Kā atbrīvoties no ieraduma sasmalcināt pinnes uz sejas

Pinnes jebkurā cilvēkā rada vairāk negatīvu emociju nekā pozitīvas. Tādēļ ikviens cenšas tos atbrīvoties dažādos veidos, kas ne vienmēr ir pareizais lēmums un pat nopietnas sekas.

Tas notiek zemapziņas līmenī, kad cilvēks uzskata, ka pūtīte var sagraut visu savu dzīvi. Bet patiesībā mēs nepamanām šos mazos pārpratumus.

Kā jūs varat atbrīvoties no ekstrūzijas ieraduma? Ko darīt, ja: "Es mīlu un nevaru apstāties?". Kā atbrīvoties no pinnes? Jūs to uzzināsiet rakstā!

Iemesli, kāpēc cilvēkiem patīk saspiest pinnes

Iemesli ir visdažādākie. Piemēram, kāds ir apmierināts ar ekstrūzijas procesu, bet citā gadījumā tas ir garīgās slimības pazīme. Ja jūsu dzīvē ir ieradies stresa, aizraujošs periods, tad krampju saspiešana ir diezgan saprātīga.

Šāds bezjēdzīgs ieradums bez speciālas iekārtas un apmācības var radīt nepatīkamas un bīstamas sekas. Piemēram:

• inficēšanās risks ar dažādām infekcijām caur asinīm;
• apsārtums, mizu veidošanās;
• nieze, dedzināšana;
• rētas, dimples, rētas veidošanās;
• pinnes kļūs vēl lielākas.

Tagad uzdodiet sev jautājumu: vai jūs tiešām veicat noderīgu darbu? No mazas izciļņas uz ādas jūsu dzīve nemainīsies, un pēc neilga laika tā izzudīs. Bet, lai nopelnītu vēl nopietnākas problēmas papildus pinnēm un pinnēm, cik vien iespējams!

Ja jums tik steidzami nepieciešams atbrīvoties no šiem ienīstajiem veidojumiem, sazinieties ar dermatologu un pierakstieties profesionālā ādas tīrīšanā.

Psiholoģiskie paņēmieni, kā izskaust saspiešanas pinnes

Ir dažādi veidi, kā novirzīt smadzenes un pasargāt sevi no neveiksmīga riska. Paskatīsimies uz dažām iespējām, kas palīdzēs pārtraukt pinnes spiešanu.

• Ņemiet rokās noderīgu lietu. Sāciet izšūt, lasīt grāmatas, veidot, zīmēt, gatavot. Mēģiniet novērst sevi.
• Jums nevajadzētu rūpīgi skatīties uz sejas spogulī.
• Pirmajā domāšanā par aknes saspiešanu, izspīlēšanu, preses šūpošanos! Tas palīdzēs ne tikai pamest slikto ieradumu, bet arī uzlabot viņu fiziskos parametrus.
• Izveidojiet mierīgu vidi ap jums, bez stresa un ārējiem kairinātājiem.
• Vai joga.
• Nakšņojiet 8 stundas dienā. Veselīga miega sistēma ir veselīga nervu sistēma, un veselīga nervu sistēma noraida nepieciešamību saspiežot, nesaskrāpējot un saplēšot kaut ko.

Šādi vienkārši padomi var palīdzēt apturēt pinnes saspiešanu!

Mājas darbi pēc atšķiršanas no pinnes saspiešanas

Ja mājās bija izteikta vēlme saspiest pūtīti, dariet to lielā attālumā no spoguļa. Kāpēc Tādā veidā jūs nevarat tos redzēt, un jums ir sajūta, ka vispār nav pinnes!

Izmetiet arī palielināmos spoguļus, kas spēj atrast nepilnības pat ideālākajā ādā. Galu galā, visi zina, ka meitenes mazāko trūkumu dēļ spēj pārvarēt šādu paniku! Tāpēc, lai izvairītos no šādām problēmām, vienreiz un visam ir ieteicams atteikties no šāda atribūta kā palielinošā spoguļa!

Jūs varat arī mainīt telpas apgaismojumu, lai tas būtu silts. Šajā gaismā ādas trūkumi ir neredzami. To var izdarīt, vienkārši nomainot spuldzi.

Ja jūs nevarat darīt bez ārsta palīdzības

Ja situācija tikai pasliktinās, jūs burtiski saplēsiet pinnes, tad jūs nevarat darīt bez ārsta palīdzības! Šeit problēma ir daudz sliktāka, proti, jūsu garīgajā stāvoklī. Visticamāk, jūs dzīvojat grūtā periodā.

Tāpēc tikai ārsts var jums palīdzēt un sniegt papildu norādījumus. Ja ir:

• Jūs cēla infekciju, pinnes ir kļuvušas daudz vairāk. To izraisa tas, ka, pārkāpjot sejas struktūru, visas baktērijas un netīrumi iekļuva citās porās. Viss var beigties ar to, ka izsitumi kļūs daudz vairāk nekā agrāk.
• Saspiežot pūtīte iekšā, rodas asins saindēšanās! Visi pūšļi, kuriem bija jādodas ārpusē, ja tie ir nepareizi izspiesti, spēj iekļūt iekšā, kam būs briesmīgas sekas, tostarp ķirurģiska iejaukšanās.

Kategoriski nav iespējams saspiest pinnes ar tukšām rokām, jo ​​vairāk netīras. Jūs sabojājat iekšējo slāni, kur pūce sāk strauji izplatīties, izraisot infekcijas infekcijas.

Kādas pinnes var izspiest

Saspiest mājas pinnes ir vispretrunīgākā lieta. Jūs nevarat būt 100% drošs no nākotnes sekām. Daži izmanto jodu vai citus alkohola šķīdumus, kas arī sadedzina ādu. Tātad tas nav labākais veids, kā atbrīvoties no pinnes. Labs risinājums ir izmantot kliņģerītes, ozola mizas, zaļās tējas.

Jūs varat saspiest pūtīti, kad tam ir galva. Lai to izdarītu, izmantojiet sterilu adatu. Mēs tuvojamies spogulim un no apakšas caurduram galvu ar adatu. Tad maigi ar auduma salvetēm piespiediet pūtīšu, saspiežot saturu.

Tagad jūs zināt, kā jūs varat un kā neizspiest pinnes, kādi ir veidi, kā atbrīvoties no šī ieraduma, un tas ir signāls tūlītējai ārstēšanai ar ārstu.

Ievērojot visus noteikumus un ieteikumus, jūs varat samazināt veidojumu turpmāko izskatu uz sejas. Mīlē sevi un būsiet veseli!

Kā atbrīvoties no ieraduma sasmalcināt pinnes

Katrs no mums ir iepazinies ar pinnes problēmu. Dažos gadījumos tie uznirst reizi mēnesī, bet citi nodarbojas ar problēmu problēmu. Redzot ienīsto balto izciļšanu uz sejas, rokām vai muguras, mēs pastāvīgi cenšamies izspiest vai izsist to. Bet daži cilvēki zina, ka tas ir absolūti neiespējami.

Sekas var būt briesmīgas:

• sarkano plankumu un sauso garozu izskats;
• rētas veidošanās;
• infekcijas izraisīta ādas infekcija;
• pinnes augšana;
• sāpju sajūtas;
• čūlu parādīšanās un atvērtas garas dzīšanas brūces.

Psiholoģiskās metodes, lai palīdzētu atbrīvoties no aknes saspiešanas

Pastāvīgā vēlme izspiest kaut ko vai paņemt to ir neirozes pazīme. Ja jūs pamanāt šo slikto ieradumu aiz sevis, kad jūs gaidāt kaut ko, kad jūsu dzīvē rodas emocionāls brīdis, vai arī ja sastopaties ar sarežģītu izvēli, tad problēma ir psiholoģiska.

Pirmais ieteikums būtu atbrīvoties no stresa cēloņa. Mēģiniet uzspiest sev mazāk pienākumu un prasību, gulēt vismaz 8 stundas dienā. Dīvaini, šādi vienkāršie padomi palīdz. Ja stresu izraisa daži pagaidu faktori (sesija, nodarbinātība, sabrukums), tad ieteicams lietot sedatīvus kursus (baldriāns, māte, glicīns).

Paslēpt spoguļus
Jūs esat ievērojuši, ka vēlme sasmalcināt pinnes rodas tad, kad sākat skatīties uz sevi spogulī. It īpaši, ja tie ir mazi un tiem ir arvien lielāka ietekme. Paslēpt tos zemākajā galdiņa atvilktnē, noņemiet no maisa un kosmētikas somas.

Ļaujiet savai mājai būs viens liels spogulis, kurā jūs paskatīsieties, pirms dodaties uz ielu. Pirmkārt, tas dos jums briesmīgu diskomfortu. Bet drīz jūs būsiet ļoti pārsteigti - dažu dienu laikā pūtīši kļūs daudz mazāki. Tas ir saistīts ar to, ka āda vairs netiek pakļauta nemainīgai mehāniskai spriedzei un sāk dziedēt pakāpeniski.

