Noteikumi sausas un taukainas dehidrētas ādas kopšanai

Profilakse

Lielākā daļa cilvēku, jo īpaši megacītu iedzīvotāji, cieš no sejas ādas dehidratācijas, kas rodas nepietiekamas ādas piesātinājuma dēļ ar mitrumu. Šāda derma atkarībā no tās veida prasa īpašu un regulāru aprūpi. Ko darīt ar dehidrētu sejas ādu un to, kā pareizi rūpēties par to, vēlāk rakstā.

Ādas dehidratācijas cēloņi

Pirms atrisināt dehidratācijas problēmu, jums ir jānoskaidro, kas var izraisīt mitruma pārmērīgu iztvaikošanu sejas ādas šūnās:

  • Dermatoloģisko slimību klātbūtne, kas veicina ādas izžūšanu.
  • Ārkārtas aukstuma sākums.
  • Hormonālo un infekcijas slimību, kā arī kuņģa-zarnu trakta un urīnceļu sistēmas pārkāpumi.
  • Agresīva vides ietekme.
  • Ilgtermiņa zāļu (antibiotiku, diurētisko līdzekļu vai caureju) lietošana.
  • Aktīvi svīšana.
  • Nepareiza kosmētikas līdzekļu izvēle dermas sejas kopšanai.
  • Ar vecumu saistītu izmaiņu parādīšanās (no 50 gadiem).
  • Sliktu ieradumu esamība, jo īpaši pārmērīga dzeršana un smēķēšana.
  • Nelīdzsvarota uzturs.
  • Nepareiza dzeršanas režīma ievērošana, dzērienu izmantošana ar dehidratējošu efektu (tēja, kafija, soda, alkohols uc).

Ja ar dehidratāciju nekas netiks darīts, ir iespējama nozīmīga ādas vispārējā stāvokļa pasliktināšanās un dermatoloģisko slimību rašanās.

Dehidrētas ādas pazīmes

Dehidratācija var ietekmēt gan sausas, gan kombinētas un taukainas dermas īpašniekus. Problēma var izpausties jebkurā dzīves periodā, tāpēc ir svarīgi zināt, kādas ir tiešās dehidratācijas atšķirības no dermas īslaicīgas drenāžas:

  • Regulāra diskomforta sajūta.
  • Epiderma sausuma sajūta.
  • Āda ātri zaudē elastību.
  • Jūtama pastāvīga ādas saspringuma sajūta, īpaši pēc kosmētikas līdzekļu mazgāšanas un uzklāšanas.
  • Sejas dermas saasināšanās.
  • Sarkanības izskats uz sejas.
  • Grumbu veidošanās un plānas līnijas uz sejas ādas.
  • Krāsu izskats, kas aktīvi noņem.
  • Periodiska smaga ādas nieze.

Dehidrēta sejas āda bieži tiek sajaukta, bet tas ir pilnīgi nepareizi. Atšķirība starp šiem dermas apstākļiem ir tāda, ka sausumu izraisa nepietiekama tauku ražošana, un dehidratācija ir saistīta ar mitruma trūkumu. Tāpēc dehidratācija var ietekmēt ne tikai sausu, bet arī taukainu un kombinētu dermu.

Galvenā dehidratācijas pazīme ir deguna gala un lūpu stūriem (ja āda ir sausa vai normāla) vai pieres, zoda un deguna spārnu miza (ja āda ir taukaina vai kombinēta).

Aprūpes instrukcijas

Ievērojot dehidratētās ādas kopšanas noteikumus, jūs varat atjaunot hidrobalansu un izvairīties no recidīva. Šie kopšanas padomi ir piemēroti visiem ādas tipiem:

  • Ievērojiet dzeršanas režīmu, lai normalizētu visa organisma ūdens līdzsvaru. Dienas laikā dzeriet vismaz 1,5 litru tīra ūdens, vienlaikus samazinot karstu un piena dzērienu patēriņu. Alkohols un soda ir labāk izslēgt.
  • Aizsargājiet ādu no apkārtējās vides, jo īpaši putekļu, bīstamo vielu un tvaiku, augstās temperatūras.
  • Iekļaujiet vairāk diētu ar augļiem un dārzeņiem. Izvairieties no taukainiem, ceptiem un marinētiem produktiem.
  • Uzturēt veselīgu dzīvesveidu, neejot uz solāriju un saunu. Iegūstiet pietiekami daudz miega vismaz 8 stundas dienā.
  • Neņemiet vērā nekādas dermatoloģiskās slimības.
  • Pievērsiet īpašu uzmanību dekoratīvās kosmētikas izvēlei. Dehidrētam dermam vislabāk ir iegādāties kopšanas līdzekļus ar mitrinošu efektu.

Ir ieteicams neiesaistīties lielā daudzumā aplauzumā, jo dekoratīvā kosmētika, jo īpaši pamats, uzsver tikai dehidratācijas simptomus.

Sausais dehidrēts derms

Sausai un dehidrētai sejas ādai ir īpaši nepieciešama aprūpe, pretējā gadījumā ir iespējama aktīva grumbu un kroku izskats uz sejas. Šī problemātiskā dermas īpašniekiem ir jāapgūst šādi noteikumi:

  • Dzeriet 2 litrus ūdens dienā. Sāciet savu dienu ar glāzi ūdens tukšā dūšā. Tāpat, pirms un pēc ēdienreizēm, jums ir nepieciešams dzert ūdeni pusstundu. Nekādā gadījumā nedzeriet ūdeni tieši pirms gulētiešanas, citādi nākamajā dienā būs pietūkums.
  • Regulāri atsvaidziniet un tonizējiet ādu. To var izdarīt ar pudelīti siltuma ūdens, kas būtu jāapsmidzina uz sejas jebkurā diennakts laikā.
  • Dehidratēta un ļoti sausa sejas āda prasa sistemātisku mitrināšanu. Lai to izdarītu, atlasiet sejas krēmu ar mitrinošu efektu, kas satur hialuronskābi, vitamīnus, kā arī kolagēnu ar elastīnu.

Ir svarīgi regulāri veikt uztura maskas, kuras var sagatavot šādos veidos:

  • Kāpostu sulā (trīsdesmit mililitros) pievieno raugu (desmit gramus) un saputotu proteīnu. Uzklājiet masu virs visas sejas virsmas un atstājiet to vienu ceturto stundu, pēc tam izņemiet to ar ūdeni.
  • Sajauciet vienādas daļas izkausētā medus ar piena pulveri (desmit grami) un pievienojiet nedaudz ūdens. Samaisiet gatavo produktu uz sejas apmēram 15 minūtes.
  • Sasmalcinātas auzu pārslas (simts grami) ielej karstu pienu (simts mililitru) un samaisa ar augu eļļu (piecpadsmit mililitri). Maskas aiztures laiks ir 20 minūtes.

Mitrinošas maskas sausai ādai jāveic vismaz 2 reizes nedēļā. Pirmie rezultāti būs pamanāmi pēc dažām procedūrām.

Eļļainā dehidrētā dermā

Taukainai dehidrētai ādai, atšķirībā no sausā tipa, ir pārmērīgi palielinātas un aizsērētas poras, komēdijas. Ir gadījumi, kad sausa taukaina āda joprojām saglabā dehidratācijas pazīmes, pat ja tās ir samitrinātas ar kosmētiku.

Rūpējieties par taukainu dehidrētu ādu, izmantojot tautas aizsardzības līdzekļus:

  • Atšķaida balto mālu (piecdesmit gramus) ar ūdeni līdz blīvai konsistencei, pēc tam ielej tējas koka eļļu (trīs pilienus) un olīvu (piecpadsmit mililitrus). Uzklājiet biezu slāni uz sejas un turiet 15 minūtes.
  • Beat vistas olbaltumvielu labi, pievieno izkausētu medu (trīsdesmit mililitrus), tējas koka eļļu (viens piliens) un izspiediet citronu sulu (desmit mililitrus). Uzklājiet masku uz sejas ar masāžas kustībām. Turiet laiku - 5 minūtes.
  • Vienādās proporcijās apvieno dabisko jogurtu ar auzu (piecdesmit grami). Pēc produkta izplatīšanas sejas ādā veiciet vieglu masāžu. Šī tīrīšanas maska ​​ir ideāli piemērota ikdienas lietošanai.
  • Pirms gatavošanas un atdzesējiet kumelīšu novārījumu. Ieliet rozā ūdeni (četrdesmit piecus mililitrus) un citrona sulu (piecpadsmit mililitrus). Gatavo emulsiju izmanto kā toniku sejas taukainai dermai.

Mājas aizsardzības līdzekļi ne tikai mitrinās taukainu dehidratētu sejas ādu, bet arī tīras un šauras poras, novērš iekaisuma procesus, normalizē lipīdu līdzsvaru, kā arī nodrošina ādas toni viendabīgi un svaigu.

Kosmētikas līdzekļi

Atkarībā no tā veida ir jāizvēlas kosmētikas līdzekļi dehidrētai sejas ādai. Populārākie un efektīvākie līdzekļi:

  • Mitrinošs krēmkrēms sausai, dehidrētai ādai no Mixa. Tam piemīt viegla gēla konsistence. Gels nekavējoties uzsūcas sejas ādā, nodrošinot to ar mitruma un barības vielu trūkumu, cīnās pret sausumu un stimulē kolagēna un elastīna veidošanos.
  • Eveline Cosmetics izlīdzina maska ​​dehidrētai ādai. Tam ir 3 efekti - mitrināšana, uzturs un atjaunošanās. Šī maska ​​ir piemērota jebkura veida dermai, nerada diskomfortu.
  • Clarins Paris eļļa dehidrētai ādai. Efektīvi mitrina dermu, regulē ūdens līmeni ādas šūnās, normalizē reģenerācijas procesu. Eļļa uzlabo sejas tonusu un reljefu, uzlabo ādas toni.
  • Krēms dehidrētai ādai ar vitamīniem no Pro You Professional. Šis rīks ne tikai baro ādas šūnas ar mitrumu un normalizē hidrobalansu, bet arī nodrošina dermu ar nepieciešamajiem vitamīniem, stiprina tā aizsargājošās īpašības.
  • Komplekts dehidrētai sejas ādai no La Roche-Posay. Sastāv no mitrinātāja un micellāra šķidruma. Ideāls kombinācijai un taukainai ādai. Atjauno lipīdu līdzsvaru un elastību, novērš uzbudināmus procesus, kā arī novērš saspringuma sajūtu. Rīks ir ieteicams lietot, ja ir aizsērējusi poras.

Īpaša uzmanība jāpievērš pamatu izvēlei. Nepiemērots līdzeklis tikai uzsvērs ādas dehidratāciju. Ar mitruma trūkumu Dermalogica pamats, Isadora BB krēms, Kryolan mitrinošs tonis, Perfect Radiance pamats no L'Oreal Paris, CC Cream no Roseliane ir vislabāk piemēroti.

Dehidrēta sejas āda

Pastāvīga sausuma sajūta, smalkas grumbas, raupja virsma un blāvi krāsa - tas ir tas, kā jūsu āda norāda uz akūtu mitruma trūkumu. Lai palīdzētu viņai, lūdzu, esiet pacietīgs un pareizais grims.

  • Ādas dehidratācijas pazīmes
  • Ādas dehidratācija: cēloņi un simptomi
  • Dehidrēta ādas kopšana
  • Mitrina dažādus ādas tipus
  • Kosmētikas sastāvs ādas mitrināšanai
  • Noderīgi padomi
  • Pārskats par dehidrētas ādas produktiem

Ādas dehidratācijas pazīmes

Lai sāktu, pārliecinieties, ka nesajaucat sausu ādu un dehidratāciju. Jā, tās ir dažādas valstis.

Sausums ir pastāvīga ādas iezīme, tai ir ģenētiski cēloņi.

Dehidratācija - jebkura veida ādas (ieskaitot taukainu) īpašs stāvoklis, ko izraisa mitruma trūkums.

Dehidrēta āda ir sausuma stāvoklī. © iStock

Lai saprastu, ka āda piedzīvo spēcīgu slāpes, jūs varat patstāvīgi koncentrēties uz subjektīvajām sajūtām un vizuālajiem parametriem. Šeit ir acīmredzamākās pazīmes.

Cietības sajūta pēc saskares ar ūdeni: pēc mazgāšanas vēlaties ātri uzklāt krēmu, lai mazinātu diskomfortu.

Neapstrādāta virsma - ja jūs nedarbojas, uz sejas var parādīties pīlings, kas raksturo ekstremālu dehidratācijas pakāpi.

Dehidratācijas līnijas ir smalkas grumbas, kas parādās gan apgabalos ar aktīvām sejas izteiksmēm, gan visā sejā. Pēc krējuma uzklāšanas izzūd.

Dehidratācijas stāvokli var noteikt, izmantojot vienkāršu testu.

Dehidratāciju ir viegli pamanīt: ja jūs savāciet ādu reizes (piemēram, ar pirkstiem pārvietojat ādu uz augšu vaigu kaula zonā) vai smaidot plaši, ap acīm parādās nelielas rievas. Elena Eliseeva, medicīnas eksperts Vichy

Ādas dehidratācija: cēloņi un simptomi

Visbiežāk lipīdu apvalka integritātes pārkāpums ir atbildīgs par dehidratāciju. Tā vairs nepilda savas funkcijas un nevar saglabāt mitrumu ādā. Lai to izraisītu, tas var būt vairāki faktori.

Vide

Tas ietver ne tikai ārkārtējus laika apstākļus, bet arī pārāk sausu gaisu telpās ar centrālo apkuri un gaisa kondicionēšanu. Mitruma trūkums no ārējās ādas ir spiests kompensēt savus ūdens resursus, kas ir ātri izsmelti.

Nepareiza aprūpe

Šī koncepcija ietver:

agresīva tīrīšana (īpaši bieži to lieto taukainai un kombinētai ādai);

nepareiza grima un kosmētikas noņemšanas izvēle;

kosmētika, kas neatbilst ādas tipam, sezonai un apstākļiem.

Tas viss vājina lipīdu barjeru, un mitrums sāk ātri iztvaikot.

Nepareiza kopšana dehidratē ādu. © iStock

Ķermeņa dehidratācija

Tagad atcerieties, cik daudz ūdens jūs dzerat dienas laikā? Nepietiekama šķidruma uzņemšana izraisa ķermeņa kā dehidratāciju kopumā un jo īpaši ādu. Vidējā likme ir 1,5 litri (kafiju, tēju, kompotu un sulu neņem vērā).

Vecuma izmaiņas

Ar vecumu ādas ādas hialuronskābes sintēze samazinās un mitrums tiek pārdalīts: maksimālais daudzums ir dermā, un epidermu atstāj paliekas. Ar to saistās saspringuma sajūta pēc tīrīšanas ar ūdeni. Un tas, starp citu, ir viena no pirmajām novecošanās pazīmēm.

Dehidrēta ādas kopšana

Lai atjaunotu jebkura veida ādas mitruma līmeni, rūpīgi jāpārbauda aprūpes kvalitāte.

Sejas āda ir dehidratēta: kā ietaupīt dienu

Ikviens zina, ka šūna ir komplekss mikroorganisms, kurā katru otro reizi notiek visi ķīmiskie procesi, kas nodrošina mūsu dzīves kvalitāti. Ja ūdens līdzsvars ādas šūnās ir normāls, skābeklis palīdz visām šīm reakcijām noritēt normāli, kas atspoguļojas sejā.

Āda ir gluda, gluda, skaista. Bet, tiklīdz mitrums sāk nekontrolēt iztvaikošanu, nekavējoties parādās pīlings, saspringuma sajūta un sausums. Jā, dehidratēta sejas āda ir pārbaudījums ikvienam, kurš jebkad ir bijis jārisina.

