Dehidrēta sejas āda: pazīmes, aprūpe

Profilakse

Dehidratētajai sejas ādai ir pazīmes, kas ir pamanāmas no pirmā acu uzmetiena. Viņa noliekas, sliecas uz apsārtumu, rāda mīkstu grumbu neglītas rievas.

Tas ir neticami grūts uzklāšana uz dehidrētas sejas ādas - pat visaugstākās kvalitātes pamats un tonalnik nespēj atjaunot pareizu ādas mitrināšanu vienā sekundē. Tāpēc sausā sejas āda dažreiz izskatās bez kosmētikas daudz labāk nekā ar to, jo dekoratīvā kosmētika šajā gadījumā tikai uzsver nepilnības.

Mēs iesakām iepazīties ar dehidratētās ādas raksturīgajiem simptomiem, veikt vienkāršu testu un izvēlēties recepti ārstēšanas maskai.

Ādas dehidratācija: cēloņi un simptomi

Biežas ādas dehidratācijas pazīmes:

2) saspringuma sajūta tūlīt pēc mazgāšanas;

3) apsārtums un dažādi izsitumi;

4) priekšlaicīga mīmisko grumbu izpausme;

5) ādas plīvums.

Dehidratācijas cēloņi:

1) vitamīnu nelīdzsvarotība;

2) krasu svara zudumu;

4) stresa situācijas;

5) alkohola lietošana;

6) bieža klātbūtne sausā gaisa atmosfērā (netālu no siltuma izstarotājiem, gaisa kondicionieriem, sesijām solārijā);

8) hronisks nogurums;

10) nepareizi izvēlēta kosmētika;

11) intensīva fitnesa apmācība, kas izraisa spēcīgu svīšanu;

12) ilgstoši lietot antibiotikas, diurētiskus un caurejas līdzekļus.

Apstipriniet, ka dehidrētas ādas problēmas klātbūtne ļaus veikt pamata testu. Vakarā nomazgājiet tikai ar ziepēm un ūdeni (neizmantojot īpašas putas un losjonus). Nakts krēms netiek izmantots. Ja jūsu āda ir veselīga, tad tas var izdalīt pietiekami daudz mitruma un tauku sekrēciju, lai dabiski pielāgotos - mitrina. Pretējā gadījumā no rīta Jūs atradīsiet plankumu, plānu plāksteri.

Ādas dehidratācijas problēmas risināšana

Kamēr nav atrisināta dehidratācijas problēma, izvairieties no situācijām un notikumiem, kas tikai pasliktina ādas stāvokli. Piemēram:

1) alkohola bāzes kosmētikas izmantošana;

2) ziepes;

3) „smago” ikdienas aplauzums;

4) mazgāšana ar ūdeni no krāna;

5) solārija apmeklējums;

6) svara zudums, pamatojoties uz stingri ierobežotu diētu.

Sāciet lietot vitamīnus - E, C, kā arī zāles, kas satur cinku un selēnu. Lai nodrošinātu ikdienas aprūpi, priekšroku dodiet kosmētikai, kas satur hialuronskābi, augļu skābes.

"Stingri ievērojiet noteikumus par krēmu izmantošanu: no rīta - mitrina, pirms došanās gulēt - ēdiens."

Tvaika pirts, kas balstās uz ārstnieciskiem augiem, palīdzēs barot ādu. Tam būs nepieciešamas divas tējkarotes sausā kumelīšu, kaļķu ziedu un salvijas maisījuma. Garšaugi ielej vienu tasi verdoša ūdens. Turiet seju virs tvaika, it kā jūs ieelpotu.

Sastāvdaļas: olas dzeltenums, ēdamkarote taukskābju jogurta, tējkarote augu eļļas (var aizstāt ar majonēzi), 2 pilieni smiltsērkšķu eļļas. Pirms uzklāšanas maisījums tvaicē seju. Maska turiet divdesmit minūtes. Pēc maskas izmazgāšanas izmantojiet barojošu krēmu.

Sastāvdaļas: 3 ēdamkarotes svaigi rīvētu burkānu, olas dzeltenuma. Saglabājiet masku no divdesmit līdz trīsdesmit minūtēm.

Sastāvdaļas: ½ tējk. No šķidrā medus, krējuma un diezgan spēcīgas tējas melnās tējas. Saglabājiet maisījumu uz sejas apmēram pusstundu, pēc tam nomazgājiet un izmantojiet barojošu krēmu.

Sastāvdaļas: 1 ēdamkarote šķidrā medus un dabīgā olīveļļa. Labi sajauciet nedaudz "tvaika" ūdens vannā, lai perfekti sajauktu abas sastāvdaļas. Saglabājiet masku uz pusstundu.

Maskas ātri atjaunos ādas veselību, ja ievērojat lietošanas grafiku - divas reizes nedēļā. Tāpat mēģiniet nodrošināt sev mierīgu, komfortablu atmosfēru, bet āda ir maska ​​veselīgu sastāvdaļu ietekmē.

Dehidrēta sejas āda

Pastāvīga sausuma sajūta, smalkas grumbas, raupja virsma un blāvi krāsa - tas ir tas, kā jūsu āda norāda uz akūtu mitruma trūkumu. Lai palīdzētu viņai, lūdzu, esiet pacietīgs un pareizais grims.

  • Ādas dehidratācijas pazīmes
  • Ādas dehidratācija: cēloņi un simptomi
  • Dehidrēta ādas kopšana
  • Mitrina dažādus ādas tipus
  • Kosmētikas sastāvs ādas mitrināšanai
  • Noderīgi padomi
  • Pārskats par dehidrētas ādas produktiem

Ādas dehidratācijas pazīmes

Lai sāktu, pārliecinieties, ka nesajaucat sausu ādu un dehidratāciju. Jā, tās ir dažādas valstis.

Sausums ir pastāvīga ādas iezīme, tai ir ģenētiski cēloņi.

Dehidratācija - jebkura veida ādas (ieskaitot taukainu) īpašs stāvoklis, ko izraisa mitruma trūkums.

Dehidrēta āda ir sausuma stāvoklī. © iStock

Lai saprastu, ka āda piedzīvo spēcīgu slāpes, jūs varat patstāvīgi koncentrēties uz subjektīvajām sajūtām un vizuālajiem parametriem. Šeit ir acīmredzamākās pazīmes.

Cietības sajūta pēc saskares ar ūdeni: pēc mazgāšanas vēlaties ātri uzklāt krēmu, lai mazinātu diskomfortu.

Neapstrādāta virsma - ja jūs nedarbojas, uz sejas var parādīties pīlings, kas raksturo ekstremālu dehidratācijas pakāpi.

Dehidratācijas līnijas ir smalkas grumbas, kas parādās gan apgabalos ar aktīvām sejas izteiksmēm, gan visā sejā. Pēc krējuma uzklāšanas izzūd.

Dehidratācijas stāvokli var noteikt, izmantojot vienkāršu testu.

Dehidratāciju ir viegli pamanīt: ja jūs savāciet ādu reizes (piemēram, ar pirkstiem pārvietojat ādu uz augšu vaigu kaula zonā) vai smaidot plaši, ap acīm parādās nelielas rievas. Elena Eliseeva, medicīnas eksperts Vichy

Ādas dehidratācija: cēloņi un simptomi

Visbiežāk lipīdu apvalka integritātes pārkāpums ir atbildīgs par dehidratāciju. Tā vairs nepilda savas funkcijas un nevar saglabāt mitrumu ādā. Lai to izraisītu, tas var būt vairāki faktori.

Vide

Tas ietver ne tikai ārkārtējus laika apstākļus, bet arī pārāk sausu gaisu telpās ar centrālo apkuri un gaisa kondicionēšanu. Mitruma trūkums no ārējās ādas ir spiests kompensēt savus ūdens resursus, kas ir ātri izsmelti.

Nepareiza aprūpe

Šī koncepcija ietver:

agresīva tīrīšana (īpaši bieži to lieto taukainai un kombinētai ādai);

nepareiza grima un kosmētikas noņemšanas izvēle;

kosmētika, kas neatbilst ādas tipam, sezonai un apstākļiem.

Tas viss vājina lipīdu barjeru, un mitrums sāk ātri iztvaikot.

Nepareiza kopšana dehidratē ādu. © iStock

Ķermeņa dehidratācija

Tagad atcerieties, cik daudz ūdens jūs dzerat dienas laikā? Nepietiekama šķidruma uzņemšana izraisa ķermeņa kā dehidratāciju kopumā un jo īpaši ādu. Vidējā likme ir 1,5 litri (kafiju, tēju, kompotu un sulu neņem vērā).

Vecuma izmaiņas

Ar vecumu ādas ādas hialuronskābes sintēze samazinās un mitrums tiek pārdalīts: maksimālais daudzums ir dermā, un epidermu atstāj paliekas. Ar to saistās saspringuma sajūta pēc tīrīšanas ar ūdeni. Un tas, starp citu, ir viena no pirmajām novecošanās pazīmēm.

Dehidrēta ādas kopšana

Lai atjaunotu jebkura veida ādas mitruma līmeni, rūpīgi jāpārbauda aprūpes kvalitāte.

Sejas āda ir dehidratēta: kā ietaupīt dienu

Ikviens zina, ka šūna ir komplekss mikroorganisms, kurā katru otro reizi notiek visi ķīmiskie procesi, kas nodrošina mūsu dzīves kvalitāti. Ja ūdens līdzsvars ādas šūnās ir normāls, skābeklis palīdz visām šīm reakcijām noritēt normāli, kas atspoguļojas sejā.

Āda ir gluda, gluda, skaista. Bet, tiklīdz mitrums sāk nekontrolēt iztvaikošanu, nekavējoties parādās pīlings, saspringuma sajūta un sausums. Jā, dehidratēta sejas āda ir pārbaudījums ikvienam, kurš jebkad ir bijis jārisina.

Ādas dehidratācijas cēloņi

Lai atbrīvotos no šī postu, noskaidrojiet, kas tavā dzīvē kļuva nepareizi, un izraisīja plašu mitruma iztvaikošanu no šūnām. Visbiežāk dehidratētās sejas ādas cēloņi ir:

  • dažādas ādas slimības, kas izžūst šūnas;
  • ziemas laiks;
  • iekšējo orgānu slimības (hormonālas, infekciozas, kuņģa problēmas, it īpaši, ja tās pavada vemšana un caureja, urinģenitālās sistēmas slimības, piemēram, diurēze);
  • nelabvēlīgi ārējie faktori (pārmērīgs ultravioletais starojums, zemas temperatūras, vējš, sauss gaiss, putekļi, ķimikālijas);
  • noteiktu zāļu (antibiotiku, caurejas līdzekļu, diurētisko līdzekļu) ilgtermiņa lietošana;
  • intensīva svīšana;
  • kosmētisko ādas kopšanas līdzekļu neveiksmīga izvēle;
  • vecums virs 50 gadiem;
  • smēķēšana;
  • neveselīgs uzturs;
  • nepareiza dzeršanas režīms: dzērieniem, tādiem kā tēja, soda, kafija, alus un citi alkoholiskie dzērieni, ir dehidratējošas sastāvdaļas.

Viens no uzskaitītajiem iemesliem ir pietiekams, lai āda sāk izbalēt un vīst, zaudējot dārgo mitrumu. Ja ir vairāki iemesli, tas vēl vairāk pasliktinās epidermas stāvokli. Tādēļ ir svarīgi ātri un precīzi noteikt faktoru provocateur. Otrais solis būs precizējums, un vai tas tiešām ir dehidratēta sejas āda: šīs bēdas pazīmes ir ļoti līdzīgas sezonālām vai ar vecumu saistītām izmaiņām, kas rodas ar ādu. Kā nedarīt kļūdas un atšķirt tās?

Dehidrētas ādas pazīmes

Aplūkojot to ādu spogulī, taukainas ādas īpašnieki kļūdaini uzskata, ka viņu problēma, piemēram, dehidratācija, nepieskartos. Un tas ir pilnīgi veltīgi: traucēta ūdens bilance radīs tauku dziedzeru darbības traucējumus, kas tādējādi rada daudz nepatikšanas. Jums ir jāzina: sausa āda ir tās pastāvīgais veids, un dehidratācija ir īslaicīga parādība, slimība, kas var ietekmēt jebkura veida ādu. Tik sausa un taukaina dehidrēta sejas āda ir fakts, ka gandrīz katrai sievietei ir jāsaskaras dažādos dzīves posmos. Abām ir raksturīgas dažas iezīmes:

  • pastāvīga diskomforta sajūta;
  • epidermas izžūšana;
  • elastības zudums;
  • saspringuma sajūta pat pēc kosmētikas mazgāšanas un uzklāšanas;
  • ādas raupjums;
  • apsārtums uz sejas;
  • neskaidru smalku līniju un grumbu parādīšanās;
  • zvīņaini plankumi;
  • nieze

Zinot visus iepriekš minētos simptomus, jūs varēsiet laiku identificēt problēmu un izvēlēties pareizos līdzekļus tā labošanai. To var izdarīt, neizmantojot speciālistu palīdzību, īpaši mūsdienu laika problēmu apstākļos. Dehidrētas ādas kopšanai mājās ir vairāki pasākumi, lai normalizētu dzīvesveidu (tie atjaunos kārtību ķermenī) un kosmētiku (tie palīdzēs radīt ārējo skaistumu).

Kā atgriezt ādas mitrumu?

Neskatoties uz šādu problēmu sarežģītību, piemēram, ādas dehidratāciju, jūs varat tikt galā ar to pašu. Galvenais ir noteikt sev mērķi un rīkoties saskaņā ar ieteikumiem. Regulāri un pienācīgi apstrādājot, pēc nedēļas atsāksies sejas sausā sausā āda atgūšanās, palielinot mitrumu gan no iekšpuses, gan no ārpuses.

  • 1. Dzeršanas režīms

Pirmkārt, atjaunojiet zaudēto ūdens līdzsvaru no iekšpuses. Lai to izdarītu, katru stundu no 8:00 līdz 16:00 dzeriet glāzi tīra, filtrēta, bet ne vārīta ūdens. Samaziniet kafiju un tēju. Labāk ir tos aizstāt ar piena produktiem: pienu, kefīru, dzeramo jogurtu. Izslēgt gāzētos un alkoholiskos dzērienus vispār.

  • 2. Ārējie faktori

Ja jūsu darbs ir saistīts ar putekļiem, kaitīgām vielām, tvaikiem un augstu temperatūru, ir pienācis laiks atpūsties un aizsargāt ādu no šādām ikdienas spriedzēm.

  • 3. Diēta

Katru dienu iekļaujiet svaigus augļus un dārzeņus. Ēd mazāk ātrās ēdināšanas un sāļus, konservētus un marinētus ēdienus.

  • 4. Dzīvesveids

Centieties iegūt pietiekami daudz miega. Ir nepieciešams likvidēt sliktos ieradumus. Neizmantojiet ceļojumus uz saunām un solārijiem. Nelietojiet sauļošanās laiku ārstēšanas laikā.

  • 5. Slimību ārstēšana

Ja ādas dehidratācija ir vienas no slimībām sekas, jūs to neārstēsiet, neizslēdzot slimību. Iet caur medicīnisko apskati un saņemiet ārstēšanu. Tikai pēc pilnīga terapijas kursa jūs atradīsiet savu veco izskatu: skaistu un mitrinātu ādu.

  • 6. Pareiza kosmētikas izvēle

Mainiet kosmētiku ārstēšanas laikā. Pirmkārt, lēti produkti ir reti efektīvi, tāpēc vadieties pēc pazīstamiem zīmoliem, kas ir atbildīgi par piedāvāto produktu kvalitāti. Otrkārt, izvēlieties vienu kosmētikas līniju - mitrinošu skrubi, masku, losjonu un krēmu dehidrētai sejas ādai, kas ir īpaši paredzēti šīs problēmas novēršanai.

Papildus visiem iepriekš minētajiem, tradicionālā medicīna palīdzēs atjaunot ādas līdzsvaru ādas šūnās ar pieņemamiem, ļoti efektīviem līdzekļiem, kurus var viegli pagatavot mājās.

Receptes mitrina

Regulāra mājas mitrinātāju izmantošana palīdzēs novērst dehidratāciju pēc iespējas īsākā laikā, bet tikai saistībā ar iepriekš minētajiem pasākumiem. Īpaši populāras maskas dehidrētai sejas ādai, kuras ir viegli pagatavojamas no parastajiem produktiem un kurām ir gandrīz tūlītēja iedarbība. Papildus mitrināšanai, tie lieliski baro un atjauno. Ieteicams darīt 20-30 minūtes divas reizes nedēļā.

Svaigu burkānu ievieto mazā rīvei, sasmalcina (3 ēdamkarotes) ar svaigu vistas dzeltenumu.

Svaigi mizoti tomāti un sēklas, berzēt caur sietiņu, sajauciet (2 ēdamkarotes) ar cieti (1 tējkarote), pievienojiet olīveļļu (pāris pilieni).