Izveidojiet labus ieradumus
Katru reizi, kad jūsu rokas sāk sasniegt jūsu seju, dariet kaut ko sev. Padomājiet, ko tas var būt. Piemēram, jūs jau sen gribējāt sākt preses lejupielādi, izšūt, zīmēt, apgūt, kā gatavot. Nav svarīgi, kādu klasi izvēlaties, kamēr jūsu rokas ir aizņemtas.

Pirmās 2 nedēļas jums būs jāizvieto visas gribas spēks, jo vēlme izvēlēties jūsu seju notiks ļoti bieži. Bet, kad šis laiks ir pagājis, ieradums pats izzudīs, un jūs jau saņemsiet jaunās darbības pirmie augļi.

Uzziniet zinātnisko informāciju
Izlasiet informāciju, kurā ir ilustrētas visas “necenzētās” pinnes saspiešanas sekas. Viņi bieži ir attēloti cilvēki, kuru sejas ir pārklātas ar rētām un čūlām, kas rodas no bieziem nagiem.

Sarkanie plankumi bijušās pinnes vietā - tas ir tikai sākums izmaiņām, kas notiek ar ādu pēc spiediena uz to. Padomājiet par to, kā jūs izskatīsieties gadā, ja nepārkāpjat ieradumu. Bēdīgs? Tagad iedomājieties rezultātu pēc dažiem gadiem. Jūs uzreiz nepieskarsieties sejai.

Izveidot motivāciju
Galvenais faktors ir motivācija mērķa sasniegšanā. Jūsu gadījumā stimuls būs dzidrs. Atrast fotogrāfiju no meitenes ar perfektu, pēc Jūsu domām, ādu. Pakārt to spogulī un katru reizi, kad domājat par aknes nomākšanu, skatieties caur to. Vizuālā motivācija ir visspēcīgākā.

Ja šī opcija jums nepalīdz, izveidojiet anti-motivāciju. Pakārt foto ar briesmīgu ādu, kas var tikai sapņot murgos. Ticiet man, jūs nevēlaties pieskarties savai sejai. Jūs sāksiet justies, ka murgs kļūst par realitāti.

Kā nospiest pinnes

Ja jūs atsakāties no ieraduma sasmalcināt pinnes nav jūsu spēkos, uzziniet, kā to izdarīt pareizi. Tas ietaupīs ādu no infekcijas, savainojumiem un pakāpeniski novērsīs pašas problēmas.

• atbrīvoties tikai no pilnīgas nogatavināšanas pinnes;
• dezinficējiet rokas un apstrādājamo ādu. To var izdarīt, izmantojot ūdeņraža peroksīdu, hlorheksidīnu vai spirtu saturošu toniku;
• sasiet pirkstus ar sterilu marli vai pārsēju;
• tīrīt pietiekamas gaismas spiediena poras, kas nedrīkst izraisīt sāpes;
• nenospiediet uz pūtīša, paņemiet ādu ap to;
• pēc procedūras apstrādāt ādu ar benzola-peroksīdu;
• Nekavējoties uzklājiet krēmu, ļaujiet ādai atpūsties 1-2 stundas.

Ticiet savam spēkam un pēc tam atbrīvojieties no ieraduma sasmalcināt pinnes daudz vieglāk. Bet neaizmirstiet par ādas higiēnu, kā arī pienācīgi izvēlētu aprūpi. Tie palīdzēs ātri un bez sekām tuvoties jūsu skaistuma ideālam.

Atbrīvojoties no ieraduma sasmalcināt pinnes

Jautājums psihologam

Lūdz: Catherine

Izdošanas kategorija: Atkarības

Laba diena! Es esmu 26 gadus vecs un kopš 12 gadu vecuma man nav izdevies atbrīvoties no pinnes. Sākotnēji pinnes atbrīvošanas iemesls bija pārejas vecums, tad kādu laiku bija iespējams atbrīvoties no tiem, izmantojot pinnes aizsardzības līdzekļus, bet tad viņi sāka atkal iziet, un, kad es izdarīju spiedienu uz seju, es nevaru apstāties, jo Es saprotu, ka, jo biežāk es to daru, es dodu priekšroku vairāk. Es mēģināju aizņemt sevi ar kaut ko, strādāt vairāk un nogurst, lai nenonāktu pie spoguļa, bet tad es visu laiku atgriezos pie tā, sāka nožēlot, ka es atkal izpostīju seju, sāku sēdēt mājās un nekur iet, bet dažreiz man jādodas uz darbu. ar pinnēm, jo ir nepieciešams strādāt. Es strādāju par mikrofonu bankā, un es neesmu ļoti ērts, ka mana seja ir tikai sarkana ar saspiestu pinnes. Vai ir kāda metode, kas palīdzēs aizmirst, ka tos var izspiest vispār, labi, vai es nezinu. Fakts ir tāds, ka tad, kad tie nedaudz pāriet pat no kosmētikas līdzekļiem, es bojāju savu seju, atrodot pat ne īpaši svarīgu pinnes un pinnes. Paldies par sapratni un patiesi gaidot dzirdi.

Saistītie jautājumi

Psiholoģijas atbildes

Komarova Vera Leonidovna

Catherine, jo lielāka rīcība, jo spēcīgāka ir opozīcija. Zināms likums. Jo vairāk jūs "ienīstat" pinnes, jo spēcīgāk viņi atgādina par sevi (starp citu, tas viņiem sāp, kad jūs tos nospiežat)! Pinnes jums ir "dota" par kaut ko. Kad es biju 12 gadus vecs, hormonālā korekcija bija skaidra, no meitenes, kuru pārveidojāt par meiteni, utt. Bet kāpēc jums vajadzētu būt ar sarkanu seju? Lai nenonāktu, nevis sazināties, neiesaistītos pieaugušo vecumā? Tas var būt efektīvāk ne „aizmirst par to, ka tiek izspiests vispār”, bet, gluži otrādi, atcerēties, ka ir pilnīgi iespējams neiesaistīt sevi, bet iet kaut ko patīkamāku (ne spīdziniet sevi ar virsstundām, bet atpūsties un ņemt (labākajā gadījumā - mīlestība) JŪSU)! Iespējams, ir labāk izvēlēties degunu - viss nav tik redzams (tikai kidding)!

Faktiski lieta ir acīmredzami ļoti dziļa, un, protams, labāk ir noskaidrot šāda masohistiskas un obsesīvas rīcības iemeslus ar speciālistu. Labu veiksmi jums!

Laba atbilde 2 Slikta atbilde 2

Ovchinnikova Svetlana Viktorovna

Sveiki Katya! Jūsu aprakstītais stāvoklis ļoti atgādina uzmācīgas darbības. Parasti šādas darbības ir nepieciešamas, lai tiktu galā ar spēcīgas spriedzes vai trauksmes sajūtu, ko rada nopietns iekšējais konflikts cilvēka dvēselē. Iespējams, ka jūsu gadījumā konfliktu izraisa attieksme pret jūsu izskatu (man ir jāmeklē ideāls) vai vēlme saņemt uzmanību no mīļajiem. Galu galā, kad jūsu seja kļūst sarkana vai pārklāta ar pinnēm, cilvēki var jums pievērst uzmanību. Bet es uzskatu, ka tas nav viss, kas jums nepieciešams! Visticamāk, šāds mehānisms attīstījās bērnībā, kad kāda iemesla dēļ jums nebija pietiekamas uzmanības un atbalsta no tuvākajiem cilvēkiem. Un tad jūsu ķermenis “iemācījās” pievērst uzmanību sev tādā neveselīgā veidā - pukstēšana vai nokļūšana pinnē. Un, lai gan bērnība jau ir pagājusi, bet šis dīvainais mehānisms tiek saglabāts un lielā mērā iejaucas jūsu dzīvē. Kā būt? Ir nepieciešams saprast pārkāpumu mehānismus, lai atrisinātu konfliktu un atrastu citu, veselīgāku veidu, kā sasniegt vajadzīgo mērķi. To var panākt analītiskās psihoterapijas procesā.

Habit push streika psiholoģija

Labs masieris - Džūlija

Atsauksmes par masāžu Maskavā un Sanktpēterburgā no autora vietnes

Masāžas ietekme uz ādu. Atsauksmi iesniedza: Yuli, St. Petersburg Masha, Moscow. Masāža no celulīta Masāža pēc dzemdībām. Pārskats par Nadya, Petersburg Body Correction. Eleonoras, MSC atzinums Masāžas terapeits Aleksandrs par masāžas terapeitu Valentīnu Denisov-Melnikovu Īpaša pretcelulīta masāža. Džūlija, Maskava Nastja, Sanktpēterburga. Samazināt Julia, Maskavas apjomu. Masāžas Ekaterina, Pēteris, rezultāti par anticelulīta masāžu. Veronica, Maskava. Sajūtas no masāžas Julia, MSC: Valentīna ir ļoti laba masiere. Izmēģiniet to!
Foruma arhivētā versija

Ja vēlaties nospiest pinnes uz sejas - slikts ieradums vai satricināts morālais un psiholoģiskais stāvoklis, stress, depresija. OCD un ieradums izvēlēties ādu

Vēlme sasmalcināt pinnes uz sejas - ir vēlme novērst nepilnības, sliktu ieradumu vai nopietnu depresiju? Lasiet, ko reāli cilvēki par to domā.

- Kad viņa sāka apmeklēt kosmetologu, viņa pārsteidza seju, kļuva žēl visu sabojāt. Mani ieteikumi pickers ir rūpēties par sevi, un jūs neizvēlēsiet ādu.

- Straitjackets, iespējams, ir tāpat kā piesaistīšana gultai. Par iebiedēšanu cilvēkiem. Nē, tā ir tā, ka cilvēks pats nesabojā sevi, nenoplēš savu seju, rokas, nezina pret sienu un nesāpina citu personu. Tātad tinkering ir nervu traucējumu pirmais posms.

- Es pārtraucu to darīt, jo es patiešām gribu labu ādu, tas mani aptur. Kad es tos nospiežu, tas bija tāpat kā tad, ja visas manas negatīvas uz manu seju būtu noņemtas. Un mans padoms, kā apturēt pinnes spiešanu - pietiekami, lai paņemtu dusmas par sevi.

- Ja vardarbīgi garīgi slimi cilvēki cenšas savainot sevi un kad normāls cilvēks uzliek seju spriedzes vai nervu dēļ, vai šīs divas pilnīgi atšķirīgas lietas, kā var paralēles starp tām? Psihos ir psihos, un cilvēki, kuriem ir depresija, ir pilnīgi atšķirīgi.

- Un tā tas ir, es dzeršu tabletes, bet reizi mēnesī es rūpīgi iztīrīšu pinnes, tikai pēc tam, kad vanna, es vairs neizmantoju savas rokas, bet zizli ar cilpiņu, es neatceros, ko tā sauc.

- Kas ir garīgs traucējums? Tas ir instinkts, lai notīrītu ādu. Viss ir normāls, pimples ir jātīra.

- Vai esat kādreiz redzējuši? Kā sievietes saplēst savas sejas? Mana tante kliedza, kad viņa to vienu reizi redzēja. Pievelk gaļu, rētas un nespēj apstāties. Protams, šī ir klīnika! Viens saspiest pūtīte - tas noteikti ir muļķīgi. Un, ja vēlaties uzspiest pinnes - tā ir klīnika.

- Nu, ejam figūras, kāda veida instinkts. Cīņa pret galvu pret sienu, acīmredzot arī nervu instinkts. Šeit jums jādodas uz psihologu.

- Tas ir, kad cilvēks pārvēršas malto gaļu, tas noteikti nav normāli. Bet tas diez vai ir domāts šeit, lielākā daļa ir pārāk atkarīgi no pinnes saspiešanas un pēc tam iet ar kairinātu ādu.

- Jums ir OCD. Sazinieties ar psihoterapeitu. Brad nav lasīt, nekavējoties aprakstīt simptomus, šķiet, lai gan uz dermatillomania.

- Daudziem cilvēkiem ir šī problēma - pinnes sāk sasmalcināt, melni plankumi un nevar apstāties, līdz visa seja tiek nodota tālāk. Tas ir nervozs. Ja tas notiek pārāk tālu, jums ir jāapmeklē ārsts. Bet garīgi slimi cilvēki vienkārši nevar tikt saukti. Un, protams, tas nav saistīts ar degradāciju.

- Katru dienu es arī asaru asinis asinīs asinīs, šodien es no rīta pamanīju, ka, pamodoties, es pamanīju, ka manas rokas bija uz manas sejas, es pieceļos un redzu, ka mana seja ir bibliotēkās. Un tomēr, sēžot uz dīvāna, es vēroju TV, un manas rokas ir manas sejas. Es domāju, ka man tas ir no neveiksmes, es sēdēju mājās bez darba 2 mēnešus.

- Tas ir slikts ieradums stumt pinnes. Man visas sejas bija izsitumi, un pat šādas domas neradās, saplēstu manu seju. Es devos uz ginekologu, un pēc mēneša visi mani pinnes pazuda no manas sejas. Man bija pinnes ginekoloģijas fonā. Personai ar pinnēm, ja viņš nav morons, jāiet pie ārsta un jāārstē viņa pinnes.

- Che par muļķību, lielākā daļa psihologu ir vienlīdz informēti par šādām problēmām. Tas ir nervozs. Obsesīvi kompulsīvi traucējumi ir precīzi.

- Agrāk, uz sejas pastāvīgi notika no 3-5 pinnes noteikti saspiesti. Tad es domāju, ka es vairs nespēšos, jo čūlas kļūst, tad stagnācijas plankumi, tas viss ir ļoti apnicis. Galvenais, lai jūsu seja būtu tīra, jāmazgā ar labu antibakteriālo ziepes. Ja ir pūtīte, nesasmalciniet un noslaukiet ar salicilskābi, alkohols, tsindolom, atspoguļo vienu no šīm iespējām. Kad abscess iznāca. Berzējiet ar alkoholu. Nekādā gadījumā nepiespiediet. Es cietu 3 nedēļas, un 3 gadus es aizmirsu par pinnēm. Jums bieži jāmēģina nepieskarties sejai ar netīrām rokām. No stagnācijas plankumiem un ādas dziedināšanai ziede labi palīdz. Lai atrisinātu zarnu problēmu, lai palīdzētu linu sēklām (uzstāt uz pāris stundām, ielej 2 tējkarotes sēklu ar verdošu ūdeni) un dzeriet infūziju kopā ar sēklām (bez infūzijas garšas) un 6-8 glāzes ūdens dienā, pēc 9:00 nav vēlams lietot šķidrumu. Arī ēst plūmes. Dzert kefīru.

- Attēls man tieši atgādināja. Man īpaši nav pinnes, bet poras ir ļoti ātri piesārņotas, neskatoties uz visiem centieniem. Tāpēc es rūpīgi izspiežu melnos punktus un zinu, kā tas tiek saukts, kad poras ir aizsērējušas. Bieži gadās, ka es daru vēl sliktāk, ievainoju un pēc tam ārstēšu ar hlogeksedinom, tad ar krēmu aknei un iekaisumam vai pantenolam. Bet es negribētu teikt, ka man patīk nospiest pinnes.

- No visa šī shnyagi glicīna vispār nepalīdz. Un ne tikai man vien. No viņa vēl vairāk uzbudināmība. Man bija tādi atkritumi ar ādu tuvu nagiem. Tieši uz briesmīgo valsti, kas reizēm celta, cenšoties nojaukt "papildus". Tā rezultātā, tabletes sedatīvs dzēra protams, pārtrauca. Tas viss ir saistīts ar stresu.

- Ak, nifiga sevi, man ir tieši tāds pats kā transā patiešām krīt, un kad es atrodu sevi, tas ir par vēlu. Kaut kur reizi mēnesī šī crap mani atrod, lai gan nav tādas pinnes. Es dodos uz psihoterapeitu.

- Jā, es neko nededzinu, jo tad viss ir vēl sliktāks. Ka tas nebija redzams, vakarā es daru šos netīro lietu.

- Jums šķiet, ka pieaug garīgās darbības, bet psihoemocionālais stāvoklis atgriežas normālā stāvoklī. Glicīns faktiski ir valsts stabilizators. Tātad jūs esat nomākts. Depresija un stress rada šo efektu.

- Tas nav par faktu, ka personai ir acne visā viņa sejā, bet apmēram divas vai trīs pimples pirms cd. Meitene arī rakstīja, ka āda nav problēma - daži pimples un melni punktiņi.

- Nu, tā kā tas ir veids, kā mazināt stresu, tad atrodiet to aizvietotāju. Dzeriet nomierinošu. Mēs visi, kas dzīvojam megapitātēs, pastāvīgi stresa apstākļos. Tāpēc neuztraucieties. Piemēram, es sāku izvēlēties burrs, kad es ļoti satraukos. Redzi. Jūs neesat vienīgais. Un es to daru neapzināti un pamodos ar asiem pirkstiem. mans ārsts noteica afobazolu. Man bija apmēram 2 mēneši, pēc nedēļas pieņemšanas, es pamanīju, ka es sāku uztraukties mazāk un manas rokas kļuva veselākas. Tagad viss ir kārtībā, un līdz šim vēl nav atgriezies pie šī kaitīgā ieraduma.

- Vairākas reizes man tika nozīmēts glicīns, bet katru reizi, kad man patīk psiho, ja es esmu jautrs, tad kā maskas no maska, un, ja kaut kas kaitina, tad uzreiz histēriska kuce. Mana morālā un psiholoģiskā situācija dejo uz stabiem.

Ko jūs domājat?

Jūs varat komentēt, apspriest lasīt mūsu forumā

Sagatavots tieši vietnei Krasotulya.ru

Vai jums tas patīk? Laykni, dalieties ar draugiem, sūtiet uz savu lapu:

Kā atbrīvoties no ieraduma sasmalcināt pinnes

Daži cilvēki var lepoties ar veselīgu tīru ādu. Nasty red, white nodules periodiski aizņem visvairāk nepiemērotas vietas mums. Ir labi, ja viņi izrādās muguras, citas ķermeņa daļas, ko aizsargā apģērbs. Apgrieztais gadījums noved pie tā, ka mēs sākam izspiest nogurušos pinnes.

Šo vājumu deleģē mantojums, bet mēs pat nedomājam par to, kā atbrīvoties no akne saspiešanas. Galu galā, šī procedūra tikai palielina visu veidu izsitumus, vairo iedzīvotāju skaitu. Mēs atkal tuvojamies spogulim, sākam tos sasmalcināt.

Rezultāts

Sekas uzbrukumam uz sejas, citām ķermeņa daļām rada vēl vairāk defektu, nekā izskalojot pinnes:

• Mazi sarkani punkti uz ķermeņa,
• ir iespējama streptodermas ekspresija;
• rētas veidošanās;
• ādas infekcija;
• matu folikulu patoloģija;
• strutainu veidojumu parādīšanās.

Minēto bojāto vietu izskats ir saistīts ar ieradumu izspiest pinnes, dobumus ar serozu šķidrumu katrā gadījumā. Lai atbrīvotos no šāda kaitīga veida, lai novērstu pinnes, jums ir jāatrod iemesls, lai attālinātu sevi no tā. Vissvarīgākais ir tas, ka jums tikai jāpaļaujas uz jūsu palīdzību. Turklāt vecā ieraduma izskaušanu vislabāk var panākt, iegūstot jaunu, vēlams labāku.

Tiesa, cilvēkam joprojām ir izdevies panākt progresu pretējā virzienā, kas arī negatīvi ietekmē viņa morālo un fizisko veselību. Ir nepieciešams saspringt gribas spēku, kas pats nav attīstījies, lai varētu veidoties jauns labs ieradums. Varbūt citādi. Atrodiet iemeslu, kāpēc viņi sāka audzētājus. Jebkurā gadījumā darbs pie sevis. Apsveriet dažas metodes vājības izspiešanas pimpu likvidēšanai.

Psiholoģiskās metodes

Speciālisti psihotehnoloģijā, ārsti pamanīja, ka pinnes saspiešana, kā veids, kā iekost jūsu nagus, norāda uz neiropsihiska traucējuma klātbūtni, ko papildina dažas uzvedības izpausmes. To novēro ilgstošas ​​gaidīšanas, aizraujoša notikuma, sarežģītas dilemmas atrisināšanas laikā.

Protams, vienkāršs trešās puses padoms, lai novērstu uztraukumu, maz darīs neirotiku. Visticamāk tas ir mājiens - nomierināties. Bet vai ir iespējams noņemt kairinājumu, ja dūšīgs zutis skatās no jums no spoguļa?

Padoms 1

Tad tas palīdzēs atbrīvoties no ieraduma saspiežot pinnes ar nomierinoša psihotropiem preparātiem: baldriāns, bromīds, māte, veselīga gulēšana vai visi spoguļi no acīm. Būs pietiekami atstāt tikai vienu lielu, kas atrodas dzīvokļa izejas durvju priekšā. Palaidiet nepārtraukti priekšnams nogurumā, un tikmēr āda atpūšas bez saspiešanas, dziedināšanas. Pēc dažām dienām uz sejas paliks tīra akne nesaturoša āda.

Padoms 2

Ja vēlaties kaut kur nodot rokas, ņemiet sev interesantu biznesu. Maz ticams, ka kādu dienu jums būs laiks pagatavot pastāvīgi atliktu kulinārijas ēdienu, atrast pamestu stīpu izšuvumam vai uzvilkt vēderu, piespiežot presi. Ticiet man, pēc pēdējās, nebūs spēka palikt, lai izrotātu ar saspiestu pieri. Tātad, iespējams, tiks aizmirst veco ieradumu un parādīsies jauns.

Pēc to pašu psihologu ieteikuma, lai iegūtu jaunu hobiju, ir nepieciešamas divas nedēļas, tad tas izskatīsies kā jūsu jaunais vājums.

Motivācija

Kārdināts psiholoģijā, termins motivācija ir pazīstams. Domājiet par kaut ko tādu, kas pat aizmirsīs par pinnēm. Piemēram, ko es būšu skaista, gluda, smalka āda, ja es vairs neiesaistīšos rokās uz sejas. Rezultāts drīz parādīsies. Balts vai sarkans tuberkulis, kas atbilst sejas galvas izmēram, pēc divām vai trim dienām pazūd pats.

Ieteikumi

Zemapziņas prāts atceras visas darbības, sākot ar mūsu izcelsmi dzemdē. Ar to jūs varat atcerēties iemeslu, kas mudināja saspiest pinnes, strutainas dobumus. Rezultāts jums pateiks, kā tas viss sākās, pats pirmais nervozitātes avots. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams pildspalva un papīra lapa. Mums jāatceras, ka tajā laikā smadzenes mums teica. Protams, pēdējais nav pielāgots, lai to skatītu, bet tas ir vērts mēģināt. Iespējams, ka šīs problēmas risinājums ļaus jums pārtraukt pinnes spiešanu uz ķermeņa, kas noved pie citiem negaidītiem atklājumiem.

Ja jūs neesat ieinteresēts savās raktuvēs, mēs iesakām lasīt vai pārlasīt informāciju par briesmām, ko rada augšanas pašmehāniskā noņemšana. Atcerieties, ka iznākšana no brūces strūklas ietekmē blakus esošo matu folikulu, sāk inficēt veselīgu folikulu. Sekas, kas parādīsies pēc mēģinājuma atbrīvoties no tām, ir daudz nopietnākas un nosodāmas. Rētas, neārstētas čūlas ilgu laiku, atlikušās pigmentētās plankumi. Orbītu noņemšana apgabalā izraisa akūtu difūzu strutainu iekaisumu, aklumu.

Joprojām nezinu, kā atcelt sasmalcinātos pinnes? Ja vēlaties, jūs varat uzlabot ikdienas monotonu treniņu, kā arī novērš nevajadzīgas domas, piemēram, par izlijušu pinnes. Mazgājot tos pašus ēdienus, tīrot dzīvokli vai izšuvumus, katrs pasākums ir jāpaskaidro. Tas izskatās aptuveni šādi: es nomazgāju plāksnes priekšējo pusi, pagriezu to, nomazgāju plāksnes aizmuguri, novietojiet to malā, paņemiet nākamo plāksni. Un tā, kamēr jūs mazgājat, šajā gadījumā, visus ēdienus. Runājot par manipulācijām, jūs varēsiet apturēt obsesīvo domu plūsmu, uz laiku aizmirst, vai mierīgi nēsāt sarkanās bumbiņas, kuras ir izvēlējušās jūsu vaigus, muguru.

Veselīgas ādas fiziskās uzlabošanas atbalstītājiem ir ieteicams sagatavot dziedinošu kompresi, kosmētikas masku no aptiekas camilla infūzijas, zāļu kliņģerīšu ziediem un citiem augiem ar pretiekaisuma iedarbību.

Tauku, linimenu lietošana ir ieteicama, lai apspriestu ar savu ārstu, varbūt viņš jums pateiks, kā iemācīties presēt pinnes.

Nianses

Psiholoģisko paņēmienu izmantošana dod vēlamo rezultātu tikai kopā ar ādas kopšanas noteikumiem.

• izvairīties no pārmērīga mitruma, žāvēšanas, bojātas virsmas;
• piesargāties no tiešiem saules stariem;
• nomainiet ziepes ar mīkstu hipoalerģisku putu, kosmētisko pienu;
• nav noņemts pirms nakts atpūtas aplauzuma, tas pats grūti novērst bojājumus;
• Veikt vitamīnu kompleksus, kas ir bagāti ar nikotīnu, folijskābi, cianokobalamīnu, kuriem ir labvēlīga ietekme;
• uz laiku izslēdziet taukainus, sāļus, marinētus pārtikas produktus no dienas devas, sekojiet mīkstas krāsas dārzeņu produktiem;
• alkoholiskie, gāzētie, saldie dzērieni ir uz laiku jāaizmirst;
• tīrot seju, izmantojiet neitrālus želejas, putas ar pievienotām organiskām eļļām;
• izvairīties no tonāla pulvera lietošanas, tas aizsprosto poras, tauku holokrīno dziedzeru muti;
• ja vēlme izspiest pustulas pārspēt, ir nepieciešams veikt operāciju, izmantojot sterilu audumu, antiseptisku, alkoholu.

Jāatceras, ka spēcīgais psiholoģiskais stress, pieredze arī nedod skaistumu, kas apgrūtina to, kā mācīties uz rokām uz pinnes zonu. Svaigs gaiss bez automašīnas izplūdes, piesātina ķermeni ar skābekli, uzlabo šūnu vielmaiņu.

Aptiekas kosmētika

Farmaceitiskie kosmētikas punkti krēmi, dispersīvie micellu ūdens šķīdumi palīdz aktivizēt bojāto vietu šūnu metabolismu. Labākais veids ir Bioderma, Aven.

Pēdējais ir līderis cīņā pret pinnēm, mazie pustulāri izsitumi, satur dažas būtiskas skābes. Produkti izmazgā kosmētiku, saglabā mitruma līdzsvaru, novērš apsārtumu, veido šķērsli ārējai iedarbībai. Regulāra narkotiku lietošana samazinās bojājumu skaitu, kas ietekmēs izglītošanās ieraduma novēršanu.

Secinājums

Uzticoties sevi, izmantojiet kosmetologa palīdzību. Ak, viņš noteikti izglābs jūs no kaitinošām izciļņiem, problēma, kā pārtraukt pinnes spiešanu, izzudīs. Bet pat tur jums tiks ieteikts izvairīties no situācijām, kad tās izspiež.

Ārsti brīdina! Ir izveidots šokējošs statisks, kas ir vairāk nekā 74% no ādas slimībām - parazītu parazīts (Acacid, Lyamblia, Toccapa). Hidroksīdi piešķir sistēmai drošu piesārņojumu, un pirmais - mūsu imūnsistēmu, kas aizsargā sistēmu no dažādām slimībām. Parazitoloģijas institūta vadītājs dalījās ar noslēpumu, kā ātri atbrīvoties no tiem un iztīrīt tos ar ādu, tas ir pietiekami. Lasiet tālāk.

Nemierīga mīlestība: kāpēc mēs gribam nospiest pinnes

Cilvēki, kas ir fascinēti, spiežot pinnes, ir - un ir daudz. Tātad, kosmetologa Sandra Lī, vai, kā viņa sevi sauc par „pimply ārstu”, ir 2,6 miljoni abonentu, un viņas YouTube kanālam ir vairāk nekā trīs miljoni. Lielākā daļa viņas amatu satur objektīvi šķebinošus videoklipus, kuros viņa sagriež ādas plombas, sagatavo vīnus un visbiežāk izspiež pūtīšus un melngalvjus.

Kosmetologs Lī nav vienīgais, kam ir drosme paziņot savu mīlestību pret pinnēm. Pēc pieprasījuma “popping pimples” varat atrast vairāk nekā divsimt tūkstošus videoklipu pakalpojumā YouTube, un instagram ir atsevišķas lapas, kas apkopo labākos videoklipus par šo tēmu. Pat manikīra meistari ir iedvesmoti no pūtīm un rada ticamu nagu mākslu ādas iekaisumu veidā (un tos var arī sasmalcināt). Nav skaidras atbildes uz jautājumu, kāpēc daudzi cilvēki ir slepeni vai acīmredzami apsēsti ar pinnes saspiešanu, bet ir vairākas zinātniskas teorijas.

Bailes un riebuma prieks

Saprotama reakcija uz uzliesmojošas pinnes parādīšanos ir nepatiku, kas ir tieši saistīta ar bailes sajūtu. Saskaņā ar Purdue universitātes Filozofijas katedras docentu Danielu Kellyu, riebums ir emocija, kas ir svarīga no evolūcijas viedokļa, instinkts, kas palīdz izolēt sevi no briesmām. Piemēram, mēs izvairāmies no slimnīcām - jo baidāmies no infekcijām, nepatīkamām smaržām no pārtikas - jo mēs nevēlamies būt saindēti, kukaiņi un grauzēji - jo mēs baidāmies no kodumiem un nepatīkamām sekām. Un, pēc Kelly domām, riebums vienmēr ir vērsts uz sevi, jo daudzi cilvēki zina sajūtu, kad skatāties nepatīkamu filmu, sēdēt prom no ekrāna, bet tajā pašā laikā jūs nevarat atņemt acis, kas notiek tur.

Tā kā riebums ir daļa no bailēm, mēs nospiežam pinnes vai skatāmies šo procesu tā paša iemesla dēļ, kā mēs skatāmies šausmu filmas. Psihologs Nina Strominger uzskata, ka vēlme izdarīt spiedienu uz pinnēm ir mazāk saistīta ar vēlmi piedzīvot nepatīkamas emocijas, bet gan interesi par bailēm vai riebumu, ko mēs vēlamies apmierināt, nezaudējot sevi pārāk daudz. „Maz ticams, ka jūs iegūsit suņu ekskrementus, lai iegūtu šo pieredzi, bet skatieties video par to, kā kāds cits to izdarīja,” skaidro Strominger.

Pinnes saspiešanas mīlestība ir arī tīri fizioloģisku iemeslu dēļ. Pēc dabaszinātnieka Evgēnijas Timonovas domām, visas cilvēka emocijas (prieks, interese, dusmas, riebums, bailes utt.) Ir amygdalā vai amygdalā smadzeņu laikmetīgajā daivā, un tās ir tik cieši savstarpēji saistītas, ka nav iespējams atdalīt vienu no otra. Tas nozīmē, ka dažreiz mums ir pretrunīgas sajūtas situācijās, kad reakcija šķiet nepārprotama. Piemēram, mēs skatāmies šausmu filmas, briesmīgs monstrs pēkšņi parādās uz ekrāna, mēs esam patiešām nobijies, bet tad mēs esam apmierināti. „Lai baidītos no sevis, kā nokauties uz amygdala: ne tikai iznāks bailes, bet arī tās skaisti kaimiņi,” saka Timonova.

Pinnes kā antidepresants

Pēc kosmetologa Sandra Lī teiktā, viņas sekotāji atzīst, ka pati acne saspiež tos, un daži pat palīdz viņai gulēt. Lee nomierinošā balss un pārraujošās pinnes parādīšanās dod dažiem abonentiem gandrīz fizisku prieku - daudzi ir rakstījuši konta autoram par tā saukto autonomo jutekļu meridionālo reakciju (ACMP).

ASMP ir patīkama tirpšana organismā, goosebumps un apmierinātība, kas parādās, reaģējot uz noteiktām skaņām, smaržām, vizuālo pieredzi un darbībām. Piemēram, tas var būt reakcija uz matu ķemmēšanu, čukstēšana atkarībā no tā, ko cilvēks patīk. Par ASMR parādību kļuva zināms ne tik sen, un zinātnieki to vēl joprojām ir slikti izpētījuši, tāpēc nav iespējams noteikt, kādas lietas ir tādas, kas cilvēkiem dod īpašu prieku. Pinnes patiešām var būt ASMR izraisītājs, jo īpaši kā saturs, kur viņi raksta par autonomu jutekļu meridionālu reakciju uz pinnes saspiešanu. Kopumā YouTube varat atrast lielu daudzumu ASMP video un miljoniem lietotāju abonē dažus specializētus kanālus.

Fobijas un mānija

Pastāv ārkārtēja apsēstība ar pinnēm - dermatillomania. Tā ir paškaitinoša uzvedība vai pašārstēšanās, ko raksturo ādas noņemšana vai savākšana. Šādos gadījumos persona visbiežāk koncentrējas uz pinnēm, brūcēm un citām ādas īpašībām. Tā ir kompulsīva uzvedība, kurā pabeigta darbība sniedz apmierinātību un reljefa sajūtu. Dermatilomanija ir reta, un daudzos gadījumos tā ir daļa no obsesīviem kompulsīviem traucējumiem. Jūs varat pārbaudīt sevi par dermatillomania ar vienkāršu testu.

Tripofobija ir daudz biežāka - bailes no pārpildītiem caurumiem, un dažreiz tikai caurumi un burbuļi. Amerikas psiholoģiskā asociācija vēl nav iekļāvusi tripofobiju garīgo traucējumu sarakstā, tomēr desmitiem tūkstošu cilvēku sūdzas par sliktu dūšu, niezi, nervu trīci un trauksmi, kas parādās dažādos caurumos. Ja jums rodas šī vai šī attēla diskomforta sajūta, visticamāk, tas tā ir.

Pēc dabaszinātnieka Evgēnijas Timonovas domām, tripofobijai ir tieša ietekme uz vēlmi izdarīt spiedienu uz pinnēm - tas ir, kā tas bija tā otrā pusē. Savā video YouTube kanālā “Viss ir kā dzīvnieki”, viņa teica, ka šī ir vēl viena evolūcijas dāvana. Primāti bieži cieš no tropu Āfrikas miasis - lielas vārās ar caurumiem, no kuriem atveras kāpuri, ko nosaka patogēns. Pēc Timonova domām, ir pat teorija, ka cilvēce atbrīvojās no vilnas, apkarojot šāda veida miasis. Āfrikas primāti tērē daudz laika parazītu izņemšanai sev un saviem radiniekiem, un šis ieradums ir tik ļoti ienācis dzīvesveidā, ka tas ir saglabājies pat cilvēkiem: tripofobijas formā vai, gluži otrādi, vēlme vēlreiz izspiest pinnes. “Senā instinkta cīņa ar parazītiem ieslēdzas, kas nerūp, kā jūs skatāties ar sarkanu degunu. Tieši tāpēc ir tik grūti koncentrēties uz sarunu ar personu, kurai ir kaut kas līdzīgs, kas izlēca uz viņa sejas - šobrīd senā programma sāk smakšķēt: “Noņemiet, nekavējoties noņemiet to,” secina Timonova.

Kāpēc vēl joprojām nav spiesti akne

Neskatoties uz to, ka vēlme sasmalcināt pinnes rodas daudzos cilvēkos, un trypofobā tieksme atbrīvoties no ādas iekaisuma ir skaidra un nepatīkama, dermatologi un kosmetologi uzstāj, ka tas nav vērts. Vispopulārākie argumenti ir šādi: acne saspiežot, jūs traucējat dabisko ādas atjaunošanos un traumatizējiet to, ievediet dubļus un padariet iekaisumu vēl nopietnāku, kā arī izsauciet jaunu pinnes izskatu. Kosmetologi Yulia Shcherbatova un Ekaterina Vasiljeva pastāstīja par citām negatīvajām Daily Billboard sekām.

„Tīrīšana vai, citiem vārdiem sakot, ādas sanitārija jāveic profesionālim. Ja kāds nolemj noņemt sausā komedona saturu vai strutaino saturu, kas rodas iekaisuma rezultātā, vienmēr rodas mehānisks bojājums. To papildina ādas virsmas slāņa tūska, kurā atrodas tauku dziedzeru mute. Tā rezultātā mute ir saspiesta un āda pati aizver iespēju evakuēt to, ko gribējāt atbrīvoties. Iekaisums palielinās, baktērijas tiek aktivizētas - un stāvoklis pasliktinās.

Akne bieži tiek sasmalcināta ar naglām, atstājot abrazīvus uz ādas un līdz ar to arī pēctraumatisku pigmentāciju. Viens pūtis nav briesmīgs - tas iet agrāk vai vēlāk, bet pigmenta plankums vai krāteris paliks sejā vairākas nedēļas vai mēnešus. Ja ir daudz šādu bojājumu, rodas rētas, rētas un pēc pinnes. Sekas nav tik viegli novērst: pirmkārt, paši slīpēšana un pīlings ir nepatīkami, un, otrkārt, šādas procedūras tiek veiktas ilgu laiku un ir dārgas.

Manuāla tīrīšana ir prasme, ko ārsti speciāli māca un ilgu laiku. Tas prasa zināšanas par anatomiju un fizioloģiju: jums ir jāsaprot, kā āda ir sakārtota, kādi procesi ir nepieciešami, lai izvairītos no traumām un komplikācijām. Rehabilitācijas procesā mēs evakuējam ādas atkritumus - tas ir daļa no pinnes terapijas, bet labs ārsts vienmēr meklēs pinnes cēloni un ārstē to. Sanitārijā klīnikā vienmēr tiek izmantoti dezinfekcijas un pretiekaisuma līdzekļi un visa aparatūras un kosmētikas metožu kopa. Neviens jau sen ir nesabojājis zobus sev, pieguļot ausis un dedzinot kārpas - tas ir pat traks iedomāties. Neievainojiet seju un, ja jūs uztraucaties par izsitumiem, ierodieties pie profesionāļiem. ”

“Pinnes ir strutaini iekaisumi, kas atrodami ādas dziļajos slāņos. Iedomājieties smilšu pulksteni: mehāniskās ekstrūzijas laikā daļa satura aiziet ārā, un daļa zem spiediena nonāk asinsritē. Tādējādi infekcija izplatās tālāk. Saspiežot vienu pūtīti, jums ir vismaz septiņi jauni. Un, ja jūs saspiežat pūtīti ar netīrām rokām, jūs varat saņemt infekciju. Jūs varat saņemt erysipelas, un ir arī atsevišķi gadījumi, kad cilvēki nomira no asins saindēšanās pēc tam, kad viņi izspieduši pūtīti. Turklāt uz sejas ir dažas zonas, kur ir liels asinsvadu uzkrāšanās - piemēram, nazolabial trīsstūris. Ja patoloģiskais strutainais saturs tur nokļūst, tas iet tieši uz smadzenēm.

Visbīstamākā lieta, ko jūs varat iegūt, izspiežot pūtīšu, ir pēc pinnes rētas. Lielākā daļa pusaudžu ir iepazinušies ar šo problēmu - cicatricial izmaiņas, stagnācijas plankumi, ruts. Ikviena persona, kas ierodas pie ārsta ar pinnes un pēc pinnes, izspieda pinnes. Ikvienam ir viens stāsts: bija viens vai divi pūtīši, viņš izspiedās - septiņi, tad divdesmit vēl parādījās, un tad - visa seja pinnē. Daudziem tas ir pat psiholoģisks aspekts, ieradums - parasti ir bezjēdzīgi pārliecināt šādus pacientus. Viņi vēršas pie ārsta jau tad, kad visa seja bedrēs. Ko darīt, ja pūtīte uzlēca? Mums ir jāgaida, līdz tas pats iziet: leukocīti (asins šūnas) to pārvarēs. ”

Habit push streika psiholoģija

Elena Špundra:
Es nevēlos uz indulgenci. Es cenšos izdomāt, kāda ir šī atkarība. Ja tas ir patiešām neiroze, tad kāpēc tā radās (es saprotu, ka ir grūti kaut ko pateikt no attāluma, tāpēc manā jautājumā tas izklausījās: „Vai šāda veida lieta ir noticis jūsu psiholoģiskajā praksē?”)

Jevgeņijs Viktorovičs Mishins:
Jūs zināt, jūs jautājāt un es domāju par to.. par to, kas man nepatīk? Nu, es nemēģinu būt perfekta. Tātad, kāpēc ne mīlestība? Nu, ir brīži. Es bieži sevi pārmetu par to, ka neesmu spējīgs kaut ko darīt. bet, mans, tas viss ir.. vai nē?
Kādas domas ir kaitinošas? hmm.. es mēģināšu analizēt. ja es saprotu, es rakstīšu

Eugene John:
hee hee)))) jā, och. praktiski padomi))))
Es neuzskatu sevi. Es atkārtoju - es cenšos atbrīvoties no tā un meklēt iemeslus.

Julia V. Koverzneva:
mana mamma vienmēr to man teica :)))
Diemžēl šādi draudi nepalīdz: pat tad, kad viņa mēģināja iebiedēt sevi: viņa lasīja visu veidu šausmas par asins saindēšanos utt. Tas nepalīdz: (((

Alina Firsel Iosifovna:

Autoagresija? Hmm.. tiešām, es centīšos domāt par jūsu vārdiem, izdomāt sevi, analizēt, kas man ir agresija. varbūt patiesība ir iemesls. Es jau esmu uzrakstījis, man ir ļoti labs gribasspēks (es domāju, ka problēma nav tā, ka es nevaru tikt galā ar sevi, ar savu vēlmi nospiest, es mēģināju vairākas reizes „sasaistīt”, tā strādāja. ).
Piemēri: Es pats atmodu smēķēšanu, un pirms diviem gadiem man izdevās zaudēt svaru vasarā no 75 kilogramiem līdz 62. Es vienmēr esmu bijis tiecies būt liekais svars, un joprojām turu pie šī svara - es kontrolēju diētu.

"Un, ja jūs sapratīsiet, kādus dzīves periodus jūs sākāt" izplatīties "uz jūsu sejas - gandrīz pārliecināts, ka tas sakrīt ar periodu, kad piedzīvo smagu kairinājumu vai stresu" - tiešām, tad es biju 15-16 gadus vecs. bija grūtas attiecības ar radiniekiem. Jā, viņi (attiecības) un tagad, jo tas nav ļoti. tagad ir jāsaprot, kas izraisa šo auto-agresiju.

Pievērsiet pūles pinnes

Psihologs, Gestaltterapeits, vadītājs

Psihologs, Gestaltterapeits, vadītājs

Psihologs, Gestaltterapeits, vadītājs

Psihologs, Gestaltterapeits, vadītājs

Psihologs, Gestaltterapeits, vadītājs

Psihologs, Gestaltterapeits, vadītājs

Psihologs, Gestaltterapeits, vadītājs

Psihologs, Gestaltterapeits, vadītājs

Psihologs, Gestaltterapeits, vadītājs

Psihologs, Gestaltterapeits, vadītājs

Psihologs, Gestaltterapeits, vadītājs

Psihologs, Gestaltterapeits, vadītājs

Psihologs, Gestaltterapeits, vadītājs

Psihologs, Gestaltterapeits, vadītājs

Psihologs, Gestaltterapeits, vadītājs

Psihologs, Gestaltterapeits, vadītājs

Psihologs, Gestaltterapeits, vadītājs

Psihologs, Gestaltterapeits, vadītājs

Psihologs, Gestaltterapeits, vadītājs

Psihologs, Gestaltterapeits, vadītājs

Psihologs, Gestaltterapeits, vadītājs

№38 | Natalja Larina1 rakstīja (a):

Natalja Larina1
Tagad uz vietas
№38 | Šodien - 23:34
№36 | Perepelkina Julia Nikolaevna rakstīja:
Man ir labs sporta figūra, jo es daru svarcelšanu, es neesmu redzējis vēl vienu meiteni ar skaitli, ka es būtu gribējis vairāk nekā mans, man nav maza auguma 1,73, labi garie mati, man patīk viss manā sejā, izņemot manu degunu, es tas šķiet pārāk plašs, man joprojām ir ļoti gaiša āda, tāpēc uz tās redzamās brūces ir ļoti redzamas, un, ja es nomācu pīli uz deguna, man šķiet, ka tas kļūst vēl plašāks, kad manas sejas dziedē.

Habit push streika psiholoģija

B23: 02 MSK 12. decembrī neiropsihiatriskajā slimnīcā Alferovkas ciematā, Novokopijorkas rajonā.

Krievijas Federācijas Ģenerālprokuratūras rīkojumā Krievijas Federācijas prokuratūra veica plašas pārbaudes.

Raksti

Katrs no mums ir iepazinies ar pinnes problēmu. Dažos gadījumos tie uznirst reizi mēnesī, bet citi nodarbojas ar problēmu problēmu. Redzot ienīsto balto izciļšanu uz sejas, rokām vai muguras, mēs pastāvīgi cenšamies izspiest vai izsist to. Bet daži cilvēki zina, ka tas ir absolūti neiespējami.

Sekas var būt briesmīgas:

sarkano plankumu un sauso garozu izskats; rētas veidošanās; infekcijas izraisīta ādas infekcija; pinnes augšana; sāpju sajūtas; čūlu parādīšanās un atvērtas garas dzīšanas brūces.

Psiholoģiskās metodes, lai palīdzētu atbrīvoties no aknes saspiešanas

Pastāvīgā vēlme izspiest kaut ko vai paņemt to ir neirozes pazīme. Ja jūs pamanāt šo slikto ieradumu aiz sevis, kad jūs gaidāt kaut ko, kad jūsu dzīvē rodas emocionāls brīdis, vai arī ja sastopaties ar sarežģītu izvēli, tad problēma ir psiholoģiska.

Pirmais ieteikums būtu atbrīvoties no cēloņa.

Lielākajai daļai cilvēku ir ieradums saspiežot pūtīšus, izsitumus, blisterus un vairāk, lai kur tie atrastos. Kā pārtraukt pinnes spiešanu uz sejas? Zemāk ir sniegti daži ieteikumi par to, kā atbrīvoties no paraduma saspiešanas un picking. Lai atbrīvotos no sliktiem ieradumiem pēc iespējas īsākā laikā, mums ir nepieciešama pašpārvalde, disciplīna, gribasspēks.

Darbības, darbi un vajadzības, kas tiek veiktas vairāk nekā vienu reizi, kļūst par ieradumu. To sniegums nākotnē notiek refleksīvi, zemapziņas līmenī. Padarot tos, cilvēks saņem patīkamu emocionālo apmierinātību, tāpēc ieradumi tiek izpildīti viegli un dabiski. Visbiežāk sastopamais ieradums saglabājas pat pēc tam, kad tiek likvidēts galvenais tās veidošanās iemesls. Kaitīgi un slikti ieradumi negatīvi ietekmē emocionālo stāvokli un cilvēku veselību. Tāpēc, lai tiktu galā ar šo uzdevumu, savāc visu gribu un apziņu dūrī un turpiniet.

Noderīgi padomi

Drukāto materiālu izmantošana un atkārtota izdrukāšana vietnē woman.ru ir iespējama tikai ar aktīvu saiti uz resursu.
Fotoattēlu izmantošana ir atļauta tikai ar vietnes administrācijas rakstisku piekrišanu.

Intelektuālā īpašuma izvietošana (fotoattēli, videoklipi, literāri darbi, preču zīmes uc)
Vietnē woman.ru tas ir atļauts tikai personām, kurām ir visas nepieciešamās tiesības.

Ja jūs nopietni nolēmāt uzņemt savas sejas skaistumu, vispirms jums jādodas uz skaistumkopšanas salonu, kur jūs profesionāli tīrīsiet seju un noņemsiet esošos komēdus un čūlas bez nepatīkamām sekām. Viss, kas seko, ir jūsu rokās. Mēģiniet sekot dažiem padomiem, un varbūt jūs drīz varat pārtraukt spiedienu uz pinnēm uz jūsu sejas.

Mēģiniet retāk skatīties spogulī dienas laikā. Aplūkojiet to tikai, lai labotu matus vai aplauzums, nepievēršot uzmanību ādas nepilnībām. Nenovietojiet seju pārāk tuvu spogulim, cenšoties to detalizēti pārbaudīt.

Nedomājiet par pinnēm, saglabājiet ādu tīru un pielietojiet nepieciešamos higiēniskos un terapeitiskos līdzekļus, lai cīnītos pret pinnēm.

Mēģiniet mīlēt sevi par to, kas jūs esat, par savu skaisto raksturu, inteliģenci un laipnību. Nepievērsiet uzmanību sejas trūkumiem, pretējā gadījumā laika gaitā jums var būt sarežģīti.

Nāc uz spoguli, lai ķemmētu matus un... ak, šausmas! Atkal pūtīte, un vēl viens, un vēl viens... "Tātad, jums ir nepieciešams izspiest tos steidzami, pretējā gadījumā viņi paši nekad neizdosies," jūs domājat. Un saspiest. Un nākamajā dienā, dodieties uz spoguli, un pinnes ir kļuvušas ne mazāk un otrādi. Jūs atkal uzņemat "cēloni" un tā tālāk aplī, it kā pašas rokas būtu vērstas uz seju. Un jūs zināt, ka jūs nevarat tos sasmalcināt un ka infekcija samazināsies, un viena pūtīša vietā var izrādīties vesela „karstuma zona”, bet jūs joprojām nevarat pārtraukt to darīt. Kā pārtraukt šo pinnes stumšanu? Ja vēlaties uzzināt atbildi uz šo jautājumu, šis raksts ir par jums.

9 pierādīti veidi

1. Uzņemiet savu sejas fotoattēlu tuvplānā tieši pēc tā, kā jūs pamatīgi nomācāt pimples. Jo sliktāk attēls būs - jo labāk. Tagad izdrukājiet šo fotoattēlu un pakariet to tieši uz spoguļa. Pirms vīra ierašanās no darba, fotogrāfiju var noņemt, lai nebojātu viņa trauslo vīriešu psihi. Tagad, kad.

Jautājums par to, vai ir iespējams izspiest pinnes uz viņa sejas, interesējas par daudziem. Kurš vismaz vienu reizi savā dzīvē nenospieda pēkšņi izlēca zušus?

Protams, eksperti neprasa rīkoties ar izsitumiem šādā veidā.

Tomēr ir labāk zināt, kā to izdarīt pareizi, nekā ciest no radušajām komplikācijām.

Vispirms ir svarīgi atcerēties, ka var sasmalcināt tikai atsevišķus pūtīšus, kuru rašanās nav saistīta ar sistēmiskām problēmām organismā.

Cēloņi

Pirmkārt, jums vajadzētu iepazīties ar iekaisušo izciļņu parādīšanās iemesliem:

hormonālā nelīdzsvarotība. Androgēnu līmeņa paaugstināšanās asinīs (testosterons, progesterons) stimulē tauku dziedzerus. Tā rezultātā tie rada vairāk tauku sekrēcijas nekā nepieciešams. Tas noved pie ekskrēcijas kanālu bloķēšanas, komēdijām. Un pēc infekcijas sākas iekaisums, un parādās akne, kas piepildīta ar strutiņu. Hormonālie traucējumi ir raksturīgi pusaudža vecumam, sievietēm grūtniecības laikā un agri.

Lūdz: Catherine (2010-01-23 16:03:48)

Laba diena! Es esmu 26 gadus vecs un kopš 12 gadu vecuma man nav izdevies atbrīvoties no pinnes. Sākotnēji pinnes atbrīvošanas iemesls bija pārejas vecums, tad kādu laiku bija iespējams atbrīvoties no tiem, izmantojot pinnes aizsardzības līdzekļus, bet tad viņi sāka atkal iziet, un, kad es izdarīju spiedienu uz seju, es nevaru apstāties, jo Es saprotu, ka, jo biežāk es to daru, es dodu priekšroku vairāk. Es mēģināju aizņemt sevi ar kaut ko, strādāt vairāk un nogurst, lai nenonāktu pie spoguļa, bet tad es visu laiku atgriezos pie tā, sāka nožēlot, ka es atkal izpostīju seju, sāku sēdēt mājās un nekur iet, bet dažreiz man jādodas uz darbu. ar pinnēm, jo ir nepieciešams strādāt. Es strādāju par mikrofonu bankā, un es neesmu ļoti ērts, ka mana seja ir tikai sarkana ar saspiestu pinnes. Vai ir kāda metode, kas palīdzēs aizmirst, ka tos var izspiest vispār, labi, vai es nezinu. Fakts ir tāds, ka, kad viņi iet nedaudz.

Smalks pinnes uz sejas, muguras, deguna, zoda vai citās vietās nav tā vērts. Kāpēc ne push pinnes? To var lasīt internetā, žurnālos un zinātniskajās publikācijās par veselību.

Tomēr daudziem cilvēkiem ir šis ieradums. Dažreiz apstākļi ir tādi, ka jums ir nepieciešams ātri atbrīvoties no zušiem. Bet vai ir vērts izdarīt spiedienu uz iekaisušām pinnēm uz zoda, uz muguras, uz deguna, uz lūpu, ja pēc tam var būt ne tikai vietas, bet gan sāpīga vai sasist.

Kā to izdarīt pareizi

Ja jūs nolemjat izspiest pūtīšu, tad tas jādara ar minimālu kaitējumu veselībai. Mēs jums pateiksim, kā nospiest pinnes, ja vēlaties atbrīvoties no pinnes, saspiežot. Ar šo metodi ir iespējams noņemt pūtīšu tikai tad, kad tas ir pilnīgi nogatavojies un nieze. Tas nozīmē, ka zem šīs vietas aug jauna āda, tāpēc nav liela sarkana sāpīga. Izsekot, protams, paliek, tas būs vietas, sasist vai rēta.

Mazgājiet rokas un seju ar ziepēm, vēlams 9%. Blot.

- Es pamanīju, ka mājā nav spoguļu.

- Jo viņi izklaidē mūsu iedomību.

- Vairāk nekā. Cilvēkiem, kuru izskats viņu dzīves laikā kaut kādā veidā ir cietis, nav jārūpējas par sevi. Pretējā gadījumā tie kļūtu kautrīgi un nevarētu koncentrēties uz pašattīstību.

(R. Mateson, "Kādi sapņi var kļūt")

Šis ir mans pirmais blogs pēc dzīves.
Kā tas ir saistīts ar dabisko kosmētiku?
Tas ir ļoti vienkārši - ja personai ir atkarības paradums sasmalcināt pinnes, tad nekāda aprūpe, ne dabiska, ne rūpnieciska, ne luksusa, nepalīdzēs iztīrīt seju.

Es zinu, pirmkārt, par šo atkarību, es pats esmu grēcinieks. Uff.
Līdztekus jokiem, vienmērīgais ieradums sasmalcināt un paņemt ādu ir ļoti satraucoša zīme ar neiro-psiholoģiskiem pārspīlējumiem. Tā iemesli var būt dažādi - piemēram, pusaudža gados jūs nomācāt dažas negatīvas emocijas. Man tā bija. Vai tā ir zīme.

Labdien! No pārejas vecuma es ciešu no pastāvīgas izsitumiem uz sejas. Tagad es esmu 25. Periodiski spiestas pimples uz sejas un ķermeņa gandrīz vienmēr. Bet pēdējos divos gados (varbūt vairāk, es precīzi neatceros), tā ir kļuvusi tikai par māniju! Dažreiz es nevaru apturēt sevi, es nospiežu, līdz mana seja un rokas sāk sāpēt.

Un kas mani visvairāk uztrauc, es nesen pamanīju, ka saspiešanas process sāk man līdzināties, t.i. Tieši brīdis, kad pūtīte vai melnais punkts „uzkāpa” (((Es nespēju saprast, kas tas ir saistīts! Pēc tam, kad, protams, es esmu ļoti dusmīgs ar sevi sārtinātai sejai, es raudu, bet pēc dažām dienām viss atkārtojas. Agrāk šādi "sadalījumi" notika, kad es biju dusmīgs vai nervozs, bet arvien biežāk viņi kļūst nepamatoti, tāpēc es esmu ļoti sarežģīta, jo "pimply" seja, neglīta āda, es esmu precējusies gandrīz divus gadus, ir bērns, dzīvoju kopā ar vecākiem, jo vīrs strādā citā pilsētā, un attiecības ar vīru parasti ir labas.

Tas ir briesmīgi, ja pūtīte parādās, kad ir svarīgs notikums. Vai ir iespējams to ātri atbrīvot, piemēram, viegli saspiest un sanitizēt?

Neviens ārsts vai profesionāls kosmetologs neiesaka saspiest pūtīti, lai ātri atbrīvotos no tā, un rodas jautājums: kāpēc nav iespējams izspiest sejas pinnes? Atbilde ir vienkārša: apsārtums saglabāsies un palielināsies, un pēc 3-4 dienām šajā vietā būs daudz iekaisumu.

Kā pārtraukt pinnes spiešanu uz jūsu sejas un no tās

Mūsu seja ir arī ķermeņa seja. Pimple - signāls, ka iekšā ir kļūmes. Ignorēt problēmu, vienkārši nespiediet pūtīšu. Iespējamie cēloņi ir hormonālie traucējumi, zarnu darbības traucējumi, iekaisuma procesi, patoloģisks uzturs, alerģiska reakcija, zemādas ērcītes, kā arī pinnes.

Nezinot, kur ir jūsu iekaisuma „sakne”, jūs to nevarat atbrīvoties, pat izmantojot dārgas zāles. Labāk ir apmeklēt dermatologu, kurš nosūtīs citiem ārstiem.

Jums jāatzīst, ka daudzi no jums ir noraizējušies par jautājumu: „Kāpēc uz sejas parādās pinnes?”, Tad mēs ejam uz aptieku, lai atrastu pareizo narkotiku, lūdzot visu informāciju no farmaceita. Šajā rakstā mēs aplūkosim ne tikai seju, bet arī muguru. Apsveriet reālos cēloņus un mītus, kas jau sen ir dzirdējuši.

Kāpēc uz sejas parādās pinnes?

Pinnes un pinnes - vienmēr izraisa daudz problēmu un neērtību. Tā patiešām ir viena no nepatīkamākajām problēmām, ar kurām ikviens var saskarties. Kāda iemesla dēļ viņi parādās mūsu ķermenī vai sejā? Un tie var būt milzīgs daudzums.

Debītu mīti

Nav pietiekami intīmas

Tiek uzskatīts, ka intīmās dzīves trūkums, tā pārkāpums var izraisīt nepatīkamu formu parādīšanos uz ādas acne formā. Tā nav taisnība. Vismaz eksperti to saka. Nedomāju, ka viņiem nav iemesla. Seksuālās attiecības nekādā veidā nevar ietekmēt.

1 Psiholoģiskās metodes, lai palīdzētu atbrīvoties no ieraduma spiest pinnes 2 Kā izdarīt spiedienu uz pinnes 3 Video: kāpēc jūs nevarat nospiest pinnes

Katrs no mums ir iepazinies ar pinnes problēmu. Dažos gadījumos tie uznirst reizi mēnesī, bet citi nodarbojas ar problēmu problēmu. Redzot ienīsto balto izciļšanu uz sejas, rokām vai muguras, mēs pastāvīgi cenšamies izspiest vai izsist to. Bet daži cilvēki zina, ka tas ir absolūti neiespējami.

Sekas var būt briesmīgas:

sarkano plankumu un sauso garozu izskats; rētas veidošanās; infekcijas izraisīta ādas infekcija; pinnes augšana; sāpju sajūtas; čūlu parādīšanās un atvērtas garas dzīšanas brūces.

kā ātri atbrīvoties no sliktiem ieradumiem

Psiholoģiskās metodes, lai palīdzētu atbrīvoties no aknes saspiešanas

Pastāvīgā vēlme izspiest kaut ko vai paņemt to ir neirozes pazīme. Ja jūs pamanāt šo slikto ieradumu aiz jums, kad gaidāt kaut ko, kad.

Pinnes izsitumus katrs ārstē savā veidā. Daži vēršas pie dārgām zālēm, lai palīdzētu, citi pārbauda tautas receptes efektivitāti. Bet neatkarīgi no izvēlētās metodes, pirmā doma, kas parādās, skatoties, nav pūtīte - tā ir jāizspiež. Daudzi cilvēki nevar atbrīvoties no šāda ieraduma. Tas ir īpaši grūti aizturēt, ja baltie galviņas cenšas novērst savu un zemādas pūtīšu.

Ir daudz strīdu par to, vai izspiest pinnes. Kosmetologi un dermatologi šajā jautājumā nepiekrīt. Tāpēc ikviens, kas vēlas saprast, var viegli sajaukt.

Kāpēc izspiest pinnes

Pinnes, pinnes un citi izsitumi ir taukainas ādas mūžīgie pavadoņi. Tie parādās tāpēc, ka iekaisums sāk attīstīties porās, kas ir aizsērējušās ar netīrumiem, putekļiem un sebumu. Ādas bojātā zona kļūst sarkana, nieze un pūce sāk izlīst. Pinnes tīrīšanas process ilgst no.