas vielas ir slikti uzsūcas un vispār neuzsūcas.

Kas noved pie veselības pasliktināšanās un dažādu slimību attīstības. Normālai dzīvei vidusmēra cilvēkam ir jādzer apmēram 2,5-3 litri ūdens dienā.

Parasti galvenais iemesls tam, kāpēc personai ir ļoti sausa āda no visa ķermeņa, ir normālas ķermeņa apgādes trūkums ar šķidrumu. Tomēr ir arī citi iemesli.

Šķidruma trūkuma simptomi

Kādi simptomi norāda uz šķidruma trūkumu organismā:

  • Krunciņas, plaisas, pīlings;
  • Nieze, dedzinoša sajūta, nepatīkama ādas saspringuma sajūta pēc mazgāšanas;
  • Vecuma plankumu parādīšanās;
  • Vispārēja diskomforta sajūta, pieskaroties ādai;

Ja jums ir ļoti sausa āda no visa ķermeņa, galvenie iemesli var būt šādi:

  1. Vecums (dabiska ķermeņa novecošanās).
    Sakarā ar fizioloģisko novecošanu, vielmaiņas procesi organismā palēninās, un tas nevar saglabāt mitrumu tādā pašā veidā kā jauniešiem. Ja jūs nepapildināt šķidrumu laikā, āda kļūst sausa, un uz ķermeņa parādās grumbas un plaisas.
  2. Iedzimtība.
    Daudzi cilvēki saskaras ar sausas ādas problēmu pat agrīnā vai vidējā vecumā. Šajā iedzimtajā nosliece ir vainojama, kas tiek pārnesta no senčiem un ko nevar izārstēt par labu. Cilvēka dzīves laikā var uzturēt tikai normālu stāvokli, pastāvīgi ņemot vitamīnu kompleksus un uztura bagātinātājus, vairāk vai mazāk stabilizējot šķidruma līmeni organismā.
  3. Dzemdības.
    Pēc piedzimšanas āda kļūst sausa, jo hormona estrogēna ražošana apstājas, un tā ir atbildīga par ādas elastību. Vēl viens iemesls var būt nepietiekama sieviešu aprūpe ādai, kas noved pie nepieciešamo mikroelementu trūkuma, izraisot pārmērīgu sausumu.
  4. Stress.
    Stress veicina kortizona veidošanos, kas ne tikai izraisa sausu ādu, bet arī pievilcīgu ādas izskatu. Āda reaģē uz stresu, ko izraisa iekaisums un uzliesmojums, nieze un apsārtums, kas rada lielu diskomfortu.
  5. Svara zudums
    Asu svara zudums var būt saistīts ar kaut ko: slimību, stresu, hormonālām izmaiņām. Āda reaģē uz visu un kļūst sausa.
  6. Garš pavadījums solārijā.
    Skaista ādas krāsa ir lieliska. Bet tas var jums izmaksāt veselību, jo jebkura radikāla ietekme uz ķermeņa ādu var negatīvi reaģēt uz dažādu slimību un slimību attīstību.
  7. Slimība un neveselīgs dzīvesveids.
    Sausa āda var rasties arī dažādu slimību dēļ. Izvairīties no sausuma: vitamīnu un minerālvielu trūkums, neveselīgs uzturs, slikta ekoloģija, nervu sistēmas slimības, darbs bīstamās nozarēs, smēķēšana, alkoholisms.
  8. Karsts gaiss un klimats.
    Dažreiz sausa āda rodas klimata pārmaiņu dēļ, pārejot uz karstāku un sausāku klimatu: ādai ir grūti pielāgoties pārmaiņām un sāk reaģēt.
  9. Kosmētika.
    Nepareiza kosmētikas un personīgās higiēnas līdzekļu izvēle: iespējams, ka izvēlētais kosmētikas līdzeklis jums neatbilst, piemēram, izraisa alerģijas, kas izraisa arī sausu ādu.

Ja apkures sezonā dzīvoklī ir apledojums un sauss, tas arī veicina šo problēmu.

Pamatojoties uz iepriekšminētajiem punktiem, pat bez dermatologa apmeklējuma, jūs varat izlemt, kāpēc parasti notiek ļoti maiga visa ķermeņa āda. Iemesli, kas daiļrunīgi norāda uz ķermeņa normālas darbības traucējumiem.

Kā uzvarēt sausu ādu

Sākotnēji ir nepieciešams noteikt sausas ādas veidu un ādas izžūšanas stadiju.

Ir divu veidu sausa āda:

  1. Sausums ar normālu toni, kad ir sausuma simptomi, bet āda joprojām ir gluda un elastīga.
  2. Sausums ar sliktu toņu. Šādai ādai ir raksturīga: strauja plaisu, grumbu, pašas ādas parādīšanās.

Ja pirmo izskatu var izārstēt ar tautas līdzekļiem un īpašiem krēmiem, tad otro reizi jāpiemēro sarežģītāka, sarežģītāka ārstēšana.

Tagad ir svarīgi izvēlēties attieksmi, kas ir piemērota kādai konkrētai sievietei, pamatojoties uz viņas ķermeņa individuālajām īpašībām.