Sajauc kaltētus Hypericum, pelašķi, kumelītes, apiņu rogas, ielej (ēdamkarote) ar verdošu ūdeni (stikls), atdzesē, pievieno 2 svaigus dzeltenumus, medu un citronu sulu (tējkarote).

No svaigiem gurķiem nepieciešams izspiest sulu, sajauciet to (2 ēdamkarotes) ar biezāko krējumu (tādā pašā daudzumā), pievienojiet rožu ūdeni (20 pilienus).

Sajauciet ēdamkaroti tauku, burkānu sulas, piena un olīveļļas.

Sajauc ēdamkaroti svaigu medu un augu eļļu, pievieno dzeltenumu. Sildiet maisījumu nedaudz ūdens vannā.

  • 7. Skābais krējums

Sasmalciniet citrona mizu (divas tējkarotes), berzējiet ar svaigu dzeltenumu, pievienojiet skābo krējumu (100 g) un olīveļļu (tējkaroti).

Dehidratēta sejas āda ir pietiekami nopietna slimība, kas jāārstē nekavējoties un līdz galam. Turklāt jāsaprot, ka ir neiespējami ierobežot sevi ar līdzekļiem, kas izraisa ārējo spīdumu (maskas, krēmi, losjoni). Tikai visaptveroši pasākumi, lai mitrinātu ādu, varēs glābt situāciju un atgriezt to savam bijušajam skaistumam un jaunībai.

Ādas dehidratācijas cēloņi un simptomi. Kā atrisināt problēmu?

150w "izmēri =" (maksimālais platums: 357px) 100vw, 357px "/> Jūs bieži varat pamanīt, ka ar katru jaunu sezonu, mūsu āda uz sejas arī mainās, piemēram, kļūst jutīgāka, aptraipīta, atdalās, un uz tā parādās dažādi izsitumi, kā parādās sejas ādas dehidratācija, ko izraisa sausais gaiss, auksts, apdegošs saules un apsildes aprīkojums, un šī parādība mums pievieno pāris gadus.Un tādēļ ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no šīs nepatīkamās problēmas, izmantojot ne tikai dehidrēts krējums ozhi seju, bet arī dažādas citas metodes.

Ādas dehidratācijas cēloņi

Pirmā lieta pirms jebkādu pasākumu uzsākšanas, lai novērstu šo nepatīkamo problēmu, ir noskaidrot, kas noveda pie tā izskatu un mēģināt atbrīvoties no tā. Bieži vien galvenie mitruma iztvaikošanas faktori no ādas šūnām ir šādi:

Dehidratēta sejas āda - pazīmes un ārstēšana

Pirms dehidratētās ādas doties uz galveno sauso sausu. Tā kā pirmajā gadījumā tas ir pastāvīgs ādas tips, otrajā gadījumā tas ir īslaicīgs, un pat šīs slimības var skart arī tās, kurām ir taukaina āda. Tātad, dehidratācija izpaužas šādā veidā:

  • - pastāvīga ādas diskomforta sajūta;
  • - sausais epiderms;
  • - elastības zudums;
  • - regulāra saspringuma sajūta;
  • - ādas raupjums;
  • - jaunu grumbu parādīšanās;
  • - apsārtums;
  • - pīlings un nieze.

Ja Jums ir lielākā daļa no šiem simptomiem, jums ir nepieciešams noteikt to cēloni un nekavējoties sākt ārstēšanu. Šajā gadījumā nav nepieciešams doties uz speciālistu, jo šodien ir vairāki pasākumi, lai novērstu sejas ādas dehidratāciju. To var izdarīt, mainot savu dzīvesveidu un izvēloties pareizo kosmētiku.

Kā rūpēties par sausu un taukainu dehidrētu ādu

Līdz ar to, tiklīdz pamanāt jebkādas dehidratācijas pazīmes, Jums nekavējoties jāsāk āda atpakaļ normālā stāvoklī. Pirmkārt, jums ir nepieciešams atbrīvoties no alkohola, izmantojot ceļu un līdzekļus, kas satur ziepju sastāvu, jo tie vēl vairāk palielina mitrumu no mūsu epidermas. Tālāk jums ir nepieciešams paņemt īpašus krēmus dehidrētas ādas kopšanai. Tam vajadzētu būt gan dienas, gan nakts laikā. Ir svarīgi, lai dienas krēmā būtu augsts UV faktors. Arī šajā gadījumā palīdzēs regulāra maska ​​dehidrētai sejas ādai, kas to padara pilnīgu.

Bet papildus ārējai iedarbībai, jums ir jāsāk arī apstrādāt ādu no iekšpuses. Tātad, katru dienu jums ir nepieciešams dzert apmēram divus litrus ūdens, bet labāk ir pārtraukt mazgāšanu ar ūdeni, jo tas vēl vairāk nožūsīs jūsu ādu, īpaši, mazgājot ar karstu ūdeni. Vislabāk ādu tīrīt ar īpašiem losjoniem un tonizējošiem līdzekļiem. Tādā gadījumā, ja jūs patiešām nevarat veikt bez ūdens, šim nolūkam varat izmantot minerālūdeni. Vislabāk ir pilnībā atteikties no sodas un alkoholiskajiem dzērieniem.

Ja jūs strādājat putekļainās vietās, ar dažādām kaitīgām vielām vai augstā temperatūrā, tad pēc pirmajām mitruma zuduma pazīmēm vislabāk ir ņemt atvaļinājumu un dot ādai atpūtu no līdzīgām spriedzēm. Pēc tam pārliecinieties, vai pārskatāt savu uzturu. Protams, jums ir nepieciešams, lai visi varētu ēst daudz augļu un dārzeņu, neiesaistīties ātrās ēdināšanas, marinētas, kūpinātas, sālītas un konservētas pārtikā.

Dzīvesveids ietekmē arī jūsu ādas stāvokli. Ir svarīgi mēģināt iegūt pietiekami daudz miega un atmest visus sliktos ieradumus. Ārstēšanas periodā ir arī labāk neiet uz saunām un solāriju. Turklāt šajā laikā jūs nedrīkst sauļoties saulē. Ja ādas šūnas tika dehidratētas pēc noteiktas slimības, labāk ir veikt pilnīgu medicīnisko apskati un pilnībā izārstēt ķermeni. Tikai šādā veidā āda izskatīsies veselīga, mitrināta un skaista.

Protams, kosmētika ietekmē arī mūsu ādu. Ir vērts uzsvērt, ka bieži vien lēti līdzekļi ir neefektīvi. Tāpēc labāk ir dot priekšroku jau zināmiem un pierādītiem zīmoliem. Papildus tam produktīvāk ir izmantot visu ražotāja līniju. Jo īpaši tas ir skrubis, toniks, maska, krēms. Ir svarīgi izvēlēties līniju, kas paredzēta dehidrētai ādai.

Dehidrēta sejas ādas kopšana

No 30 gadu vecuma āda zaudē savu iepriekšējo spēju ātri atjaunoties. Un ar novecojošu ādas dehidratāciju jāievēro īpaša piesardzība. Šeit, papildus mitrumam, ir svarīgi arī aizmirst par uzturu no iekšpuses. Mēģiniet regulāri lietot dažādus vitamīnu kompleksus, īpaši ar E un C vitamīna saturu. Tas palīdzēs ādai atjaunoties ātrāk. Izvēlieties labu sūkalu ar augļu skābēm un antioksidantiem, lai stimulētu kolagēna un elastīna ražošanu. Visi šie rīki palīdzēs ādai mitrināt, kā arī nedaudz aizkavē ar vecumu saistīto izmaiņu parādīšanos.

s / 2015/09 / obezvozgivanie-kozhi-lica2.png 270w, http://loskskin.ru/wp-content/uploads/2015/09/obezvozgivanie-kozhi-lica2-150x102.png 150w "izmēri =" platums: 270px) 100vw, 270px "/> Papildus kosmētikas iegādei, jūs varat pieteikties arī mājās mitrinātājiem, kas arī nodarbojas ar mitruma zudumu epidermā. Ir svarīgi saprast, ka visiem pasākumiem jābūt visaptverošiem attiecībā uz darbības un pozitīvo efektu. receptes mājās gatavotām maskām, kuras ieteicams darīt divas reizes nedēļā un turēt apmēram pusstundu.

Tātad, burkāni ir ļoti noderīgi, risinot šo problēmu. Lai to izdarītu, berzējiet burkānu un samaisiet to ar vistas dzeltenumu. Maska ir gatava! Nākamais palīgs šajā gadījumā būs tomāts. Lai pagatavotu tomātu masku, jums ir jānoņem dārzeņi un sēklas, sarīvējiet to un samaisiet ar tējkaroti cietes un pievienojiet vēl divus pilienus olīveļļas.

Augu maska ​​arī palīdzēs mums cīnīties pret ādas dehidratāciju. Šeit jums ir nepieciešams veikt sausās asinszāles, kumelītes, apiņu rogas un pelašķi un pārlejiet karstu ūdeni. Pēc tam, kad šī infūzija ir atdzisis, jums ir nepieciešams pievienot divus dzeltenumus, nelielu karoti medus un citrona sulu. Protams, ja mitrinošs nevar izdarīt bez gurķa. Lai sagatavotu gurķu masku, ir nepieciešams viens gurķu sula, 2 ēdamkarotes bieza krējuma un 20 pilieni rožu ūdens. Tas viss ir rūpīgi jāsajauc, un jūs saņemsiet puscietu biezpiena karoti burkānu sulas, tauku biezpiena, piena un olīveļļas. Jāatzīmē, ka šī mājās maska ​​ne tikai palīdzēs perfekti mitrināt ādu, bet arī to labi baro. Un dehidratētas ādas vecumam ir lieliska masa, kas izgatavota no medus, kura sagatavošanai vēlaties lietot ēdamkaroti medus, dzeltenuma un augu eļļas. To visu var nedaudz uzsildīt ūdens vannā.

Tādējādi jāsaprot, ka ādas dehidratācija uz sejas ir diezgan nopietna parādība, un tāpēc tā prasa ātrāko un pilnīgāko elimināciju. Tajā pašā laikā nevar vienkārši aprobežoties ar ārējiem kopšanas līdzekļiem, jo ​​šeit ir jāpiemēro visaptveroša ārstēšana, kas ietver visa organisma organizēšanu. Tikai šādā veidā jūs varat saglabāt ādas elastību un skaistumu pēc iespējas ilgāk.

Ādas dehidratācija - galvenie cēloņi

Daudzi cilvēki zina, ka šūna ir komplekss mikroorganisms, kurā visu veidu ķīmiskie procesi, kas ir atbildīgi par mūsu dzīves standartu, nepārtraukti plūst. Tomēr, bez ūdens, visi šie procesi sākas nepareizi, kas nekavējoties.

Daudzi cilvēki zina, ka šūna ir komplekss mikroorganisms, kurā visu veidu ķīmiskie procesi, kas ir atbildīgi par mūsu dzīves standartu, nepārtraukti plūst. Tomēr, bez ūdens, visi šie procesi sākas nepareizi, kas nekavējoties ietekmē sejas ādu: tā kļūst sašaurināta, sausa un pastāvīgi noņem. Ikvienam, kas rūpējas par savu veselību un skaistumu, ir jāzina, kas tieši noved pie ādas dehidratācijas un spēj pienācīgi tikt galā ar šo slimību.

Ādas dehidratācija: galvenie iemesli

Bieži ādas dehidratācijas cēloņi var būt:

1. ādas slimības, kuru laikā šūnas izžūst;

2. slimības, kas skar iekšējos orgānus: hormonālās, infekciozās, patoloģijas kuņģī, problēmas ar urogenitālo sistēmu;

3. Ārējo faktoru ietekme: pārmērīgs ultravioletais starojums, zemas temperatūras, spēcīgs vējš, sausais klimats, putekļi;

4. dažu zāļu blakusparādības;

5. pārmērīga svīšana;

6. nepareizi izvēlēta kosmētika;

8. neveselīga pārtika;

9. laika apstākļi: ziemā sejas āda ir vairāk pakļauta žāvēšanai;

10. nekontrolēts dzērienu patēriņš ar dehidratējošu sastāvdaļu klātbūtni: soda, kafijas, tējas un alkohola.

11. dabiska ķermeņa novecošanās: visbiežāk problēmas konstatētas vecumā virs 50 gadiem.

Katrs no šiem iemesliem ir pilnīgi neatkarīgs faktors, kas var izraisīt ādas ātri izbalēšanu. Tāpēc ir svarīgi laikus noteikt, kāda ir problēmas cēlonis. Bet pirms jūs sākat meklēt faktoru provokātoru, pārliecinieties, vai sejas ādas dehidratācija ir noticis.

Ādas dehidratācijas simptomi

Pirmkārt, ir jāsaprot, ka pastāvīgs ādas veids un dehidratācija nevar būt savstarpēji izslēdzoši faktori. Tā, piemēram, taukainas ādas īpašnieki ir jutīgi pret žāvēšanu tāpat kā cilvēkiem ar sausu vai normālu. Ļoti sejas ādas sauso procesu raksturo šādas īpašības:

1. regulāra diskomforta sajūta sejā;

2. epidermas novadīšana;

3. būtisks elastības zudums;

4. stingrības sajūta, kas nepazūd pat pēc ūdens un kosmētikas procedūrām;

5. ādas raupjums;

6. apsārtuma parādīšanās sejas zonā;

7. parādās smalkas līnijas, grumbas;

8. tumši, reizēm zvīņaini plankumi;

9. nieze; Ja dehidratācijas gadījumā nav šaubu, ir nepieciešams nekavējoties veikt pasākumus, lai to novērstu.

Kā palīdzēt dehidrētai ādai? Ja ir skaidri ievēroti visi punkti, sejas ādas dehidratācijas ārstēšana būs ātra un vienkārša.

1. Dzeršanas režīms

Pirmā lieta ir normalizēt ūdens līdzsvaru no iekšpuses. To var izdarīt, dzerot 200 ml tīra, filtrēta, nepārklāta ūdens katru stundu. Viss pārējais, jums vajadzētu samazināt kafijas un tējas patēriņu, aizstājot tos ar piena produktiem: pienu, kefīru vai jogurtu. Soda un alkohola lietošana ir pilnībā jāatsakās.

2. Ārējie faktori

Ja darba apstākļi liecina par augstu putekļu saturu vai lielu kaitīgo vielu koncentrāciju, jums vajadzētu ņemt atvaļinājumu, tādējādi aizsargājot ādu no kaitīgas ietekmes.

3. Diēta

Jārūpējas, lai patērētu pietiekami daudz svaigu dārzeņu un augļu, savukārt ātrās ēdināšanas, sāļuma un konservu pārtikai jābūt ierobežotai.

4. Dzīvesveids

Ir pienācis laiks atteikties no sliktiem ieradumiem. Nav ieteicams izmantot saunu un solāriju, kā arī dabisko iedegumu. Turklāt ir nepieciešams nodrošināt veselīgu, pilnīgu miegu.

5. Slimību ārstēšana

Ādas dehidratācija izpaužas, līdz sāksies tā izraisošā faktora likvidēšana. Tāpēc jums jāveic medicīniskā apskate un pēc tās - ārstēšanas kurss. Tas ir vienīgais veids, kā veikt atjaunošanas ceļu

ādas skaistums.

Ādas dehidratācijas ārstēšanā var palīdzēt arī tradicionālā medicīna, piedāvājot vairākus efektīvus produktus, kas tiek ražoti mājās.

Pielietojiet sevi - mitrinātāji - sejas maskas sausai ādai

Šo rīku un iepriekš minēto darbību kopīga izmantošana ievērojami paātrinās dzīšanas procesu. Katra no piedāvātajām maskām tiek izmantota 20-30 minūtes.

1. Burkānu maska

Svaigi burkāni tiek izvadīti ar smalku rīsu, pēc tam 3 ēdamkarotes, svaigu vistas dzeltenumu.

2. Tomātu maska

Svaigi tomāti tiek mizoti un mizoti, berzēti caur sietu. Divas ēdamkarotes rīvētu tomātu sajauc ar tējkaroti cietes, tad pievieno dažas olīveļļas.

3. Augu maska

Visas sausās Hypericum, kumelītes un pelašķi ir sajaukti. Ēdamkaroti maisījuma tiek ielej glāzi verdoša ūdens. Pēc ūdens dzesēšanas pievieno 2 svaigus dzeltenumus, nedaudz medu un citronu sulu.

4. Gurķu maska

Sula tiek izspiesta no svaigiem gurķiem, tad 2 ēdamkarotes, sajaucot ar biezu krējumu 1: 1. Maisījumam pievieno 20-30 pilienus rožu ūdens.

5. Maska no biezpiena

Samaisa ēdamkaroti tauku, burkānu sulas, piena un olīveļļas.

6. Medus maska

Tējkarote svaigu medu un augu eļļu sajauc ar vienu olas dzeltenumu. Maisījumu nedaudz karsē ar ūdens vannu.

7. Krējuma maska

Maltu citronu mizu divu tējkarotes daudzumā saberž ar svaigu dzeltenumu, pēc tam pievieno 100 gramus krējuma un dažas olīveļļas. Sejas sausā āda ir nopietna slimība, kuras ārstēšana ir jārisina ar vislielāko atbildību. Ir jāsaprot, ka cīņa pret ārējām izpausmēm nav pietiekama: ir nepieciešams novērst slimības cēloņus iekšējā līmenī. Tikai visaptverošs problēmas risinājums atgūs ādu skaistumam un veselībai.

Ādas dehidratācija

Sausa āda ir visbiežāk saistīta ar to saistīta problēma. Bet pirmais svarīgais solis ir sausas un dehidrētas ādas diferenciācija. Tas arī palīdzēs noteikt iespējamo cēloni. Kā likums, daudzi cilvēki sajauc tauku ražošanu un mitrināšanu. Saskaņā ar Dr. Michael Lin, sertificētu dermatologu, kurš vada drlinskincare.com, „sausā āda ir cilvēka ādas veids. Tāda ir jūsu āda. Un dehidrēta āda ir tās stāvoklis. Tas nozīmē, ka ādas stāvoklis ir kaut kādā veidā mainījies, un tas ir zaudējis spēju saglabāt mitrumu. "

Tātad dehidratācija vai dehidratācija ir ādas stāvoklis, nevis ādas veids, bet sausums ir ādas tips, un jebkurš no ādas tipiem var būt dehidratēts. Pazīstamais medicīniskais resurss Webmd.com saka, ka “dehidratācija ir stāvoklis, kas rodas, kad šķidruma, galvenokārt ūdens, zudums pārsniedz patērēto daudzumu. Izmantojot šo problēmu, no šūnām un orgāniem izplūst vairāk ūdens nekā tas, ko persona dzer. "

Iemesli

Mūsu āda zaudē ūdeni katru dienu tvaika veidā elpošanas, svīšanas, urīna un izkārnījumos. Parasti jebkurš stāvoklis, kas izraisa ātru un ilgstošu šķidruma zudumu, var izraisīt dehidrētu ādu. Dažreiz to var izraisīt vienkāršas lietas, piemēram, dzeramā ūdens trūkums, piemēram, ceļojot, slimība, darba dēļ vai gadījumos, kad jums nav piekļuves drošam dzeramajam ūdenim, un dažreiz nopietnāki iemesli, piemēram, noteiktas slimības, piemēram, kā diabēts.

Bieža urinācija

Bieža urinācija var būt ādas dehidratācijas cēlonis, ko izraisa daudzi faktori, piemēram, dažu medikamentu lietošana, piemēram, diurētiskie līdzekļi un asinsspiediena zāles, latents vai nenosakāms diabēts un citas slimības.

Pārmērīga svīšana

Ja jūs daudz sviedri, āda var kļūt dehidratēta. Tas parasti ir saistīts ar enerģisku iedarbību vai paaugstinātas temperatūras iedarbību, sauli vai pārmērīgu fizisko slodzi, kā arī gaisa kondicionēšanu un centrālo apkuri. Tāpēc šādu ekstremālu vingrinājumu un apstākļu laikā nepieciešams dzert pietiekami daudz ūdens. Laika apstākļi, piemēram, mitrums un karstums, var veicināt arī paaugstinātu sviedru veidošanos, tāpēc tiek zaudēts liels mitruma daudzums.

Caureja un vemšana

Ar caureju jūs varat patiešām zaudēt lielu daudzumu ūdens un minerālvielu, kā arī elektrolītus. Saskaņā ar mayoclinic.org "akūtu, vardarbīgu caureju, kas rodas pēkšņi, īsā laikā var novērot lielus šķidruma un elektrolītu zudumus." Tāpēc caurejas un vemšanas gadījumā nepieciešams patērēt lielu daudzumu ūdens un pēc iespējas ātrāk konsultēties ar ārstu.

Slimības

Parasti slimības ir saistītas ar citiem apstākļiem, kas var veicināt dehidratāciju. Dažas slimības var arī palielināt ādas dehidratācijas risku. Tie ietver:

  • Nieru mazspēja
  • Zems asinsspiediens
  • Diabēts
  • Muskuļu spazmas
  • Stafilokoku infekcija
  • Galvassāpes
  • Migrēna
  • Augsts sarkano asins šūnu skaits
  • Podagra
  • Nieru infekcija
  • Prickly siltums

Ierobežota piekļuve šķidrumam

Nespēja dzert vai iegūt pietiekami daudz ūdens ir vēl viens loģisks iemesls, kas saistīts arī ar šo ādas problēmu un var izraisīt smagu sausumu. Tas var būt saistīts ar ierobežotu piekļuvi dzeramajam ūdenim vai nespēju dzert pietiekami daudz, piemēram, bērniem, invalīdiem vai komām.

Ādas bojājumi

Traumas, piemēram, apdegumi un čūlas, vai pat nopietni stāvokļi un ādas slimības, tostarp infekcijas, var izraisīt dehidratāciju. Bioloģiski, ādai ir svarīga loma šķidruma un ķermeņa temperatūras regulēšanā, bet, ja tās platība ir bojāta, šo potenciālu var zaudēt. Tādējādi ar šo problēmu var saskarties apdegumu upuri vai cilvēki, kas cieš no iekaisuma slimībām.

Dzīvesveids un uzturs

Daži ieradumi var izraisīt arī ādas dehidratāciju. Cilvēki, kas lieto alkoholu un kofeīnu, kā arī smēķētāji ir vairāk uzņēmīgi pret to. Saskaņā ar skin-fitness.com.au, „uz ādas balstīti tonizējošie toniki noņem sebum un darbojas kā spēcīgi tīrīšanas līdzekļi”, un tādēļ izraisa dehidratāciju.

Nepareizs vai nepietiekams uzturs ir vēl viens faktors, kas var izraisīt šo problēmu. Jāatceras, ka pārmērīga sāls vai nātrija hlorīda uzņemšana var izraisīt dehidratējošu iedarbību. Nātrija hlorīds transportē ūdeni no šūnas iekšpuses uz ekstracelulāro šķidrumu un tādējādi rada ūdens aizturi. Kafija var izraisīt to pašu problēmu.

Nepietiekamas tīrīšanas un karstās dušas un vannas

Tiek uzskatīts, ka jebkurš tīrīšanas līdzeklis, kas padara to „tīru, lai ķidāt”, var dehidrēt. Skarbu ziepes ar sārmu struktūru atdala lipīdu plēvi no ādas augšējā slāņa virsmas, atstājot stratum corneum atvērtu un neaizsargātu. Šis stāvoklis var padarīt to jutīgāku pret mitruma zudumu. Citi sārmaini var izraisīt arī pinnes veidošanos, tas ir, pustulas un cistas, kā arī izraisa dehidratāciju, jo šķidrums var viegli zaudēt bojājumus.

Karstā toveri un dušas var veicināt arī šķidruma zudumu. „Karstā ūdens berze un siltums noņem taukus no ādas, izraisot kapilāru bojājumus un dehidratāciju” [skin-fitness.com.au].

Novecošana

Novecošana ir faktors daudzos apstākļos, ieskaitot dehidratāciju un sausumu. Ar vecumu āda kļūst sarežģītāka, lai uzturētu mitruma līmeni. Dermatologs Ariel House saka, ka "novecošanās process padara ķermeni vairāk dehidratētu." Ārsts arī paskaidro, ka "ar novecošanu saistītas strukturālas izmaiņas izraisa lielāku dehidratāciju."

Riska grupas

Ikvienam var rasties šī problēma, bet daži cilvēki ir pakļauti lielākam riskam:

  • Vecāka gadagājuma cilvēki, kuru šķidruma rezerve samazinās, un tāpēc spēja taupīt ūdeni, ir ierobežoti, ir pakļauti dehidratācijai.
  • Personām, kas iesaistītas sportā vai strādā ārpus telpām, var būt pakļauts karstiem un mitriem laika apstākļiem, kas palielina svīšanu.
  • Bērni un jaundzimušie. Ja viņiem rodas smaga caureja un vemšana, tas izraisa smagu dehidratāciju, kas var pat izraisīt nāvi. Mazie bērni nevar runāt, tāpēc mēs nevaram noteikt, vai viņi ir izslāpuši vai nē.
  • Personas, kas cieš no hroniskām slimībām. Diabēts, kas netiek ārstēts vai nav kontrolēts, var palielināt dehidratācijas risku. Problēmas ar nierēm, aukstumu vai kakla iekaisumu arī palielina dehidratācijas iespējas.