Ādas dehidratācijas cēloņi

Lai atbrīvotos no šī postu, noskaidrojiet, kas tavā dzīvē kļuva nepareizi, un izraisīja plašu mitruma iztvaikošanu no šūnām. Visbiežāk dehidratētās sejas ādas cēloņi ir:

  • dažādas ādas slimības, kas izžūst šūnas;
  • ziemas laiks;
  • iekšējo orgānu slimības (hormonālas, infekciozas, kuņģa problēmas, it īpaši, ja tās pavada vemšana un caureja, urinģenitālās sistēmas slimības, piemēram, diurēze);
  • nelabvēlīgi ārējie faktori (pārmērīgs ultravioletais starojums, zemas temperatūras, vējš, sauss gaiss, putekļi, ķimikālijas);
  • noteiktu zāļu (antibiotiku, caurejas līdzekļu, diurētisko līdzekļu) ilgtermiņa lietošana;
  • intensīva svīšana;
  • kosmētisko ādas kopšanas līdzekļu neveiksmīga izvēle;
  • vecums virs 50 gadiem;
  • smēķēšana;
  • neveselīgs uzturs;
  • nepareiza dzeršanas režīms: dzērieniem, tādiem kā tēja, soda, kafija, alus un citi alkoholiskie dzērieni, ir dehidratējošas sastāvdaļas.

Viens no uzskaitītajiem iemesliem ir pietiekams, lai āda sāk izbalēt un vīst, zaudējot dārgo mitrumu. Ja ir vairāki iemesli, tas vēl vairāk pasliktinās epidermas stāvokli. Tādēļ ir svarīgi ātri un precīzi noteikt faktoru provocateur. Otrais solis būs precizējums, un vai tas tiešām ir dehidratēta sejas āda: šīs bēdas pazīmes ir ļoti līdzīgas sezonālām vai ar vecumu saistītām izmaiņām, kas rodas ar ādu. Kā nedarīt kļūdas un atšķirt tās?

Dehidrētas ādas pazīmes

Aplūkojot to ādu spogulī, taukainas ādas īpašnieki kļūdaini uzskata, ka viņu problēma, piemēram, dehidratācija, nepieskartos. Un tas ir pilnīgi veltīgi: traucēta ūdens bilance radīs tauku dziedzeru darbības traucējumus, kas tādējādi rada daudz nepatikšanas. Jums ir jāzina: sausa āda ir tās pastāvīgais veids, un dehidratācija ir īslaicīga parādība, slimība, kas var ietekmēt jebkura veida ādu. Tik sausa un taukaina dehidrēta sejas āda ir fakts, ka gandrīz katrai sievietei ir jāsaskaras dažādos dzīves posmos. Abām ir raksturīgas dažas iezīmes:

  • pastāvīga diskomforta sajūta;
  • epidermas izžūšana;
  • elastības zudums;
  • saspringuma sajūta pat pēc kosmētikas mazgāšanas un uzklāšanas;
  • ādas raupjums;
  • apsārtums uz sejas;
  • neskaidru smalku līniju un grumbu parādīšanās;
  • zvīņaini plankumi;
  • nieze

Zinot visus iepriekš minētos simptomus, jūs varēsiet laiku identificēt problēmu un izvēlēties pareizos līdzekļus tā labošanai. To var izdarīt, neizmantojot speciālistu palīdzību, īpaši mūsdienu laika problēmu apstākļos. Dehidrētas ādas kopšanai mājās ir vairāki pasākumi, lai normalizētu dzīvesveidu (tie atjaunos kārtību ķermenī) un kosmētiku (tie palīdzēs radīt ārējo skaistumu).

Kā atgriezt ādas mitrumu?

Neskatoties uz šādu problēmu sarežģītību, piemēram, ādas dehidratāciju, jūs varat tikt galā ar to pašu. Galvenais ir noteikt sev mērķi un rīkoties saskaņā ar ieteikumiem. Regulāri un pienācīgi apstrādājot, pēc nedēļas atsāksies sejas sausā sausā āda atgūšanās, palielinot mitrumu gan no iekšpuses, gan no ārpuses.

  • 1. Dzeršanas režīms

Pirmkārt, atjaunojiet zaudēto ūdens līdzsvaru no iekšpuses. Lai to izdarītu, katru stundu no 8:00 līdz 16:00 dzeriet glāzi tīra, filtrēta, bet ne vārīta ūdens. Samaziniet kafiju un tēju. Labāk ir tos aizstāt ar piena produktiem: pienu, kefīru, dzeramo jogurtu. Izslēgt gāzētos un alkoholiskos dzērienus vispār.

  • 2. Ārējie faktori

Ja jūsu darbs ir saistīts ar putekļiem, kaitīgām vielām, tvaikiem un augstu temperatūru, ir pienācis laiks atpūsties un aizsargāt ādu no šādām ikdienas spriedzēm.

  • 3. Diēta

Katru dienu iekļaujiet svaigus augļus un dārzeņus. Ēd mazāk ātrās ēdināšanas un sāļus, konservētus un marinētus ēdienus.

  • 4. Dzīvesveids

Centieties iegūt pietiekami daudz miega. Ir nepieciešams likvidēt sliktos ieradumus. Neizmantojiet ceļojumus uz saunām un solārijiem. Nelietojiet sauļošanās laiku ārstēšanas laikā.

  • 5. Slimību ārstēšana

Ja ādas dehidratācija ir vienas no slimībām sekas, jūs to neārstēsiet, neizslēdzot slimību. Iet caur medicīnisko apskati un saņemiet ārstēšanu. Tikai pēc pilnīga terapijas kursa jūs atradīsiet savu veco izskatu: skaistu un mitrinātu ādu.

  • 6. Pareiza kosmētikas izvēle

Mainiet kosmētiku ārstēšanas laikā. Pirmkārt, lēti produkti ir reti efektīvi, tāpēc vadieties pēc pazīstamiem zīmoliem, kas ir atbildīgi par piedāvāto produktu kvalitāti. Otrkārt, izvēlieties vienu kosmētikas līniju - mitrinošu skrubi, masku, losjonu un krēmu dehidrētai sejas ādai, kas ir īpaši paredzēti šīs problēmas novēršanai.

Papildus visiem iepriekš minētajiem, tradicionālā medicīna palīdzēs atjaunot ādas līdzsvaru ādas šūnās ar pieņemamiem, ļoti efektīviem līdzekļiem, kurus var viegli pagatavot mājās.

Receptes mitrina

Regulāra mājas mitrinātāju izmantošana palīdzēs novērst dehidratāciju pēc iespējas īsākā laikā, bet tikai saistībā ar iepriekš minētajiem pasākumiem. Īpaši populāras maskas dehidrētai sejas ādai, kuras ir viegli pagatavojamas no parastajiem produktiem un kurām ir gandrīz tūlītēja iedarbība. Papildus mitrināšanai, tie lieliski baro un atjauno. Ieteicams darīt 20-30 minūtes divas reizes nedēļā.

Svaigu burkānu ievieto mazā rīvei, sasmalcina (3 ēdamkarotes) ar svaigu vistas dzeltenumu.

Svaigi mizoti tomāti un sēklas, berzēt caur sietiņu, sajauciet (2 ēdamkarotes) ar cieti (1 tējkarote), pievienojiet olīveļļu (pāris pilieni).

Sajauc kaltētus Hypericum, pelašķi, kumelītes, apiņu rogas, ielej (ēdamkarote) ar verdošu ūdeni (stikls), atdzesē, pievieno 2 svaigus dzeltenumus, medu un citronu sulu (tējkarote).

No svaigiem gurķiem nepieciešams izspiest sulu, sajauciet to (2 ēdamkarotes) ar biezāko krējumu (tādā pašā daudzumā), pievienojiet rožu ūdeni (20 pilienus).

Sajauciet ēdamkaroti tauku, burkānu sulas, piena un olīveļļas.

Sajauc ēdamkaroti svaigu medu un augu eļļu, pievieno dzeltenumu. Sildiet maisījumu nedaudz ūdens vannā.

  • 7. Skābais krējums

Sasmalciniet citrona mizu (divas tējkarotes), berzējiet ar svaigu dzeltenumu, pievienojiet skābo krējumu (100 g) un olīveļļu (tējkaroti).

Dehidratēta sejas āda ir pietiekami nopietna slimība, kas jāārstē nekavējoties un līdz galam. Turklāt jāsaprot, ka ir neiespējami ierobežot sevi ar līdzekļiem, kas izraisa ārējo spīdumu (maskas, krēmi, losjoni). Tikai visaptveroši pasākumi, lai mitrinātu ādu, varēs glābt situāciju un atgriezt to savam bijušajam skaistumam un jaunībai.

Dehidrēta sejas āda

Daudzi faktori ietekmē ādas stāvokli, sākot no klimatiskajiem apstākļiem, ar vecumu saistītām izmaiņām un beidzot ar nepareizi izvēlētiem kosmētikas līdzekļiem un kopšanas līdzekļiem. Dehidratēta sejas āda var tikt traucēta pat jaunībā un ar jebkāda veida ādu.

Mājas aprūpe

Dehidrētas sejas ādas kopšana mājās ir vakara un rīta tīrīšana, tonizēšana, mitrināšana un uzturs. Aprūpes dehidratētajai ādai jābūt uzmanīgi, mēģiniet izmantot pareizo kosmētiku. Periodiski jums ir jāveic maigi pīlings, lai atbrīvotos no mirušām daļiņām un netīrumiem. Atjaunojošas sejas maskas jāveic vienu vai divas reizes nedēļā.

Pievērsiet uzmanību! Visi žāvēšanas kosmētikas līdzekļi jāizslēdz no lietošanas: ziepes, alkohola toniks, losjoni, produkti ar retinolu, salicilskābe, māla maskas. Nepieciešams atteikties no putu attīrīšanas līdzekļiem, jo ​​tiem ir dehidratācija. Pat parastam krāna ūdenim ir nepieciešams nomainīt minerālu bez gāzes, to var arī mīkstināt ar soda.

Dehidratētas sejas ādas pazīmes

Visbiežāk uz vaigiem, pieres zonā un ap acīm redzams mitruma trūkums. Būtu jānošķir sausas ādas veids no dehidratēta. Sausā derma piedzīvo nemainīgu uztura trūkumu. Tauku dziedzeru darbības traucējumu dēļ sērums netiek pietiekami saražots. Problēma skar visus epidermas slāņus. Sausai ādai vispirms ir vajadzīgas barības vielas, pēc tam mitrina.

Dehidratācija ir īslaicīgs ādas stāvoklis mitruma deficīta dēļ ragveida epidermas slānī. Šis nosacījums ir lipīdu slāņa, kas satur ūdens molekulas, retināšanas rezultāts. Bez tās audi ātri iztvaiko mitrumu, un rodas transepidermāls ūdens zudums.

Pievērsiet uzmanību! Mitruma trūkums var būt raksturīgs jebkuram ādas tipam: sausa, taukaina, kombinācija.

Vispārējas dehidratācijas pazīmes:

  • pastāvīga pīlings;
  • stingrība pēc mazgāšanas, aplauzums;
  • raupja struktūra;
  • izteiktākas sejas grumbas;
  • plīvums;
  • nelīdzena seja.

Parastam un kombinētam (nosliece uz sausumu) ādas tipam:

  • nelīdzenums deguna galā, vaigiem mutes stūros;
  • blāvi sejas.

Taukainai un kombinētai (taukainai) ādas tipam:

  • pīlings uz pieres, deguna spārniņi, zods;
  • saspringuma sajūta, neskatoties uz taukaino spīdumu;
  • palielinās poras;
  • pelēcīgi gaišs tonis.

Kāda veida āda ir mitrāka?

Pievērsiet uzmanību! Pretēji izplatītajam uzskatam, tas ir tauki, bet ne sausais ādas veids, kas visbiežāk cieš no dehidratācijas.

Sakarā ar spīdumu tas tiek pakļauts pastāvīgai tīrīšanai ar matiem un žāvēšanas līdzekļiem. Īpaši spēcīga ietekme ir alkohola saturošiem produktiem, skrubjiem. Agresīva aprūpe izraisa vēl vairāk tauku. Tā rezultātā derms sāk dehidrēt, zaudē mitrumu, baro un cenšas aktīvi atjaunot lipīdu slāni.

Viena no mitruma trūkuma ādas taukainai un kombinētai pazīmei ir krēmu mitrinošo sastāvdaļu tūlītēja absorbcija. Šī iemesla dēļ fonds nolaisties, jo uz sejas paliek tikai pigments.

Iemesli

Lai noteiktu dermas stāvokli, varat pārbaudīt

Dehidratācijas cēloņi:

  • ķermeņa dehidratācija (ūdens trūkums);
  • klimatiskie faktori: sauss gaiss, vējš, ultravioletā starojuma iedarbība, sala;
  • nepietiekams uzturs, avitaminoze;
  • gremošanas sistēmas slimības;
  • ar hialuronskābes ražošanu saistītā vecuma samazināšanās;
  • nepareizi izvēlēta kosmētika;
  • cietais krāna ūdens;
  • stress, miega traucējumi;
  • ilgstoša diurētisko līdzekļu, caurejas līdzekļu lietošana;
  • bieža kafijas, gāzēto dzērienu lietošana;
  • smēķēšana, alkohols.

Pievērsiet uzmanību! Lai noteiktu dermas stāvokli, var pārbaudīt. Gulētiešanas laikā seja tiek attīrīta no kosmētikas līdzekļiem un iet gulēt, neizmantojot nekādus līdzekļus. Dehidratācijas simptoms ir pīlings, ādas sasprindzinājums no rīta.

Ko darīt, ja jutīsieties pret ādu

Cietības sajūta ir viena no galvenajām dehidratācijas pazīmēm, kas izraisa smagu diskomfortu. Papildus gremdēšanai, blāvai sejai, saspringta āda ir pakļauta grumbām. Bieža vēlme mitrināt seju ar ūdeni ir signāls par nepieciešamību veikt pasākumus, lai atjaunotu epidermas ūdens līdzsvaru.

Periodiskai sejas apūdeņošanai ir lietderīgi aerosolu pārvadāt ar termisko ūdeni. Maksa ir ieteicama, izmantojot micellara ūdeni. Tā rūpīgi noņem kosmētiku, sebumu, putekļus un netīrumus. Derms mitrā gaisā iztvaiko mazāk ūdens, bet ziemā tas ir sauss. Katrā numurā ieteicams lietot mitrinātāju.

Ja jūs uztraucaties par ādas nepārtraukto saspringumu, jākonsultējas ar kosmetologu. Dažreiz ādas slimības var izraisīt diskomfortu, tāpēc ir nepieciešams apmeklēt dermatologu. Mājas aizsardzības pasākumi ir piemēroti kosmētikas un kopšanas līdzekļu izvēlē.

Krēmi un citi līdzekļi

Dehidratētai ādai nepieciešams mitrinošs.

Dehidratētai ādai ir nepieciešams gan iekšējs mitrinājums, gan ārēja samitrināšana. Vismaz 2 litri ūdens ir jāizdzer dienā. Taču šis pasākums vien nepalīdzēs šo problēmu. Ļoti svarīgi ir mitrināt ādu ārpusē. Kosmētikas izvēles pamatnoteikumi:

  1. Piemērots ādas tips. Pat dehidratētai taukainai ādai nepieciešams krēms taukainai ādai, nevis sausai ādai.
  2. Higroskopisko vielu saturs: hialuronskābe, alvejas sula, aļģu ekstrakti, hitozāns. Viņiem ir īpašība saglabāt ūdens molekulas ādā.
  3. Atbilstošs vecums. No 25 līdz 35 gadiem kopšanas līdzekļi satur ne tikai mitrinošas sastāvdaļas, bet arī antioksidantus. Tie stimulē hialuronskābes ražošanu, kas ir atbildīga par hidratāciju. Pēc 35 gadu vecuma sastāvs jāpapildina ar ceramīdiem, peptīdiem, kolagēnu, elastīnu, koenzīmu, urīnvielu.

Tas ir svarīgi! Propilēnglikola, minerāleļļas, silikona, vaska klātbūtne ir nevēlama. Šīs sastāvdaļas veido plēvi uz ādas, tāpēc ir grūti elpot. Taukaudu tauku veida ādā bojājas.

Krēmi dehidrētai ādai:

  • Hydra Chrono (Lierac);
  • Sebium Hydra (Bioderma);
  • Aqualia Thermal (Vichy);
  • Jaunatnes pārspriegums SPF 15 (Clinique);
  • Janssen;
  • "Bepanten."

Papildus rūpnieciskās ražošanas produktiem, jums ir jāpievērš uzmanība pieejamiem mājas līdzekļiem, lai risinātu saspringto ādu. Eļļas ieņem svarīgu vietu mūsdienu mitrinātājos un maskās, jo kompozīcijā tās ir ļoti tuvu sebum.

Pievērsiet uzmanību! Eļļas veicina aktīvo vielu dziļu iekļūšanu, bagātinot ādu ar polinepiesātinātām taukskābēm (Omega 3,6,9), vitamīniem (A, E, B1, B12, PP, C), mikroelementiem (cinks, kalcija, kālija, nātrija, selēns, dzelzs). Lai mitrinātu ādu, ir piemērota lazdu riekstu eļļa, argan, jojoba, Inca-inchi.

Papildus eļļām ādu var samitrināt un barot ar medu, avokado, gurķi, olu dzeltenumu, kefīru, krējumu, auzu, zaļo tēju, alvejas sulu. Ir lietderīgi pielāgot pārtiku, pievienojot tai nepieciešamās sastāvdaļas ādai: zivju eļļu, linšķiedru vai olīveļļu.

Krējuma masku var izgatavot mājās. Saputotu dzeltenumu sajauc ar 1 karoti jogurta vai kefīra, karote dārzeņu un smiltsērkšķu eļļas. Maisījums tiek uzklāts uz tvaicētas sejas, pēc dažām minūtēm nomazgājiet. Salonā ir novērsta dehidratētas un pastiprinātas ādas problēma ar injekcijas metodēm: biorevitalizācija, mezoterapija.

Pareiza aprūpe

Kā saglabāt dehidrētu ādu, ko darīt? Rūpīgi jāievēro piesardzība, saglabājot dabisko lipīdu slāni. Tāpēc tīrīšanas līdzekļos nedrīkst būt alkohola un virsmaktīvo vielu. Produkti bez sulfātiem: Cera Ve mitrinošs tīrītājs, Clinique Take the Day Off. Vieglas pīlinga vielas ar ANA skābēm, bez alkohola, palīdz cīnīties pret sausumu un saglabāt mitrumu ādā, piemēram, tas ir Clarins Gentle Exfoliator toniks.

Algoritms dehidrētas ādas pienācīgai kopšanai:

  1. Tīrīšana un pīlings pēc vajadzības.
  2. Konsekventa mitrinātāju izmantošana. Pirmkārt, uz mitras ādas uzklāj vieglu ūdeni saturošu vielu, piemēram, serumu ar hialuronskābi. Uz šādu produktu iepakojuma jābūt marķējumam "mitrums", "dehidrēts", "mitrinošs".
  3. Lai saglabātu mitrumu virs emulsijas vai seruma, uzklāj krēmu saturošu eļļu. Ja āda ir sausa, sejai var izmantot īpašas eļļas.

Pievērsiet uzmanību! Galvenais nosacījums veselīgas ādas saglabāšanai ir pareizais dzīvesveids un aprūpe. Dehidratācija ir signāls, ka āda ir jāārstē ne tikai ārpusē, bet arī no iekšpuses.

Kā saglabāt sejas ādu no dehidratācijas?

Daudzām meitenēm un sievietēm bieži ir jautājums: kā atjaunot dehidrētu sejas ādu? Un šis jautājums nav dīkstāves, jo normāls ādas slāņu mitruma līmenis lielā mērā nosaka mūsu ādas veselību un jaunatni.

Pārmērīgas sausuma problēmu sastopas gandrīz 90% sieviešu visā pasaulē, un bieži vien tas nav atkarīgs no vecuma vai ādas veida. Mitrums šūnās ir svarīgs dalībnieks vairākos fizioloģiskos procesos, ieskaitot elastīna, kolagēna un hialuronskābes sintēzi.

Šajos vielmaiņas procesos hormoniem ir liela nozīme. Mēs zinām, ka ar vecumu hormonālā aktivitāte mūsu organismā lēnām izzūd un līdz ar to šūnu vielmaiņa samazinās, ādas šūnas zaudē savu apjomu - un āda dabiski sāk novecot, sašķiebt un sausa.

Aptuveni 20% ūdens no kopējā mitruma daudzuma organismā atrodas ādas virsmas slānī, kas ir dziļākā slānī - dermā ir apmēram 70% un aizsargājošajā ūdens slānī apmēram 12-15%. Apmēram 300-400 ml mitruma iztvaiko no mūsu ķermeņa virsmas dienā, tas ir normālā temperatūrā un mērenā klimata apstākļos.

Iedomājieties, kā āda tiek žāvēta karstā laikā, zem saules stariem! Turklāt mitruma zudumu izraisa: zemā gaisa temperatūra un vējš, sauss iekštelpu gaiss, vitamīnu deficīts, smēķēšana un alkohols, zemas kvalitātes kosmētika ādas kopšanai, bieža ādas pīlings, ziepju un alkohola losjonu izmantošana, kā arī slikts uzturs, hormonāli traucējumi un citi faktori.

Uz kāda pamata mēs varam spriest par ādas dehidratāciju

Ja šķidruma zudums organismā dramatiski palielinās, tad mēs varam runāt par ādas dehidratācijas simptomiem. Tie parādās dažādos veidos:

  • ādas bojājumi;
  • pazūd elastība;
  • palielina tauku saturu;
  • sākas vai nu pīlings;
  • diskomfortu izsaka kā sasprindzinājumu, paaugstinātu jutību vai kairinājumu;
  • integritāti kļūst plānāki;
  • tauku dziedzeru darbs ir bojāts;
  • seja izskatās noguris.

Galvenais iemesls ir tas, ka mitruma trūkums izraisa elastīna un kolagēna šķiedru iznīcināšanu, un tas ir tiešs ceļš uz ādas noslīdēšanu un blāvi un agrīnu grumbu parādīšanos.

Sausa vai dehidrēta - kā noteikt?

Visas iepriekš minētās ādas dehidratācijas pazīmes mums ļoti atgādina par sausā tipa ādas stāvokli. Bet tās ir divas pilnīgi atšķirīgas problēmas, un tās ir jānošķir, jo sausas un dehidrētas ādas kopšanai jābūt atšķirīgai. Ņemiet vērā, ka jebkura veida āda var kļūt dehidratēta: sausa un kombinēta, kā arī normāla un taukaina.

Dehidratēta āda - dabiskā ūdens bilances pārkāpums visā ķermenī, kurā āda piedzīvo milzīgu mitruma deficītu. Šo trūkumu var atjaunot ar pienācīgu aprūpi, un āda atgūs svaigumu.

Sausa āda - diskomfortu jūtama no nepietiekamas tauku izdalīšanās dziedzeros un būtisku uzturvielu trūkuma. Problēmas ir grūtāk izlabot pat ar pienācīgu aprūpi, izmantojot ādas tipu, vieglumu, maziem asinsvadiem, grumbām un krokām, kas gandrīz nepazūd.

Kā pārbaudīt dehidratāciju?

Jūs varat noteikt, vai jūsu āda ir sausa vai dehidrēta. Padariet to viegli.
Lai to izdarītu, nomazgājiet seju ar želeju mazgāšanai vai tualetes ziepēm. Nelietojiet kosmētikas noņemšanas līdzekli. Iztīriet izmazgāto seju ar dvieli un ievērojiet tā stāvokli 30-40 minūtes.

Jūs varat saņemt vienu no 3 rezultātiem:
1. Jums ir ērtas sajūtas, patīkami pieskarties ādai - āda ir perfekti mitrināta un jums nav jāuztraucas.
2. Āda uzsūc visu mitrumu, un bija sajūta, ka ir viegla saspringuma sajūta - tas nozīmē, ka jūsu ādai nav pietiekami daudz mitruma un papildus parastajam krēmkrēmam būs nepieciešama papildu mitrināšana.
3. Jūs jūtat spēcīgu ādas saspringumu, parādās neliels krunkains acs, sarkani plankumi vai pīlings - jūsu āda ir dehidratēta un nepieciešama nopietna lipīdu slāņa atjaunošana.

Kā mūsdienu kosmetoloģija risina ādas hidratācijas problēmu?

Veidi, kā palielināt mitrumu, patiesībā ir diezgan daudz. Nosakaim trīs galvenos darbības virzienus un principus.

  1. Samazinot mitruma iztvaikošanu no ādas virsmas slāņiem. Šo uzdevumu var atrisināt ar ārējo kosmētiku, kas uz epidermas virsmas veido plānāko elpojošu plēvi, kas saglabā ūdeni. Un uz virsmas mēs redzam spožuma ietekmi.
  2. Mitriniet ādu no iekšpuses. Ir īpaši kosmētikas līdzekļi, noderīgas mikrodaļiņas, kas spēj iziet cauri ādas aizsargmantam un iekļūt dermā. Bet visefektīvākās metodes ir mezoterapija, lietojot mikroinjekcijas, terapeitiskās vielas (mezokokteyli) tiek piegādātas tieši dzīvajām ādas šūnām.
  3. Šūnu reģenerācijas stimulēšana un mūsu pašu hialuronskābes - mūsu ādas galvenā hidranta - sintēze, kas spēj saglabāt lielu mitruma daudzumu. Lai palielinātu šīs skābes šūnu sintēzi, tiek izmantotas salonu procedūras, piemēram, mizas, slīpēšana, lāzeri, atjaunošanas injekcijas un kontūras plastmasas.

Ko darīt, lai atjaunotu ādas ūdens līdzsvaru?

Mēs jau esam noskaidrojuši iespējamās ādas dehidratācijas cēloņus un noskaidrojām, kādas pazīmes to apstiprina. Tagad ir jāpielāgo pareiza aprūpe, lai šo problēmu vienreiz un visiem laikiem novērstu.

  • 1 aprūpes princips: koriģējiet pareizo dzeršanas režīmu. Ar jebkāda veida dehidrētu ādu ieteicams dzert vismaz 1,5-2 litrus tīra ūdens dienā, ieskaitot nesaldinātu tēju un minerālūdeni bez gāzes. Apsveriet, ka jums nevajadzētu dzert ūdeni stundu un pusi pirms gulētiešanas, lai no rīta nebūtu pietūkums zem acīm.
  • 2 aprūpes princips: neizmantojiet tīrīšanas līdzekļus, kas satur sārmus, pat mīkstākās ziepes. Alkoholiski losjoni un tonizējoši līdzekļi arī tiek atcelti. Piena un mitrinošie želejas ar augu ekstraktiem ir vislabāk piemēroti kairinājuma mazināšanai. Taukainai ādai izvēlieties mitrinošus želejas ar tauku absorbējošām īpašībām.
  • 3 aprūpes princips: dehidrēta epidermas tonizēšana. Lai to izdarītu, izmantojiet aerosolu ar termālo ūdeni un atsvaidziniet seju ik pēc 2-3 stundām, ja esat iekštelpās, un vasarā - katru stundu, pat ja esat ārā.
  • 4 aprūpes noteikumi: katru rītu un vakaru uzklāt mitrinātāju. Dehidrētai ādai izvēlieties krēmu vai emulsiju, kas ir bagāta ar barības vielām. Tie var būt B, C, E vitamīni, kalcijs un magnija, taukskābes, dabīgais vasks, glicerīns, hialuronskābe, elastīns un kolagēns.
  • Dienas krēmam jābūt ar SPF aizsardzību pret UV gaismu. Vakarā uzklājiet ēdienu sejai 2 stundas pirms gulētiešanas, lai visiem krēmam noderīgajām lietām būtu laiks, lai nokļūtu iekšā, un atlikušo daļu noņemiet ar salveti.
  • 5 aprūpes princips: papildu uzturvērtības procedūras. Labākais veids, kā atbalstīt dehidrētu ādu, ir maska. Tās mērķis ir veikt divas svarīgas funkcijas: barot un mitrināt ādu, lai pasargātu to no izžūšanas. Labāk ir atteikties no krūmiem un maskām, kas balstītas uz māla ar pārkarsētu ādu, lai vēl vairāk nepaaugstinātu problēmas. Mīksto pīlingu var izmantot ne vairāk kā reizi nedēļā. "Yves Rocher" vai "Clarins" lieliski atbilst šiem mērķiem.

Pievērsiet īpašu uzmanību vecuma ādai. Mēs zinām, ka pēc 30 gadiem āda atjaunojas daudz sliktāk, īpaši, ja ir dehidratācijas pazīmes. Papildus visam atbalstam, ko mēs iepriekš aprakstījām, šī āda būtu jāpalīdz arī no iekšpuses. Noteikti dzeriet vitamīnus, kompleksus vai atsevišķi: E, C, A, kā arī cinka un selēna mikroelementus.

Demi Moore ieteikumi: Holivudas zvaigzne divas reizes nedēļā uz viņa sejas izmanto biezu barojoša krējuma slāni (tai jābūt ar zemu tauku konsistenci). Kad krēms ir pilnībā uzsūcis ādā, berzēt seju ar ledus kubu. Rezultāts ir lielisks!

Šīs mājās maska ​​receptes ļaus glābt ādu no dehidratācijas.

Labs veids, kā cīnīties pret dehidratāciju, var būt barojošas maskas un kompreses, ko varat sagatavot mājās. Tie jāveic vismaz reizi nedēļā.

Bet mēs nedrīkstam aizmirst par vienkāršu ūdeni, ar nosacījumu, ka tas ir dzidrs, nehlorēts un ciets šķidrums. Vislabāk ir izmantot strukturētu ūdeni, vāriet un aizstāvēt vai mīkstināt ūdeni ar cepamais sodas. Mazgāšanai ir labs minerālūdens bez gāzes vai augu tējas un garšaugu infūzijas.

Tvaika vanna

Divdaļīga dehidratācijas maska

Maska ar kefīru un olu

Burkānu maska ​​ar dzeltenumu

Apple burkānu maska

Tējas maska

Medus maska

Tomātu maska

Gurķu maska

Krēms dehidrētai ādai

Man patika šis pants - dalieties tajā sociālajos tīklos!

Pareiza dehidrētas sejas ādas kopšana

Saskaņā ar kosmetologiem 90% meiteņu cieš no ādas dehidratācijas. Puse no viņiem pat nezina par problēmu. Galu galā, nav viegli noskaidrot iemeslus, kāpēc āda ir neapmierinoša. Mitruma trūkums bieži tiek sajaukts ar dabisko sausumu, ko izraisa ģenētika. Bet dehidratācija nav ādas veids, bet neveselīgs stāvoklis, kam nepieciešama īpaša aprūpe.

Sausā epitēlija trūkst tauku, no kuriem nelielu daudzumu veido tauku dziedzeri. Dehidrētiem audiem nav pietiekami daudz ūdens. Ar diskomfortu cilvēki saskaras ar taukiem un kombinētu veselumu. Sievietes cīnās ar taukainu spīdumu, paplašinātām porām, iekaisumu. Bet diskomforta sajūta, stingrākas sajūtas un pīlings nepazūd.

Dehidratācijas pazīmes

Mitruma trūkumu nosaka pazīmju klātbūtne:

  • blāvi sejas;
  • plīvums;
  • elastības zudums;
  • pīlings;
  • nelīdzenums;
  • palielinātas poras;
  • pastāvīga diskomforta sajūta;
  • apsārtums;
  • nieze;
  • saspringuma sajūta;
  • smalkas grumbas.

Tauku slāņu dehidratācija izraisa intensīvu tauku sekrēciju veidošanos. Seja spīd, iekaisumi, pārklātas ar izsitumiem, un poras ir aizsērētas. Fonds ātri apgriežas, sasprādzējas. Audumi absorbē mitrumu no produkta, atstājot pigmentu uz virsmas.

Sausa āda atgādina audu papīru, daudz pārslu. Svari parādās vaigu kaulos, deguna galā, mutes leņķos. Mazas grumbas uz sejas padziļinās.

Meitenēm ar kombinētu ādu sausās platības pārklāj ar pīlingu. Un tauku zonas izplata lieko tauku daudzumu. Īpaši ievērojamas dehidratācijas pazīmes pavasarī un rudenī.

Vai jūsu ādai ir pietiekami daudz mitruma?

Ir viegli pārbaudīt, vai epitēlija audi ir dehidratēti. Vakarā noņemiet grims un pēc tam rūpīgi nomazgājiet. Nenovietojiet neko uz sejas, dodieties gulēt. Ja no rīta bija sajūta, ka saspiež, vietējā pīlings, tas nozīmē, ka sejai trūkst mitruma.

Dehidratācijas cēloņi

Ir vairāki mitruma zuduma cēloņi. Lielu lomu spēlē ārējie faktori nekā iekšējie faktori. Epidermas augšējam slānim ir slānis, kas sastāv no lipīdiem. Šīs šūnas veic barjeras funkciju, aizsargājot epitēliju no negatīviem vides faktoriem. Lipīdu slānis satur ūdens molekulas. Dehidratācijas rezultāts ir starpslāņa vājināšanās, retināšana. Mitrums netiek saglabāts audos, bet iztvaiko. Kosmetologi šo procesu sauc par transepidermālu ūdens zudumu.

Sausa āda ir vairāk pakļauta dehidratācijai. Tauku dziedzeri ražo maz tauku, kas veido smērvielu, novēršot mitruma iztvaikošanu.

Taukaini un kombinēti ietver tīru, agresīvu kosmētiku. Alkohols, koncentrētas skābes, nātrija laurilsulfāts pakāpeniski vājina aizsargbarjeru.

Mitruma zudums audos izraisa:

  • dehidrētas ādas nepareiza aprūpe (alkohola saturošu līdzekļu izmantošana, mizu ļaunprātīga izmantošana, skrubji, aparatūras procedūras);
  • stress;
  • avitaminoze;
  • novājinošs nelīdzsvarots uzturs;
  • bezmiegs;
  • pārslodze;
  • mazgāšana ar ziepēm un hlorētu ūdeni.

Vasarā seja katru dienu tiek pakļauta saules stariem. Garas pastaigas atklātā saulē, braucieni uz pludmali palielina ūdens iztvaikošanu no virsmas. Iekštelpu gaisa kondicionieri saasina situāciju.

Ziemā darbojas apkures ierīces, kas arī samazina mitrumu, kas neizbēgami ietekmē vāku stāvokli. Epitēlijs kļūst kā plāns papīrs, zaudē savu veselīgo krāsu, pārslas noņem, pārklāj ar smalkām grumbām. Lai izlīdzinātu grumbas, pietiek ar dehidrētas ādas pienācīgu aprūpi.

Iekšējie cēloņi

Integrāta dehidratācija var liecināt par iekšējo orgānu darbības traucējumiem. Līdzīgs simptoms parādās pēc zarnu infekcijām, kam seko caureja, vemšana.

Ir svarīgi izslēgt nieru un aknu slimības. Iemesls var būt antibiotiku, diurētisko līdzekļu, caurejas līdzekļu ilgstoša lietošana.

Kā rūpēties par dehidrētu ādu

Novērst mitruma zudumu var būt mājās. Pirmkārt, ir svarīgi apturēt lipīdu slāņa retināšanu. Galu galā, lipīdi ir vienīgā dabīgā epidermas barjera. Aizsargāt no ultravioletā starojuma, toksīniem gaisā.

Tīrīšana

Rūpes par dehidrētu integritu sākas ar pareizu tīrīšanu. Piemēroti attīrīšanas līdzekļi bez agresīvām virsmaktīvām vielām, alkohols. Šādi produkti arī sabojā lipīdu slāni, bet darbojas mīkstāk nekā kosmētika ar sulfātiem.

Sasmalcināšana

Regulāri jānoņem mirušie svari. Galu galā, lobītie daļiņas aizsprosto poras un starpšūnu telpu. Ietrauciet pilnīgu mitrinātāju uzsūkšanos. Piemēroti produkti ar ANA skābēm. Šīs vielas izšķīdina mirušās šūnas, saglabā ūdeni. Ieteicams izmantot mīkstu toniku bez alkohola. Ir losjoni sausas, taukainas un kombinētas dehidrētas ādas kopšanai.

Mitrinošs

Laminēšana visefektīvāk novērš mitruma trūkumu. Atsevišķu produktu lietošana savukārt ļauj ātri atdot personai veselīgu izskatu:

  1. Pirmkārt, uz ūdens bāzes uz sejas, kas ir notīrīts vēl slapjš, tiek uzklāts pēc tonizēšanas. Ir rīki, kas ir piemēroti visiem veidiem. Sastāvam jābūt mitrinošam komponentam - hialuronskābei, glicerīnam. Tie uzreiz kompensē mitruma zudumu, novērš sausuma sajūtu, uzlīmēšanu. Pīlings aizņem 2-3 dienas.

Sievietēm, kas vecākas par 35-40 gadiem, vajadzētu iegādāties anti-novecošanās kosmētiku ar antioksidantiem. Vielas stimulē hialuronskābes sintēzi šūnās. Palieliniet kolagēna proteīnu un elastīna ražošanu, pasargājiet no brīvajiem radikāļiem.

  1. Lai saglabātu mitrumu epidermā, tūlīt pēc seruma uzklājiet sejai krēmu vai kosmētisko eļļu. Eļļainā tekstūra aptver integritātu, novērš ūdens molekulu iztvaikošanu. Šāds šķērslis ir krēmos esošais silikons. Vitamīni E, C, B baro dermu no iekšpuses. Elastīns un kolagēns atgriež toni.

Lietojiet krēmu 1-2 stundas pirms gulētiešanas. Instrumentam būs laiks, lai uzsūktu, neatstājiet spītīgi traipus uz apģērba, gultas. Ja krēms ir taukains, tad pirms gulētiešanas iztīriet seju ar tīru drānu.

Tonizēšana

Saglabājiet siltuma ūdens aerosolu savā somā. Atsvaidzinošas apūdeņošanas metodes kompensēs mitruma zudumu birojā, veikalā, transportā vai pastaigā. Uz pamatnes uzklājiet nedaudz ūdens, tas nav vēlams. Rīks izplatīsies, nosprostos poras.

Jauda

Maskas ir noderīgas katru nedēļu. Uzturvielu savienojumi ir piesātināti ar vitamīniem, atjauno, novērš sausumu, veido grumbas. Nav ieteicams izmantot māla maskas. Pievilkšanas līdzekļi kairina, saasina desquamation.

Mitriniet ādu pareizi

Ideālā gadījumā dehidrētas ādas kopšana sākas no iekšpuses. Es uzreiz atgādinu ieteikumu dzert vismaz 2 litrus tīra ūdens dienā. Taču nav ticamu pētījumu par patērētā ūdens daudzuma ietekmi uz epitēlija lipīdu slāņa biezumu. Neapšaubāmi ūdens ir noderīgs visa organisma darbībai. Tomēr, lai mitrinātu veselumu, ir jārīkojas kompleksā

  1. Atrisiniet sausā iekštelpu gaisa problēmas. Nāciet uz glābējiem mitrinātājiem. Ir dažādas cenu kategorijas ierīces, kas paredzētas mājas vai biroja vajadzībām.
  2. Liela loma dehidrētas ādas aprūpē ir pareiza uzturs. Alkohols un cukurs - priekšlaicīgas novecošanās, grumbu izskats. Nav nepieciešams pilnībā atteikties no desertiem vai glāzes vīna. Bet ir ieteicams lietot kaitīgus produktus.
  3. Smēķēšana nelabvēlīgi ietekmē personas veselību. Cigarešu dūmi nokļūst ārpusē. Un nikotīns un darva saindē ķermeni no iekšpuses. Cīņā pret integritāta dehidratāciju ir vēlams izskaust slikto ieradumu.

Kosmētikas līdzekļi

Produkti dehidrētas ādas kopšanai tiek iedalīti klasēs:

  • elite (Dior, Chanel, Givenchy, Estee Lauder, Clinique). Atšķiras augstās izmaksās, bet ne vienmēr atbilstošā efektivitāte;
  • bioloģiski (Korres, Payot, Kiehl, Sanoflore, Cora). Satur silikonu un eļļas, kas pārklāj virsmu ar aizsargplēvi;
  • Aptieka (Avene, Bioderma, Vichy, La Roche-Posay, Filorga, Uriage). Ar atbilstošu izvēli tās atrisina konkrētas vāku problēmas. Eiropas aptiekas pārdod šīs zāles pēc receptes;
  • Cosmocetics (Yon-ka, Svēta zeme, Gigi, Magiray, Janssen, Ericson Lab., Koko Derm, Histomer, Babor, Gatineau, Skinceuticals, Ultraceuticals, Christina, Academie). Medicīniski aizsargājošā kosmētika iegūst dermatoloģiskas slimības. Šādi produkti var kaitēt veselīgai ādai.

Tīrīšanai

Kosmetologi iesaka izņemt grims ar micellāra ūdeni. Šķidrums sastāv no micellām. Taukskābes viegli absorbē tauku dziedzeru, pigmentu, piesārņojuma sekrēciju. Sastāvā nav putojošu sastāvdaļu, spirta. Micellar ūdens netiek nomazgāts. Pozitīvas atsauksmes ir ieguvušas šos zīmolus:

Želeja mazgāšanai Gel Demaquillant Douceur (Avene) ir paredzēta taukainiem vākiem. Nesatur putojošas vielas, tīra, viegli nomazgā. Make-up noņem slikti, atstājot traipus. Tāpēc ieteicams lietot pēc micellāra ūdens.

Lai nesabojātu plakstiņu plāno ādu, novēršot ilgstošu grims, ņemiet piemēru no japāņu sievietēm. Viņi nekad berzē seju ar kokvilnas spilventiņu. Tā vietā uzmanīgi samitriniet tamponu ar virsmu un pagaidiet 2-3 minūtes, līdz produkts izšķīst netīrumus. Procedūru atkārto, līdz virsma ir tīra. Šī metode ir neekonomiska, bet aizsargā trauslo epitēliju no stiepšanās, priekšlaicīgas grumbu izskatu.

Hydrationist Maksimālais mitruma losjons (Estee Lauder) tiek izmantots taupīgi. Mitrina uzreiz, viegli uzklājama, ātri uzsūcas. Neizveido lipīgu plēvi.

Sera

Uzlabotais nakts remonts (Estee Lauder) ir piemērots kombinētai un taukainai ādai. Sakarā ar dziļo seruma iedarbību mitrina un izlīdzina grumbas. Vieglā tekstūra neaizsprosto poras, novērš taukainu spīdumu. Hialuronskābe saglabā ūdeni audos. Kviešu klijas ekstrakts un linolskābe nodrošina celšanas efektu.

Terapeitiskais Aqua Booster AQP-3 hidrostimulējošais serums (klīnika) ir izstrādāts, lai atjaunotu mitruma līdzsvaru. Produkts uzlabo tonusu, palielina kapilāru spēku, aizsargā šūnas no brīvo radikāļu iedarbības.

Krējuma mizas serums ir paredzēts intensīvai mitrināšanai. Līdzekļi neatstāj lipīgumu, ātri uzsūcas, atbrīvojas no pīlinga.

Krēmi

Viegls krēms visu veidu dehidrēto ādu Aqualia Thermal (Vichy) kopšanai apkaro pīlingu vasarā un ziemā. Vienmērīgi sadalīts pa virsmu, labi uzsūcas. Ātri novērš saspringuma sajūtu, sniedz svaiguma un komforta sajūtu. Mitruma piesātināta seja ir izlīdzināta, spīd no iekšpuses.

Krēms Sebium Hidra (Bioderma) mitrina problēmu un taukus. Produkts neizraisa komēdu izskatu, atjauno, izlīdzina pīlingu. Nomierina kairinājumu, palielina epidermas aizsardzību no ārējiem vides faktoriem.

Sausai un jutīgai ādai ir piemērota Hydrabio Legere sērija, kas paredzēta dehidratācijas apkarošanai.

Hydrance Optimale uv legere mitrinātājs (Avene) tiek izmantots kā aplauzums. Krēms ir viegls, ātri uzsūcas, matēts, mitrina. Pateicoties SPF 20, tas aizsargā no saules stariem.

Maskas

Nomierinoša Masque Apaisant Hydratant (Avene) maska ​​ar termisko ūdeni ir piemērota sausai un jutīgai ādai. Pēc uzklāšanas tas uzreiz uzsūcas, mīkstina un mitrina.

Filorga Meso-maska ​​ar hialuronskābi iedarbojas uzreiz pēc lietošanas. Noņem vecuma plankumus, balina, piesātina ar mitrumu, stimulē kolagēna sintēzi, izlīdzina reljefu.

Nakts maska ​​mitruma pārsprieguma nakts maska ​​(Clinique) baro, novērš ūdens iztvaikošanu, dziļi mitrina. Aizsargā pret priekšlaicīgām novecošanās pazīmēm. Satur alveju, eļļas, vitamīnus, pretiekaisuma līdzekļus.

Mājas aizsardzības līdzekļi cīņā pret dehidratāciju

Lieliska mitrināšana, baro augu eļļu epitēliju. Noderīgs sezama, olīvu, kviešu maisījums, pievienojot 1-2 pilienus ētera. Mājas maskas palīdzēs tikt galā ar šo problēmu. Ieteicams izmantot struktūras 1-2 reizes nedēļā, turot 20 minūtes:

  • burkānu. Sagriezti sakņu dārzeņi uz smalka rīve, sajauc ar olu dzeltenumu;
  • tomātu Svaigu tomātu pulveris iziet caur sietu, pievieno 1 ēdamk. meli cieti, 5 pilieni olīveļļas;
  • gurķi. Izspiediet svaigu dārzeņu sulu, pievienojiet 2 ēdamk. meli krēms, 20 pilieni rožu ūdens;
  • biezpiens. Samaisiet samaisa biezpienu, pienu, burkānu sulu, olīveļļu;
  • krējumu. Sasmalciniet citrona mizu ar dzeltenumu, 1 tējk. olīveļļa, 100 ml krējuma.

Dehidratācijas novēršana

Ievērojiet vienkāršus noteikumus, lai novērstu ādas dehidratāciju:

  1. Naktī ieslēdziet mitrinātāju. No rīta seja iepriecinās ar dabisku mirdzumu, cēlu spīdumu. Pārliecinieties, ka mitruma indekss ir aptuveni 60–70%. Tad uzklātais krēms uzsūc mitrumu no apkārtējās vides.
  2. Dzert vismaz 1 litru ūdens dienā un vēlams divus. Izplatiet ieteicamo šķidruma daudzumu visu dienu. Izdzeriet lēni mazos sēros, kā parādās slāpes.
  3. Mazgāt ar minerālu, destilētu vai izkausētu ūdeni. Izvairieties no sejas mazgāšanas ar krāna ūdeni. Papildus hloram tā satur metālu piemaisījumus.
  4. Notīriet seju ar micellara ūdeni, pienu vai toniku. Nesaņemiet ar putām, želejām mazgāšanai, ziepēm, krūmājiem, losjoniem uz alkohola.
  5. Uzturiet optimālu šūnu mitruma līdzsvaru. Regulāri izmantojiet serumus, krēmus. Reizēm veiciet barojošas maskas.
  6. Apmeklējiet kosmetologu savlaicīgi. Mīkstumi, aparātu tīrīšana, injekcijas un citas salonu procedūras ir noderīgas mērenībā.
  7. Aizsargājiet savu seju no ultravioletā starojuma. Daudz laika pavadīšana sauļošanās salonā ir slikta. Un nedabisks iedegums jau sen ir izgājis no modes. Pavasarī un vasarā, pirms došanās ārā, uz sejas un pakļautajām vietām uzklājiet saules aizsargkrēmu.

Lai pārvarētu mitruma trūkumu, ir svarīgi ne tikai ārējās terapijas metodes. Nozīmīgu lomu veseluma veselībai spēlē visu organisma stabila darbība. Ir nepieciešams pielāgot vielmaiņu, sekot diētai, ņemt vitamīnus pēc vajadzības, atteikties no sliktiem ieradumiem, izvairīties no stresa, pārspīlējumiem.

Tikai visaptveroša dehidratētas ādas kopšana palīdzēs atjaunot lipīdu slāni. Atgriež elastību, gludumu, dabisko mirdzumu, pasargā no priekšlaicīgām grumbām.