Lielisks līdzeklis sausai ādai - vanna ar linu sēklu, kumelīti un medu

Tautas metodes sausai ādai:

1. Īpašās vannas:

  1. Pirts ar flaxseed un kumelīšu. Ir nepieciešams ielej ūdenī saspringto novārījumu, kas sastāv no viena litra ūdens, pāris tējkarotes linu sēklu un kumelītes. Tēju pagatavo ceturtdaļu stundas, un to pašu laiku var pavadīt vannā ar šo brūvēt.
  2. Glicerīna vanna. Glicerīna vanna. Par to jums ir nepieciešams ielej ūdenī 1/2 glāzes glicerīna (šķidruma).
  3. Pirts ar medu un pienu. Lai to izdarītu: uzsildiet pienu, izkausējiet 200 gramus medus, lēnām samaisot medu un pienu, pievienojiet 2 tējkarotes mandeļu eļļas. Tad ielej iegūto tekstūru vannā.
  4. Auzu pārslas. Auzu pārsējs jānogriež marlē, piestiprinot to pie krāna ar ūdeni, lai ūdens plūst caur maisu. Šajā vannā jums ir jāatrodas apmēram ceturtdaļai stundu.

Īpaši noderīgas ārstnieciskās vannas uz augu infūzijām.

2. Ādas mizošana. Otrs efektīvais līdzeklis pret sausu ādu ir augšējo slāņu pīlings - epidermas. Pīlings ir viegls pat mājās.

Mizas seja mājās: pirms un pēc

Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams:

  1. Sajauc medu (vēlams šķidrumu), sāli, augu eļļu ar ātrumu 4: 1: 1 ēdamkarotes. Uzklājiet šo maisījumu uz ādas un pagaidiet 5 minūtes. Pēc maigi noskalot. Pēc tam nomazgājiet ar tīru siltu ūdeni.
  2. Samaziniet mandeles un auzu, izmantojot pārtikas smalcinātāju vai kafijas dzirnaviņas, pievienojiet 2 ēdamkarotes skāba krējuma un uzlieciet to uz ādas, pagaidiet 5 minūtes un noskalojiet. Mazgāt ar tīru siltu ūdeni.

3. Noderīgas mitrinošas un barojošas maska ​​sausas ādas kopšanai:

  1. Sajauc 2 ēdamkarotes medus un olīveļļas, uzklāj uz ādas, turiet 20 minūtes, nomazgājiet.
  2. 200 ml ūdens (minerālūdens) un 50 ml piena šķīdums, berzēt organismā 15 minūtes, pēc tam noskalo.
  3. Samaisa avokado, banānu un krējuma mīkstumu (pusi tasi), sviestu 100 gr. un daži pilieni rožu eļļas. Berzējiet šo masu ādā un turiet 15 minūtes, pēc tam noskalojiet.
  4. Maska no eļļas šķīduma (E vitamīns) un ūdens: notiks jebkura augu eļļa, kas sajaukta ar ūdeni.
Labu sejas masku var viegli izdarīt mājās.

Visaptveroša ārstēšana:

  1. Diēta: ēst augļus un dārzeņus, riekstus, liellopu gaļu, olas, jūras veltes, žāvētas plūmes, dzert 2 litrus šķidruma dienā.
  2. Atteikšanās no sliktiem ieradumiem: smēķēšana un alkoholisms ir kontrindicēti.
  3. Veselīga miega un atpūtas izplatība.
  4. Fiziskā aktivitāte mērenībā.
  5. Mitrina ķermeņa ādu.

Kosmētikas un higiēnas preces:

  1. Izmantojiet īpašu mitrinošu ziepju, mīkstu dvieļu un veļas mazgājamo veļu.
  2. Jums nepieciešama aprūpe: piens, putas vai gēls, ja izmanto losjonu, tam jābūt uz ūdens, nevis uz alkohola.
  3. Kā tīrīšanas līdzeklis jūs varat lietot micellāra ūdeni.
  4. Lai mīkstinātu un mitrinātu, ir krēmi, želejas un ziedes, kas ir izgatavotas no taukiem, vitamīniem un augu ekstraktiem.

Kā pareizi rūpēties par ādu, lai netiktu ārstēti

Sausās ādas profilakse ir ļoti svarīga, lai to nesasniegtu sāpīgā stāvoklī.

Ar sausu ādu no visa ķermeņa, ir nepieciešams samitrināt gaisu dzīvoklī.

Ja pamanāt, ka visa ķermeņa āda ir sausa, iemesls var būt nepietiekams gaisa mitrums. Šajā gadījumā telpā ir jāinstalē mitrinātājs.

Dermatologi atsaucas uz šādām obligātām profilakses procedūrām ķermeņa sausai ādai:

  1. Mazgāšana un tīrīšana.
  2. Tonizēšana.
  3. Mitrinošs.
  4. Jauda.

Tas ir nepieciešams, jo sausumu izraisa tas, ka āda nav spējīga pienācīgi saņemt mitrumu, un tas ir nepieciešams, lai viņai palīdzētu. Ir ļoti svarīgi izmantot īpašus krēmus un padarīt maskas, ņemt vannas. Ir svarīgi, lai visi izmantotie produkti būtu hipoalerģiski, droši un dermatoloģiski pārbaudīti.

Nepieciešams nomazgāt ar vēsu ūdeni: karsts žāvē ādu

Ieteicamas eļļas bāzes ziedes (piemēram, olīvu, saulespuķu, rožu eļļa), kas satur vitamīnus un antioksidantus.

Kas ir kontrindicēts sausai ādai

Lai nesabojātu ķermeni, strādājot ar sausu ādu, jums ir jārīkojas ļoti uzmanīgi un jāievēro daži noteikumi:

  • karstu vannu likvidēšana ar regulāru ziepes. Sārmaina ziepes žūst ādu un izraisa tā iekaisumu, tāpat kā karstu ūdeni.
  • atbilstība pareizai ūdens krējuma lietošanai: ne agrāk kā pusstundu pirms izbraukšanas.
  • Jūs nevarat peldēties baseinā ar hlorētu ūdeni, bet, ja jums joprojām ir vajadzīgs, tad pirms peldēšanas jums ir nepieciešams uzlikt mitru mitrumu izturīgu krēmu.
  • Jūs nevarat izmantot skrubjus, lai attīrītu ādu, tie izraisīs plaisas, apsārtumu un ādas iekaisumu.

Fizioterapija sausai ādai

Fizioterapija ir vēl viens veids, kā ārstēt sausu ādu. Ir 3 terapijas veidi.

Mezoterapija sejas ādai, lai atjaunotu un atjaunotu

Fizioterapija sausai ādai:

  1. Mezoterapija. Tā ir injekcija, kas bagātināta ar mikroelementiem: kālija, magnija, sēra, komforts, cinks, selēns, lai barotu ādu, atjaunotu to un regulētu vielmaiņas procesu.
  2. Ādas biorevitalizācija. Šādas zāles balstās uz hialuronskābi. Tie ne tikai mitrina ādu, bet arī normalizē elastīna un dzesēšanas šķiedru stāvokli.
  3. Mikroviļņu terapija. Tas sastāv no desmit procedūrām, kas regulē limfodrenāžu un asinsriti. Tas darbojas nelielu elektromagnētisko viļņu dēļ, neitralizējot visa ķermeņa sausās ādas cēloņus.

Kādi vitamīni ir labi ādai?

Ļoti noderīgi ir dabīgās eļļas, E vitamīns, B, keramīdi un fosfolipīdi, kas ir paaugstināta skābe.

Dermatologu konsultācijas par ādas kopšanu

Galvenie dermatologu ieteikumi tiek samazināti līdz šādiem noteikumiem:

  1. Tā kā sausā āda ir ļoti jutīga, apģērbā jāizvēlas dabiski, elpojoši audumi, lai izvairītos no ādas kairinājuma.
  2. Noteikti izmantojiet aizsargājošu kosmētiku.
  3. Var izmantot vannas un maskas ar augu novārījumiem un eļļām.
  4. Pēc peldēšanās ādu nedrīkst sasmalcināt, bet atstāt slapju.
  5. Aukstā kompresija palīdz ar niezi. Tas ir iespējams arī uz augiem vai eļļām.
  6. Hidrolītiskās ziedes izglābs jūs no iekaisuma.
  7. Ir svarīgi neaizmirstiet par ādas pīlinga procedūrām, lai noņemtu mirušās ādas šūnas no virsmas slāņa. Tik jauni attīstīsies daudz aktīvāk.
  8. Pārliecinieties, ka jums ir svaigs un vēss gaiss, jo sauss un silts gaiss izraisa ķermeņa neitralizāciju un attiecīgi arī ādu. Ir nepieciešams vairākas reizes dienā, lai iztīrītu telpu un samitrinātu to.
  9. Veselīga gulēšana. Jums ir nepieciešams gulēt vismaz 8 stundas dienā, īpaši cilvēkiem ar vājinātu imūnsistēmu, piemēram, nesen dzimušiem vai vecākiem cilvēkiem.

Ja uzlabojumi nav parādījušies, bet, gluži pretēji, stāvoklis ir pasliktinājies, ir jāsazinās ar dermatologu. Viņš izvēlēsies individuālu ārstēšanu atkarībā no konkrētā ādas kopšanas sausuma cēloņiem.

Tādējādi, ja ievērojat visus ieteikumus, sausa āda var tikt uzvarēta diezgan ātri, ja pareizi nosakāt visa ķermeņa sausās ādas cēloņus.

Pamatojoties uz ķermeņa individuālajām īpašībām, jūs varat izvēlēties vispiemērotāko ārstēšanu.

Videoklipus jūs uzzināsiet, kā rūpēties par problēmu, taukainu un kombinētu ādu:

Šajā video jūs varat uzzināt, kā rūpēties par sausu un ļoti sausu sejas ādu:

Video var uzzināt, kā rūpēties par ļoti sausu roku ādu: