Kā atbrīvoties no sausās sejas ziemā?

Jauda

Ziema ir agresīva sezona, kas galvenokārt ietekmē ādas stāvokli. Jo spēcīgāka ir sala, jo mazāk mitruma tajā, jo vairāk tas dehidrē un žūst epidermu. Pat normālā un taukainā tipa pārstāvjiem ziemā ir nepatīkamas parādības, nemaz nerunājot par sauso un kombinēto sejas ādu, kas reaģē uz mazākajiem ārējiem stimuliem.

Dermatoloģijas kontekstā ir īpašs termins - xerodermia, kas nozīmē paaugstinātu ādas sausumu. Sausa āda ir virkne izpausmju, kas var būtiski saindēt cilvēka dzīvi. Galu galā, sausums nav tikai diskomforta sajūta no sasprindzinājuma, bet arī pastāvīgs kairinājums, pīlings, plaisu parādīšanās, skrāpēšana un nieze. Tās ir nepatīkamas un sāpīgas sajūtas, kas liek jums meklēt atbildi uz jautājumu par to, kā tikt galā ar sausumu ziemā.

Sausās ādas īpašības

Jaunā vecumā sausā tipa īpašnieki patiesi var lepoties ar savu ādu. Viņa izskatās pilnīgi perfekta. Sejas virsma ir smalka un tīra, eleganta un matēta bez mazākās palielinātas poras. Tas nav raksturīgs pinnes, kairinājums un spīdums. Lai jauniešiem būtu šāda āda, tā ir liela laime. Es sapņoju par daudzām meitenēm, kuras ir spiestas cīnīties pret pinnēm un augstu tauku saturu.

Tomēr spēku līdzsvars mainās, sausa āda nogatavojas un pakāpeniski atmest. Ļoti ātri pamanāmas pirmās vecuma pazīmes. Tā kā šis ādas tips ir ļoti delikāts, mazākās nelabvēlīgās sekas tam rada stresu. Tātad, intensīvais karstums, sala un vējš padara to mizu, pārklāj, iekrāso un saskrāpē.

Turklāt sausas ādas tauku dziedzeri nedarbojas labi, tie izdalās nepietiekamā tauku daudzumā. Tās trūkums ietekmē ādas mitrumu un uzturu. Sausajam tipam ir nenozīmīgs lipīdu slāņa biezums, tajā nav pietiekami daudz lipīdu, lai saglabātu un saglabātu mitrumu. Bet tas ir lipīdi, kas mitrina epidermu un nodrošina tās aizsardzību. Bez būtiskas palīdzības no ārpuses dehidratācija ir ātra. Un, ņemot vērā apkārtējās vides nelabvēlīgo ietekmi, visas problēmas saasinās.

Tas ir svarīgi! Ir sausa āda un dehidrēta. Ir jāsaprot, ka jebkurai ādai (normālai, taukainai, kombinētai) var atūdeņot, ja tai trūkst mitruma. Tas notiek analfabēta aprūpes dēļ, taču šis process ir labojams. Sausa āda - tas ir tas, ko cilvēks piedzimst un dzīvo visu savu dzīvi, tas ir kā acu krāsa un deguna forma. Nav iespējams koriģēt ādas tipu.

Ir tāds kļūdains viedoklis, ka ādas tips var mainīties visā dzīves laikā. Tomēr tas tā nav. Atkarībā no laika apstākļiem un aprūpes metodēm var mainīties ādas stāvoklis, kļūst sausāks vai biezāks.

Kā rūpēties par sausu ādu ziemā

Sausai ādai nepieciešama rūpīga aprūpe, jo tai praktiski nav aizsardzības. Ziemā aukstumā tas tiek attaukots un dehidrēts, un šis process notiek ātri. Tāpēc ziemā ir noteikumi par aprūpi, kas palīdzēs saglabāt mitrumu un aizsargā epidermu no zemas temperatūras ekstrēmām sekām.

Tātad ziemā ir nepieciešams:

  1. Mainiet ziemas kopšanu vasarā. Ziemā ir kontrindicēta ādas tīrīšanai ar ziepēm vai alkoholu saturošiem losjoniem. Sausā tipa īpašniekiem parasti nav vēlams tīrīt ādu ar ziepēm pat vasarā. Ja jums ir sausa āda, aizmirstiet par ziepēm. Tīrīšanai jābūt delikātam un ne-traumatiskam. Jums ir nepieciešams uzņemt īpašus instrumentus maigai tīrīšanai.
  2. Ziemā ādai ir nepieciešams papildus lipīdu apvalks, kas darbojas kā dabiska smērviela. Šo apvalku var iznīcināt ar nepareizu aprūpi. Piemēram, ja izmantojat agresīvus skrubjus un mizas, kas satur lielas abrazīvās daļiņas. Parastai lipīdu slāņa darbībai ir nepieciešams veikt dažādas barojošas un mitrinošas maskas divas līdz trīs reizes nedēļā.
  3. Mitruma sausais veids ir nepieciešams gan ziemā, gan vasarā. Un ne tikai vienu reizi dienā (no rīta vai vakarā), bet no rīta un vakarā, tas ir, vismaz divas reizes dienā. Mīts, ka krēms iesaldēs ādu un radīs ledus plēvi uz jūsu sejas, ir laiks aizmirst. Vienkārši uzklājiet uz sejas mitrinātāju pusstundu - stundu pirms došanās salnās. Turklāt mūsu ķermenim ir nemainīga temperatūra, kas sasilda gaisu ap sevi pat visnopietnākajā salnā. Neticiet tiem, kas saka, ka mitrināšana ziemā nav būtiska. Gan vasarā, gan ziemā sausai ādai ir dehidratācija. Ziemā vēl vairāk, jo gaiss ir sauss gan ārpus telpām, gan telpās. Aukstumā var redzēt, kā tvaiks nāk no deguna un mutes, tas ir mūsu dārgais mitrums, kas ātri iztvaiko.
  4. Sausas ādas barošana ir nepieciešama, jo tai trūkst dabisko lipīdu, un barjeras slānis ir plāns un neaizsargāts. Tāpēc piemēroti produkti uz eļļas bāzes (dabiskās augu eļļas). Tie palīdzēs mīkstināt un aizsargāt epidermu no hipotermijas un dehidratācijas.
  5. Aizsargājošs krēms ziemā ir ļoti nozīmīgs. Ir nepareizs priekšstats, ka ziemā jūs nevarat izmantot sauļošanās līdzekļus. Tas ir pilnīgi nepareizi. Tā kā sniegs bieži nokrīt ziemā, tas atspoguļo ultravioletos starus, kā rezultātā mūsu āda absorbē atspoguļotos starus.
  6. Pārskatīšanas uzturs. Sausā tipa īpašnieka uzturā jāietver pārtikas produkti, kas satur E, B, A un C vitamīnus. Arī diēta ir jāpapildina ar taukainām zivīm, dažādiem graudaugiem, žāvētiem augļiem, cūkgaļas akcijām, piena produktiem, vistas olām un liellopu gaļai.
  7. Ir svarīgi dzert ziemā. Ir svarīgi mitrināt ķermeni no iekšpuses. Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka ziemā nav nepieciešams daudz šķidruma. Vasarā, kad ķermenis ir karsts, tas ātri atūdeņojas un tādēļ jums ir jāizdzer daudz šķidrumu. Bet tikai ziemā dehidratācija ir vēl nozīmīgāka. Galu galā, gaisa sausums uz ielas un telpās burtiski „noņem” mitrumu no mums. Ziemā ieteicams patērēt apmēram trīs litru ūdens dienā. Iekštelpu gaisam jābūt mitrinātam ar īpašu mitrinātāju. Ja ir grūti iegādāties, varat novietot ūdens tvertnes pie akumulatora. Tātad, viņi pievienosies kā mitrinātājs telpās.

Hidratācijas principi

Galvenās sausuma novēršanas metodes ir mitrināšana un aizsardzība pret ārējiem kairinātājiem. Mitrinošo krēmu sastāvā ietilpst īpašas vielas humektanta (mitrinātāji), kas spēj kompensēt mitruma trūkumu. Ar savu rīcību humektants ir:

Filmas veidojošie mitrinātāji veido ūdensnecaurlaidīgu plēvi uz ādas virsmas, kas saglabā mitrumu ādā un novērš tās iztvaikošanu. Filmu veidojošie mitrinātāji ir minerāleļļas, vaski, mākslīgie tauki, glicerīns, linolēnskābe un linolskābes. Īpaša vieta starp filmu veidojošajiem mitrinātājiem ir glicerīns. Sakarā ar spēju saglabāt ūdeni glicerīns jau sen tiek izmantots mitrinātājos. Papildus mitrināšanai tas stimulē jauno keratinocītu nobriešanu. Šis secinājums bija nesen amerikāņu zinātnieki.

Šajā grupā ietilpst arī sorbīts, kas ir daļa no mitrinošiem krēmiem un ievērojami uzlabo to struktūru, dodot tiem samtainu un maigumu. Linolēnskābe spēj regulēt epidermas augšējā slāņa caurlaidību, kā arī uz tās virsmas veidot hidrofilu plēvi. Ar šo filmu jūtama komforts un mitrināšana. Linolskābe regulē vielmaiņas procesus ādā un tā imunitāti, kā arī rada epidermas virsmā necaurlaidīgu lipīdu barjeru.

Higroskopiski mitrinātāji piesaista ūdeni un glabā to ādā. Šie humektanta veidi ir: kolagēns, urīnviela, hialuronskābe, pienskābe un pirrolidonkarbonskābe. Šīs vielas spēj patstāvīgi atjaunot dabisko mitrinošo barjeru. Nozīmīgākais mitrinātājs šajā grupā ir hialuronskābe, kurai var būt atšķirīga izcelsme.

Kolagēns spēj absorbēt un saglabāt ūdeni, kas pārsniedz savu svaru.

Sausai ādai paredzētā mitrinātāja sastāvā jāiekļauj iepriekš minētās vielas, kā arī no vienas mitrinātāju grupas un no otras. Tāpēc, izvēloties mitrinošu kosmētiku, jāpievērš uzmanība tās sastāvam.

Sausa āda rada daudzas mitrinošas programmas. Turklāt šai pieejai šai problēmai jābūt specifiskai, ti, ņemot vērā individuālās īpašības: ādas dehidratācijas pakāpi, vecumu un sezonalitāti.

Noregulējiet ūdens līdzsvaru ar salona procedūru palīdzību

Papildus kosmētikas kopšanas līdzekļiem ir salonu procedūras, kas paredzētas, lai normalizētu ādas ūdens līdzsvaru. Ziemā neaizmirstiet apmeklēt kosmetologu, kurš ziemā izvēlēsies individuālu aprūpi. Šī programma var ietvert šādas procedūras:

Skābekļa duša

Procedūras būtība ir augsta spiediena seruma ar aktīvām sastāvdaļām ievadīšana ādā. Zema molekulārā hialuronskābe darbojas kā serums, kas mitrina, baro un atjauno. Tajā pašā laikā ar hialuronskābi tiek ievadīti vitamīni un antioksidanti. Visas sastāvdaļas tiek izvēlētas individuāli katram pacientam. Procedūra ir droša un pilnīgi neinvazīva. Efekts tiek novērots pēc 40 minūtēm: uzlabojas kapilāru caurlaidība, āda tiek samitrināta, tā krāsa uzlabojas un grumbas izlīdzina.

Piena pīlings

Sasmalcināšana ar pienskābi uzreiz mitrina ādu, to tonizē, atgriež sejas svaigumu. Piena skābe tiek uzklāta uz sejas, tiek veikta pīlings. Tad sejai tiek piemērots mitrinātājs ar multivitamīniem. Pienskābe ir piemērota sausai un jutīgai ādai, kas ir pakļauta kairinājumam un plankumiem. Lai nostiprinātu efektu, jūs varat veikt šādas procedūras.

Radio viļņu pacelšana

Radio viļņi iekļūst dziļākajos ādas slāņos, sasilda to un stimulē reģeneratīvos procesus. Aktivizējas ekstracelulārais metabolisms, pastiprinās kolagēna šķiedras. Āda ir samitrināta, kļūst elastīga un elastīga. Iedarbības temperatūru regulē speciālists, tāpēc apdegumi ir izslēgti. Lai nostiprinātu efektu, varat izmantot krēmu un maskas, kuru pamatā ir hialuronskābe un peptīdi.

3D pacelšana

Pacelšanas efekts ir balstīts uz dziļu ādas mitrināšanu. Procedūra vienlaicīgi mitrina un nospiež sejas ādu, uzlabo tās elastību un stingrību, novērš grumbas un uzsver sejas formu. Uz ādas tiek uzklāta īpaša pacelšanas kompozīcija, virsū dubultas darbības krēms un masāža sejas gar masāžas līnijām. Pacelšanas sastāvā ietilpst ārstniecības augu ekstrakti, peptīdi, antioksidanti vitamīni, silīcijs, hialuroniskais audums utt. Procedūras beigās tiek izmantota modelēšanas maska. Mājās pēc procedūras tiek izmantoti preparāti ar celšanas, peptīdu, koenzīma Q10.

Mājas receptes sausai ādai

Mājā varat nodrošināt labu atbalstu sausai ādai ziemā. Ir daudzas receptes, kas efektīvi mitrina un baro ādu. Zemāk mēs sniedzam visefektīvākos.

Biezpiena maska

Ēdamkarote biezpiena, sajaukta ar šķidru (karstu) medu. Sajauciet sastāvdaļas un atšķaida ar siltu pienu. Uzklājiet uz tīras sejas 15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.

Eļļas maska

Siltiniet olīveļļu, samitriniet tamponu tajā, viegli uzklājiet uz sejas. Eļļu turiet uz sejas 30 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.

Mint maska

Divas ēdamkarotes svaigu piparmētru lapu (gan sausas, gan sausas) uz ugunsgrēka ievieto trīs minūtes. Noņemiet no karstuma, atdzesējiet un filtrējiet. Uzklājiet siltu kārniņu uz sejas un turiet 15 minūtes, pēc tam viegli noskalojiet.

Auzu maska

Šī maska ​​ir piemērota ļoti sausai un kairinātai ādai ar lielām plankumu vietām. Ēdamkaroti auzu pārslīd ar 4 karotes karsta piena. Tad uzstājiet 10 minūtes, uzliekiet seju un atstājiet uz 15 minūtēm, nomazgājiet ar siltu ūdeni.

Zāļu maska

Mums ir jāizmanto viena ēdamkarote visu garšaugu vienādās daļās: kumelīšu ziedi, zemeņu lapas, apiņu rogas, pelašķi, kazenes lapas. Ielejiet augu tēju ar vienu glāzi verdoša ūdens un atstājiet uz 20 minūtēm. Pievieno tinktūras olas dzeltenumu, tējkaroti medus, ēdamkaroti ābolu sulas. Uzklājiet maisījumu uz sejas, turiet 15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.

Sinepju maska

Tējkarote sausa sinepju sajauc ar ēdamkaroti augu eļļas. Uzklājiet uz sejas un atstājiet uz 5 minūtēm (uzmanīgi, sinepes var izraisīt apdegumu), pēc tam nomazgāt. Pēc maskas ieteicams uzklāt sejas krēmam sausai ādai.

Sausa āda ziemā. Tautas aizsardzības līdzekļi un mūsdienu krēmi sausai ādai ziemā

Ziemā vairumam cilvēku āda žūst un pārslas, un sievietes biežāk cieš: viņu āda ir plānāka un neaizsargātāka par vīriešiem, un prasības par izskatu vienmēr ir bijušas atšķirīgas. Tātad, ja cilvēka āda noņem, tas ir nepatīkami, bet vairumam sieviešu tas ir tikai katastrofa; Turklāt sausums un pīlings rada dzīvībai ievērojamu diskomfortu un pasliktina ne tikai garastāvokli, bet arī veselību. Kad āda izžūst un nieze, ir grūti runāt par pareizu atpūtu un mierīgu miegu; Kosmētika arī īslaicīgi palīdz, un dekoratīvie izstrādājumi uz sausas ādas kopumā ir nepievilcīgi.

Sausa āda ziemā: kāpēc un kā viņai palīdzēt

Pirmkārt, atcerieties, ka ziemā āda cieš ne tik daudz aukstuma un temperatūras pazemināšanās dēļ, bet arī apkures ierīču ietekmes dēļ. Gaisa mitrums telpās kļūst zems - apmēram 30%, un tas ir jāpalielina ar jebkādiem līdzekļiem. Ja nav īpašu mitrinātāju, izmantojiet ūdeni jebkurā tvertnē un novietojiet tos pie baterijām; Uz baterijām uzlieciet mitru drānu un neaizmirstiet to mitrināt vairākas reizes dienā.

Tāpat ir nepieciešams, lai jūsu ķermenis tiktu piegādāts ar mitrumu „pilnībā”, un jums nevajadzētu domāt, ka ziemā tas nav svarīgi. Vasarā karstumā mēs atceramies, ka ķermenis ir dehidratēts, un mēs cenšamies dzert pēc iespējas vairāk. Bet ziemā dehidratācija nav mazāka, piemēram, kad mēs esam aukstumā, no mutes un deguna ir tvaiks - tieši tas ir vērtīgais mitrums. Slēgtās telpās, ļoti sausas un siltas, mitrums tiek zaudēts tikpat ātri, lai gan mēs to nepamanām uz virsmas. Tātad, ir nepieciešams dzert vēl ziemā, nekā vasarā, un tīru ūdeni.

Vai nevēlaties? Mēģiniet nomainīt kafiju un tēju ar tīru ūdeni, ja jūs to nedarāt, un dzert glāzi ūdens, kad vēlaties uzkodu. Tiesa, lielākā daļa cilvēku - vismaz pieaugušie - zina, ka mēs jūtam slāpes, kad ķermenis sāk dehidratēt, tāpēc vislabāk ir noteikt sev dienas likmi - 1,5-2 litri un iemācīties dzert to starp ēdienreizēm.

Mazgāšana ziemā, nesteidzieties, lai sasniegtu dvieli, un pagaidiet, līdz āda absorbē mitrumu. Ūdens nav jānomazgā no krāna, bet gan pavasarī, minerālūdenī vai vismaz vārītā ūdenī. Izkausētais ūdens ir labs - uzziniet, kā pareizi pagatavot.

Uzklājiet uz sejas un kakla mitrinātāja ziemā nevienam, bet vairākas reizes dienā, un barojošie krēmi arī jāizmanto biežāk. Dabiskās augu eļļas palīdz „izdzīvot ziemā”: tās gan baro, gan neļauj mitrumam iztvaikot. Nedomāju, ka ar taukainu ādas eļļu ir bezjēdzīgi, bet ir nepieciešams izvēlēties vieglāku un ātrāk uzsūktu: piemēram, jojobu, vīnogu sēklas vai saldo mandeļu. Citiem veidiem olīveļļa ir labākā izvēle: tai ir bagātākais sastāvs un tiek pārdots jebkurā veikalā. Bet laba saulespuķu eļļa var sniegt ādas maigumu un maigumu, ja to lietojat regulāri un ne reizēm. Augu eļļas var droši uzklāt uz ādas ap acīm.

Tautas aizsardzības līdzekļi sausai ādai ziemā

Tautas aizsardzības līdzekļi, viņi ir mājās, vienmēr nonāk glābšanā. Biežāk tās ir maskas, lai gan var izmantot arī losjonus, krēmus, tonizējošus līdzekļus un citus ādas kopšanas līdzekļus. Lai padarītu maskas efektīvākas, jums tās jāpiemēro saskaņā ar visiem noteikumiem - tas nav grūti.

Pirms maskas uzklāšanas āda ir jātīra un maskas jāsagatavo tikai no svaigām sastāvdaļām, piemēram, no pārtikas produktiem, kurus var droši ēst bez termiskās apstrādes.

Ja āda ir taukaina, labāk izvēlēties masku ar optimālu sastāvdaļu kombināciju un padarīt to par kursu līdz 1-2 mēnešiem.

Parasti ieteicams maskas veidot 2 reizes nedēļā, bet ziemā tas ir iespējams biežāk, īpaši, ja jums jābūt telpās ar zemu mitrumu.

Maska ar svaigu gurķu sulu un krējumu labi baro un mitrina sausu ādu. Sula un krējums (1 ēd.k.) Rūpīgi sajauc ar tādu pašu daudzumu rozes ūdens un 20 minūtes uzklāj uz sejas un kakla ādas. Jo sausāks ir āda, jo augstāks ir krējuma tauku saturs.

Mitrinoša, barojoša un balinoša maska ​​ietver pienu, biezpienu, burkānu sulu un olīveļļu - viss ir 1 tējk. Sajauciet sastāvdaļas līdz gludai, uzklājiet uz sejas. Pēc 15 minūtēm nomazgāt. To var uzlikt uz kakla un dekoltē, bet pēc tam palielināt proporcijas.

Šajās divās maskās ir nedaudz vairāk “eksotisku” sastāvdaļu - kokosriekstu eļļa un avokado, bet jūs varat arī iegādāties tos bez jebkādām problēmām.

Dziļi mitrina masu no sakultas olas, medus (1 ēd.k.) un kokosriekstu eļļu (1/4 ēd.k.). Pirmkārt, sitiet olu, pievienojiet medu un sviestu, samaisiet, ielej burkā, aizveriet un ievietojiet ledusskapī uz nakti. No rīta uzklājiet maisījumu uz attīrītas ādas. Turiet 15-20 minūtes.

Sausa āda pēc maskām ar avokado, olu baltumu, augu eļļu (olīvu, mandeļu, kukurūzas utt.) Un dabīgo ābolu sidra etiķi kļūst mīkstāki, mīkstāki un elastīgāki. Nobriedis celulozes 1/2 avokado mīcīt, apvienot ar saputotu proteīnu, 1 tējk. eļļa un 3-5 pilieni etiķa - jūs varat izmantot maisītāju. Maska tiek uzklāta 20 minūtes.

Modernie krēmi sausai ādai ziemā

Jums nevajadzētu izvēlēties ziemas krēmus ar naftas ķīmijas produktiem - parafīnu, vazelīnu vai minerāleļļu. Viņi var aizsargāt, bet tie ir atkarīgi, un tauku dziedzeru darbs palēninās: āda „nevēlas strādāt” pati, un tas padara to ļoti neaizsargātu.

Bet krēmi ar E vitamīnu un dabīgām augu eļļām (avokado, shea, kakao, makadāmija uc) būtu lieliska izvēle.

Slavenais franču ražotājs Sisley ražo ziemas krēmu „Confort Day Winter” ar liepu, olīvu, karītu, plūmēm un citiem komponentiem, kas stimulē tauku veidošanos. Āda ir aizsargāta no ārpuses, vienlaicīgi atjaunojot dabiskās funkcijas, un sausums pakāpeniski samazinās. Ir arī Confort nakts krēms ar echinacea ekstraktiem un arniku, kviešu proteīniem sausai un īpaši jutīgai ādai. Pielietojot abus šos krēmus ziemā, jūs varat būt mierīgi jūsu ādai, bet kvalitātei ir nepieciešamas ievērojamas investīcijas, un „vidēji” tas var izmaksāt 15-17 tūkstošus rubļu.

Ievērojami lētāk - reizēm mazāk nekā 1500 rubļu - maksās uzņēmuma Vichy produkts - dziļi iedarbojošs krēms sausai ādai Nutrilogie, pamatojoties uz termālo ūdeni. Tas ir 24 stundu produkts, kas saista taukus, bet nav taukains un viegli uzsūcas - tas jālieto no rīta un naktī. Satur glicerīnu, arginīnu, E vitamīnu, augu eļļas, palīdz ādai sākt savu lipīdu veidošanos.

Ja šī cena „neatbilst budžetam”, varat pievērst uzmanību vietējai „Clean Line”, kas ražo lētus krēmus ziemas kopšanai. Piemēram, Medunitsa ar viltotu krāsu maksā mazāk nekā 100 rubļu - ar šo krēmu jūs varat arī aizsargāt sausu ādu no sala un vēja.

Sausa āda ziemā: kāpēc tā notiek un kā no tā atbrīvoties + dermatologa komentārs

Mēs neesam bez iemesla stāstījuši, kā ziemā rūpēties par ādu, jo tieši šajā laikā mums tas ir jāsaglabā no ārējo faktoru negatīvās ietekmes, no kuriem viens ir sausa āda. Kādi faktori ietekmē šo un kā atbrīvoties no sausas ādas ziemā - lasiet mūsu materiālā!

Nekas nav tik kaitinošs ziemā kā sausa, zvīņaina āda, no kuras šķiet neiespējami atbrīvoties. Lai pārvarētu ādas sausumu ziemā un saglabātu ādu veselīgu, jums ir jāsaprot, kādi faktori pasliktina tās stāvokli. Zemāk ir galvenie sausās ādas cēloņi ziemā.

1. Zems mitrums

Ziemā, aukstais sausais gaiss ārpus telpām un karstais telpā ņem visu mitrumu no ādas, no kuras tas kļūst pārmērīgs un bieži sāk mizot.

Kā atrisināt problēmu. Palieliniet mitrumu telpā (mājās vai darba vietā) ar gaisa mitrinātāju palīdzību, kas papildina ādas un matu mitrumu. Nēsājiet arī cimdus, lai novērstu sausas rokas un plaisāšanu. Lai papildinātu zaudēto mitrumu, samitriniet rokas katru reizi pēc roku mazgāšanas un nelietojiet roku krēmu pirms došanās ārā (tā, lai rokas kļūtu vēl vairāk).

2. Karstā duša un vanna

Parasti ziemā mēs izmantojam vēl vienu vannasistabas izmantošanu - mēs ņemam dušu, ieslēdzam karstu (ļoti karstu) ūdeni un kūpina. Ja jūs to darāt, tad ziniet, ka tas padara jūsu ādu sausu. Tas pats attiecas uz vannu: pārāk karsts ūdens un garš vanna negatīvi ietekmē ādu.

Kā atrisināt problēmu. Mēs iesakām uzsildīt jebkurā citā veidā un mazgāt ar siltu ūdeni. Ievietojiet dušu vai vannu ne ilgāk kā 10 minūtes, pēc tam nosusiniet un mitriniet ādu, kamēr tā joprojām ir mitra. Mitrinātājs darbojas efektīvāk nekā losjons. Ja Jums ir tendence sausai ādai, mitriniet ādu divas reizes dienā ziemas laikā.

3. Dehidratācija

Parasti vasarā mēs dzeram daudz ūdens, lai atdzesētu un pārvarētu slāpes. Ziemas laikā mēs nejūtamies izslāpuši, tāpēc mēs cenšamies dzert mazāk ūdens, kas savukārt noved pie ādas dehidratācijas.

Kā atrisināt problēmu. Tas ir vienkārši - mēģiniet dzert ūdeni! Ja dzerat 1,5 litrus dienā, ir nepatiesa, dzeriet summu, ko varat.

4. Liels apģērbu skaits

Jā, jā, tas ir apģērba slānis ziemā, kas ietekmē mūsu ādas stāvokli. Jo vairāk apģērbu, jo vairāk berzes tas uz ādas. Tas īpaši attiecas uz tādiem apģērba gabaliem kā zeķes un zeķbikses. Vilnas drēbes var izraisīt arī kairinājumu un sausu ādu.

Ja āda ir pakļauta ekzēmai, nelietojiet vilnas izstrādājumus tieši uz tukšas ādas, jo tas var izraisīt kairinājumu un ekzēmu.

Kā atrisināt problēmu. Niezošas vilnas vai poliestera vietā izvēlieties mīkstu, elpojošu audumu (piemēram, kokvilnu). Brīvi, vaļīgi pieguloši apģērbi samazinās berzi, kā arī atbrīvos jūs no tādām problēmām kā pārmērīga svīšana.

5. Pārmērīga ādas un matu tīrīšana

Bieža peldēšanās vai karstā duša vai vanna var atņemt ādai aizsargslāni, no kuras tā kļūst sausa un jutīga.

Kā atrisināt problēmu. Nelietojiet ziepes un ādas kopšanas produktus, kas satur alkoholu. Tā vietā izmantojiet vieglu, ar smaržu nesaturošu ziepju un mitrinošu ķermeņa kopšanas līdzekli (dušas želeju utt.).

Kad āda kļūst sausa, tās tauku dziedzeri nerada pietiekamu daudzumu aizsargplēves. Tas padara ādu jutīgu pret nelabvēlīgiem vides faktoriem. Aizsargplēves trūkums un mitruma trūkums šūnās izraisa žāvēšanu, pīlingu un ātru ādas novecošanos. Lai to novērstu, jums ir jārūpējas par sausu ādu. Un, lai cīnītos pret sausumu, vispirms jāzina sausas ādas cēloņi.

Cēloņi:

  • iedzimtība;
  • vitamīnu trūkums organismā;
  • sauss gaiss;
  • ļoti bieža ādas un matu mazgāšana (jo vairāk mēs mazgājam sevi, mazāk aizsargājošās plēves paliek uz ādas);
  • nepareizi izvēlēti tīrīšanas līdzekļi (piemēram, izmantojot ziepes);
  • dzeršanas režīma neievērošana;
  • ilgstoša uzturēšanās aukstumā ziemā;
  • dažādas kuņģa-zarnu trakta slimības;
  • hormonālie traucējumi;
  • vecuma izmaiņas.

Kā rūpēties par sausu ādu:

  • dzert līdz 2 litriem ūdens dienā;
  • mazgāt ar ūdeni istabas temperatūrā. Novērst karstā vai pārāk aukstā ūdens izmantošanu. Vislabāk mazgāt ar pienu, krējumu vai eļļu;
  • neizmantojiet alkohola bāzes losjonus, kas sausina ādu;
  • izmantot vairākas reizes nedēļā mitrinošas maskas;
  • izvēlēties pareizo krēmu (uz etiķetes jābūt uzrakstam "sausai ādai");
  • izmantot mitrinātāju;
  • veiciet sausas ādas ārstēšanu.

Šodien visefektīvākās procedūras sausai ādai ir:

* Mizas (mehāniskās, aparatūras, ķīmiskās) noņem atmirušās šūnas, atjauno ādu;

* Kolagēna maskas (nostipriniet, mitrina un tonizē ādu);

* Dažādi sejas masāžas veidi (uzlabo asinsriti, atsvaidzina sejas krāsu);

* Mezoterapija

* Biorevitalizācija (hialuronskābes injekcija ar injekcijām, kam ir mitrinoša iedarbība);

* Aprūpes salons veic aktīvo uzturu un ādas mitrināšanu.

Sausa āda ziemā. Kā rūpēties par taukainu ādu ziemā. Sausās ādas ikdienas aprūpe ziemā ietver

Ziemā sejas āda ir pakļauta reālam stresam: zemas temperatūras, dedzinošs vējš, nokrišņi - tas viss kairina un žūst ādu Katra sieviete ir jāatceras, ka ziemas ādas kopšana ir nepieciešama, lai vienmēr izskatītos jauni, svaigi un skaisti.

Pat ja nav acīmredzamu iemeslu bažām, ļoti svarīgi ir nodrošināt pienācīgu ādas sejas aprūpi ziemā visiem - gan vīriešiem, gan sievietēm:

Svaigs gaiss un labs miegs rada brīnumus.

Ja esat labi iesaiņots un jūsu āda ir labi aprūpēta, svaigs gaiss ziemā nodrošina papildu starojumu. Auksts nevar jums kaitēt. Neatkarīgi no tā, vai tā ir vasara vai ziema, tad, kad runa ir par ādu, jums jādodas uz astoņām stundām miega dienā. Ja jūs aizmigt, jūs varat masēt kājas ar mandeļu eļļu. Mandeļu eļļā ir nomierinoša iedarbība uz visu ķermeni, un jūs gulējat dziļāk. Tas uzlabo ādu labāk un no rīta izskatās labāk.

Sabalansēts uzturs atbalsta ādu no iekšpuses un uzlabo ādas toni. Daudzi ātri ēdieni bojā ādu jebkurā gadījumā un pateicoties jums ar piedevām un ādas traipiem. Mēs iesakām katru dienu ēst vai dzert augļus vai dārzeņus. Izmantojiet sezonas augļus un dārzeņus no jūsu reģiona, parasti tiem ir vairāk vitamīnu.

  • taukainas ādas gadījumā ziemā ieteicams pāriet uz kosmētiku normālai ādai, savukārt citiem ādas tipiem Jums būs nepieciešami visvairāk mitrinoši līdzekļi;
  • Visām sejas maskām ieteicams veikt biežāk nekā parasti: ik pēc 2-3 dienām;
  • pārliecinieties, ka gaiss birojā un mājās ir mitrināts: pakārt mitrās drānas uz baterijām vai uz tām uzlieciet ūdeni;
  • Ziemā ieteicams izmantot īpašu sejas krēmu, kurai ir ādas aizsargfunkcija;
  • samitriniet sevi ne tikai no ārpuses, bet arī no iekšpuses: palieliniet šķidruma patēriņu līdz trīs litriem dienā.

Atbilstība šiem vispārējiem noteikumiem nodrošinās ikvienam nepieciešamo ādas kopšanu ziemā, tomēr problemātiska āda, kas jāapspriež atsevišķi, visvairāk cieš ziemā.

Samaisiet sev kokteili, kas satur daudz šķidruma vitamīnu! Palīdziet jūsu maigajai sejas ādai. Get šeit padomus un palīdzību labi kopts ādu ledus ziemā! Tādējādi jūsu āda paliek mīksta un mirdzoša. Pārvietojoties no siltas mājas uz grimstošu ziemas aukstumu, ir nepieciešama lielākā daļa mūsu ādas. Tas dažu sekunžu laikā jāpielāgo temperatūras starpībai, kas pārsniedz 30 grādus. Iemesls ir pietiekami, lai mazliet palīdzētu mūsu ādai. Bet kāpēc mūsu āda ir tik jutīga ziemā?

Kā mēs varam optimāli aizsargāt savu seju no aukstuma un no kuras optimālā sejas ārstēšanas procedūra apvienota ziemā? Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc jūs īpaši sliecaties uz sausu ādu, niezi vai stresu ziemā? Tas ir saistīts ar to, ka augstās tauku ražošana samazinās temperatūrā virs astoņiem grādiem. Ķermenis izplatās uz spara liesmu, un atlikušie aizsargājošie tauki nevar apmierināt vajadzību. Aizsargpārklājums ir trausls. Tā rezultātā āda zaudē daudz mitruma, atstājot telpā sausu gaisu.

Problēmas novēršana ziemā

Ja sejas āda ir problemātiska, ziema ir vissarežģītākais laiks, kad visas šīs problēmas saasinās. Ir ļoti svarīgi savlaicīgi sagatavoties ziemai un ziemā veikt virkni profilaktisku sejas ādas kopšanas pasākumu, kas samazinās paasinājuma risku:

  • aktīvi un regulāri tīrīt ādu ar gēla produktiem, kuros pH ir paaugstināts;
  • palielināt svaigu augļu un dārzeņu patēriņu;
  • pastāvīgi izmanto tīrīšanas maskas;
  • Ja nepieciešams, lūdziet palīdzību no dermatologa vai pieredzējuša kosmetologa.

Ja iepriekš sagatavosiet ādu ziemai, problēmas šajā periodā kļūs ievērojami mazākas, turklāt ziemas sejas kopšana nerada daudz nepatikšanas.

Ja tas ir papildus pakļauts aukstumam, āda tiek saspiesta un mazāk stipri izsmidzināta. Rezultāts: sausa, zvīņaina un niezoša āda. Ja vēlaties pastaigāties Minusgradenas parkā vai izklaidēties ar maziem bērniem rotaļu laukumā, jums ir jābūt labi pasargātiem no aukstuma. Ar cimdiem, cepurēm un šallēm mēs saglabājam mūsu ekstremitātes no aukstuma. Piere, vaigiem un deguna galiem parasti nekādi laika apstākļi neietekmē. Sakarā ar zemāku asins plūsmu šie ķermeņa punkti mēdz būt auksti.

Sejas kopšana mīnus grādos

Lai saglabātu sejas ādu mīkstu un mīkstu pat ledus temperatūrā, optimāla sejas kopšanas procedūra ir svarīga. Regulāra lietošana nenodrošina ādas žāvēšanu. Tādējādi tiek novērstas sāpīgas plaisas. Ja āda jau ir saspringta, tai jāpiegādā tauki un mitrums. Tāpēc mēs to piešķiram elastībai.

"Ziemas" maskas: norādes un kontrindikācijas

Ja jūs meklējat visefektīvāko veidu, kā ziemā aizsargāt ādu, izmantojiet "ziemas" maskas. Viņi spēj atrisināt daudzas sejas ādas problēmas:

  • jutīga āda nebūs spējīga bez maskas, jo tieši šī veida āda izturas pret ekstremālākajām temperatūras atšķirībām;
  • jau ļoti sausā sejas āda ziemā sāk izžūt un zaudēt mitrumu vēl vairāk spēcīgu salnu un vēja ietekmē, sāk noņemt un pat kreka;
  • taukainai ādai ziemā trūkst vitamīnu un uztura, ko var papildināt ar maskām;
  • problemātiska āda, kas cieš no pinnes un pinnes, var kļūt vēl aizdegušāka;
  • izbalēšana, novecojoša āda iegūst vēl vairāk grumbu, jo ir ierasts, ka cilvēks grumst ar spēcīgām vēja un nokrišņu brāzmām - maskas palīdzēs izlīdzināt šīs mīmiskās grumbas.

Tiek ieviesti vairāki ierobežojoši noteikumi, kas ziemā nav ieteicami ādai:

Lai aizsargātu seju no aukstuma, ir svarīgi izmantot pareizo produktu. Ne katrai ādai nepieciešama tāda pati aprūpe. Tāpēc īpaša uzmanība jāpievērš jūsu ādas tipam. Ja Jums ir vairāk tendence uz taukainu un lielas ādas, izmantojiet labākos krēmus, lai iegūtu vairāk mitruma. Sausā un plānā ādas piesātināto tauku kopšanas plānā. Ūdens pilienus ieskauj eļļa. Uzklāšanas laikā veidojas mitruma aizsargslānis.

Ja temperatūra ir pārāk auksta, nelietojiet produktus ar pārāk daudz ūdens. Ūdens var sasaldēt produktos nelielu daļiņu dēļ, kas izraisa ādas bojājumus, piemēram, apsaldējumus. Ādas nomierināšana un spirts vēl vairāk uzlabos sejas sauso ādu. Tāpēc ziemā ir vērts to izmantot taupīgi.

  • jūs nevarat patērēt daudz kafijas, tējas un sodas ūdens, kas veicina mitruma noņemšanu no ķermeņa;
  • Neuzklājiet krēmu tieši pirms došanās ārā: tas var izraisīt ādas hipotermiju.

Maskas ir dabiska un efektīva sejas ādas aizsardzība ziemā, tām nav kontrindikāciju, bet tās spēj atrisināt lielāko daļu problēmu, kas ziemā rodas ar ādu.

Nodrošiniet papildu mitrumu. Izmantojiet nakts krēmus dienas laikā. Vairāk bagāts ar taukiem un barības vielām nekā ikdienas krēmi. Tāpēc tās ir ļoti piemērotas dienas aprūpes veikšanai zemā temperatūrā. Eksperimentējiet ar daudzumu, ko izmanto, lai novērstu pārmērīgu tauku plēvi uz sejas.

Mūsu produkti ziemai

Ko meklēt, rūpējoties par indivīdiem. Ja vasarā jau ir ziema, pirmajā sniegā ir tikai viena lieta: dodieties uz kalnu, slēpošanas vai snovborda un iet uz leju. Neaizsargāta sejas āda ir atrodama ar motocikliem un plāniem ledus kristāliem. Šeit ir tikai labākā aizsardzība un labākā sejas procedūra. Bet kas ir labākā aizsardzība?

Rūpējieties par savu ādu aukstā laikā

Masku maģiskā iedarbība uz sejas ādu ziemā

Jebkuras maskas mehānismu nosaka sastāvdaļas. Jebkuras ziemas maskas centrā jābūt vismaz dažiem pilieniem augu eļļas: olīvu, linsēklu vai ķirbju. Tie veido ādas aizsargbarjeru, kas pasargās to no zemas temperatūras un vēja. Palīgvielas var būt:

Augstas tauku kopšanas līdzekļi ir īpaši piemēroti aktīviem ziemas sportistiem. Ja vēlaties pavadīt savu brīvo laiku uz kalna, jums ir jābūt ar jums. Aizsargājiet ausis un seju no izkāpšanas no mājas ar piemērotiem apģērbiem vai kopšanas līdzekļiem. Aukstās aizsardzības krēmi aizsargā jutīgas ādas zonas optimāli no ārējām ietekmēm.

Lūpas, degunu un vaigi var nekavējoties aizsargāt. Mūsu lūpas ir sevišķi delikātas un izsmalcinātas. Tas ir tāpēc, ka lūpu āda ar vairākiem ādas slāņiem ir ļoti plāna. No vienas puses, tā ir priekšrocība, jo mēs varam sajust skūpstus intensīvi, no otras puses, tas ir trūkums, jo saplēstas lūpas var būt ļoti sāpīgas un nepatīkamas.

  • banānu maskas: nodrošina maksimālu ādas ādas mitrināšanos ziemā, jo banāns ir dabisks mitrinātājs, kas kā daļa no maskas ar A vitamīna palīdzību baro sausu, kairinātu no ziemas vējiem;
  • želatīna maskas: želatīnam ir atjaunojošs efekts, kā daļu no ziemas maskām, tas saspiež vaļēju ādu, nomierina nogurumu, uzlabo asinsriti, balina vecuma plankumus, izlīdzina grumbas, piešķir ādas elastību;
  • citronu maskas: citronu sula ir bagāta ar C vitamīnu - dabiskais antioksidants, kas ziemas periodā aktīvi stiprina un attīra ādu, saraujas poras; sausai sejas ādai tā ir nepieciešama ziemā, kas prasa ne tikai hidratāciju, bet arī uzturu;
  • burkānu maskas: burkānu tonizē ādu un uzlabo sejas ādu;
  • kumelīšu maskas: kumelīšu ekstrakts ziemas maskās nomierina kairinātu ādu un mazinās iekaisumu.

Rūpīgi apsveriet receptes izvēli, saskaņā ar kuru jūs veidosiet masku jūsu sejai.

Lai mēs varētu izbaudīt daudzās priekšrocības, ko sniedz ziemas lūpas, viņam ir nepieciešama pienācīga aprūpe. Lūpām nav tauku dziedzeru, tāpat kā pārējā mūsu āda. Tāpēc tām nav aizsargājošas eļļas plēves, kas neļauj tām izžūt. Tāpēc lielas temperatūras svārstības starp telpām ar siltu, sausu gaisa un aukstu aukstu atvērtā stāvoklī ir liela slodze. Speciālie lūpu kopšanas želejas atvieglo sauso lūpu simptomus.

Vērtīgas sastāvdaļas palīdz reģenerācijai un palīdz novērst iekaisumu. Īpašām jutīgām un sāpīgām lūpām mēs piedāvājam īpašas acu kontaktligzdas. Oleovīta acu ziedei ir augsts vitamīnu saturs, un to bieži izmanto slimnīcās, lai ārstētu trauslas un krekinga lūpas.

Labākās ziemas masku receptes

Milzīgs masku skaits var palīdzēt pārdzīvot nākamo ziemu sejas ādai. Mēs piedāvājam tikai dažas no visefektīvākajām un vienkāršākajām receptēm.

Mash ceturtdaļu banānu, sajauciet ar barojošu krēmu (tējkaroti), citronu sulu un olīveļļu (katrs 3 pilieni). Īpaši ieteicams tiem, kam ziemā ir žāvēta āda uz sejas un rokām.

Sarkanie vaigi attiecas uz ziemu kā Ziemassvētku tirgos un Ziemassvētkos. Saspiešanas aukstumā vaigu asinsriti samazinās. Ja ierodaties siltā telpā, mums tiek atalgoti ar sarkaniem vaigiem. Pastāvīgi sarkanai sejas ādai vai paplašinātām, zilgani sarkanām vēnām vaigu vai deguna apvidū ieteicams ievērot piesardzību!

Ir zināms arī tas, ka, ja kuģi nevar noslēpt normāli, ir zināms, ka asins pārslodze ir pazīstama kā “rosacea”. Ja šis stāvoklis saglabājas pārāk ilgi, audi var kondensēties, un hroniska iekaisuma gadījumā rosacea var sarežģīt skartās personas dzīvi.

  • 2. Siera siers

Beztauku biezpiena (2 tējkarotes) maisa ar stipru tēju (tējkaroti) un linsēklu eļļu (tējkaroti).

Želatīns (10 g) ielej aukstu ūdeni, samaisa, atstāj vienu stundu, lai uzbriest. Pēc tam ielej cinka oksīdu (10 g) un glicerīnu (40 g), karsē un atdzesē. Masku var sildīt līdz šķidrumam ūdens vannā. Maska iemērciet marli un uzlieciet seju.

Mājturība ziemas sejas kopšanai

Tātad tas nenotiek, ādai draudzīga īpaša aprūpe. Tādējādi sarkanie vaigi paliek rezervēti tikai svarīgiem mirkļiem un nemainās. Pat ja viņi izskatās tik gudri. Ziema arī nozīmē, ka pavadāt laiku mājās jauka istabā. Vairāk klusu stundu spēlei, lasīšanai un manuālajam darbam. Jūs varat arī izveidot savus sejas kopšanas līdzekļus. Ja tā, tad mums ir lieliskas receptes!

Jūs zināt problēmu: ziemā sejas āda bieži cieš no sausuma. Tauku dziedzeri darbojas uz fin. Starpība starp iekšējo un ārējo stresu uz ādas. Ko viņai tagad vajag? Papildu mitrums. Un skaistuma ekspertiem ir tikai viens triks.

  • 4. Citrona

Sajauciet citronu sulu (tējkaroti) ar biezu krējumu (tējkaroti) un krējumu (pusi karotes).

EĻĻAS ĀDAI

Beat proteīnu, sajauciet ar citrona sulu (tējkarote), smalki sagrieztu citrona mizu un klijām (2 tējkarotes).

Zāļu kumelīte, miltu un piparmētru maisījums (viena tējkarote), vāra, pievieno kartupeļu cieti (tējkarote). Augu maska ​​palīdzēs tiem, kam ziemā ir pārmērīga sejas ādas lobīšanās: tas mitrinās un novērsīs saspringuma sajūtu.

Sejas maskas tiek izmantotas atšķirīgi.

Nakts krēms vai sejas masāža vietā sejas maska, kas parasti ilgst tikai 10 līdz 20 minūtes, var nēsāt pa nakti. Bet ne daži, tas acīmredzami būtu mitrinoša maska ​​- nav tīrīšanas grims noņemšanas maska ​​vai alumīnija bāzes maska. Šie produkti atņem sausu ādu tikai mitrumam.

Tātad jūs iet aukstā sezonā.

  • 7. Apple

Sajauc ābolu sulu (tējkaroti) ar biezpienu (2 tējkarotes), pusi olas dzeltenumu un kampara eļļu (tējkarote).

Sajauc medu, kas sasildīts līdz šķidrumam (tējkarote) ar citrona sulu (40 pilieniem) un baltu mālu (ēdamkaroti).

Kubiņos sagriezti burkāni (ēdamkarote), kas atšķaidīts ar olīveļļu (daži pilieni).

Tās var būt dabīgas mandeļu vai sezama eļļas, kā arī bišu vasks un sviesta sviests. Plānojiet šo jauno soli jūsu ādas kopšanas procedūrā katru otro vai trešo dienu atkarībā no tā, cik sauss tas tiešām ir. Katru dienu tā var būt pārāk laba jūsu ādai. Jūs nevēlaties stresu. Mēģiniet trīs vai četras reizes nedēļā. Un dod priekšroku plānam slānim.

Ko jūs gaida, lai rūpētos par ādu?

Šis raksts piedāvā līdzekļus sausai un dehidrētai ādai. Tie ir ļoti viegli sekot padomiem, kas palīdzēs mums izskatīties lieliski. Kad vasaras sezona ir beigusies, un viss, kas nepieciešams, lai izbaudītu gaidāmo gadalaiku, ir laiks atsvaidzināt ādu un sagatavot to ziemai, kuru mēs neaizmirstam un iznīcinām.

Beat dzeltenumu ar olīveļļu (tējkaroti) un kumelīšu ekstraktu (tējkarote). Maska būs īpaši laba, ja ziemā zemādas temperatūras vai vēja ietekmē būs sejas ādas pīlings.

Ja jūs nepalīdzat ādai nēsāt visu ziemas perioda slogu, jūs varat sagatavoties savai priekšlaicīgai sabrukšanai un dažādu problēmu saasināšanai. Bet, lai izvairītos no tā, ka tas ir tik vienkārši: esiet skaists un veselīgs jebkurā gadalaikā.

Kā mēs atklājam sausu, dehidrētu vai krekinga ādu?

Acīmredzamākie sausā un dehidratētās ādas simptomi ir viegluma, pārmērīgas sausuma, pīlinga, grumbu un tumšu plankumu trūkums ilgstošas ​​saules iedarbības dēļ bez pietiekamas profilakses.

Kādi ir padomi, kā viņu atgūt

1. Zems mitrums

Ziemā, aukstais sausais gaiss ārpus telpām un karstais telpā ņem visu mitrumu no ādas, no kuras tas kļūst pārmērīgs un bieži sāk mizot.

Kā atrisināt problēmu. Palieliniet mitrumu telpā (mājās vai darba vietā) ar gaisa mitrinātāju palīdzību, kas papildina ādas un matu mitrumu. Nēsājiet arī cimdus, lai novērstu sausas rokas un plaisāšanu. Lai papildinātu zaudēto mitrumu, samitriniet rokas katru reizi pēc roku mazgāšanas un nepieskarieties pirms došanās ārā (tā, lai rokas kļūtu vēl vairāk).

Kā mēs varam „barot” ādu?

Tā kā ir normāli, ka pēc vasaras mums ir sausa un dehidrēta āda, lai arī ir taisnība, ka ir cilvēki, kuriem ir visu gadu. Sausa un dehidrēta āda ir tikai mūsu ķermeņa atspoguļojums. Tātad, ja mūsu uzturs ir bagātāks augļos, ūdenī, dārzeņos, pākšaugos un veseli graudi izskatīsies daudz labāk.

Daudzos gadījumos sausa āda nav saistīta ar ūdens trūkumu, bet ar būtiskām taukskābēm. Jautājiet padomu savam zālniekam, farmācijai vai speciālistam. Ja tipiskā latte vietā mēs dzeram zaļo tēju vai ielej depuratīvos augos, rezultāts būs daudz labāks.

2. Karstā duša un vanna

Parasti ziemā mēs izmantojam vēl vienu vannasistabas izmantošanu - mēs ņemam dušu, ieslēdzam karstu (ļoti karstu) ūdeni un kūpina. Ja jūs to darāt, tad ziniet, ka tas padara jūsu ādu sausu. Tas pats attiecas uz vannu: pārāk karsts ūdens un garš vanna negatīvi ietekmē ādu.

Kā atrisināt problēmu. Mēs iesakām uzsildīt jebkurā citā veidā un mazgāt ar siltu ūdeni. Ievietojiet dušu vai vannu ne ilgāk kā 10 minūtes, pēc tam nosusiniet un mitriniet ādu, kamēr tā joprojām ir mitra. Mitrinātājs darbojas efektīvāk nekā losjons. Ja Jums ir tendence sausai ādai, mitriniet ādu divas reizes dienā ziemas laikā.

3. Dehidratācija

Parasti vasarā mēs dzeram daudz ūdens, lai atdzesētu un pārvarētu slāpes. Ziemas laikā mēs nejūtamies izslāpuši, tāpēc mēs cenšamies dzert mazāk ūdens, kas savukārt noved pie ādas dehidratācijas.

Kā atrisināt problēmu. Tas ir vienkārši - mēģiniet dzert ūdeni! Ja dzerat 1,5 litrus dienā, ir nepatiesa, dzeriet summu, ko varat.

4. Liels apģērbu skaits

Jā, jā, tas ir apģērba slānis ziemā, kas ietekmē mūsu ādas stāvokli. Jo vairāk apģērbu, jo vairāk berzes tas uz ādas. Tas īpaši attiecas uz tādiem apģērba gabaliem kā zeķes un zeķbikses. Vilnas drēbes var izraisīt arī kairinājumu un sausu ādu.

Ja āda ir pakļauta ekzēmai, nelietojiet vilnas izstrādājumus tieši uz tukšas ādas, jo tas var izraisīt kairinājumu un ekzēmu.

Kā atrisināt problēmu. Niezošas vilnas vai poliestera vietā izvēlieties mīkstu, elpojošu audumu (piemēram, kokvilnu). Brīvi, vaļīgi pieguloši apģērbi samazinās berzi, kā arī atbrīvos jūs no tādām problēmām kā pārmērīga svīšana.

5. Pārmērīga ādas un matu tīrīšana

Bieža peldēšanās vai karstā duša vai vanna var atņemt ādai aizsargslāni, no kuras tā kļūst sausa un jutīga.

Kā atrisināt problēmu. Nelietojiet ziepes un ādas kopšanas produktus, kas satur alkoholu. Tā vietā izmantojiet vieglu, ar smaržu nesaturošu ziepju un mitrinošu ķermeņa kopšanas līdzekli (dušas želeju utt.).

Kad āda kļūst sausa, tās tauku dziedzeri nerada pietiekamu daudzumu aizsargplēves. Tas padara ādu jutīgu pret nelabvēlīgiem vides faktoriem. Aizsargplēves trūkums un mitruma trūkums šūnās izraisa žāvēšanu, pīlingu un ātru ādas novecošanos. Lai to novērstu, jums ir jārūpējas par sausu ādu. Un, lai cīnītos pret sausumu, vispirms jāzina sausas ādas cēloņi.

  • iedzimtība;
  • vitamīnu trūkums organismā;
  • sauss gaiss;
  • ļoti bieža ādas un matu mazgāšana (jo vairāk mēs mazgājam sevi, mazāk aizsargājošās plēves paliek uz ādas);
  • nepareizi izvēlēti tīrīšanas līdzekļi (piemēram, izmantojot ziepes);
  • dzeršanas režīma neievērošana;
  • ilgstoša uzturēšanās aukstumā ziemā;
  • dažādas kuņģa-zarnu trakta slimības;
  • hormonālie traucējumi;
  • vecuma izmaiņas.

Kā rūpēties par sausu ādu:

  • dzert līdz 2 litriem ūdens dienā;
  • mazgāt ar ūdeni istabas temperatūrā. Novērst karstā vai pārāk aukstā ūdens izmantošanu. Vislabāk mazgāt ar pienu, krējumu vai eļļu;
  • neizmantojiet alkohola bāzes losjonus, kas sausina ādu;
  • izmantot vairākas reizes nedēļā mitrinošas maskas;
  • izvēlēties pareizo krēmu (uz etiķetes jābūt uzrakstam "sausai ādai");
  • izmantot mitrinātāju;
  • veiciet sausas ādas ārstēšanu.

Šodien visefektīvākās procedūras sausai ādai ir:

* Mizas (mehāniskās, aparatūras, ķīmiskās) noņem atmirušās šūnas, atjauno ādu;

* Kolagēna maskas (nostipriniet, mitrina un tonizē ādu);

* Dažādi sejas masāžas veidi (uzlabo asinsriti, atsvaidzina sejas krāsu);

* Biorevitalizācija (hialuronskābes injekcija ar injekcijām, kam ir mitrinoša iedarbība);

* Aprūpes salons veic aktīvo uzturu un ādas mitrināšanu.

Kā izvairīties no smagas sausas ādas ziemā

Epiderma stāvoklis ir atkarīgs ne tikai no cilvēka veselības, bet arī no klimatiskās vides. Auksti vēji, ziemas sals, vasaras karstums nelabvēlīgi ietekmē ādu. Bieži epidermas dēļ šie faktori kļūst pārāk lieli. Āda izžūst īpaši ziemā tiem, kas dzīvo aukstā, sausā klimatā - tiem ir niezoša āda līdz pavasarim, tā joprojām ir raupja. Tādēļ ir svarīgi zināt, kā novērst nepatīkamu simptomu rašanos un aizsargāt ādu no nelabvēlīgiem laika apstākļiem un klimatiskajiem apstākļiem.

Kāpēc ziemā un niezē ādu

Epidermas virsmu aizsargā īpašs lipīdu apvalks (tas sastāv gan no eļļas, gan ūdens), kas efektīvi aizsargā pret bojājumiem, sausumu un citām nelabvēlīgām sekām. Ir svarīgi rūpēties par epidermu tā, lai tās aizsargfunkcijas būtu labi saglabātas. Ja tas netiek darīts, hidrolipīda membrāna ir bojāta, uz virsmas parādās mikroskopiskas plaisas, un mirušās daļiņas uzkrājas lielā skaitā. Mikroorganismi iekļūst caur šiem nelielajiem ievainojumiem uz iekšu, izraisot izsitumus vai citus iekaisuma procesus.

Sausa āda (vai nieze) var rasties, jo:

  1. hormonālie traucējumi;
  2. higiēnas noteikumu neievērošana;
  3. sauss gaiss;
  4. sliktas kvalitātes sintētiskie apģērbi;
  5. laika apstākļi;
  6. kopšanas līdzekļu lietošana, kas saasina šo problēmu;
  7. ģenētiskā jutība;
  8. saskare ar ledu vai ļoti karstu ūdeni;
  9. izmantojiet matu žāvētājus, sildītājus, cietos mazgāšanas līdzekļus vai dvieļus;
  10. vitamīnu, minerālvielu trūkums;
  11. saskare ar agresīvām virsmaktīvām vielām.

Bieži sausā āda rodas tieši šo faktoru dēļ: ziemas sezona nav sākotnējais cēlonis, bet tikai saasina šo problēmu.

Ir svarīgi. Ja pirms ziemas nav bijušas epidermas problēmas, apsildes, aukstuma, vēja vai temperatūras izmaiņas var izraisīt sausumu, niezi vai niezi. Tas var būt arī ādas slimību paasinājuma cēlonis - piemēram, dermatīts vai psoriāze.

Kā sausā āda var parādīties ziemā?

Ziemas sala negatīvās ietekmes vai sausā klimata uz ādas simptomi ir šādi:

  • dedzināšana, dedzināšana vai nieze;
  • mitruma daudzuma samazināšanās (var tikt piestiprināta ar īpašām ierīcēm);
  • atsevišķu apgabalu pīlings vai pilnīgi uz visa ķermeņa;
  • žāvēšana, epidermas kontrakcija;
  • samazināta elastība;
  • retināšana, virsmas plaisāšana.

Dažreiz arī aukstumā āda kļūst balta. Visbiežāk šie simptomi rodas tajos, kas ziemā nav valkājuši cimdus, neaizsargā epidermas virsmu ar kopšanas līdzekļiem vai ir alerģiski pret aukstumu.

Kādas ir ziemas ādas kopšanas īpašības?

Lai āda netiktu sausāka, kā arī lai pārtrauktu niezi, ziemas laikā jums ir nepieciešams rūpēties par to. Pirmkārt, ir svarīgi ievērot šādu aprūpes secību:

Epiderma aizsargāšana no aukstuma ir iespējama, ievērojot šādus ieteikumus:

  • 2 reizes dienā - no rīta un vakarā notīrīt virsmu ar ūdeni saturošiem un nevis uz alkohola produktiem;
  • neizmantojiet ziepju tīrīšanas līdzekļus no rīta, jo tie iznīcina dabisko aizsargslāni no virsmas, padarot epidermu jutīgu pret nelabvēlīgiem vides faktoriem;
  • mazgāšanas laikā nelietojiet karstu ūdeni - labāk ir izvēlēties dušu;
  • neizmantojiet rupjas mazgāšanas traukus vai dvieļus;
  • izmantojiet uztura, kā arī (vakaros) mitrinātājus;
  • uz eļļām uzklāt aizsargkrēmu ar vitamīniem;
  • izmantojiet mehāniskās un ķīmiskās mizas ik pēc 1-2 nedēļām, jo ​​īpaši vietās, kur ir raupja, sausa vai raupja āda.
Ziemā ādai nepieciešama īpaša piesardzība.

Ziemas ādas kopšanas secība

Bieži sausā āda ziemā parādās dehidratācijas dēļ - ja organismā ir ļoti maz ūdens, tas ietekmē epidermas stāvokli. Bet, ja šķidruma daudzums, ko dzerat, ir optimāls, jums ir nepieciešams piegādāt mitrumu tieši epidermai.

Lai to izdarītu, jūs varat uzņemt siltas vannas 15 minūtes. Labāk to nedarīt katru dienu, bet ik pēc 2-3 dienām. Pēc procedūras procedūras neslaukiet sausu, lai nesabojātu epidermu, nesamaziniet vannas iedarbību no sausuma uz neko. Pēc katras vannas, lai noteiktu rezultātu, jūs varat ieziest visu epidermas virsmu ar mitrinātāju. Tas pats mērķis ir izmantot taukainu krējumu vai pat augu eļļu tīrā veidā. Lai nezaudētu ādu, labāk izmantot taukainas ziepes, kuru pamatā ir eļļas, nevis katru reizi, kad lietojat dušu.

Apkures perioda laikā, ja āda izžūst, ieteicams ieslēgt mitrinātāju, jo telpā esošais gaiss bateriju dēļ kļūst sauss. Būtu arī biežāk vērts ventilēt telpu, dažreiz izslēdzot apkures sistēmu. Auksts gaiss palīdzēs mazināt sausuma un niezes diskomfortu (īpaši, ja āda ir balta vai jau ir pārplīsta).

Piezīme. Visefektīvākais veids, kā ziemā atbrīvoties no sausuma, ir apmeklēt skaistumkopšanas salonu. Dermatologi vai kosmetologi izvēlēsies sejas un ķermeņa aprūpi mājās, kā arī ieteiks cāļus salonu procedūrām, kas palīdzēs novērst pīlingu, epidermas sausumu.

Ziemas sausas ādas likvidēšana

Pirms izvadāt sausumu un niezi, jums jāizlemj, kas to izraisa. Ar to var palīdzēt speciālists - dermatologs vai kosmetologs.

Medicīniska un ārstnieciska sausuma un niezes novēršana

Ja āda nožūst un nieze ziemā sakarā ar alerģiju pret salu, ārsts var izrakstīt antihistamīnus vai nomierinošas vielas niezi. Šādas zāles bloķē individuālo reakciju, no kuras epiderms atgriežas normāli neatkarīgi. Bieži tiek parakstīts Diazolin vai Fenkrol.

Dažos gadījumos sausumu visā ķermenī var izraisīt hormonāli cēloņi - pēc tam izrakstīt zāles, kas normalizē organisma hormonālo fonu.

Bieži vien ārstēšana ietver vitamīnu kompleksus, lai kompensētu noderīgu vielu trūkumu - piemēram, Vitrum vai Alphabet. Dažreiz ir lietderīgi dzert linu sēklu eļļas vai zivju eļļas kursu.

Citas zāles ir noteiktas atkarībā no ķermeņa atklātā patoloģijas - piemēram, sausumu var izraisīt kuņģa-zarnu trakta vai aknu slimības.

Ja nav veselības problēmu, un āda izžūst tikai sala dēļ, jūs varat sākt lietot aptiekas nomierinošus losjonus, krēmus, dušas želejas. Labāk nav ilgstoši pārtraukt šādu aprūpi, izmantojot nepieciešamos līdzekļus visu gadu. Ja tas nav iespējams, tos vajadzētu sākt lietot ar pirmo aukstumu. Labāk ir dot taukus krēmus ar dabīgām shea, kakao uc eļļām. Labāk ir atteikties no līdzekļiem, kas balstīti uz minerāleļļu vai vazelīnu.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Dažas alternatīvās medicīnas receptes arī palīdz atrisināt sausuma problēmu, niezi, niezi. Uzklājiet masku tīras sejas ādas tīrīšanai ziemā un pēc izskalošanas uzklājiet krēmu. Vēlams, lai kurss būtu izpildīts.

  1. Beat olu, pievienojiet ēdamkaroti medus un ceturtā ēdamkarote kokosriekstu eļļas. Maisījumam jāpieprasa nakti slēgtā burkā. No rīta maska ​​tiek uzklāta 20 minūtes uz attīrītas sejas.
  2. Mīcīt pus Avokado masu, sajauciet ar sakultu olu baltumu, tējkaroti augu eļļas un etiķa. Uzklājiet uz 20 minūtēm.
  3. Sajauc ēdamkaroti auzu, medu, olīveļļu, neapstrādātu dzeltenumu. Uzglabāt sejā 15 minūtes.
  4. Sajauciet tējkaroti biezpiena, burkānu sulas, piena, augu eļļas. Pēc 15 minūtēm nomazgāt.
  5. Samaisiet ēdamkaroti krējuma ar karoti svaigu gurķu sulu, pievienojiet tādu pašu daudzumu rožu ūdens, uzklājiet uz sejas 20 minūtes.

Visus šos maisījumus var izmantot ne tikai uz sejas, bet arī uz kakla.

Diēta no sausas ādas

Lai saglabātu ādu mitrinātu pat ziemā, jums ir nepieciešams ēst labi. Lai to izdarītu, jums ir jāuzrauga pietiekamu vitamīnu daudzums. Starp svarīgākajiem ir:

  • vitamīni C, E novērš toksīnu ietekmi uz epidermu, tie ir citrusaugļos, jāņogu, smiltsērkšķu, eļļas, riekstu;
  • B vitamīns aizsargā epidermu no mikro ievainojumiem; atrodams aknās, burkāni, piena produkti.

Bez vitamīniem un minerālvielām palielinās psoriāzes, dermatīta vai ekzēmas risks. Ādas plaisas, jo ziemas sezonā tās kļūst mazāk aizsargātas. Tāpēc ir svarīgi pilnībā ēst - iekļaut dzīvnieku izcelsmes produktu (gaļas, zivju, aknu, nieru, olu) un dārzeņu (citrusaugu, ābolu, jāņogu, apelsīnu, banānu) uzturā. Jūs varat dzert multivitamīnu kompleksus.

Ziemā rūpīgi jāuzrauga diēta, lai tajā būtu visi nepieciešamie vitamīni un minerālvielas.

Ziemas ādas žāvēšanas novēršana

Lai novērstu niezi un pīlingu, varat sekot šiem noteikumiem:

  1. izvairīties no hipotermijas, kontrolēt imunitāti;
  2. nodrošināt pietiekamu vitamīnu un minerālvielu daudzumu;
  3. izvēlēties pilnu ādas kopšanas klāstu, nelabvēlīgu vides faktoru brīdinājuma efektus;
  4. retāk izmanto sildītājus, matu žāvētājus;
  5. lai ventilētu telpas, izmantojiet mitrinātājus.

Sausa āda ziemā var tikt novērsta. Galvenais - atrast precīzu cēloni, kuru dēļ epidermas pārslas un niezes. Visbiežāk ziemas epidermā nelabvēlīgi ietekmē temperatūras kritums, sala, sausais gaiss telpā. Tādēļ ir nepieciešams aizsargāt ķermeņa atvērtās zonas no sala, izmantot aizsargkrēmus un mitrinātājus.