Simptomi

Dehidrētas ādas simptomi atšķiras atkarībā no cēloņiem. Tās parasti svārstās no vieglas līdz vidēji smagas līdz smagas. Tie var arī atšķirties atkarībā no vecuma, ti, daži simptomi var būt specifiski pieaugušajiem vai bērniem. Šeit ir izplatīti simptomi, kas saistīti ar dehidrētu ādu:

Pieaugušie

  • Slāpes
  • Sausa mute vai sausa āda uz sejas
  • Spilgti dzeltens urīns
  • Dzintara krāsas urīns
  • Reibonis
  • Minimāla urinācija vai tās trūkums
  • Urīna tēja
  • Zudums
  • Ģībonis koma
  • Bāla, grumbuļaina, sausa un auksta āda
  • Paaugstināts sirdsdarbības ātrums vai tahikardija
  • Palieliniet elpošanas ātrumu
  • Nemieri
  • Sadalītas lūpas, iekaisis kakls
  • Nogurums, reibonis, miegainība vai bezmiegs, koncentrēšanās grūtības, atmiņas traucējumi.

Zīdaiņi vai mazi bērni

  • Sausa mute un mēle
  • Nekādas asaras, kad bērns raud
  • Žāvēt autiņbiksīti trīs stundas
  • Sērušas acis, vaigi
  • Saulains fontanelis uz galvaskausa
  • Klusums vai aizkaitināmība.

Dažreiz dehidratāciju var izraisīt nopietni cēloņi, kas var izraisīt ļoti dzīvībai bīstamus simptomus, tāpēc, ja kopā ar dehidratāciju parādās šādi simptomi, jākonsultējas ar ārstu:

  • Smaga galvassāpes
  • Apziņas zudums vai ģībonis
  • Neskaidra redze
  • Nav sviedru, neraugoties uz ekstremālu temperatūru
  • Bouts
  • Asinis vai melnas izkārnījumi
  • Caureja, kas ilgst 24 stundas vai ilgāk.

Ādas dehidratācija var izraisīt arī vieglas un smagas komplikācijas. Tie ietver siltuma ievainojumus, krampjus, urīna un nieru darbības traucējumus, elektrolītu traucējumus un zemu asins tilpumu.

Diagnostika

Lai noteiktu problēmas cēloni, ārstam jāveic pārbaude un, ja nepieciešams, jāizraksta pētījums.

  • Šādas problēmas un citas slimības var būt tādi simptomi kā drudzis, ātra sirdsdarbība un elpošana, zems asinsspiediens.
  • “Asinsspiediena un sirdsdarbības ātruma mērīšana, kad cilvēks guļ, un tad, kad viņš stāvēja 1 un 3 minūtes, var palīdzēt noteikt dehidratācijas pakāpi.” [Webmd.com]
  • Asins analīze var arī noteikt problēmas apmēru. Cukura un sāls un nieru funkcijas daudzums ir ļoti svarīgs, lai noteiktu problēmas līmeni vai drīzāk iemeslu.
  • Pilnīgs asins skaits var būt noderīgs, jo īpaši, ja tas ir saistīts ar infekcijām. Dažreiz var būt svarīgi arī aknu darbības testi.
  • Dehidratācijas pakāpi var noteikt urīna krāsa, īpatnējais smagums un ketonu klātbūtne. Glikozes līmeņa paaugstināšanās urīnā norāda uz diabēta vai tā kontroles pārkāpumu. Nieru problēmas var izraisīt arī pārmērīgs proteīna daudzums urīnā.

Zudušā šķidruma atgūšana

Tas ir labākais veids, kā ārstēt dehidratāciju. Tilpuma atgūšanu var veikt caur muti, bet, ja tas nav iespējams, var būt nepieciešami intravenozi šķidrumi (IV). Ja perorāli rehidrāciju uzskata par svarīgu, var būt nepieciešams neliels daudzums skaidru šķidrumu, piemēram, ūdens, dzidri buljoni, popsicles, želejas un citi.

Augstas temperatūras terapija

Ja dehidratācijas cēlonis ir paaugstināta ķermeņa temperatūra, tad pēc atveseļošanās no tās izraisošās slimības mitruma ādas līdzsvars drīz atgriezīsies normālā stāvoklī. Ārstēšanas procesā drudža kontrole (uzturot temperatūru 38,5 ° C temperatūrā ar zālēm) palīdzēs organismam dehidratēt mazāk.

Ir zināms, ka, ja ķermeņa iekšējā temperatūra pārsniedz 40 ° C, tā ir steidzami jāatdzesē. To var izdarīt, iztvaicējot, izmantojot ventilatorus, aerosolus, dzesēšanas segas un vannas.

Ārstēšanas vieta

Pacientus, kuriem ir uzlabošana, var atbrīvot un nosūtīt mājās ģimenēm un draugiem, lai uzraudzītu viņu progresu. Ja dehidratācija saglabājas un pacients joprojām saskaras ar tādiem simptomiem kā apjukums, drudzis un smagāki simptomi, Jums var būt nepieciešams palikt slimnīcā turpmākai ārstēšanai.

Ja Jums ir drudzis un tas izraisa dehidratāciju, var lietot acetaminofēnu vai ibuprofēnu. Tās var lietot iekšķīgi, ja nav vemšanas, vai caur taisnās zarnas sveci, ja nav iespējama perorāla ievadīšana. Atkarībā no cēloņiem vai simptomiem ir vairāk ārstēšanas iespēju vai produktu.

Simptomi, piemēram, ādas sausums, var tikt ārstēti, izmantojot piemērotus produktus, piemēram, mitrinātājus, mājas aizsardzības līdzekļus, ziepes un krēmus ļoti sausai ādai un citas procedūras.

Sausuma un ādas dehidratācijas ārstēšanas salīdzinājums

Profilakse

Profilakse ir pirmais solis jebkuru ārstēšanas procedūru. Šajā gadījumā jāveic visi piesardzības pasākumi, lai palielinātu šķidruma uzņemšanu.

  • Nodrošiniet papildus ūdeni ar jums pirms notikumiem brīvā dabā un darbavietās, kur svīšana, siltuma stress, fiziskā slodze, aktivitāte, kas var palielināt šķidruma zudumu. Šajā gadījumā sportisti un brīvdabas darbinieki tiek aicināti dzert pietiekamu daudzumu ūdens, kas atbilst ķermeņa šķidruma zudumam.
  • Vecākiem cilvēkiem un bērniem, kā arī bērniem, jābūt daudz dzeramā ūdens vai šķidrumiem. Personām ar invaliditāti arī jānodrošina ūdens piegāde.
  • Ir jāierobežo arī alkohola, kafijas, tabakas un pārāk daudz sāls patēriņš. Tas viss var izraisīt ievērojamus ūdens zudumus.
  • Tiem, kas nodarbojas ar dažādām āra aktivitātēm, ir jāvalkā vieglas drēbes un jālieto fani.
  • Jāizvairās no ultravioleto staru iedarbības, augstas temperatūras. Pēc augsta temperatūras iedarbības, ko var izraisīt nenovēršami apstākļi, ir nepieciešams atrast ēnu un vēsu vietu, lai ķermenis varētu atdzist.
  • Jums ir arī jāpārbauda laika prognozes. Temperatūras paaugstināšanās laikā jāizvairās no fiziskās slodzes vai ārējas karstuma iedarbības. Tas viss ir vērsts uz ādas dehidratācijas novēršanu.

Secinājums

Ādas dehidratācija ir stāvoklis, kas parasti notiek un tiek automātiski atjaunots, bet daži gadījumi var pārsniegt normālo diapazonu. Cēloņi, piemēram, karstuma iedarbība, samazināts ūdens patēriņš, pārāk liels vingrinājums, ir viegli kontrolējami, bet ar nopietniem cēloņiem, piemēram, vemšanu un caureju, var būt ļoti grūti tikt galā un tie var izraisīt nāvi. Tāpēc, ja ir kādas dehidratācijas pazīmes, jums nekavējoties jārīkojas un jārīkojas. Ja Jums ir simptomi, kas ir grūti vai neiespējami tikt galā paši vai ir nopietni simptomi, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Dehidrēta āda: kā to atpazīt un kā to rūpēties

Mīti un patiesība par dehidrētas ādas kopšanu

Yulia Chernysheva, valsts aprūpes eksperts, Lancôme

Kas ir dehidrēta āda un kā to atšķirt no sausa

Dehidrēta āda ir bieži sastopama problēma, ar ko saskaras gandrīz katra sieviete. Dehidratācija - jebkura veida ādas īpašs stāvoklis, ko izraisa mitruma trūkums, lai sausā vai taukainā ādas ādā varētu dehidrēt.

Vairāki dehidratācijas cēloņi:

  • organisma dehidratācija - nepietiekama šķidruma uzņemšana
  • nepareiza kosmētika
  • smēķēšana vai alkohols
  • pakļaušana sausa gaisa un UV staru iedarbībai
  • ar vecumu saistītas izmaiņas un samazināta hialuronskābes sintēze
  • neveselīgs uzturs

Dehidratāciju var aprēķināt neatkarīgi: koncentrēties uz ādas sajūtu un izskatu. Ir dažas vienkāršas dehidratācijas pazīmes:

  • Cietības sajūta pēc saskares ar ūdeni: pēc mazgāšanas vēlaties pēc iespējas ātrāk uzklāt krēmu, lai mazinātu diskomfortu
  • Neapstrādāta virsma: ja jūs nedarbojas, uz sejas var parādīties pīlings, kas raksturo ekstremālu dehidratācijas pakāpi.
  • Dehidratācijas līnijas: tās ir nelielas grumbas, kas parādās gan apgabalos ar aktīvām sejas izteiksmēm, gan visā sejā. Pēc krējuma uzklāšanas izzūd.

Dehidrēta āda dažkārt tiek saukta par sausu, lai gan tā ir atšķirīga koncepcija. Atšķirība ir tāda, ka dehidratētai ādai ir nepieciešama mitruma iedarbība, un sausai ādai ir nepieciešama tauku un barības vielu. Sausa āda ir ģenētiska iezīme. Tai galvenokārt trūkst barības vielu, un problēma ir visu epidermas slāņu līmenī, ieskaitot dziļākos slāņus un dermu. Dehidratācija ir jebkura veida ādas pagaidu stāvoklis: taukaina, normāla, sausa. Tā ir problēma epidermas stratum corneum līmenī: āda ir tikai niecīga. Sausai ādai ir jābūt barotai un mitrinātai, un dehidratēta āda ir jātīra un reizēm baro.

Aizliegumi dehidratētas ādas kopšanai

Izņemot dehidrētu ādu, jāizslēdz:

  • ziepes
  • alkohola toniks
  • cietie skrubji
  • māla maskas
  • augsta skābes produkti
  • pirts
  • mazgāšana ar aukstu un / vai karstu ūdeni

Mīti un patiesība par dehidrētu ādu

  • Dehidratēta ādas vecuma zīme

Dehidratēta sejas āda var kļūt 20 un 30 gados un 40 gados. Iemesls nav saistīts ar vecuma izmaiņām, bet gan ārējo faktoru (saules, vēja, sala, nepareizas aprūpes utt.) Agresīvu ietekmi.

  • Taukainai ādai nav nepieciešama mitrināšana.

Tas ir viens no bīstamākajiem nepareizajiem priekšstatiem. Parasti tīras ādas veikšanai ikdienas aprūpe tiek samazināta līdz attaukošanai un dezinfekcijai. Aktīvā alkohola losjonu, tīrīšanas masku un agresīvu pīlingu izmantošana noved pie ādas dabiskā pH pārkāpuma. Tā rezultātā taukaina āda kļūst dehidratēta vājas vietējās imunitātes dēļ un vēl vairāk cieš no lokalizētiem izsitumiem, pīlings un paaugstināta jutība. Problēma āda sāk aktīvi absorbēt sebum, kas izdalās pārmērīgi. Šī iemesla dēļ tā kļūst poraina, saspringta un iekaisusi. Labāk ir barot un mitrināt problemātisku dehidrētu ādu ar vieglu tekstūru, kas nesatur lielu daudzumu eļļu un komedogēnu sastāvdaļu ar krēmiem. Un arī izmantojiet pāris reizes nedēļā mitrinošu masku, kuras pamatā ir hialuronskābe.

  • Sausai ādai nav nepieciešama dziļa tīrīšana.

Pilnīga dehidrētas ādas kopšana jāsāk ar tīrīšanu. Tikai sausai ādai ir jābūt mīkstākām produktu formām, bez abrazīvām daļiņām un izteiktiem absorbējošiem efektiem.

Kādiem instrumentiem un sastāvdaļām nepieciešama dehidratēta āda

  • Serumi un koncentrāti palīdzēs ātri atjaunot mitruma līmeni. Pirms krēma uzklāšanas uzklājiet tos divreiz dienā tūlīt pēc tīrīšanas (bet ne tā vietā).
  • Uzklājiet mitrinošas maskas katru dienu divas nedēļas, līdz āda ir atjaunota. Tad dodieties uz režīmu 1-2 reizes nedēļā.
  • Mitrinātāji izvēlas ādas tipu un uzklāj divreiz dienā, lai piesātinātu ādu ar mitrumu un saglabātu to vienu dienu.

Kā daļu no dienas un nakts mitrinātāju formulām, meklējiet īpašas sastāvdaļas:

  • Ūdens piesaistīšana un saglabāšana: hialuronskābe, glicerīns, augu ekstrakti.
  • Mitruma aizpildīšana, veidojot plānu elpojošu plēvi: eļļas, skvalāns, E vitamīns.

Vitamīni krēmos ir tonizējoši, un SPF aizsargā pret ultravioletā starojuma kaitīgo iedarbību.

Lancôme, Hydra Zen Masque Nuit mitrinoša nakts maska, 4777 berzēt.

La Roche Posay, krēms Toleriane Sensitive Crème, 990 berzēt.

Thalgo, nomierinošs aukstā krējuma jūras SOS maska, 2700 berzēt.

Aveda, atjaunojošā maska ​​Tulasara, 4500 rub.

Avon, sejas krēms ar alveju un gurķi "Mitrinošs", 190 rub.

Kā tīrīt dehidrētu ādu

Lietojot pat visefektīvākos krēmus, tas neradīs nekādu rezultātu, ja āda nav pienācīgi iztīrīta. Šī ir pirmā un, iespējams, vissvarīgākā stadija dehidratētas ādas aprūpē. Tīrīšanas līdzekļiem jābūt neitrāliem pH, bez sārmu un agresīvām virsmaktīvām sastāvdaļām (virsmaktīvām vielām). Ja āda ir ļoti dehidrēta, dodieties mazgāt bez ūdens: lietojiet pienu un toniku bez alkohola.

Hurst Shkulev Publishing

Maskava, st. Shabolovka, māja 31b, 6. ieeja (ieeja no zirgu ceļa)

Kā rūpēties par dehidrētu ādu mājās

Saturs:

  • Ādas dehidratācijas pazīmes
  • Dehidratācijas cēloņi
  • Dehidrēta ādas kopšana
  • Tautas aizsardzības līdzekļi

Kosmetologi apgalvo, ka aptuveni 85% no visām mūsu planētas sievietēm cieš no ādas dehidratācijas, kas rodas, zaudējot šūnu dzīvību izraisošu mitrumu, kā arī tā pārāk lēna papildināšana. Apsveriet veidus, kā apkarot dehidrētu ādu.

Sejas dehidratācijas pazīmes

Lai izraisītu šādu parādību, var būt dažādi iemesli, bet visbiežāk - klimata apstākļu maiņa. Galu galā, rudens un ziemas sākumā, ādu ne tikai ietekmē auksts gaiss, bet arī pēkšņas temperatūras izmaiņas ārpus telpām un telpām.

Tā rezultātā āda kļūst pārāk sausa, sākas spēcīga pīlings, nepatīkama saspringuma sajūta, parādās apsārtums. Ja āda cieš no mitruma, tas kļūst neglīts un ļoti trausls.

Lai noskaidrotu, vai jūsu āda cieš no mitruma trūkuma, jums ir nepieciešams detalizēti izpētīt šīs kosmētikas defekta pavadzīmes. Lielākā daļa sieviešu ar taukainu ādas tipu domā, ka viņiem draud traucēt epidermas ūdens līdzsvaru un ir kļūdaini. Ne tikai sausa, bet arī taukaina āda var būt dehidrēta.

Pareiza ūdens bilances pārkāpuma rezultātā tiek uzlabota tauku dziedzeru darbība. Tāpēc mums ir jāspēj nošķirt sausas ādas tipu un ūdens bilances traucējumus.

Dehidratācijas laikā parādās šādi simptomi:

    Pastāvīgi cenšas sajust spēcīgu ādas žāvēšanu;

Āda kļūst raupja un brūna;

Uz sejas parādās apsārtums, kas atgādina sasmalcinātu ādu;

Āda sāk parādīties rudenī, parādās smalkas grumbas un domuzīmes;

Bažas par pastāvīgo pīlingu, kas nepalīdz noņemt pat mitrinātājus;

  • Ir pastāvīga nieze.

