Vitamīni sausai sejas un ķermeņa ādai

Jauda

Cilvēka āda pilda aizsardzības funkciju, kas būtībā ir barjera pret ārējiem nelabvēlīgiem faktoriem. Nelielākais vitamīnu un barības vielu zudums noved pie tā, ka epiderms vairs nedarbojas normāli. Tādēļ ir diskomforta sajūta: kairinājums, pīlings, sausums, pārsega integritāte ir bojāta. Lai labotu situāciju, tikai vitamīni var palīdzēt ar sausu ķermeņa ādu, ko ir grūti iegūt tikai no pārtikas, bet tos vienmēr var iegādāties papildus piedevu veidā.

Sausa ādas cēloņi

Ir daudz iemeslu, kāpēc āda kļūst sausa. Papildus tam, ka ir sarežģīta iedzimtība, epidermas augšējais slānis arī cieš no pienācīgas aprūpes trūkuma, nevis tikai vecuma dēļ. Sausums var rasties nepareizas diētas vai vitamīnu trūkuma dēļ, kas ir īpaši aktuāls pavasarī. Ja jūs pareizi identificējat cēloņus, tad jūs varat ātri tikt galā ar šo trūkumu, ja vien šāda veida āda netiek pārnesta uz ģenētisko līmeni.

Sausuma simptomi

Lielākajai daļai cilvēku, kas cieš no ādas sausuma, nebūs jārunā par galvenajiem simptomiem, jo ​​viņiem katru dienu ir jārisina. Visbiežāk tās ir:

  • pīlings
  • gaiša krāsa
  • dažu apgabalu iekaisums
  • pigmentācija
  • kairinājumi;
  • plaisāšana.

Vitamīni sausai ādai

Viens no efektīvākajiem veidiem, kā izārstēt pārmērīgi sausu ādu, ir medikamentu lietošana, kas palīdz mitrināt un barot epidermu. Visi no tiem var viegli iegādāties aptiekā bez receptes un lietot saskaņā ar instrukcijām. Ir veseli kompleksi, kas tiek dzerti no kursa. Lai noteiktu sev efektīvu medikamentu, ieteicams konsultēties ar ārstu, kurš var noteikt sausuma cēloni un noteikt ārstēšanas kursu. Kādus vitamīnus sausai ādai ieteicams lietot?

C vitamīns

Iespējams, ka tas ir viens no populārākajiem visiem vitamīniem, kas vienmēr ir ieteicams lietot ne tikai ar redzamām epidermas izmaiņām, bet arī tikai imunitātes saglabāšanai ziemas mēnešos. C vitamīns ir daudzos citrusaugļos un dārzeņos, taču tas ne vienmēr ir pietiekams ķermenim. Mums ir jāaizpilda trūkums citos veidos, un farmācijas uzņēmumi piedāvā dažādas variācijas: askorbīnskābe, putojošās tabletes, ampulas.

C vitamīns ādai spēlē vienu no svarīgākajām lomām: tas ir antioksidants, dod epidermas elastību. Ja ķermeņa līmenis krītas, tad āda sāk atdalīties, parādās kairinājumi. To visu var noņemt ar mitrinātājiem, bet tikai uz brīdi. Šī problēma jārisina no iekšpuses, tas ir, katru dienu. Dienas deva - līdz 100 mg (tas ir 200 g produktu). Kas jums ir jāēd, lai bagātinātu ķermeni ar C vitamīnu:

  • apelsīni;
  • citroni;
  • kāposti, tostarp fermentēti;
  • Kiwi;
  • tomāti;
  • banāni.

Retinols

Vēl viena ļoti svarīga ādas sastāvdaļa ir A vitamīns vai, citiem vārdiem sakot, retinols. Tam ir reģeneratīvs efekts visiem epitēlija slāņiem. Pateicoties retinolam, jūs varat atbrīvoties no vecuma plankumiem, pagarināt epidermas jaunību. Sakarā ar to, reģenerācija notiek šūnu līmenī. Tāpat kā daudzi citi vitamīni, lai mitrinātu ādu, to var iegūt no pārtikas, bet, ja runa nav par profilaksi, bet gan uz ārstēšanu, tad tikai papildu preparātu uzņemšana, pamatojoties uz retinolu. Dienas deva - 2,5 mg (50-60 g produktu).

Produkti, kas nepieciešami iestādei:

B vitamīns

Viens no visgrūtākajiem vitamīniem, kas aizkavējas organismā, ir visa grupa - B. Tie ātri izdalās ar šķidrumu, tāpēc ir nepieciešama pastāvīga vitamīnu papildināšana. Visa grupa ir svarīga ādai, jo tā ir atbildīga par daudzām funkcijām: tā sintezē hormonus, dziedē epidermu un novērš novecošanu. Katru dienu cilvēks papildina šīs grupas vitamīnu līmeni ar pārtiku, bet tikai ar nosacījumu, ka pārtika ir veselīga. Pretējā gadījumā papildus jāiegādājas produkti, kas satur B1, B2, B6. Dienas deva - līdz 2,5 mg (150–200 g produktu).

Produkti, kas satur B vitamīnu:

  • auzu pārslas;
  • melone;
  • biezpiens vai piena produkti
  • arbūzi;
  • rozīnes;
  • tauki;
  • zemesrieksti;
  • zirņi;
  • apelsīni.

Tokoferols

Atšķirīgi sauc E vitamīnu, kas ir visnoderīgākais epidermai. Pateicoties viņam, jūs varat tikt galā ar daudzām ādas slimībām, ko bieži izmanto profilaksē. Tokoferola trūkums uzreiz ietekmē ādas stāvokli kopumā: tas kļūst plauksts, pārmērīgi sausa un zaudē muskuļu tonusu. Tikai E veicina reproduktīvās sistēmas funkcionēšanas normalizāciju, kā rezultātā organismā ir procesi, kas veicina cilvēces skaistās puses atjaunošanos.

E vitamīna mērķis ir stimulēt olnīcu darbu, kas rada estrogēnus vai skaistumkopšanas hormonus. Tikai šī procesa dēļ grumbas ir ievērojami izlīdzinātas, āda tiek saspringta, iegūst svaigumu un elastību. Standarta uzņemšana ir dienas deva, kas ir vismaz 100 mg dienā. No produktiem, kas satur tokoferolu, ir vērts atzīmēt:

Filohinons

Filokinons, kas pazīstams arī kā K koagulācijas vitamīns, regulē procesus neredzami, bet ļoti pamanāmi, kad tas ir nepietiekams. Tā aizsargā pret iekšējo un ārējo asiņošanu, tās galvenā problēma ir asins recēšana. Filokinonam ir balināšanas efekts, novērš vasaras raibumus un citus ādas pigmentācijas veidus. Turklāt K vitamīns mazina pietūkumu un iekaisumu, tiek lietots rosacea un rosacea, lai noņemtu telangiektasijas. Dienas deva - 2 mg.

Ēst vairāk zaļo pārtiku:

Vitamīnu lietošana sausai ādai

Lielākā daļa šo vitamīnu, kas ir nepieciešami ādas uzturēšanai vai ārstēšanai, tiek patērēti katru dienu ar ēdienu. Tomēr akūta deficīta gadījumā, kas sāk izpausties ārēji čūlu, kairinājumu un intensīvas desquamation veidā, nepieciešams veikt pasākumus un palielināt devu. Jāatzīmē arī tas, ka regulāras maskas un krēmi ar vitamīniem jāmaina, jāmaina. Lai novērstu profilaksi, veiciet šādas darbības:

  • Ja Jūs nelietojat aizsargājošus krēmus, nelietojiet ilgi ārā, ja tie ir pakļauti tiešai saules staru iedarbībai.
  • Aukstā laikā epidermai ir nepieciešama arī aizsardzība. Tas attiecas uz seju un rokām.
  • Ikdienas kopšanai izmantojiet tikai kosmētiku, kas atbilst jūsu ādas tipam.
  • Centieties izvairīties no kosmētiskiem tīrīšanas līdzekļiem, losjoniem, eļļām, kas satur sulfātus, alkoholu.

Iekšējai uztveršanai

Šodien aptiekās var iegādāties dažāda veida kompleksus, kas satur visas nepieciešamās vielas ķermeņa ikdienas uzturēšanai. Ikviens varēs izvēlēties sev iespēju, kas atbilst problēmai un seifam. Sievietēm ir izstrādāti īpaši vitamīni sejas un ķermeņa sausai ādai. Neuzticieties tikai no aptiekas līdzekļiem, jums ir rūpīgi jāpārskata diēta un jākoriģē, ja ēdat nepareizi.

Pirmkārt, jums ir jādodas uz diētu: atteikties no taukainiem, ceptiem ēdieniem, noņemiet miltus un saldumus no ikdienas uztura. Tas viss negatīvi ietekmē ne tikai ādu, bet arī vispārējo veselības stāvokli. Pēc nedēļas pienācīgas uztura jūs pats pamanīsiet, kā jūs mainīsiet ne tikai ārēji, bet arī iekšēji. Uzturs satur lielu daudzumu dārzeņu un augļu, riekstu, vārītu gaļu, zivis. Ir svarīgi tīrīt toksīnus, tāpēc dzert daudz tīra ūdens, vismaz divus litrus dienā. Kombinācijā ar diētu, sāciet lietot vitamīnus sausai ādas rokai un citām ķermeņa daļām.

Ārējā lietošana

Pilnīga ādas kopšana ar krēmiem, maskām, tonizējošām vielām un citiem kosmētikas līdzekļiem, kas balstās uz vitamīniem, kļūs neaizstājama. Ne vienmēr ir iespējams tos iegādāties gatavās vai izmaksas neļauj iegādāties visu aprūpes kompleksu. Vienkāršās skaistumkopšanas receptes, kuras varat gatavot pats mājās, nāk glābšanai. Ir šādu rīku izmantošanas noteikumi:

  1. Katrs sastāvs ir tikai svaigi sagatavots.
  2. Uzklājiet produktu tikai uz tīras ādas.
  3. Noteikti nomainiet kosmētikas līdzekļa sastāvdaļu sastāvu tā, lai āda netiktu pierasta ar to pašu sastāvdaļu sarakstu.
  4. Ne visi produkti prasa lietot mitrinātāju pēc lietošanas, tāpēc uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju.

Šeit ir dažas receptes, kas palīdzēs atjaunot ādas elastību, stingrību, uzlabot ūdens līdzsvaru un atbrīvoties no sausuma:

  1. Kairinošs kairinājums palīdzēs infilēt kumelīšu ziedus, vāra verdošā ūdenī, sajaucot ar nerafinētu olīveļļu. Spēcīga infūzija (1 ēd.k.) Sajauc ar eļļu 1: 1 un vienmērīgi uzklāj. Nav nepieciešams berzēt, sastāvs tiek absorbēts dažu minūšu laikā. Noskalojiet atlikumu ar siltu ūdeni un uzklājiet mitrinātāju.
  2. Medus (1 ēd.k. L) jāsamaisa ar dzeltenumu un pievieno auzu (1 ēd.k. L.). Iegūstiet biezu biezpienu, kas jāpielieto skartajai ādai. Sastāvs tiek likts uz problemātiskajām jomām un pēc 15–20 minūtēm. noskalojiet ar siltu ūdeni. Maska ir noderīga, lai ņemtu katru otro dienu.
  3. Ir nepieciešams veikt tonizējošu lēnu ādu. Tas palīdzēs veidot rīvētu gurķu un krējuma maisījumu. Sastāvs (biezums) tiek uzklāts uz sejas un atstāts 30 minūtes. Maska izrādās ļoti taukaina, tāpēc tā uzmanīgi jānomazgā ar maigām kustībām.
  4. Normālā dienas krēmā pievieno nedaudz šķidru vitamīnu ar sausu ādu: A, C, E, rūpīgi samaisa un katru dienu lieto parastajā veidā. Uzglabāt šādu produktu atļauts tikai ledusskapī, ne ilgāk kā divas dienas.
  5. Lai normalizētu ūdens un sāls līdzsvaru, nepieciešams izveidot kolagēna masku. Lai to izdarītu, tas tiek iepirkts pulverī un atšķaidīts ar ūdeni 1: 1. Pēc tam maisījums tiek uzklāts uz ādas un atstāj uz 10-15 minūtēm. Šī maska ​​palīdzēs novērst plaisāšanu.

Vitamīni sausai ādai

Sausums ir ādas stāvoklis, kas var būt pastāvīgs vai īslaicīgs. Tas var izraisīt mitruma trūkumu organismā vai ādas lipīdu apvalka bojājumus. Runāsim par to, kā noskaidrot sausas ādas cēloni, kas palīdz uzlabot tā stāvokli un kādus profilakses pasākumus veikt.

  • Kas var izraisīt sausu ādu?
  • Sausa ādas simptomi
  • Kā noteikt, ka ādai trūkst vitamīnu
  • Kādi vitamīni ir labi ādai?
  • Sausa ādas profilakse
  • Pārskats par līdzekļiem

Kas var izraisīt sausu ādu?

Sausa āda var tikt noteikta ģenētiski. Ar nepietiekamu tauku veidošanos ādas aizsargājošais lipīdu slānis kļūst plānāks un neaizsargātāks. To ir viegli sabojāt. Tā rezultātā sausai ādai nav mitruma, un tā var būt jutīga.

Nesajauciet sausu ādu ar dehidratāciju. Otrā valsts ir īslaicīga un labojama. Šajā gadījumā āda jūtas akūta ūdens trūkuma dēļ un sāk kompensēt šo deficītu, palielinot tauku produkciju (ko sausā tipa ādai vienkārši trūkst).

Dehidrēta āda kļūst gan nepareizas aprūpes, gan laika apstākļu dēļ. Ne tikai sausai ādai var rasties dehidratācija, bet arī taukaina āda.

Iekaisumi un komēdijas ir reti viesi sausa āda, bet kopīgs stāsts par taukainu dehidrētu ādu.

Dehidratētai sausai ādai priekšlaicīgi parādās smalku grumbu režģis.

Vitamīnu trūkumu var noteikt ādas izskats. © iStock

Un tagad par sausuma cēloņiem. Ja tas ir slimības simptoms (piemēram, atopisks dermatīts), tad ir nepieciešams dermatologs. Mēs runāsim par biežākām dzīves situācijām. Var būt vairāki paskaidrojumi.

Agresīvu tīrīšanas līdzekļu izmantošana, kas iznīcina ādas lipīdu slāni.

Mitrinošas un barojošas aprūpes trūkums.

Pārāk bieža lobīšanās. Pat banāla skūšanās izraisa ādas kairinājumu un lipīdu apvalka bojājumu.

Ārkārtīgi laikapstākļi (karstums, sala, spēcīgs karstums).

Zems mitrums telpās ar centrālo apkuri. Tipiska problēma mūsu platuma grādos, kad baterijas darbojas ar pilnu jaudu.

Sausa ādas simptomi

Galvenās sausās ādas pazīmes ir viegli atpazīstamas:

apsārtums, nieze pēc dušas;

sasprindzinājums, diskomforta sajūta, pieskaroties ādai.

Kā noteikt, ka ādai trūkst vitamīnu

Vitamīna deficītu var “diagnosticēt” dažas ādas ārējās pazīmes. Piemēram, ja ir A un E vitamīnu trūkums, lūpu stūros ir sausums un plaisas, un elkoņu āda kļūst cieta un raupja. Tomēr tikai dermatologs var noteikt šo problēmu patieso cēloni, iegūstot attiecīgo testu rezultātus.

Lai nokārtotu testus par vitamīnu un mikroelementu trūkumu, tagad ir iespējama jebkura laboratorija, bet speciālistam ir jāizdala rezultāti un jāsniedz ieteikumi par vitamīnu papildus uzņemšanu.

Starp citu, beriberi risks palielinās, ja:

ievērot stingru diētu;

ir kuņģa-zarnu trakta slimības;

šķērsojis 40 gadu vecuma zīmi.

A, C, E vitamīni, B grupas ir īpaši noderīgas ādai

Kādi vitamīni ir labi ādai?

Dažu vielu trūkums organismā var izraisīt ādas problēmas. Lai izvairītos no tiem, mēģiniet līdzsvarot uzturu tā, lai tajā būtu nepieciešami mikroelementi un vitamīni.

C vitamīns (askorbīnskābe)

C vitamīna ieguvumi norāda uz to iekļaušanas biežumu kosmētikas līdzekļos. Spēcīgs antioksidants, samazina ultravioletā starojuma iedarbības negatīvo ietekmi, uzlabo imunitāti, stimulē kolagēna sintēzi, mazina iekaisumu un pigmentāciju. C vitamīna čempioni ir saldie pipari, upenes, kivi un citrusaugļi.

E vitamīns (tokoferols)

B5 vitamīns (pantenols)

Pantenols ir pazīstams kā bezrūpīgs līdzeklis brūču un apdegumu sadzīšanai - bet tas nav mazāk noderīgs ādas mitrināšanai. Visvairāk patīkamā lieta: B5 vitamīns nav nekas neparasts un atrodams daudzos pārtikas produktos - no olas dzeltenuma un maizes līdz riekstiem un zivīm.

H vitamīns (B7 vitamīns, biotīns)

Šī viela var viegli konkurēt ar E vitamīnu, lai iegūtu nosaukumu "skaistumkopšanas vitamīns". Biotīns ir nepieciešams, lai nodrošinātu lipīdu apvalka integritāti. Tiklīdz ir trūkums, aizsardzība tiek vājināta - āda kļūst sausa, plāna un blāvi, parādās izsitumi vai pīlings. Iziet - lai izvēlnē iekļautu ēdienus no aknām, sēnēm, ziedkāpostiem un brokoļiem.

Vitamīnu trūkums ādā var piepildīt kosmētiku. © iStock

Sausa ādas profilakse

Pirms runāt par profilaksi, atbildiet uz dažiem jautājumiem.

Vai jūs bieži jūtaties sausa āda?

Vai āda nepietiekami reaģē pat uz krāna ūdeni?

No sausuma un pīlings nepalīdz krēmam?

Atbildiet uz visiem jautājumiem? Ir lietderīgi konsultēties ar ārstu.

Ja sausuma problēma ir saistīta ar ādas tipu vai ir dabiska reakcija uz ārējiem kairinātājiem, šādi ieteikumi jums palīdzēs:

uzstādīt īpašus krāna ūdens filtrus, lai to mīkstinātu;

nomainiet ziepes uz krēmkrāsas;

izmantot vairāk barojošas un mitrinošas sejas un kakla maskas;

pasargājiet ādu no vēja - pusstundu pirms došanās ārā uzklājiet barojošu krēmu atklātajām ķermeņa vietām.

Kādi vitamīni jāņem, lai atbrīvotos no sausas ādas

Sausa āda uz ķermeņa ir viena no vairāku vitamīnu un minerālvielu trūkuma pazīmēm. Ir daži šāda veida medikamenti, kas paredzēti, lai aizpildītu sastāvdaļu trūkumu organismā un piegādātu vajadzīgās vielas ar maksimālu sagremojamību. Tajā pašā laikā šādu preparātu raksturīga iezīme ir zīme „ādai un matiem”, tas ir, tie satur lielākoties tos elementus, kas organismam nepieciešami, lai saglabātu šo teritoriju veselību un skaistumu. Bet cik efektīva ir retinola acetāta vitamīns a un kā to lietot, ir sīki izklāstīta šeit.

Kādi vitamīni jālieto

Mūsdienu farmakoloģija un kosmetoloģija piedāvā daudzas iespējas vitamīnu preparātiem. Tās var būt ārēja tipa īpaša ārējā lietojuma līdzekļa veidā, kā arī iekšķīgi lietojamu un injicējamu preparātu veidā. Ņemot vērā populārākās vienības, var teikt, ka mutvārdu un ārējie veidi ir guvuši nepārtrauktus panākumus ar lietotājiem jau daudzus gadu desmitus. Bet kādi vitamīni sejas ādas jauniešiem ir visefektīvākie un kādas atsauksmes par šādu rīku ir, šī informācija palīdzēs saprast.

Aevit

Par šo narkotiku nezina, izņemot to, ka slinks. Tas ir kapsulu veidā ar želatīna apvalku un eļļas sastāvu. Tā kā aktīvās sastāvdaļas ir vitamīni, piemēram, A un E. Šīs zāles satur antioksidantu, imūnstimulējošu iedarbību uz ādu, kā arī palīdz uzlabot asinsriti un stimulē šūnas un to sadalīšanos.

Jāatzīmē, ka sievietes sāka piemērot šo līdzekli ne tikai iekšpusē, bet arī ārpus tās. Pietiek tikai kapsulas kodināšana un tās satura uzklāšana uz platībām ar izteiktu deskvāciju, sausumu. Tā rezultātā uzlabojas priekšmeta stāvoklis pielietojuma zonā, kā arī samazinās iekaisums un kairinājums.

Šis rīks bieži kļūst par daudzu mājas masku sastāvdaļu. Tās var papildināt arī ādas kopšanas līdzekļu iegādi.

Bet kādi vitamīni matu un nagu stiprināšanai ir visefektīvākie un kā tos izmantot, ir detalizēti aprakstīti šeit.

Vitasharm

Šis produkts ir īpaši efektīvs sausai ādai. Tās struktūra satur tādus komponentus kā B grupas vitamīni, kā arī PP un A. sastāvs palīdz uzlabot asins plūsmu, stiprina asins piegādi audiem un mikrocirkulāciju.

Tas pats rīks palīdz paātrināt un nostiprināt kolagēna šķiedru, elastīna veidošanos un stiprināt arī matu folikulu. Tas ir izgatavots tablešu veidā. Bet cik ļoti Aevit vitamīni ir no grumbām un kā lietot šādus produktus, ir ļoti detalizēta.

Revinons

Revinone ir vitamīnu un minerālvielu līdzeklis tablešu veidā. Satur:

Šis sastāvs palīdz tikt galā ar ādai nepieciešamo vitamīnu trūkumu. līdz ar to pilnveidojas uztura bagātinātājs, tiek novērsta sausuma un defektu izraisītais defekts.

Bet cik efektīva ir rīcineļļa un E vitamīns sejai, jūs varat uzzināt, noklikšķinot uz saites.

Revalid

Šī narkotika ir multivitamīnu sastāvs, ko lieto ādas, matu, naglu stāvokļa uzlabošanai. Tas satur B, H, vara, dzelzs, silīcija, cinka vitamīnus, kliju ekstraktus un diedzētus prosas graudu.

Tas palīdz atjaunot integritātes stāvokli, tos sadedzināt un radīt apstākļus audu remontam un nepieciešamo vielu ražošanai. Tas nozīmē, ka zāles ietekmē audu vielmaiņu. Un šeit ir redzams, kā pareizi izmantot sejas masku glicerīnu un E vitamīnu.

Perfectil

Šis rīks ir arī vitamīnu un minerālu komplekss. Kompozīcijā ir B grupas vitamīni, arī D3, C, E, beta-karotīns, aminoskābes, hroms, silīcijs, selēns, jods, Echinacea ekstrakti un dadzis. Zāles satur antioksidējošu iedarbību, paātrina brūču dzīšanu un aizsargā ādu. Jums vajadzētu pievērst uzmanību arī tam, cik efektīvi vitamīni ir Vichy matiem.

Aekol un Menadione

Pirmais ir Aevitas analogs, bet ir izplatīts šķidrā formā. To piemēro gan iekšēji, gan ārēji. Tas ir eļļas šķīdums, kurā ir retinols ar tokoferolu, proti, A un E vitamīniem, kā arī K. vitamīnu. Ievērojama šīs rīka iezīme ir tā antibakteriālā iedarbība uz ādu. Bet kāda veida vitamīns nav pietiekams, ja lūpu stūri ir ieplaisājuši un ko var izdarīt ar šādu problēmu, palīdzēs saprast saiti.

Menadinons ir sintētiski radīts K vitamīns. Tas palīdz normalizēt asinsriti ādā. Ar to ievainotā, sasmalcinātā un sausā āda atkal atgriežas dzīvē.

Šķidrie preparāti parasti ir paredzēti iekšējai lietošanai, bet tie var viegli bagātināt ādas kosmētikas līdzekļus.

Bet kādi vitamīni sausiem matiem ampulās ir labākie, šeit ir sīki izklāstīts.

Sieviešu formula

Šī narkotika apvieno daudzas sastāvdaļas, kas nepieciešamas sievietes ķermeņa skaistumam un veselībai kopumā un īpaši ādai. Papildus vitamīniem tas satur arī minerālus, augu ekstraktus. Šo rīku bieži izmanto dermatoloģiska rakstura patoloģiju klātbūtnē, kas palīdz uzlabot stāvokli, uzturēt nagus un matus.

Lietotāji atzīmēja, ka sastāvs tiek izmantots vispārējai atjaunošanai. Viņš palīdzēja palēnināt ar vecumu saistītās izmaiņas. Bet cik efektīva ir matu maska ​​ar dimexidum un vitamīniem, šeit ir sīki aprakstīta.

Apgaismots spīdums

Šis komplekss ir diezgan populārs cīņā pret sausu ādu. Tam ir pozitīva ietekme uz matiem, nagiem, ķermeņa ādu, seju un veicina struktūras saskaņošanu. Tā rezultātā uzlabojas vispārējais stāvoklis, novēršot desquamation. Pēc atsauksmēm, pēc vairākiem kursiem vāki ir piepildīti ar skaistumu un spīdumu.

Sastāvs ir pēc iespējas līdzsvarotāks, un to pārstāv gan vitamīni, gan minerāli, augu ekstrakti, antioksidanti. Papildus pīlingam šis rīks palīdz tikt galā ar pietūkumu un dziedēt brūces virsmu. Izplatīts tablešu veidā. Bet cik efektīva flaxseed eļļa un E vitamīns matiem, ļoti detalizēti rakstā pie saites.

Solgar "Āda, mati, nagi"

Interesants medikaments, kas ir saņēmis pozitīvas atsauksmes no lietotājiem. Sastāvs satur C vitamīnu, vairākas aminoskābes, sēru, sarkano aļģu ekstraktu. Pēc atsauksmēm, pēc produkta lietošanas, derma kļuva vienmērīgi mitrināta un ieguva vienmērīgu un veselīgu seju.

Zāles palīdz stimulēt kolagēna veidošanos, kā arī aizsargā pret ultravioleto starojumu. Piemērots visiem ādas tipiem - gan eļļainai, gan sausai. Jūs varat interesēt arī vitamīnus, kas rodas, mizojot ādu uz sejas.

Lady's Formula

Vēl viens B, PP, A, D, C vitamīnu, aminoskābju, minerālvielu un augu ekstraktu kokteilis. To sauc par neaizstājamu līdzekli cīņā pret sausumu un ādas defektiem. tas palīdz uzlabot asins mikrocirkulāciju audos, paātrina tās atjaunošanos, atjauno veselīgu un plaukstošu izskatu. To izmanto dermatoloģisko patoloģiju ārstēšanai, kā arī sausai, vecai, problemātiskai dermai. Bet kas ir serums ar C vitamīnu sejai un kādas ir atsauksmes par šādu rīku, tas ir detalizēts šeit.

Uz veidlapas - sausas ādas problēmas apraksts:

Atsauksmes

Šīs zāles ir saņēmušas pozitīvas atsauksmes no lietotājiem. Viņus izmantoja ne tikai sievietes, bet arī vīrieši, kas neietekmēja rezultātu. Rezultātā uzlabojās veseluma rādītāji, likvidēta neveselīga seja, dermatoloģiskas problēmas un pat veselības veicināšana. Izlasiet arī to, ko darīt, ja jums ir sejas, kas ir laika apstākļiem.

Vitamīni sausai ādai

Sausa āda ir problēma, ar ko saskaras daudzi cilvēki. Neapstrādāti ceļi un elkoņi, bieži sastopamas kukurūzas, agrīnas sejas grumbas un nepatīkamas sasprindzinājuma sajūtas pēc ūdens procedūras - tas nav pilnīgs šo postījumu seku saraksts. Sausa āda jauniešiem ir ļoti plāna un samtaina, bet ar vecumu tā izskatās ļoti izbalējusi, ar vecumu saistītās izmaiņas tajā parādās skaidrāk.

Par laimi, jūs varat veiksmīgi tikt galā ar šo problēmu, lietojot vitamīnus sausai ādai. Ar pareizo pieeju viņi spēj noņemt dzeloņainu, pīlingu un kairinājumu.

Sausa ādas cēloņi

Ir vienkāršs tests, lai noskaidrotu, vai jūsu āda ir labi hidratēta - piespiediet pirkstu uz tīras, sausas ādas zonas - ja ceļš ilgu laiku nenonāk - tas nozīmē, ka šī panta materiāli būs noderīgi kā sieviete ar sausu ādu.

Faktori, kas ietekmē hidratācijas pakāpi, ir norādīti zemāk:

  • Vispārējais ūdens līdzsvars organismā. Tas nav noslēpums, ka, lai nodrošinātu normālu ķermeņa darbību dienā, jums ir nepieciešams dzert vismaz pusotru litru tīra ūdens. Tieši šis daudzums var kompensēt dabisko ūdens zudumu organismā un novērš sadalīšanās produktus, kas būtiski ietekmē ādas skaistumu un kvalitāti.
  • Negatīva vides ietekme. Agresīva saule, auksts vējš, zems gaisa mitrums, temperatūras svārstības - visas šīs dabiskās sekas liedz ādai dabisko lipīdu plēvi, izraisot sausu ādu un pārvēršot mīmiskās grumbas nopietnās ar vecumu saistītās pārmaiņās.
  • Menopauze. Klimata pārmaiņām sievietes ķermenī ir milzīga ietekme uz ādu. Pakāpeniska olnīcu funkcijas izzušana noved pie vairāku hormonu ražošanas pārtraukšanas, kas nodrošina ādas elastības saglabāšanu. Fakts ir tāds, ka estrogēns - svarīgs sieviešu ķermeņa hormons - kontrolē tauku un sviedru dziedzeru darbu.

Tā trūkums organismā izraisa sausu ādu un gļotādas - to pamanīju daudzas sievietes, kas ir sasniegušas vairāk nekā četrdesmit piecus gadus.

  • Nepareiza ādas kopšana. Dažas kosmētiskās procedūras nav piemērotas sausai ādai. Piemēram, intensīvai mezoterapijai nepietiekama ādas mitrināšana ir absolūta kontrindikācija. Turklāt sausā āda var izraisīt alkohola saturu losjonos un citos sejas ādas kopšanas līdzekļos. Šī sastāvdaļa var izraisīt sausu ādu, pat ja tā ir normāla vai taukaina. Nepietiekami mitrināta āda ir stingri nepiemērots stingrs absorbents, skrubis un pīlinga mizas.
  • Nelīdzsvarots uzturs, vitamīnu un minerālvielu trūkums. Vecais teiciens „mēs esam tas, ko mēs ēdam” ir piemērotāks nekā jebkad agrāk, lai risinātu sausas ādas problēmu. Mūsdienu pārtika satur pārāk maz barības vielu, kas ir nepieciešama ādas normālai darbībai. Veselībai un skaistumam jums vajadzētu papildināt savu diētu ar svaigiem dārzeņiem un augļiem, augstas kvalitātes ēdienu no gaļas un zivīm, kā arī veikt nepieciešamos vitamīnus.

Pareiza vitamīnu lietošana

A vitamīns (retinols), E vitamīns (tokoferols), B grupas vitamīni, C vitamīns (askorbīnskābe), H vitamīns (biotīns) un F vitamīns ir svarīgākie ādas vitamīni, parasti normālai ādas mitrināšanai nepieciešams lietot vitamīnu un minerālvielu kompleksus divas reizes gadā. Ir nepieciešams ņemt mikroelementus ziemas beigās - agrā pavasarī, lai novērstu tradicionālos beriberus.

Pozitīvi rezultāti ar paaugstinātu ādas sausumu padara zināmu labi zināmu zivju eļļu. Šis produkts ir ļoti bagāts ar izdevīgiem lipīdiem, vitamīniem, mikroelementiem un minerālvielām, kas nepieciešamas visa ķermeņa un īpaši ādas normālai darbībai. Tie paši noderīgie produkti ir linsēklu eļļa.

Papildus narkotiku lietošanai, jums jāpievērš uzmanība vispārējai diētai, jo neveselīga pārtika var noliegt visus jūsu iepriekšējos centienus. Pārāk taukiem, ceptiem pārtikas produktiem ar augstu saulespuķu eļļas un saldumu saturu nevajadzētu būt uztura pamatam. Bet salāti ar garšaugiem un olīveļļu kā mērci, sarkanā gaļa un zivis atbilstošos daudzumos, rieksti (īpaši kaņepes, mandeles un lazdu rieksti) palīdzēs uzturēt vitamīna līdzsvaru organismā.

Vitamīnu lietošana ārēji

Sejas ādai nepieciešama papildu aprūpe, bet pārējās ķermeņa ādai ir jāsaņem pietiekams daudzums vitamīnu no ārpuses. Izšķīdiniet vairākas vitamīnu A un E kapsulas jūsu iecienītajā ķermeņa krēmā un izmantojiet to pēc vannas - sajūta, ka sajūta vairs nebūs apgrūtināta.

Sausa āda, kas apgrūtina īpašnieku ar pīlingu, kairinājumu un paaugstinātu jutību, nav globāla problēma, bet gan iemesls atkal pievērst uzmanību ķermenim, piesātināt to ar trūkstošiem mikroelementiem, vitamīniem un minerālvielām. Atcerieties, ka viss ir fiksējams un izmantojiet iepriekš minētos padomus, lai saglabātu jūsu ādu visaugstākajā stāvoklī!

Ķermeņa sausā āda. Vitamīni veselīgai ādai, kā tos lietot

Daba ir aptvērusi cilvēka ķermeni ar unikālu aizsardzību - ādu. Tas ir trīsslāņu - plāns ārējais epiderms, derms vai pati āda un zemādas tauku aizsargslānis. Katram slānim ir savas īpašības un funkcijas.

Epiderma ir radīta pēc dabas, lai pasargātu no nelabvēlīgiem ārējiem apstākļiem.

Dermā, biezākajā slānī, ir asinsvadi un maigas, jutīgas ķermeņa daļas, kas jūt siltumu, sāpes un aukstu. Šis slānis nodrošina elastību, elastību, gludumu.

Trešais slānis, kas organiski apvienots ar ķermeni, ir atbildīgs par ādas veselības saglabāšanu, tauku rezervēm.

Ķermeņa sausas ādas simptomi. Kā noteikt, ka ādai trūkst vitamīnu

Mazākie komforta traucējumi - gan ārējie, gan iekšējie - izpaužas kā ādas sausuma palielināšanās.

Tas ir jābrīdina, ja sejai, apakšdelmiem un kājām ir saspringuma sajūta. Āda pārņem gaišu, neveselīgu izskatu.

Šis ādas stāvoklis ir raksturīgs agrā pavasara periodam, kad visam ķermenim trūkst vitamīnu un saules gaismas, kas ir galvenais D vitamīna avots.

Ar labi organizētu izklaidi, mērenu un bagātu ar dārzeņiem, augļiem, zivju uzturu, vitamīnu trūkumu un galveno simptomu - sausu ķermeņa ādu, neuztraucieties.

Paaugstināta jutība un ādas izsmalcinātība dabiski attīstās kopā ar vecumu, krēmi, balzami, maskas un citi veidi, kā mitrināt un stiprināt to, ir īpaši svarīgi.

Kādi vitamīni jālieto, lai ārstētu sausu ādu

Ja ir pamanāms, ka ķermeņa āda ir sausa, ir labi jautāt ārstam, kādus vitamīnus lietot, kādi produkti ir noderīgi.

C vitamīns

Pazīstams kopš bērnības, patīkams pēc garšas "ascorbinka" - svarīgākā vitamīna, kas ir atbildīgs par ādas elastību un elastību, avots, viņš ir arī viens no aizstāvjiem, antioksidantiem. Ja organismam trūkst C vitamīna, āda sāk izžūt un noņemt, grumbas parādās aktīvi.

A vitamīns

Viens no galvenajiem vitamīna alfabēta elementiem - A vitamīns (retinols) veicina visu ādas epitēlija slāņu integritāti un atjaunošanu.

Tas nav vienīgais ieguvums no retinola, bet attiecībā uz ādas veselību tās loma tīrības saglabāšanā neatkarīgi no vecuma ir milzīga. Pat nepatīkamās pigmenta vecuma vietas var ietekmēt A.

PP vitamīns

Divkāršais ādas vitamīns PP, tā deficīts izraisa pellagru, kas izpaužas kā akūta dermatīts, vispārējs vājums un vairāki simptomi.

E vitamīns

Šodien ir daudz informācijas par E vitamīna, antioksidanta, ķermeņa aizstāvja, priekšrocībām un neaizvietojamību. Aizsardzība pret ādas novecošanos, sausumu, plaisāšanu, pastiprinātu grumbu veidošanos - tas viss ir E.

K vitamīns

Filokinons, kas pazīstams arī kā K koagulācijas vitamīns, regulē procesus neredzami, bet ļoti pamanāmi, kad tas ir nepietiekams. Tā aizsargā pret iekšējo un ārējo asiņošanu, tās galvenā problēma ir asins recēšana.

Citas iespējas

Īss saraksts ar pamata, labi un nepazīstamiem vitamīniem būs nepilnīgs bez slavenā D, kas veidojas maigās saules gaismas ietekmē.

Bez D, ādas plānais augšējais slānis kļūst par svariem, un tas ir tikai ārēja izpausme.

Interesanti un partija "alfabētam", H, bez kura tauku, ogļhidrātu, kolagēna veidošanās nav iespējama, ir dažādi dermatīta veidi, palielināta sausums, ekzēma un čūlas.

Visa B grupa aizsargā epidermu un dermu no kairinājuma, niezes, seborejas, tā paša dermatīta.

Nav iespējams skaidri noteikt svarīgāko vitamīnu - katrs ir atbildīgs, to trūkums izraisa nepatīkamas izpausmes un dažreiz bīstamas slimības.

Jūs nevarat ignorēt šādu simptomu kā sausu ķermeņa ādu, lai zinātu, kādi vitamīni ir jālieto.

Noderīgi pārtikas produkti, lai novērstu sausu ādu

Kopš bērnības ir zināms, ka burkāni ir bagāti ar A vitamīnu, jāņogas, citroni ir milzīgs „ascorbinka” daudzums, un āboli ir dabisks dzelzs avots.

Lai gan šī informācija ir vienkāršota, bet pareiza, detalizētākus ieteikumus vienmēr var iegūt no terapeita, dietologa.

Neattīrītas bez dzīvnieku izcelsmes eļļas (saulespuķu, olīvu, kukurūzas), rieksti, īpaši mati, vistas un paipalu olas, piens, graudaugu stādi ir ļoti svarīgi ādai.

Burkāni, ķirbji, aprikozes, persiki, kāposti, zaļie zirņi, sparģeļi, tomāti - dabīgs A vitamīns, ko sauc par „skaistumkopšanas vitamīnu”.

Cilvēka ķermenis ne vienmēr absorbē B vitamīnus, tie ir ūdenī šķīstoši, tiek iegūti no ūdens, to daudzums ir pastāvīgi jāpapildina. Šim nolūkam vispiemērotākais: gaļa, aknas, nieres, raugs, olas, graudaugi, ko vada auzu pārsējs, skābs piens.

Svarīgi zināt! Pirms ēdiena pagatavošanas nedrīkst atkausēt gaļu, lai gatavajā traukā saglabātu maksimālo B vitamīnu daudzumu.

Svarīgākie asistenti cīņā pret sausu ķermeņa ādu ir A, E, C vitamīni.

Neapstrādāti, vārīti, tvaicēti dārzeņi un augļi ir jāēd ikdienā neatkarīgi no sezonas, un, protams, nepalaidiet garām lielisku iespēju uzkrāt barības vielas vasarā, kad meži un gultas ir pilns ar ogām un zaļumiem. Āda ir mitrināta, dziedē un izskatās lieliski.

Sausa āda ar vitamīniem

Krēmi, losjoni, medicīniskās ziedes

Tieši uz ādas jūs varat ietekmēt krēmus, losjonus, ziedes un citus kosmētikas līdzekļus.

Ķermeņa sausā āda pilnībā absorbē visus taukus un krēmus saturošos vitamīnus, turklāt ir labi lietot dražes. Ietekme ir saistīta ar noteiktu uzturvielu un vitamīnu pildvielu saturu un ir atkarīga no augšējā epidermas stāvokļa.

Pievērsiet uzmanību! Tā mitrina un nomierina epidermas tikai sēra salicilisko ziedi, tā ir jānošķir no vienkārši saliciliem un cinka saliciliem, kas veicina žāvēšanu.

Globālie kosmētikas ražotāji piedāvā daudz produktu ar īpašu fokusu, norādot pieteikuma iesniegšanas laiku.

Piemēram, mitrinošas un barojošas līnijas no Yves Rocher, Garnier, L'Oreal, izmēģinātais krēms „Velvet Handles”, pazīstamie „Bērnu” sērijas krēmi.

Esiet uzmanīgi ar losjoniem - tie pārsvarā satur alkoholu un var izraisīt epidermas sausumu. Pirms lietošanas ieteicams izlasīt, kas ir iekļauts izstrādājumā.

Barojošas mitrinošas maska ​​kompozīcijas sausas ādas ārstēšanai

Kosmetologi iesaka maskas kā vienu no efektīvākajiem veidiem, kā saglabāt ādu labā stāvoklī. Tie attīra un mitrina, baro un kombinē, bioaktīvi un neitrāli.

Skaistumkopšanas salonos un veikalos tiek piedāvātas gatavas maskas ādai ar īpašu aktīvo sastāvu, kas ir ērti strādājošām sievietēm, kuras cieš no nepārtraukta laika trūkuma.

Šādu līdzekļu izmaksas svārstās no 200 līdz 500 rubļiem. līdz vairākiem tūkstošiem, daudz kas ir atkarīgs no sastāva un ražotāja.

Lai barotu un mitrinātu visa ķermeņa ādu, ir diezgan reālas mājas metodes. Sastāvdaļas tiek izvēlētas aptiekā un mājās, izmantojot speciālās literatūras receptes vai mūsu vecmāmiņu padomus.

Svarīgi, lai kompozīcija būtu piemērota ādai, būtu pietiekami barojoša, mitrinoša, satur nerafinētas dzīvnieku eļļas un minimālu ķīmiju.

Atbilstība vienkāršiem nosacījumiem nodrošina pozitīvu efektu:

  • maska ​​sastāvs, ko izmantot tikai svaigi sagatavotam;
  • ādai jābūt tīrai;
  • eļļas maskas sausai ādai procedūras beigās nav nepieciešamas krēmi;
  • jums nevajadzētu izmantot vienu un to pašu sastāvu vairākas reizes pēc kārtas, jums jāmaina un jāmaina sastāvdaļas.

Barojošas maskas var lietot katru dienu, bet labāk ir paņemt vienu līdz divas dienas. Tāda pati iedarbība uz ādu ne ilgāk kā 15 - 20 minūtes.

Dažas receptes maskas sausai ķermeņa ādai:

• Nomierina atšķaidītu, kairinātu ādu no kumelītes ar olīveļļu. Žāvēti kumelīšu ziedi ir vārīti ar verdošu ūdeni, pēc pusstundas, ielej buljonu un ielej presētos ziedus ar olīveļļu.

Masa, kas izplatās uz sejas, rokas, mierīgi apgulties 15 minūtes. Un nomazgājiet masku ar siltu ūdeni.

• Tonējošs, blāvs, izbalējis āda var būt rīvētu gurķu un krējuma maisījums. Maska ir diezgan taukaina, viegli jānomazgā ar maigām kustībām.

• Barojoša maska ​​ļoti sausai ādai sastāv no maltu auzu (auzu), medus un neapstrādāta dzeltenuma. Tējkarote šķidrā medus jāsajauc ar dzeltenumu un samaisa auzu līdz bieza, nevis plūstoša tekstūra.

Ir vērts strādāt ar sausu ādu kompleksā veidā, ne tikai ņemot vitamīnus, barojot to no iekšpuses, bet arī veicot regulāras kosmētiskās procedūras - maskas un ietīšanas.

Objekta sastāvs problemātiskajās zonās un pēc 15 - 20 min. noskalojiet ar siltu ūdeni. Maska ir noderīga, lai ņemtu katru otro dienu.

Pievērsiet uzmanību! Pārmērīgi sausai ķermeņa ādai ir rūpīgi jāizvērtē, kādi vitamīni ir jāiekļauj maskā un periodiski jāizmanto šāda maska.

Esiet uzmanīgi, izmantojot maskas ar citrusaugļiem. Šie produkti var izraisīt alerģiju plānai, jutīgai sejas, kakla ādai. Labāk ir izmantot pārbaudītus, pazīstamus līdzekļus - ne dzīvnieku sviestu, skābo krējumu, tauku biezpienu.

Vitamīnu kompleksi

Ķermeņa sausā āda nosaka, kādi vitamīni jālieto. Vitamīnu trūkums, kas ādas sastāvā veidojas vairāku iemeslu dēļ, ir jāpapildina ar visiem pieejamiem līdzekļiem, jo ​​īpaši ņemot vitamīnu kompleksus.

Ir nepieciešams veikt pilnvērtīgus kompleksus, jo pat viena vitamīna trūkums ietekmē epidermas veselību un izskatu.

Starp tiem, kurus iesaka kosmetologi, populārākie un praktiski efektīvākie ir:

* Jebkuru vitamīnu kompleksu uzņemšana vienmēr jāsaskaņo ar kosmetologu vai ģimenes ārstu, tikai viņam ir tiesības ieteikt, kurus vitamīnus dzert, palielinot ķermeņa ādas sausumu.

Sausa ādas profilakse

Zinot, pat vispārīgi, ādas ādas sausuma attīstības un attīstības cēloņus, jūs varat veidot savu dzīvi, izvairoties no tiem.

Norādīsim dažus pamatnoteikumus, lai uzturētu cilvēka ķermeņa galvenās aizsardzības normālo stāvokli.

  • Izvairieties no ilgstošas ​​saules iedarbības, neizmantojot īpašus aizsargkrēmus.
  • Neļaujiet noteiktām ķermeņa daļām (rokām, sejai) justies stipri sala, auksts vējš.
  • Higiēniskiem nolūkiem izmantojiet tikai mīkstu kosmētiku. Centieties izvairīties no kosmētiskiem mazgāšanas līdzekļiem, losjoniem, eļļām, kas satur sulfātus, alkoholu.
  • Dzert pietiekami daudz ūdens visu dienu, iekļaujiet uztura pārtikas produktus ar taukskābēm - sarkanās zivis, volosh riekstu kodolu.
  • Pēc peldēšanas jūrā, hlorētajā baseinā izskalojiet jūras sāli.
  • Pēc tīrīšanas rūpīgi izskalojiet rokas, mazgājot traukus ar mazgāšanas līdzekļiem.
  • Neiesaistieties smēķēšanā, stipros alkoholiskos dzērienos.
  • Atcerieties, ka vecums nožūst ādu, tāpēc izvēlieties piemērotu krēmu kā pastāvīgu pavadoni.

Ja daba ir apbalvojusi ādu ar tievu, jutīgu, piesardzīgu, nežēlojieties ar skrubjiem un sukām, nesedziet no aukstuma un karstumu, mitriniet, līgavaini un audziniet.

Ķermeņa sausā āda diktē savus noteikumus, ir svarīgi zināt, kādi vitamīni ir nepieciešami tā komfortam.

Esiet uzmanīgi! Pērkot kosmētiku gan dekoratīviem, gan higiēnas nolūkiem, ir lietderīgi izlasīt sastāvdaļu sarakstu. Jāievēro piesardzība pret alkoholu saturošiem losjoniem, tīrīšanas šķīdumiem.

Īpaša uzmanība tiek pievērsta piparmētru, mentola, citrusaugļu ēteriskajām eļļām un sausai ādai ir ļoti jutīga pret šādām pildvielām.

Ķermeņa sausā āda. Kādi vitamīni jālieto:

Sausa ķermeņa āda? Barojoša maska ​​ar kokosriekstu eļļu, barojot ādu ar vitamīniem:

Ķermeņa sausa āda: ārstēšana un vitamīnu loma normalizācijas procesā

Āda aizsargā personu no ārējo vides faktoru negatīvās ietekmes. Tas ir, veic aizsargfunkciju. Turklāt, ja ādai ir veselīgs izskats, tad tas noteikti rotā ne tikai sievietes, bet arī vīrieši. Ir taisnība, ka bija tik nepieciešams veikt vismaz minimālas pūles. Īpaši pavasarī, kad ķermenis ir iztērēts no vitamīniem, kas ietekmē matus, nagus un ādu. Tāpēc tie ir regulāri jāpapildina. Ko darīt, ja ķermeņa āda ir sausa, un kādus vitamīnus vislabāk lietot, lai saglabātu to no stresa un padarītu to starojošu un skaistu?

Simptoma apraksts

Ja organismā nav pietiekami daudz ūdens, parādās sausa āda: tā kļūst blāvi. Grumbas sāk parādīties ļoti ātri. Tie izraisa nervu kairinājumu, pīlingu, niezi. Neviens nav aizsargāts pret sausu ādu. Tas var notikt jebkurā vecumā, pat zīdainim. Vairumā gadījumu šis ādas stāvoklis ir vecāka gadagājuma cilvēku prerogatīva, bet tas notiek arī zīdaiņiem. Kad bērns tiek peldēts, aizsargājošā lipīdu plēve, kas nodrošina aizsardzības funkciju, tiek nomazgāta. Un ir sausums, pīlings.

Šādu vietu parādīšanās gadījumā bērnu āda ir jāieeļļo ar mitrinošu, reģenerējošu krēmu. Piemēram, "Bepentol Baby" no Bayer, bērnu hipoalerģisks krēms "Umka".

Kas ietekmē ādas stāvokli, padarot to sausu ar putojošām vietām?

  • mīlestība sauļoties Un kā rezultātā - ultravioleto staru agresīvā ietekme. Jūs varat uzņemt saules aizsargkrēmu katru dienu rakstā;
  • sala, vējš;
  • kosmētikas ietekme, kas ietver alkoholu, glicerīnu. Ja gaiss ir sauss, glicerīns sāk vilkt ūdens molekulas no šūnām, tādējādi žāvējot dermu;
  • gaisa mitrums (zem 60%) arī izraisa ādas sausumu;
  • bieža peldēšanās karstā ūdenī, izmantojot sārmu ziepes;
  • stress, smēķēšana, alkoholisms;
  • Turklāt dažādas iekšējās slimības ietekmē sausu ādu.

Iespējamās slimības

  1. Psoriāze To var izraisīt endokrīnās sistēmas vai nervu sistēmas darbības traucējumi. Āda kļūst sausa, iekaisusi, kļūst pārklāta ar blaugznām, kas ir līdzīgas sakarsētajam stearīnam. Pievienots nieze un pīlings.
  2. Seborrhea. Tauku dziedzeri vairs nedarbojas normāli un uz galvas ādas parādās sudrabaini svari. Galvenais sausās seborejas simptoms - pārslains āda.
  3. Hipotireoze. Zema vairogdziedzera hormona ražošana. Sadalīt un kļūt trausliem matiem, sadalīt nagus. Elkoņu jomā āda kļūst ļoti sausa.
  4. Atopiskais dermatīts. Alerģiska recidīva slimība. Āda sabiezē, kļūst sausa, parādās garozas.
  5. Diabēts. Ja aizkuņģa dziedzeris sāk ražot hormonu insulīnu mazāk nekā parasti, parādās sausa āda.
  6. Ekzēma. Galvenie slimības simptomi: sausa āda, nieze, izsitumi.
  7. Nieru mazspēja. Nieres nepilda savas funkcijas. Āda ir sausa un nedaudz dzeltena.
  8. Alerģiskais rinīts. Degunā iekaisuši gļotādas. Simptomi: iesnas, nieze, šķaudīšana. Zem orgāna var veidoties aizdegušās zonas ar sausu, pārslveida ādu.
  9. Ķermeņa apreibināšana. Tas parādās ārējās vides negatīvās ietekmes rezultātā. Tas ietekmē visas ķermeņa sistēmas. Pirmais aizsargslānis ir āda.
  10. Ichtyosis Iemesls ir ģenētiska nosliece. Svari veidojas uz ādas, un uz ekstremitāšu virsmām tā ir ļoti sausa.
  11. Hipovitaminoze. Ķermenim nav pietiekami daudz A, PP vitamīnu.

Nav iespējams mitrināt ādu un izārstēt sausu, neatbrīvojoties no pamata slimības, kuras simptoms ir pīlings un sausa āda.

Ārstēšanas metodes

Kosmētika un medicīna pašreizējā posmā veiksmīgi izturas pret sausu ādu, piedāvājot patērētājiem pareizos instrumentus. Tie ir skrubji, ziepes, eļļas, želejas, vitamīni. Mitrinošie un barojošie krēmi, kā arī veseli vitamīnu un minerālu kompleksi. Veiksmīgi cīnās ar sausas ādas aparatūras kosmetoloģiju. Bet, ja nav iespējams iegādāties samērā dārgu līdzekli, lai atrisinātu sausas ādas problēmu, vai kāds no tiem ir nobijies ar sintētiskām piedevām, tad varat mēģināt izmantot tautas aizsardzības līdzekļus, ko pierādījušas vairākas paaudzes. Tikai šeit pirms kosmētikas, ārstniecības un tautas aizsardzības līdzekļu lietošanas ir jākonsultējas ar augsti kvalificētu speciālistu, lai vēl vairāk likvidētu sauso ādu izraisošo faktoru.

Zāles

Zāļu sastāvs ir sastāvdaļas, kas saglabā dabisko mitrumu šūnās un pat to papildina (hidratētāji). Tas var būt glicerīns, kolagēns, linolēns, pienskābe. Un īpaša vieta šajā sarakstā tiek ņemta no sastāvdaļas, kuras grams spēj pārnest litru ūdens no šķidruma uz gēlu - hialuronskābi. Vitamīni arī spēlē nozīmīgu lomu veselīgu dermas šūnu veidošanā. Pick up krēmu ar hialuronskābi var būt šajā materiālā.

Tikai sabalansējot uzturu un atbrīvojoties no sliktiem ieradumiem, kā arī rūpīgi izvairoties no stresa situācijām, var sagaidīt pozitīvus rezultātus, lietojot medicīniskos un kosmētiskos preparātus.

Vitamīni

Vitamīnu lomu ir grūti pārvērtēt, un trūkums var izraisīt nevēlamas sekas:

  • B, C, A, E un PP grupu vitamīnu trūkums var pavājināt imūnsistēmu un izraisīt darbības traucējumus aizsargorganismu darbā, šajā gadījumā ādā;
  • C vitamīns (askorbīnskābe) padara ādu stingru un elastīgu, un trūkums izraisa sausumu un pīlingu;
  • A vitamīns (retinols). Kontrolē matu, nagu, ādas stāvokli. Ar savu trūkumu dermas kļūst mazāk elastīgas, pat liekas. Ir sausums un nieze;
  • E vitamīns (tokoferols). Dabīgais antioksidants. Ietekmē ādas stāvokli, padarot to elastīgu, elastīgu, veselīgu;
  • B grupas vitamīni. Piedalīties aminoskābju sadalīšanā un sintēze, kas tiek uzskatītas par ķermeņa šūnu, tostarp epidermas, blokiem.

Dzert vitamīnu kursu ir tikai puse no kaujas. Tie ir dažu produktu sastāvā, kā arī mitrinošos un barojošos krēmos.

Farmaceitiskie šampūni

Ja āda ir sausa un mati ir plāni un trausli, galvas nieze un nieze, tad jums ir jāizvēlas pareizais šampūns, lai atrisinātu problēmu:

  1. Aptiekā labāk izvēlēties produktu.
  2. Tam jābūt atbilstošam marķējumam, kādai ādai tā ir piemērota.
  3. Mazgāšanas līdzekļos matiem nevajadzētu būt sulfātiem un sintētiskiem aromātiem.
  4. Šampūnu galvenās sastāvdaļas sausiem matiem: vitamīni, olbaltumvielas, augu ekstrakti, mitrinoši kompleksi. Izvēlieties šampūnu sausai galvas ādai var būt saitē.

Galvenās prasības ir:

  • Revlon (Itālija). Hidro-mitrinošs šampūns. Kviešu proteīnu, E vitamīna, keramīdu sastāvs. Sastāvdaļas aizsargā matus no trausluma, mitrina ādu.
  • Fitoval (Slovēnija). Sastāvdaļas: arnikas ekstrakti, kviešu kāposti, rozmarīns. Šis rīks efektīvi mīkstina un mitrina galvas ādu.

Fitoval šampūns labi parādīs savas īpašības, ja to lietojat vismaz divas reizes nedēļā 2-3 mēnešus.

  • Emolium (Polija). Nu mitrina ādu. Šis līdzeklis ir efektīvs pret sausu seboreju.
  • NATURA SIBERIKA (Igaunija). "Aizsardzība un uzturs" - organiskais matu šampūns. Ārstniecisko augu ekstraktu sastāvā (rozā radiola - zelta sakne), Ural lakrica. Ciedra piens. Šī dabīgā sastāvdaļa ir bagāta ar E vitamīnu.

Maskas

  1. ING Professional (Itālija). Olīveļļas sastāvs, kas mitrina galvas ādu un piešķir matiem nepieciešamo uzturu.
  2. LOreal Elseve (Francija). Matu maska ​​"Luxury 6 eļļas". Maigas konsistences mitrinātājs labi baro ādu. Novērš sausumu, trauslus matus. Vairāk par Loreal profesionālo matu kosmētiku varat uzzināt šeit.
  3. Biomed (Itālija). Atjaunojošā maska. Avokado eļļas, argana, kviešu dīgļu proteīna, alvejas, rauga ekstrakta sastāvs.

Produkts nav organisks. Tam ir vairāki sintētiskie komponenti, kas atrodas kompozīcijas pirmajās vietās, kas norāda uz lielu skaitu to: propilēnglikols, ceteareth-20 un citi

Eļļas

  1. Avokado eļļa. Āda ir labi mitrināta un atjaunota A un B vitamīnu klātbūtnes dēļ.
  2. Aprikožu eļļa ir viens no tauku avotiem dermas šūnām. Un vitamīnu C, A, E. krātuve, kā arī kalcija, kālija, magnija, fosfora.
  3. Sezama eļļa labi uzsūcas, neatstājot taukainus atlikumus. Mitrina un baro ādu. Produkts satur oleīnskābi, linolskābi, E vitamīnu.
  4. Olīveļļa satur daudz vitamīnu A, C, B, E, K. Minerāli: magnija, kālija, kalcija.
  5. Sojas eļļa. Organiskās skābes: linolskābe, oleīnskābe un citi. Minerāli: cinks, dzelzs. Vitamīni B 4, K un E. Šajā eļļā tokoferols ir vairāk nekā olīvu un saulespuķu.

Folk

Par sausu ādu, tās pīlingu var aizmirst jau ilgu laiku, ja jūs regulāri lietojat tautas aizsardzības līdzekļus, kas ietver tikai dabiskas sastāvdaļas. Tie padara ādu mīkstu, elastīgu.

Smiltsērkšķu eļļu var uzņemt uz iekšpusi (2 ml dienā) un kā 5% ziedi.

Ēdamkarote maisījuma ar trīskrāsu violetām un valriekstu lapām ielej pusi litra ūdens un vāra, lai notecinātu. Dzert visu dienu.

Pēc dušas, izskalojiet ķermeni un matus ar nātru.

Labi palīdz tikt galā ar sausu sejas masku ar auzu, medu un olīveļļu. Lai to sagatavotu, ir nepieciešams paņemt ceturtdaļu tasi pārslas un labi sagriezt. Pievienojiet ēdamkaroti medus un olīveļļas. Auzu pārslas no rūdītajām daļiņām, medus tīrīs un saglabās mitrumu, un eļļa piesātina šūnas ar E vitamīnu.

Medus ir alergēns. Ja ir tendence uz alerģijām, ir labāk, ja maska ​​izmanto citas sastāvdaļas.

Vāriet divos vidēja izmēra kartupeļos, mizojiet un pagatavojiet kartupeļu biezeni. Pievieno rīcineļļas un krējuma maisījumu, vienu ēdamkaroti, neapstrādātu olu dzeltenumu. Kartupeļi mīkstina ādu, krēms to baro. Neapstrādātajā dzeltenumā ir A un E vitamīni. Kastīna eļļa ne tikai mīkstinās dermu, bet arī ilgstoši padarīs to elastīgāku. Šeit var atrast vairāk sejas maskas ar rīcineļļu.

Aveņu un zemeņu ogas, labi iemasē un maisījumam pievieno krējumu. Izveidojiet masku. Nomazgāt. Uzklājiet mitrinātāju.

Kosmetoloģijas aparatūra

Lai atjaunotu dermas mitrumu, tiek veiktas injekcijas procedūras: biorevitalizācija, mezoterapija. Hialuronskābe, peptīdi, vitamīni tiek ievadīti problemātiskajās zonās.

Tie attīra ādu un stimulē dermas šūnas, lai atjauninātu savas aparatūras procedūras:

  • gāzes un šķidruma pīlings. Izmanto jaudīgu saspiestas gāzes strūklu. Horny šūnas noņemtas. Tādēļ epidermas apakšējais slānis sāk intensīvāk ražot jaunas šūnas. Āda ir atjaunota. Mizošana ir novērsta;
  • skābekļa aparātu pīlings - ir masāžas efekts un baro epidermas audus ar skābekli;
  • mikrocikla terapija. Atgriež ādai jauneklīgu, elastīgu apmaiņas un asinsrites procesu uzlabošanas dēļ. Elektriskās izlādes aktivizē kolagēna sintēzi, kas padara ādu elastīgāku.

Ārstēšana, ārstēšanas grafiks, elektrisko impulsu tehniskās īpašības nosaka ārsts, balstoties uz pacienta stāvokli.

Video

Secinājumi

Sausa ādu izraisa daudzi iekšējie un ārējie faktori. Dermā parādās zvīņainas zonas, un tas izskatās blāvi. Vairumā gadījumu problēmu var atrisināt, izvēloties nepieciešamo terapeitisko kosmētiku ādas mitrināšanai. Populāras metodes arī ir diezgan efektīvas šīs problēmas risināšanā. Salonos varat veikt aparatūras kosmetoloģijas kursu. Tiesa, konkrētai procedūrai ir noteikti ierobežojumi, kas pateiks kosmetologam. Bet, ja zvīņaino platību izmērs pēc visiem pūliņiem nesamazinās, jums jākonsultējas ar ārstu. Varbūt sausuma cēlonis ir iekšējā slimība.