  • Sejas dehidratācijas cēloņi

    Pirms meklējat metodes, kā atrisināt šo kosmētisko problēmu, jums jāmēģina pēc iespējas precīzi noteikt iemeslu, kas to izraisīja. Ja šis iemesls nav novērsts, visi centieni un pat dārgu kosmētikas līdzekļu izmantošana nedos vēlamo rezultātu un var tikai pasliktināt ādas stāvokli. Visizplatītākajos gadījumos Jums var būt nepieciešama medicīniskā palīdzība.

    Lai noteiktu problēmas sākumu laikā un darītu visu, kas nepieciešams, lai to novērstu, jums jāapzinās cēloņi, kas var izraisīt ādas dehidratāciju:

      Aukstā laika sākums ir auksts;

    Dažādas ādas slimības, kas izraisa smagu šūnu sausumu;

    Dažas iekšējo orgānu slimības, piemēram, infekcijas, hormonālas, ar kuņģi saistītas problēmas, kuras var izraisīt caureja vai vemšana, kā arī traucējumi urīnizvadkanāla sistēmas darbībā (diurēze uc);

    Dažu zāļu, tostarp caurejas līdzekļu, antibiotiku un diurētisko līdzekļu, ilgtermiņa lietošana;

    Dažādi negatīvi ārēji faktori - piemēram, zema temperatūra, sauss un auksts vējš, spēcīgs ultravioletais starojums, dažādas ķīmiskas vielas, putekļi, netīrumi utt.;

    Vecums - šī problēma visbiežāk parādās pēc 40 gadiem;

    Nepareiza kosmētikas izvēle ādas kopšanai;

    Nepareizs un nesabalansēts uzturs;

  • Atbilstība nepareizam dzeršanas režīmam - liels daudzums dehidratējošu komponentu, kas atrodami dažādos alkoholiskajos dzērienos, alus, kafijā, saldos dzērienos un tējā.

  • Būs tikai viens no iepriekš minētajiem iemesliem, ka āda sāka vilkties, zaudēt dabisko veselīgo mirdzumu un dzīvību izraisošo mitrumu. Ja uzreiz konstatē vairākus iemeslus, epidermas stāvoklis būtiski pasliktinās. Ir jāņem vērā fakts, ka galvenās ādas dehidratācijas parādīšanās pazīmes ir visvairāk līdzīgas vecuma vai sezonālām izmaiņām. Tāpēc ir svarīgi nejaukt šīs divas problēmas, jo, lai tās atrisinātu, mums ir vajadzīgas dažādas metodes.

    Iezīmē rūpes par dehidrētu ādu

    Nodrošinot ne tikai regulāru, bet arī labi vadītu ārstēšanu, pēc pāris nedēļām sausa un dehidrēta āda izskatīsies daudz labāk, jo tagad viņa sāks saņemt nepieciešamo papildu hidratāciju gan no iekšpuses, gan no ārpuses.

    Tālāk minētie palīdzēs atbrīvoties no šī nepatīkamā kosmētikas defekta:

      Pienācīgs dzeršanas režīms. Pirmkārt, ir nepieciešams atjaunot zaudēto ūdens līdzsvaru no iekšpuses. Šim nolūkam ieteicams katru stundu, sākot no 8:00 līdz 16:00, dzert vienu glāzi filtrēta ūdens, bet ne vārīt. Kafijas dzērienu un tējas izmantošana, ko vislabāk var aizstāt ar piena produktiem (dzeramā jogurta, kefīra vai piena), ir minimāla. Dažādi saldie gāzētie dzērieni un alkohols ir pilnībā izslēgti.

    Dzīvesveida maiņa. Nepieciešams ievērot pareizo dienas režīmu, gulēt vismaz 8 stundas dienā. Mums ir jācenšas pilnīgi atbrīvoties no visiem sliktajiem ieradumiem, nevajag bieži doties uz solāriju un saunu. Ārstēšanas laikā nav ieteicams sauļoties.

    Negatīvu ārējo faktoru novēršana. Gadījumā, ja dienas laikā jums ir pastāvīgi jāsazinās ar dažādām kaitīgām vielām, putekļiem, augstām temperatūrām un tvaikiem, jums vismaz nedēļu jālieto brīvdienas. Ir svarīgi samazināt stresa situācijas.

    Ādas slimību ārstēšana. Ja kāda slimība izraisa ādas dehidratāciju, problēmu nevar atrisināt bez pilnīgas ārstēšanas kursa. Tā veiks pilnīgu medicīnisko pārbaudi un ārsta izrakstītu terapijas kursu. Tikai pēc pilnīgas izārstēšanas āda iegūs veselīgu izskatu, un dehidratācijas problēma izzudīs pati.

    Diētas izmaiņas. Ādas stāvokli tieši ietekmē uzturs. Eksperti iesaka dažādot ikdienas uzturu ar svaigiem dārzeņiem, sezonas augļiem un ogām. Ir nepieciešams pilnībā atteikties no marinētiem gurķiem, marinētiem un konservētiem pārtikas produktiem un, protams, kaitīgiem ātrās ēdieniem.

  • Pareiza augstas kvalitātes kosmētikas izvēle. Ārstēšanas laikā ir jāmaina lietotā kosmētika. Nekādā gadījumā nevar iegūt pārāk lētu kosmētiku, ir vērts apturēt izvēli par slaveniem zīmoliem, kas uzrauga savu produktu kvalitāti. Ieteicams izvēlēties vienu kosmētikas līniju - maskas, krēmus, losjonus, skrubjus, kas īpaši izstrādāti ādas dehidratācijas problēmas risināšanai.

  • Tautas metodes pret ādas dehidratāciju

    Lai atjaunotu pareizu ūdens līdzsvaru epidermā, ir lietderīgi ne tikai izmantot mūsdienīgu kosmētiku, bet arī meklēt palīdzību no tradicionālās medicīnas, jo vairums maskas un mitrinošie losjoni ir viegli sagatavojami mājās, izmantojot tikai dabiskas sastāvdaļas. Masku nepieciešams lietot 20 minūtes, vismaz divas reizes nedēļā.

    Šādām maskām ir ne tikai lielisks mitrinošs efekts, bet arī atjaunojošs efekts:

      Tomāts. Tiek ņemts tomāts, iztīrīts sēklas un mizots, berzēts caur smalku sietu. Uz iegūto tomātu pastu (2 ēdamkarotes) pievieno cieti (1 tējkarote), pievieno olīveļļu (2-3 pilienus). Visas sastāvdaļas ir sajauktas, un iegūto masu uzklāj uz attīrītās sejas.

    Burkāns. Mizoti burkāni tiek uzklāti uz smalka rīve. Ņem 3 ēdamk. l burkānus sajauc ar olu dzeltenumu. Iegūto sastāvu uzklāj uz tīras ādas, pēc 20 minūtēm mazgā ar vēsu ūdeni.

    Medus. 1 ēd.k. l šķidrais medus sajauc ar 1 ēd.k. l saulespuķu eļļa, pievienota olu dzeltenums. Gatavo masu nedaudz uzsilda ūdens vannā, atdzesē līdz istabas temperatūrai un uzklāj uz sejas.

    Herbal. Žāvēti Hypericum, kumelīšu, pelašķi un apiņu rogas sajauc vienādos daudzumos. Ņem 1 ēdamk. l augu maisījums un ielej glāzi verdoša ūdens. Maisījumu atdzesē, pievieno 1 tējk. citronu sula, medus un 2 olu dzeltenumi. Gatavo masku atstāj uz ādas 20 minūtes, pēc tam nomazgā ar vēsu ūdeni.

    Siera siers. 1 ēd.k. l tauku biezpiens sajaukts ar tādu pašu daudzumu piena, burkānu sulas un olīveļļas. Šī maska ​​ilgst 30 minūtes.

    Gurķi. Svaigu dārzeņu sulu saspiež un sajauc ar 2 ēd.k. l biezs krējums, tiek ievadīts rožūdens (tieši 20 pilieni). Šī maska ​​ne tikai mitrina, bet arī perfekti saspiež ādu, atjaunojot tās elastību un elastību.

  • Skābais krējums. Sasmalcināto citrona mizu (2 tējk.) Sajauc ar olu dzeltenumu, pievieno skābo krējumu (100 g) un pievieno olīveļļu (1 tējk.). Sastāvu atstāj uz ādas 20 minūtes.

  • Kā rūpēties par dehidrētu ādu - skatiet videoklipu: