Kā pareizi rūpēties par pārāk jutīgu ādu?

Kosmetologs

Sejas plānā āda ir ļoti jutīga un var būt kairināta gandrīz no jebkuras ietekmes, vai tas ir auksts vējš vai sliktas kvalitātes kosmētika. Tas izraisa apsārtumu, intensīvu niezi, dedzināšanu un pat plankumu.

Mēs runāsim par galvenajiem hipersensitivitātes cēloņiem un pareizu rūpes par ādu.

Ādas jutīguma cēloņi

Jutīga sejas āda ir dermas īpašs stāvoklis, ko nevar uzskatīt par normālu. Pilnīgi visu veidu vāki ir pakļauti šai problēmai, sākot no sausas līdz normālai.

Paaugstināta jutība rodas, retinot lipīdu apvalku, kas spēlē barjeras lomu, aizsargājot audus no negatīvām ķīmiskām un mehāniskām sekām.

Kad aizsargājošais "apvalks" vājina tās aizstāvību, jebkuri ārējie faktori izraisa epidermas kairinājumu. Galu galā tas noved pie apsārtuma parādīšanās un saspringuma sajūtas.

Dažos gadījumos paaugstināta uzbudināmība izraisa alerģisku reakciju rašanos.

Ādas paaugstinātas jutības simptomi

Daudzi cilvēki sajauc alerģiju ar paaugstinātu jutību, un tāpēc veiciet nepareizus pasākumus, lai risinātu šo problēmu. Alerģiska reakcija notiek aptuveni 30-60 minūtes pēc kairinošas iedarbības. Paaugstinātas jutības gadījumā gandrīz uzreiz parādīsies nepatīkami simptomi.

Jutīgas ādas pazīmes:

  • Pēc mazgāšanas ir saspringuma sajūta;
  • Uz sejas parādās apsārtums;
  • Ir nieze vai dedzināšana;
  • Epidermas augšējo slāņu eksfoliacija;
  • Tiek veidoti sarkani plankumi uz zoda, dekoltē un pieres.

Parasti sievietes saskaras ar šādu problēmu, ko izraisa integrites plānums un attiecīgi arī lipīdu apvalks.

Faktori, kas izraisa paaugstinātu jutību

Pirms sniegt kompetentas rūpes par sejas ādu, nepieciešams izslēgt faktorus, kas izraisa dermas aizsargslāņa iznīcināšanu.

Tie ietver:

  • Stress. Ar emocionālu pārmērību virsnieru dziedzeri sāk aktīvi ražot kortizolu, kas savukārt traucē barības vielu uzsūkšanos organismā. Tas noved pie tauku dziedzeru darbības traucējumiem. Rezultātā dermai nav vajadzīgais vitamīnu un minerālvielu daudzums, kas noved pie tā retināšanas;
  • Hormonālie traucējumi. Hormonālo medikamentu lietošana un grūtniecība izraisa lēcienus hormonālā fonā. Šī iemesla dēļ epiderms zaudē pareizo lipīdu daudzumu, kā rezultātā seja kļūst paaugstināta jutība;
  • Nepareizi izvēlēta kosmētika. Ne visas sievietes izvēlas krēmus un maskas atbilstoši dermas veidam. Tas bieži noved pie minerālvielu un ūdens bilances traucējumiem, kas neizbēgami noved pie lipīdu slāņa iznīcināšanas;
  • Samazināta imunitāte. Autoimūnās slimības un novājināta imunitāte noved pie nepareizas hidro-lipīdu apvalka attīstības, kas aizsargā dermu no ārējo faktoru negatīvās ietekmes.

Problēma ādas kopšanai

Kas jums jādara, pirmkārt, ja ir ļoti jutīga sejas āda?

Vispirms jums ir jārisina ikdienas aprūpe, kas ietver vairākus soļus:

  1. Rīta aprūpe:
  • Tīrīšana Katru rītu ir nepieciešams mazgāt tikai ar siltu ūdeni un vēlams ne hlorēt. Pēc tam ir nepieciešams apstrādāt seju ar toniku, lai dziļi attīrītu poras;
  • Mitrinošs. Bez dienas krējuma šajā posmā nepietiek. Tādēļ iegādājieties produktu, kas atbilst jūsu dermas tipam.
  • Aizsardzība. Vasarā dienas laikā ieteicams izmantot īpašus sauļošanās līdzekļus un ziemā - krēmu, kas aizsargā no aukstuma;
  1. Vakara aprūpe:
  • Tīrīšana Izmantojiet kosmētisko pienu, lai noņemtu grims, pēc tam izmantojiet toniku, vēlams bez spirta;
  • Jauda. Uzklājiet īpašu nakts krēmu, lai barotu dermu.

Paaugstinātas jutības ādas maskas

Lai nodrošinātu tauku dziedzeru normālu darbību un novērstu lipīdu apvalka sabrukumu, laiku pa laikam ir nepieciešams veidot maskas jutīgai sejas ādai. Labākais risinājums būtu līdzekļi, kas sagatavoti mājās no dabīgām sastāvdaļām.

Viņi baro dermu un paātrina šūnu reģenerācijas procesu.

  • Uzturvielu maisījums. Sajauc 1 ēd.k. l biezpiens ar 2 ēd.k. l izkusis medus. Ja maisījums ir pārāk blīvs, pievienojiet 2 ēdamk. l iepriekš uzsildīts piens. Ir nepieciešams uzklāt masku tikai uz sejas ādas, kas ir noņemta no dabīgiem taukiem. Pēc 30 minūtēm mazgājiet un lietojiet mitrinātāju. Šis rīks lieliski mīkstina dermu, padarot to elastīgāku;
  • Novērst hipersensitivitāti. Sajauciet pāris ēdamkarotes tauku skāba krējuma ar 3 ēd.k. l pētersīļu sula. Uzklājiet produktu un pēc 20-25 minūtēm nomazgāt ar siltu ūdeni. Šo maisījumu var izmantot tikai ar normālu un sausu dermas veidu;
  • Linu maska. 2 ēd.k. l Linu sēklas, pārlej glāzi verdoša ūdens uz vāra un vāra zemas karsēšanas temperatūrā, līdz maisījums sabiezē. Atdzesējiet biezu un uzklājiet uz sejas. Pēc 40 minūtēm mazgājiet ar siltu ūdeni. Pateicoties šim līdzeklim, derms ir pilnīgi mitrināts, tādēļ notiek hidro-lipīdu apvalka atjaunošana;
  • Olu maisījums. Sajauc 1 ēdamkaroti piena ar 1 olas dzeltenumu. Pēc tam pievieno emulsijai 2 ēdamk. l olīveļļa un 1 ēd.k. l sasmalcinātas auzu pārslas. Uzklājiet sagatavoto sastāvu uz sejas un izskalojiet pēc 30-40 minūtēm. "Vitamīna kokteilis" veicina barības vielu piegādi dermā, tādējādi normalizējot tauku dziedzerus.

Kas nepatīk paaugstinātas jutības ādai?

Lai neradītu ādas kairinājumu, jums ir ne tikai jānodrošina tā pilnīga aprūpe, bet arī jāizslēdz faktori, kas nelabvēlīgi ietekmē tās stāvokli.

Tie ietver:

  • Hlorēts ūdens. Pārāk izžuvuši integritāti neizbēgami kļūst jutīgi, tāpēc mazgāšanas laikā nav ieteicams izmantot krāna ūdeni. Apmeklējot baseinu pirms procedūras, uzklājiet speciālu aizsargājošu krēmu ar ūdeni;
  • Bieža kosmētikas līdzekļu maiņa. Pastāvīgi eksperimenti ar higiēnas kosmētiku izraisa epidermas minerālvielu un ūdens līdzsvaru. Tāpēc dermatologi neiesaka mainīt kosmētiku biežāk nekā reizi 2-3 mēnešos;
  • Uzturēšana sauļošanās gultās un sauļošanās. UV starojums veicina D vitamīna sintēzi organismā, bet sauļošanās ļaunprātīga izmantošana izraisa epidermas izžūšanu un aizsargmaskas retināšanu.

Āda, kas ir ļoti jutīga pret ārējām ietekmēm, ir problēma, ar ko sievietes visbiežāk saskaras. Paaugstināta jutība bieži notiek ar nepareizu aprūpi vai tās trūkumu.

Ja jūs vēlaties atbrīvoties no šīs problēmas vienreiz par visām reizēm, novērst faktorus, kas noved pie lipīdu slāņa iznīcināšanas, kā arī laiku pa laikam izmanto reģenerējošās maskas, kuru receptes tika piedāvātas iepriekš.

Paaugstinātas jutības ādas kopšanas noteikumi

Dermatoloģijā un kosmetoloģijā jutīga sejas āda parasti attiecas uz alerģijām. Par šo parādību raksturo ādas apsārtums ar dažādu krāsu pakāpi, uzbudināms izsitums, nieze. Kosmētikas rūpniecība ražo vairākus ādas kopšanas produktus ar īpašu jutību.

Kas ir jutīga āda

Āda ir jutīga, ja uz tās parādās normāli, difūzi sarkanīgi plankumi, pīlings, iekaisums, nieze, dedzināšana. Tas ir organisma reakcija uz ārējiem / iekšējiem stimuliem.

Medicīnā ir gadījumi, kad cilvēki ir bijuši paaugstināta jutība. Tie var sāpīgi reaģēt uz jebkādu mazāko kairinājumu. To kuģu sienas ir pārāk plānas un trauslas, tāpēc kapilāros palielinās caurlaidība. Couperosis attiecas arī uz šo ādas problēmu. Ādas slimības gadījumā ir skaidri redzams kuģu tīkls, kas atrodas zem ādas ar sarkanīgu vai zilganu nokrāsu.

Epidermas barjeras pārkāpuma dēļ tiek samazināti aizsardzības spēki, tāpēc problēma tiek saasināta. Tas kļūst dehidratēts, pateicoties lielam mitruma zudumam, sausam, ļoti brīvam.

Iemesli

  • Slikti laikapstākļi (gustens vējš, auksts un sluss, straujš temperatūras kritums);
  • Tieša ultravioletās ādas iedarbība;
  • Bieža zemas kvalitātes kosmētikas izmantošana;
  • Lietojot spēcīgas antibiotikas;
  • Agresīvas dabas procedūras, kas veiktas skaistumkopšanas salonos. Piemēram, dziļi pīlings, mehāniska vai ķīmiska sejas tīrīšana, termiskās attīrīšanas metodes, „jauniešu injekcija”, grumbu izlīdzināšana ar krioprocesoru;
  • Nelīdzsvarota uzturs. Alerģisku izsitumu izraisošu produktu uzņemšana;
  • Hormonālā mazspēja, ādas stress, menopauze;
  • VSDistonija slimība;
  • Prognozēšana uz apsārtumu iedzimtības dēļ.

Daudzu nelabvēlīgu faktoru dēļ notiek procesi, kuru dēļ rodas alerģiskas reakcijas, kas izpaužas uz priekšējās virsmas. Palielināta jutība cilvēkam var būt no dzimšanas, vai šī anomālija, kas iegūta kādu laiku.

Pirmā iespēja ir atrodama cilvēkiem, kuriem kopš dzimšanas ir sarkani vai gaiši krāsoti mati. Lai rūpētos par šāda veida ādu, ieteicams lietot aizsargkrēmus, labas kosmetologa palīdzība nesāpēs.

Otrkārt, ādas apsārtuma cēloņi var būt faktori:

  • Infekcijas slimības dēļ pigments ir mazāk saražots;
  • Zemas kvalitātes kosmētikas izmantošana.

Iekšējie aizsardzības mehānismi

  1. Ādas barjera.

Epidermaālais stratum corneum ir atbildīgs par mitruma zuduma regulēšanu. Tas saglabājas ķermenī, tāpēc āda nav izžuvusi pārāk daudz. Ja ūdens līdzsvars tiek traucēts, jutība var attīstīties sausuma dēļ;

  1. Sebum.

Tauki veido tauku dziedzerus. Tie ir otrs svarīgākais ādas aizsargfaktors. Pateicoties plānajai tauku slānim, āda ir pasargāta no infekcijas. Ja tas izdalās daudz, rodas iekaisums vai kairinājums;

  1. Skābuma līmenis

Ādas skābums ir normāls pH = 5,5. To atbalsta normāla sviedru dziedzeru darbība. Skābuma galvenais uzdevums ir aizsargāt ādu no dažādu izcelsmes piesārņojuma sekām. Ādas nelīdzsvarotības dēļ tā jutīgums palielinās.

Ārējie jutīguma faktori

  1. Daudzas kosmētiskās procedūras izmanto vielas, kas ir daļa no ādas kopšanas līdzekļiem, kas var izraisīt pārmērīgu ādas jutīgumu. Piemēram, tas ir retinoīdi (pieder pie A vitamīna klases). Kosmetoloģijā tie tiek izmantoti dermatīta ārstēšanai. No A vitamīna daudzuma āda var arī mizot, sausa, sarkana;
  2. Daži kosmētiskie līdzekļi, kas satur sintētiskas un bioloģiskas vielas uz ādas, var izraisīt alerģiju apsārtuma, izsitumu veidā. Piemēram, tā var būt konservanti, emulgatori, garšas.

Jutīgas ādas ārstēšana

Pārmērīgas ādas jutības ārstēšanai nav ieteicams veikt pašapstrādi, uzņemt narkotikas, tiklīdz situācija pasliktinās. Pēc pārbaudes un pētījumiem dermatologs nosaka nepieciešamo ārstēšanu. Viņš ieteiks, kuras zāles vai kosmētikas līdzekļi vislabāk tiek izmantoti kā papildu terapeitiskais efekts uz ādu.

Ja ķermenis ir pārāk jutīgs pret ārējiem stimuliem, tas prasa vairāk mitruma un uztura nekā parastā āda. Kosmetologi tīrīšanai piedāvā izmantot maigu preparātu un procedūru.

Apsveriet metodes ādas uzlabošanai:

Kosmētiskās procedūras ir diezgan efektīvas, lai gan tās ir saistītas ar simptomātisku terapiju. Bet sejas pietvīkuma ārstēšana ar salonu procedūru palīdzību palīdz tikai īslaicīgi, jo tajā pašā laikā ir nepieciešams meklēt un ārstēt sākotnējo medicīnisko iemeslu.

Ārējo faktoru nelabvēlīgās ietekmes dēļ ķermenim var būt arī sarkanīgs nokrāsojums. Labs sniegums nodrošina virspusēju ķīmisko pīlingu.

Ja ādai ir sausums un plankums, tad šīs problēmas tiek novērstas ar mehāniskās sejas tīrīšanas vai krio-masāžas palīdzību. Asinsvadu "zvaigznes" ir labāk ārstējamas ar lāzeru vai elektrokagulāciju.

Galvenie profilakses pasākumi

  • No rīta mazgāšanas laikā nelietojiet aukstu ūdeni. Parasti ūdens temperatūra mazgāšanai + 32-35 C;
  • Pēc mazgāšanas nav nepieciešams berzēt jutīgu sejas ādu ar dvieli. Labāk ir notīrīt ar mīkstu drānu;
  • Kosmētiku nevajadzētu saudzēt ar piepūli, bet viegli piesitiet ar pirkstu galiem;
  • Nelietojiet saunas, vannas, pārāk karstas dušas. Neatstājiet seju virs konteinera mājās;
  • Nelietojiet agresīvus tīrīšanas līdzekļus, kā arī losjonus, kas satur spirta piedevas, aromatizētus želejas;
  • Vakarā pirms gulētiešanas paceliet grims ar mīkstu iedarbību, bez smaržvielām;
  • Nelietojiet pamatus;
  • No rīta tas ir vairāk mitrināts, un vakarā pēc vieglas tīrīšanas tas tiek barots;
  • Ieteicams samazināt stipras kafijas, tējas, alkohola patēriņu, nesmēķēt. Arī ēst mazāk saldo konditorejas izstrādājumu, šokolādes produktu, ceptu un pikantu ēdienu, ātrās ēdināšanas.

Lai stiprinātu asinsvadu sienas, izmantojiet līdzekļus, kas ietver nomierinošu augu ekstraktu, zaļo tēju, ābolu. Tas palīdzēs novērst apsārtumu.

Sejas apsārtums

Spilgts, izteikts apsārtums ir sāpīgs defekts jebkurai personai un īpaši skaistai cilvēces pusei. Un jo ātrāk jūs no tā atbrīvosies, mierīgāka būs jūsu sirdī. Sarkanība var būt īstermiņa parādība un neapšaubāma nopietna patoloģija.

Sarkanumu izraisa arī asinsvadu kapilāru paplašināšanās. Tas jau attiecas uz fizioloģiskām problēmām. Jebkuru nelabvēlīgu stimulu dēļ epidermas virsmas slānis ir vairāk piepildīts ar asinīm, tāpēc seja iegūst raksturīgu sarkanu nokrāsu.

Sejas tonis paplašināto kuģu dēļ ir atšķirīgs:

  • Rozā krāsa;
  • Sarkanīgi toņi;
  • Aveņu brūna.

Tas viss ir atkarīgs no ādas blīvuma un krāsas, ko cilvēks deva dabai.

Apsārtums

Iemesli, kādēļ kuģi paplašinās, var būt kopums. Tie ir fizioloģiski un patoloģiski faktori. Var būt arī kopēju simptomu kombinācija. Apsveriet tos:

Ja apsārtums un pīlings tiek novērots ilgāk par trim nedēļām, tad tas norāda uz beriberi vai demodikozes klātbūtni.

Jutīgas ādas pazīmes

Ir pamata jutīguma veidi:

  • Reaktīvs tips. Pateicoties stresa, nervu triecienu pārnešanai, āda var kļūt sarkana un dedzināt. Parasti šāda reakcija parādās ar zibens ātrumu un arī ātri pazūd;
  • Patoloģiskais tips. Seja var sārtināt, nokļūt ar izsitumiem, ir dedzinoša sajūta. Visi šie simptomi var rasties, ja personai ir slimības, piemēram, ir traucēta endokrīnā sistēma, dermatoloģiski un alerģiski izsitumi, vājināta imunitāte, iekšējo orgānu slimība;
  • Alerģisks veids. No nosaukuma ir skaidrs, ka reakcija notiek jebkura stimula fona apstākļos;
  • Mantojuma veids. Ar iedzimtu pigmentētas vielas trūkumu, spilgtu sejas veidu. Piemēram, albīnās āda var sārtināt, jo šķiet, ka caur to parādās asins kapilāri.

Apsveriet, kādi ir galvenie jutīgās ādas veidi, kādas ir to īpašības, problēmas:

  1. Tauki Kad defekts tiek novērots neveselīgu sejas toņu dēļ, dažās vietās ir apsārtums, tuberozitāte, aizsērējusi tauku kanāli (komedoni), paplašinātas poras;
  2. Sausa āda Ādas augšējais slānis kļūst plānāks, uzliesmojošs, uzbudināms. Āda kļūst gaiša, pakāpeniski kļūst klusa, parādās grumbas, redzamas asinsvadu "zvaigznes";
  3. Kombinētais tips (ir vienlaicīgas darbības). Uz ādas ir spīdīgas zonas ar sausumu, palielinātas poras, spīdumu, nelielu pīlingu. Visi šie defekti var veicināt infekciju, rosacea rašanos.

Galvenās paaugstinātas jutības pazīmes

  • Neveselīga tipa palete;
  • Ar spēcīgu spiedienu uz šādu vietu mainās toni;
  • Pēc mazgāšanas jūtama stingrība;
  • Sejas masāžas laikā uz ādas var rasties mikrokrāsa;
  • Alerģija pret stimuliem;
  • Pēc sauļošanās, ādas apdegumi;
  • Sāpīga ādas reakcija uz aukstumu, tieša ultravioletā starojuma iedarbība.

Rūpējieties par jutīgu ādu

Sejas ādas kopšanas procedūras ietver krēmus, maskas, mazgāšanas losjonus, augu novārījumus, ziedes. Visiem tiem ir labvēlīga ietekme uz tās jutīgumu: tie nomierina, tonizē, palīdz sašaurināt kuģus.

Kosmētika, kas iegādāta veikalā gatavā veidā, vai sagatavoties. Lai atvieglotu jutīguma dzērienu kumelīti, ģerāniju, lavandas un pētersīļu infūzijas, alvejas sulu, zaļo ābolu. Veiciet vīnogu, mandeļu sēklu, zaļās tējas infūziju.

Infūzijas un kompresijas mazgāšanai

  1. Uzklājiet alvejas sulu.

Paņemiet kādu trīs gadus vecu alveju, sasmalciniet gaļas mašīnā un uzmanīgi izspiediet sulu caur marles gabalu. Tad uzklājiet to uz attīrītas virsmas un pagaidiet, līdz tā ir pilnīgi sausa. Uzklājiet seju ar barojošu krēmu. Kursi - 14–21 dienas, katru dienu;

  1. Kumelīšu infūzijas kompresija.

Vakarā uzlieciet glāzi verdoša ūdens kumelīšu ziedu (1 ēd.k.) un atstājiet uzliet. No rīta, ievelciet infūziju, iemērciet tajā marles gabalu, uzliekiet to uz sejas pusstundu. Šāds kompress ir ilgs laiks;

  1. Kumelīšu vai pētersīļu novārījums mazgāšanai.

Buljonu sagatavo tāpat kā infūziju. Uzklājiet to no rīta un vakarā mazgāšanai.

Maskas ādas uzlabošanai

  1. Rauga maska.

Sildītā pienā izšķīdiniet raugu (20 g), konsistenci - šķidru krējumu. Šis maisījums ir smērēts uz sejas, atstājis pusstundu. Pēc tam noņemiet sūkli, nomazgājiet;

Tauku biezpiens (2 tējk.) Ar olīveļļu (1 tējk.), Pievieno apelsīnu eļļu (3-5 pilienus). Šis maisījums tiek uzklāts uz sejas, turiet 20 minūtes. Tad nomazgājiet.

Kāpēc āda kļūst jutīga?

Agrāk šāda veida āda kā “jutīga” nebija tikpat kā pieminēta. Tradicionālie ādas tipi, par kuriem mēs dzirdējām: sauss, normāls un taukains, retāk atšķiras kombinētais.

Taču pēdējās desmitgadēs kosmetologi arvien vairāk runā par jutīgo veidu.

Kāpēc Tas nav pārsteidzoši, jo daudzas sievietes patiešām sūdzas, ka āda ir kļuvusi ļoti jutīga, un nezina, kā to risināt.

Tāpēc kopā ar skaisto un veiksmīgo tīmekļa vietni mēs nolēmām uzzināt vairāk par šādas jutības izpausmes iemesliem un to, kā to novērst.

Kas ir "reaktivitāte"?

Dermatologi sniedz atsevišķu terminu jūtīgumam - "reaktivitāte". Tas nozīmē, ka mūsu dermis reaģē pārāk stipri un spēcīgi uz dažādiem ārējiem stimuliem. Taču jutīgumu var izraisīt arī iekšējie faktori, tostarp iedzimtība.

Vieglākās, sausas ādas īpašnieka reaktivitātes izpausmes ir visvairāk pamanāmas, bet patiesībā jutīgums var būt raksturīgs gan taukainai, gan normālai un kombinētai ādai.

Kā izpaužas jutīgums?

Ja āda pēkšņi kļūst jutīga, tā parādās gandrīz uzreiz: apsārtums, pīlings, nieze, mazi izsitumi, tirpšana, dedzināšana un citi nepatīkami simptomi.

Protams, tā var būt alerģiska reakcija, jo ir svarīgi nošķirt alerģijas un jutīgumu. Ja neesat mainījis savu parasto kosmētiku, nejaucies ķīmiskajos preparātos un neizmantoja neko jaunu un neparastu pārtikā, visticamāk, jūsu āda kļuva jutīga. Bet kāpēc tas notiek?

Galvenie iemesli

Kā jau iepriekš minēts, gan ārējie, gan iekšējie faktori var palielināt reaktivitāti. Let's redzēt, kāpēc āda kļūst jutīga.

  • piesārņots gaiss (putekļi, smogs, izplūdes gāzes utt.);
  • sauss gaiss (iekštelpās ar gaisa kondicionēšanu vai apkures sezonā, dermas kļūst īpaši jutīgas, ja sēžat 8 stundas birojā vai ilgā lidojumā);
  • pārmērīgs mitrums (jā, mūsu āda var reaģēt arī uz mitrumu gaisā);
  • spēcīgs vējš un sala (ļoti bieži derms kļūst jūtīgs ziemā);
  • ultravioletais starojums (arī reaktivitāte izpaužas karstā vasarā);
  • neskaidri izvēlēta kosmētika (un kopšana un dekoratīvie līdzekļi).
  • dabas aizsardzības samazināšana (ādas barjera, tauku izdalīšanās no dziedzeri, skābuma līmenis - šo mehānismu normālas darbības pārkāpums var būt nopietnāku iemeslu dēļ);
  • hormonālie traucējumi un izmaiņas organismā;
  • slikti ieradumi: alkohola lietošana, smēķēšana, pārēšanās (ieskaitot taukainu, pikantu, ceptu un saldu);
  • zāles, no kurām derms var kļūt jutīgs;
  • pastāvīgs stress, hronisks nogurums, pareiza miega trūkums.

Kā tikt galā ar ādas jutīgumu?

Ko darīt, ja āda pēkšņi kļuva ļoti jutīga? Kā to risināt?

Pirmkārt, ir svarīgi saprast, kāpēc dermis tā reaģē, un to, kas, tas ir, nosaka cēloni. Pārskatiet iepriekš minētos reaktivitātes faktorus un mēģiniet saprast, kas tieši ir jūsu situācijā. Protams, iemesls ir jānovērš. Papildu pasākumi palīdzēs ātri novērst paaugstinātas reakcijas simptomus un padarīt jūsu ādu elastīgāku, blīvāku, spēcīgāku.

Izvēlieties pareizo kosmētiku

Ja dermis ir kļuvis ļoti jutīgs, vispirms jums ir jāatrod pareizais grims, un tas var būt patiešām grūti. Bet, izmēģinot un pārbaudot, jūs varat atrast perfektus aprūpes produktus. Pievērsiet uzmanību līnijai un sērijai, kas apzīmēta kā “jutīga”.

Jums nevajadzētu iegādāties masveida tirgus produktus, labāk pievērst uzmanību aptieku zīmoliem (Bioderma, La Roche-Posay, Avene, Vichy, Klorane, A-Derma un tamlīdzīgi), lai gan tie būs nedaudz dārgāki.

Izvairieties no agresīvas kosmētikas un tādām pašām kopšanas procedūrām.

Mēs domājam peels un krūmājus - vienkārši aizmirstiet par tiem!

Ja āda ir kļuvusi jutīga, bet ir nepieciešams noņemt ārējo pārslveida slāni, izmantojiet gommage - plastmasas, pastveida rulli, kas ar to atņem mizotas šūnas, bet tajā pašā laikā nesabojā vai nesaskrāpē veselo slāni. Nelietojiet arī sejas birstes, un jums ir jānomazgā tikai ar siltu ūdeni (ne karstu, ne aukstu).

Kā atbalstu jūs varat izmantot populārās receptes.

Dabiskā aptieka kumelīte nomierina ādu: veiciet žāvētu ziedu novārījumu un izmantojiet to kā losjonu. Kliņģerīšu, salvijas, liepu un miltu sēklām ir arī ārstnieciskas īpašības, ja ir plaisas un pīlings.

Kā ideāls līdzeklis, lai samazinātu jutīgumu, varat ieteikt dabisko alvejas sulu. Ja jums ir šis augs mājās, varat droši paņemt lapu un izspiest sulu no tā. Aptiekā var iegādāties alvejas gelu ar augu ekstraktu.

Pareiza aprūpe palīdzēs atbrīvoties no nepatīkamajām ādas jutīguma izpausmēm, stiprinās to, padarīs to mazāk jutīgu pret ārējiem faktoriem, kā arī elastīgāku, elastīgāku un skaistāku.

Plāna āda

Thin-skined, tas ir raksts jums. Mēs ne tikai piedāvāsim 10 skaistumkopšanas produktus plānai ādai, bet arī pateiksim, kā pareizi rūpēties par to.

  • Ietver plānu ādu
  • Kas sāp plānu ādu
  • Kosmētikas atlases noteikumi
  • Plāna ādas kopšana
  • Kosmētika plānai ādai

Ietver plānu ādu

Plāna āda ir īpašā stāvoklī. Patiešām, raksturīgais „plānais” attiecas nevis uz ādas tipu, nevis uz pagaidu stāvokli, bet gan uz tās fizioloģiskajām iezīmēm.

Plāna āda ir neaizsargāta un jutīga. © iStock

Jūs varat noteikt, vai jūsu āda ir plāna ar šādām vizuālām zīmēm:

poras gandrīz neredzamas;

gaišs tonis, gaišs melanīna līmeņa dēļ;

redzamā kapilārā acs;

saskaras ar seju un temperatūras kritumu;

viegli rodas kairinājumi.

Kas sāp plānu ādu

Plāna āda nepanes agresiju un burtiski reaģē uz jebkādu ietekmi. Šeit ir faktori, kas izraisa kairinājumu, pīlingu, apsārtumu:

nepietiekami saskaņota kosmētika.

Kosmētikas atlases noteikumi

Plānas ādas aprūpē stingri ievērojiet šos sešus noteikumus.

Ieteiciet jutīgas ādas līnijas.

Neizmantojiet ziepes mazgāšanai un kosmētikas noņemšanai.

Neatstājiet grims uz sejas nakti.

Nelietojiet alkoholiskos produktus.

Uzklājiet krēmus divas reizes dienā.

Uzklājiet saules aizsargkrēmu ik dienas, pat ziemā.

Rūpīgi izvēlieties pīlinga produktus. Skābes mizas ir nevēlamas, kā arī skrubji ar lielām abrazīvām daļiņām.

Plānai ādai jābūt uzmanīgai. © iStock

Aleksandrs Prokofjevs paskaidro: „Ādai ir nepieciešama sabiezēšana, lai uzlabotu elpošanu un atbrīvojumu. Ja jūs varat izmantot skrubi normālai un taukainai ādai 1-2 reizes nedēļā, plānā āda ir pietiekama reizi 7-10 dienās. Izmantot saudzējošus skrubjus ar polietilēna mikrogranulām. "

Plāna ādas kopšana

Tīrīšana

Saskare ar krāna ūdeni var izraisīt sasprindzinājuma sajūtu un plankumu. Noņemiet grims ar micellara sastāvu vai pienu. Ja esat pieradis mazgāt seju ar ūdeni, izmantojiet tīrīšanas krēmu-želeju jutīgai ādai.

Tonizēšana

Pārliecinieties, ka formula nesatur alkoholu, izvēlas tonizējošu līdzekli, nomierinot un mīkstinot ādu ar augu ekstraktiem.

Mitrinošs un barojošs

Nepietiek ar mitru hidratāciju, kas balstīta uz hidrofeļiem uz plānas ādas. Meklējiet barojošas formulas ar eļļām, skvalānu, E vitamīnu, keramīdiem, kas stiprina lipīdu apvalku.

Kosmētika plānai ādai

Tīrītāji

Ļoti jutīgs Micellar Water, La Roche-Posay - delikāts līdzeklis tīrīšanai un kosmētikas noņemšanai nomierina ādu, samazina apsārtuma smagumu, neuzspiež.

Toleriane Caring Mazgāšanas želeja mazgāšanai, La Roche-Posay, ir fizioloģisks pH un nenojauc ādas aizsargbarjeru tīrīšanas laikā, novēršot dehidratāciju. Kokosetīns, kas iegūts no kokosriekstu eļļas, darbojas kā mazgāšanas līdzeklis.

Nomierinošais vitamīna toniks "Rose Water", Garnier, satur rožu ziedlapiņu ekstraktu, kas rūpējas par ādu, aromāts ar rozēm.

Dienas aprūpe

Ādas glābēja stresa mazināšanas dienas mitrinātājs, Kiehl mitrinošs antistres šķidrums ir bagātināts ar kumelīšu un mežrozīšu, skvalāna, shea sviesta un mannozes ekstraktiem, kas palīdz nomierināt ādu un stiprināt tās aizsardzību pret agresīviem vides faktoriem.

Nutritic Intense Riche, La Roche-Posay, barojošs krēms sausai un ļoti sausai ādai, atjauno mīkstumu, stingrību pret ādu un palīdz atbrīvoties no sasprindzinājuma, tirpšanas un dedzināšanas sajūtas.

Krēms ļoti sausai ādai Nutrilogie 2, Vichy, novērš diskomfortu un atjauno epidermas aizsargslāni, stimulējot lipīdu sintēzi. Izveidots, pamatojoties uz patentētu oleosomālo tehnoloģiju un sfingolipīdiem.

Nakts aprūpe

Toleriane Ultra Nuit, kas ir nakts atjaunojoša un nomierinoša ārstēšana, La Roche-Posay satur nomierinošu kairinājumu neirozensīnu, kā arī detoksikompleksu (karnozīnu + E vitamīnu), kas neitralizē brīvos radikāļus.

Nomierinošs un mitrinošs anti-stress nakts krēms Hydra Zen Nuit Neurocalm, Lancôme, apkaro stresa izpausmes, piešķir ādai maigumu, baro to un nodrošina mitrinošu efektu 24 stundas. Sastāvā atradīsim rīsu un sezama eļļu, lipīdu kapsulas, keramīdus, hialuronskābi, glicerīnu.

Sasmalcināšana

La Roche-Posay mīksts skrubis maigi attīra, attīra un izlīdzina epidermas virsmu, kas piemērota jutīgai ādai.

Jutīga sejas āda - kopšanas pazīmes un īpašības, kosmētikas un tautas aizsardzības līdzekļu pārskatīšana

Kosmētikas ražotāji lielu uzmanību pievērš produktu radīšanai jutīgai ādai. Tas ir saistīts ar lielo pieprasījumu pēc šāda produkta. Daudziem cilvēkiem ir āda ar šķelto aizsargslāni. Šajā gadījumā vāks ir alerģiskas reakcijas, kas ir jutīgas pret iekaisuma procesiem: parādās apsārtums, nieze, izsitumi no jebkāda kairinājuma (piemēram, saskare ar sliktas kvalitātes kosmētiku, bižutēriju). Lai novērstu negatīvu ietekmi, pārbaudiet, kas ir jutīga un paaugstināta jutība.

Kas ir jutīga āda

Pārvalks tiek uzskatīts par jutīgu, ja tās iekšējo vai ārējo kairinājumu dēļ uz tās virsmas parādās sarkani plankumi, difūzs apsārtums, pīlings, iekaisums, nieze, dedzināšana, tirpšana, pietūkums. Ir cilvēki ar paaugstinātu jutību, paaugstinātu jutību. Āda stingri reaģē uz stimuliem un izraisa dažādas iekaisuma reakcijas: palielinās kapilāru caurlaidība, to sienas kļūst plānākas un trauslas.

Ir kuperoz, telangiektāzija - ir redzams hipodermisko kuģu tīkls, kas palielinās, iegūst sarkanu vai zilu toni. Epidermaāla barjera ir bojāta, kas pazemina aizsargspējas, izraisot problēmas saasināšanos. Epidermas barjeras pārkāpuma gadījumā tiek zaudēts liels ūdens daudzums, segums kļūst sauss, dehidrēts un pīlings.

Ārstēšana būs veiksmīga, ja vispirms iepazīsieties ar slimības cēloņiem. Negatīvie faktori ietver:

  • neērti laika apstākļi (spēcīgs vējš, sala, pēkšņas temperatūras izmaiņas);
  • tiešas saules gaismas;
  • sliktas kvalitātes kosmētika, tās bieža izmantošana;
  • spēcīgu zāļu lietošana;
  • agresīvas salonu procedūras (dziļa tīrīšana, mehāniskā tīrīšana, injekcijas, krio- un termiskās procedūras, grumbu izlīdzināšana, izmantojot ķīmisko pīlingu);
  • nesabalansēts uzturs, bieža alerģisku pārtikas produktu lietošana;
  • stress;
  • menopauze;
  • hormonālā neveiksme;
  • pārkāpumi asinsvadu sistēmā (distonija uc);
  • nelabvēlīga iedzimtība.

Jutīgas ādas veidi

Praktiski jebkurš derms var kļūt jutīgs. Risks ir sausai, taukainai, kombinētai ādai. Negatīvu reakciju parādīšanās var izraisīt nepareizu kosmētiku, neveselīgu uzturu, nelabvēlīgus vides apstākļus. Izpētīt katra dermas tipa īpašības un raksturīgās problēmas:

  1. Treknrakstā parādās neveselīga seja, apsārtums dažādās zonās, nevienmērīgs sejas reljefs (var būt izciļņi), palielinātas poras, komēdijas (bloķētie kanāli).
  2. Sausais epiderms ir ļoti plāns, uzliesmojošs, kairinošs, sagraujošs: grumbas parādās agri. Krāsa ir gaiša, dažās vietās ir redzami asinsvadu tīkli.
  3. Ja ir kombinēti dermas redzami tauki un sausas vietas. Novērota pārmērīga taukainība, plašas poras, kas noved pie spīduma, infekcijas parādīšanās. Dažas zonas raksturo pīlings, apsārtums: šīs teritorijas ir sausas, rosacea.

Pazīmes

Lai precīzi noteiktu problēmas esamību, pievērsiet uzmanību tās zīmēm. Paaugstināta jutība raksturo:

  • neveselīgs laupījums;
  • spēcīga reakcija uz pieskārienu (ar mainīgu toni);
  • sasprindzinājuma sajūta, pīlings (īpaši pēc mazgāšanas ar ūdeni);
  • traumu rašanās masāžas laikā;
  • pastāvīgu kairinājumu, alerģiskas reakcijas;
  • mainot ēnojumu pēc saskares ar svaigu zāli;
  • apdegumi pēc dedzināšanas;
  • sāpes, diskomforts aukstā laikā, tiešas saules gaismas iedarbība, temperatūras izmaiņas: āda stipri reaģē uz karstumu un aukstumu.

Jutīguma tests palīdzēs noteikt problēmu. To veic šādi:

  1. Izmantojiet pildspalvveida pilnšļirces vai zīmuļa galu uz vaiga vai apakšdelma iekšpuses.
  2. Paskaties uz rezultātu: sarkanā josla norāda uz jutīguma klātbūtni, ja tā nepazūd pēc 2 minūtēm, tad tas liecina par paaugstinātu jutību. Mazo blisteru parādīšanās norāda uz pastiprinātu alerģisku anamnēzi.

Bieži vien cilvēki sajauc alerģiskas reakcijas ar paaugstinātu jutību. Lai noteiktu tendenci uz alerģijām, veiciet imunoloģisku asins analīzi: iepriekš informējiet ārstu par zāļu neiecietību, pārtiku, kopšanas līdzekļiem, iepriekšējām slimībām - dermatītu, nātreni, angioneirotisko tūsku un vairāk. Galvenā alerģijas atšķirība ir tās parādīšanās 3-5 stundas pēc negatīvas ietekmes (piemēram, pēc kosmētikas pielietošanas). Ar jutīgu ādu reakcija parādās uzreiz vai pēc 3-10 minūtēm (maksimāli pēc pusstundas).

Jutīgas ādas kopšanas noteikumi

Pievērsiet uzmanību jutīgai ādai, izvairieties no faktoriem, kas rada negatīvas reakcijas. Turklāt ir svarīgi ievērot šādus noteikumus:

  1. Nelietojiet siltumu, kontrastu, agresīvas procedūras.
  2. Nelietojiet kāda cita kosmētiku, pretējā gadījumā jūs saņemsiet alerģisku reakciju, un jūs būsiet inficēti ar ādas slimībām.
  3. Vakarā noņemiet dekoratīvos kosmētikas līdzekļus.
  4. Aizliegts izmantot augstas skābes mizas, losjonus, ziepes, alkohola skrubjus, retinoīdus, glikolskābi.
  5. Atteikties no aromterapijas.
  6. Aizliegta sauļošanās gulta.
  7. Nelietojiet ēteriskās eļļas vai izmantojiet to minimālā daudzumā.
  8. Iepriekš pārbaudiet ādas reakciju uz produktu.
  9. Uzklājiet nelielu daudzumu kopšanas līdzekļa - zāles - tas samazina negatīvas reakcijas rašanos.
  10. Izmantot SPF produktus visu gadu: dod priekšroku produktiem ar fiziskiem filtriem - cinka oksīdu, titāna dioksīdu.
  11. Aizliegtas temperatūras svārstības, pārmērīga insolācija (saules starojuma iedarbība).
  12. Pārāk karstu vai aukstu ēdienu patēriņš, liels daudzums garšvielu, marinēti gurķi, marinēti gurķi, konservi, kafija, stipra tēja, gāzētie, alkoholiskie dzērieni (īpaši šampanietis), alerģiski pārtikas produkti (olas, šokolāde, citrusaugļi, medus, ogas, pārtikas piedevas) nav ieteicami..
  13. Ieteicams izmantot linu sēklu, olīvu, sezama, vīnogu eļļu, klijas, linu sēklas, olīvas, mandeles, rapšu, avokado, zemesriekstus, piena produktus, dārzeņus, augļus, ogas, kas neizraisa alerģiju, tīru ūdeni.
  14. Regulāri lietojiet vitamīnu kompleksus, kas ir bagāti ar rutīnu, cinku, selēnu, varu, kāliju, magniju, vitamīniem A, H, K, C, E, B grupu - samazina jutību, uzlabo aizsardzību, stiprina asinsvadus.
  15. Smēķēšana ir aizliegta.
  16. Bieži vien neiet uz vannu, saunu: tvaika telpā temperatūrai jābūt mazākai par 50 grādiem, nosedziet seju ar dvieli.
  17. Veiciet dušu ar 35 grādu ūdens temperatūru, pabeidziet procedūru ar atdzesētu ūdeni.
  18. Ieteicams lietot vasoakreplyayushchy medikamentus: jāieceļ ārsts.
  19. Lai pielāgotu hormonālo stāvokli, novērstu tā nelīdzsvarotību, apmeklējiet ginekologu-endokrinologu: Jums var būt izrakstītas zāles.
  20. Regulāri apmeklējiet kosmetologu. Atcerieties, ka jutīgai ādai ir jāpalielina profesionāļu uzmanība, piemēram, pirms pigmentācijas, pinnes likvidēšanas konsultējieties ar ārstu.

Eļļai jutīga ādas kopšana

Palielinoties tauku sekrēcijai, tauki ir iestrādāti epidermas barjeras lipīdos: tiek traucēta epidermas aizsargkonstrukcija, palielinās TEPV līmenis (transepidermālais ūdens zudums), apsārtums, pīlings, dehidratācija un iekaisums. Šajā gadījumā jums ir nepieciešams organizēt veselīgu uzturu bez saldumiem, uzkodas, kūpinātas gaļas, taukainas garšvielas. Svarīga un pareiza jutīgas ādas kopšana, kuras mērķis ir novērst iekaisumu, stiprinot epidermas barjeru:

  • Kosmētikai jutīgai ādai jābūt ar nepiesātināto skābju koncentrāciju līdz 12%, nepieciešams barot, mitrināt, aizsargāt.
  • Nekādā gadījumā nereti neizmanto agresīvas pīlinga, žāvēšanas kompozīcijas: ir atļauts izmantot skrubjus ar mīkstām daļiņām, kas neizraisa asinsvadu traumu rašanos, kairinājumu.
  • Attīrīšana notiek ar mīkstiem savienojumiem bez spirta, sārma un citiem agresīviem komponentiem.
  • Kosmētikai jābūt antikomedīnai.
  • Krēmos, maskās pieļaujamais augu eļļu daudzums ir līdz 10%.
  • Ja ir pinnes, minimālā daudzumā uzklājiet vietas ziedi.

Sausai ādai

Ja jums ir sausa jūtīga āda, tad var būt smalkas grumbas, izteiktas asinsvadu sieti. Rūpēties par dziļu mitrināšanu, uzturu:

  • Izmantojiet produktus ar polinepiesātināto taukskābju koncentrāciju 10-12%.
  • Stiprināt asinsvadu sienas preparātus jutīgai ādai.
  • Visu gadu, aizsargājiet dermu no ultravioletajiem stariem: izmantojiet termālo ūdeni vasarā, izmantojiet SPF aerosolu, ziemā izmantojiet profesionālus tonālos krēmus, krioprotektantus (ar pigmentācijas tendenci, pērciet preparātus ar SPF).
  • Mazgāt ar siltu ūdeni.
  • Izvairieties no tvaicēšanas, procedūras ar ledu.
  • Izmantojiet pārbaudītus krēmus vai aizvietojiet tos ar dabīgām augu eļļām.
  • Ir aizliegts uzklāt, pievienot esteru, skābju, sorbentu sastāvam, kas saskrāpē un ievaino vāku.
  • Ziemā uzklājiet krēmus, emulsijas ar sastāvdaļām, kas aizsargā pret aukstumu.
  • Lai mitrinātu, palieliniet toņu, izmantojiet termālo ūdeni.

Jutīga āda

Jutīga āda ir viens no galvenajiem ādas tipiem, ko raksturo pārmērīga reakcija uz parastajiem endogēniem un ārējiem faktoriem (fizikāli, ķīmiski, hormonāli uc). Uz jutīgas ādas var redzēt kairinājuma, apsārtuma, pīlinga, izsitumu pazīmes. Subjektīvās izjūtas var būt tirpšana, dedzināšana, tirpšana, sāpes. Lai noteiktu ādas paaugstinātas jutības cēloņus, konsultējieties ar dermatoskopistu. Tikai pieredzējis speciālists varēs ieteikt pareizu ikdienas aprūpi jutīgai ādai, izvēlēties vajadzīgās salona procedūras un kosmētiku.

Jutīga āda

Kosmetoloģijā "jutīgas ādas" definīcija attiecas uz ādas tipu, kas ir pakļauts paaugstinātai uzbudināmībai un neprognozējamai reakcijai, reaģējot uz ikdienas ārējiem un iekšējiem līdzekļiem. Jutīga āda var reaģēt uz nogurumu, stresu, miega trūkumu, aukstu vēju, ūdeni un grims. Tas ir nosliece uz dzeloņainu, apsārtumu, pīlingu, mazu niezošu izsitumu parādīšanos.

Paaugstināta jutība pret ādu visbiežāk ietekmē godīgu seksu ar gaismas vai sarkaniem matiem, caurspīdīgu plānu ādu, zilu, pelēku vai zaļu acīm. Šādai ādai ir vāji izteikts ragveida slānis, mazs pigments, tauku dziedzeru izdalījumi nav pietiekami tauki. Tas viss padara jutīgu ādu īpaši neaizsargātu pret ārējiem kairinātājiem un iekšējiem spriegumiem. Saskaņā ar apsekojumiem divas trešdaļas Centrāleiropas sieviešu saskaras ar jutīgas ādas, t. I., Jutīgas ādas problēmu.

Ādas jutība pret dažādiem stimuliem (kosmētika, klimatiskie apstākļi, neiropsihiskais stress) bieži tiek sajaukta ar alerģiskām vai ādas slimībām, piemēram, rosacea vai seborejas dermatītu. Tomēr, ja ādas reaktivitāte parādās pēkšņi, bez pamatota iemesla, tad, visticamāk, mēs runājam par jutīgu ādu.

Ādas jutīguma veidi

Paaugstinātas ādas jutības iemesli bija pamats tās galveno tipu klasifikācijai.

  1. Pēkšņi parādās, turpinoties kādu laiku, kā arī pēkšņi caur ādas jutību. To izraisa reaktīvs stāvoklis, ko ķermenis piedzīvo pēc neiropsihiskiem traucējumiem, smagām slimībām un medikamentiem.
  2. Ādas jutīgums rodas iekšējo orgānu (parasti kuņģa-zarnu trakta), infekcijas, alerģisko, ādas vai endokrīno slimību, imūnsistēmas traucējumu fonā. Ādas reaktivitātes samazināšanās notiek pēc pamata slimības likvidēšanas.
  3. Paaugstinātu ādas jutību izraisa nepareiza aprūpe, nepareizi izvēlētu kosmētiku vai zemas kvalitātes kosmētika.
  4. Ādas jutīgums ir saistīts ar iedzimtajām īpašībām - sausumu, smalkumu, vājumu, pigmentācijas trūkumu. Šāda āda ir gaišās un sarkanās sievietes ar pelēkzilām vai zaļām acīm. Praktiski jebkurš ārējais stimuls (karstums vai aukstums, ūdens vai saule, vējš vai putekļi utt.) Var izraisīt tās reakciju. Šāda veida jutīgai ādai nepieciešama rūpīga kopšana ar barojošiem un aizsargājošiem krēmiem.

Ja pēdējos divos gadījumos āda ir pietiekama, lai nodrošinātu adekvātu aprūpi, tad pirmais un otrais variants prasa novērst ādu, kas izraisa ādas jutīgumu.

Jutīgas ādas bojājumi

Augšējais, ragveida epidermas slānis savā funkcijā ir galvenais šķērslis kaitīgo vielu iekļūšanai ādā. Palielināta ādas jutība epidermas stratum corneum retināšanas dēļ un līdz ar to tās barjeras funkcijas samazināšanās. Nepietiekama aizsardzība pret nelabvēlīgām ārējām ietekmēm noved pie dažādu ārēju kairinātāju iekļūšanas ādā. Ādas aizsargfunkciju nodrošina arī ādas imūnsistēmas un normāla sviedru un tauku dziedzeru darbība.

Ādas jutīgums ne vienmēr ir saistīts ar struktūras iedzimtajām īpašībām. Dažreiz, cenšoties uzlabot savu izskatu, mēs, nezinot to, pakļaujam ādai nepamatoti skarbas sekas. Skrubji, ķīmiskās mizas, maskas un krēmi ar skābēm un retinoīdiem, eksperimenti, izvēloties kosmētiku, negatīvi ietekmē stratum corneum stāvokli un padara ādu vēl plānāku. Un vienā brīžā tā vietā, lai sagaidītu ietekmi uz ādu, parādās apsārtums un kairinājums. Tātad, neapzināti, mēs paši varam pārvērst ādu par jutīgu.

Visneaizsargātākās ir sejas zonas ar anatomiski plānu ādas struktūru vai ar samazinātu lipīdu barjeru. Tā ir nasolabial trijstūra zona un ap acīm redzamā zona - visbiežāk šeit parādās ādas kairinājums.

Iekšējie ādas aizsardzības mehānismi

Ādas barjera

Mitruma zuduma regulators caur ādu ir epidermas ragveida slānis. Viņš saglabā nepieciešamo mitruma daudzumu, novēršot pārmērīgu ādas sausumu. Sausa āda samazina barjeras funkciju un kalpo kā jutīgs faktors. Viņa ir ļoti jutīga pret nelabvēlīgiem ārējiem kairinātājiem (traumas, ķimikālijas, infekcijas izraisītāji) un reaģē uz tiem ar paaugstinātu jutību.

Sebum

Vēl viens svarīgs aizsargfaktors ir tauku dziedzeru sekrēcija. Lipīdu plēve, kas veidojas uz ādas virsmas, mīkstina un aizsargā ādu no bojājumiem un inficēšanās. Nepietiekama tauku atdalīšana arī samazina aizsargbarjeru un sausu ādu. Vienlaikus tās pārmērīgā izdalīšanās palielina ādas jutīgumu, jo atsevišķas tauku sastāvdaļas (taukskābes, skvalēns) var izraisīt kairinājumu.

Ādas skābuma līmenis

Optimālais ādas skābes un bāzes balansa indekss ir pH = 5,5. Šis skābuma līmenis saglabājas sviedru dziedzeru normālās darbības dēļ. Turklāt sviedriem ir aizsargājoša loma - neitralizē ādas mehānisko, ķīmisko un mikrobioloģisko piesārņojumu. PH indeksa pārkāpums skābajā pusē izraisa epidermas atslābumu un paaugstinātu ādas jutību.

Ārējie faktori palielina ādas jutību

Dažas vielas, ko bieži izmanto kosmētikas procedūrās vai ir kosmētikas līdzekļu daļa, var izraisīt ādas jutīgumu. Tie ietver retinoīdus - A vitamīna atvasinājumus. Retinoīdus izmanto dermatoloģijā un kosmetoloģijā, lai uzlabotu ādas stāvokli un ārstētu noteiktas dermatozes. Retinoīdu bieži sastopamās blakusparādības ir ādas sausums, uzliesmojums un apsārtums, un to ilgstoša lietošana izraisa īpašu ādas jutīgumu. Vielas, kas palielina ādas jutību, ir salicilskābe un alfa-hidroksi skābes (AHA).

Dažas bioloģiskās un sintētiskās izcelsmes kosmētikas līdzekļu sastāvdaļas izraisa ādas un kontakta dermatīta alergenizāciju. Tas savukārt izraisa paaugstinātu ādas jutību. Starp augu izcelsmes sastāvdaļām alerģisko kontakta dermatītu visbiežāk izraisa arnikas, rozmarīna, kliņģerīšu un sandalkoka eļļas ekstrakti. No sintētiskām vielām alerģiskas ādas reakcijas izraisa konservanti, garšas, lanolīns, emulgatori, E vitamīns, propilēnglikols utt.

Kā dzīvot ar jutīgu ādu

Jutīgas ādas īpašnieki ir spiesti piedzīvot daudz bēdu un papildu rūpes par to. Cilvēki ar jutīgu ādu saskaras ne tikai ar kosmētiskām problēmām, bet arī dažādu dermatozes attīstības draudiem. Tomēr šodienas jutīgā āda nav teikums, kas jums jāpieņem. Vienkārši tas prasa rūpīgāku un rūpīgāku ikdienas aprūpi, kā arī atbilstošu kosmētikas izvēli šim ādas tipam.

Jutīgai ādai nepieciešama pastāvīga aizsardzība un mitrināšana. Kosmētika nodrošinās šādu ādas aizsardzību. Priekšroka jādod kosmētikas zīmoliem, kas ir pierādījuši nevainojamu kvalitāti. Ir nepieciešams izvēlēties tādus produktus, kas ir optimāli piemēroti Jums un pastāvīgi izmanto šo kosmētiku. Jums nevajadzētu izmantot pīlingu, mezoterapiju, maskas un citas ādas kairinošas procedūras.

Kas ir jutīga āda, kā tas ir raksturīgs un kā rūpēties par to

Ļoti liela diskomforta sajūta sāk radīt kairinājumu un zvīņainu ādu savam īpašniekam. Iemesli var būt daudz vairāk, nekā šķiet. Piemēram, sievietes ir ļoti cieši saistītas ar savu ādas kopšanu, bet bieži vien tās diagnosticē jaunas problēmas un izmanto tik daudz jaunu produktu, lai tās atrisinātu, jo tās rada kairinājumu. Pārmērīgi regulāra sejas attīrīšana un pīlings ar anti-novecošanās produktu dāsnu aprūpi ir tikai dažas no lietām, kas izraisa ādas reakciju. Pieaugošais stress un alerģija ir arī iemesls, kas padara ādu vairāk pakļautām problēmām.

Neskatoties uz neskaitāmām produktu rindām, kas apzīmētas kā “jutīgai ādai”, nemierīgo sejas un kairinājuma ārstēšana nav izšķirošs jautājums, ko rada viens līdzeklis. Produkti "jutīgai ādai", kas labi darbojas viena cilvēka ādai, var tikpat viegli radīt kaitējumu citai personai, tāpēc ir svarīgi pārsniegt vispārējo marķējumu un uzzināt, kas patiesībā ir izraisītājs.

Jutīga āda ir ādas problemātisks stāvoklis, jo āda reaģē uz dažādiem stimuliem - pat ļoti maziem. Palaidēji var būt gan iekšēji, gan ārēji:

  • nervu spriedzi;
  • garīgais stress;
  • slimība vai nepietiekama aprūpe;
  • klimats vai ultravioletais starojums.

Paaugstināta jutība var izpausties visos ādas apstākļos, bet tā ir biežāka sausai ādai nekā normālai vai taukainai ādai zemākas barjeras funkcijas dēļ. Jutīgu ādu viegli “traucē” saules, vēja, karstuma un aukstuma, produktu ķimikāliju un citu līdzīgu faktoru iedarbība. Reakcijas veids var atšķirties, bet galvenais ir tas, ka āda bieži reaģē uz kaut ko.

Jutīga āda mēdz būt plāna ar smalkām smalkām porām. Pareizu tīrīšanas līdzekļu, tīrīšanas līdzekļu, ārstniecisko līdzekļu vai mitrinātāju meklēšana šādam ādas tipam var būt sarežģīta. Labā ziņa ir tā, ka daudzi uzņēmumi ir izstrādājuši produktus īpaši jutīgai ādai un tās uzturēšanai.

Sausa jūtīga āda un to atpazīšana

Āda var kļūt pārmērīgi jutīga daudzu iemeslu dēļ un jebkurā laikā: no bērnības līdz vecumam. Jutīgums rodas, ja tiek pasliktināta ādas aizsargbarjeras funkcija, kā rezultātā āda kļūst jutīga pret ārējiem kairinātājiem, piemēram, baktērijām, ķimikālijām, alergēniem vai citiem. Simptomi var parādīties uz sejas, ķermeņa un galvas ādas; un ietver apsārtumu, pietūkumu un pietūkumu. Tie var būt niezoši un traucējoši ikdienas dzīvē; un var izraisīt smagu fizisku diskomfortu. Lai gan daži cilvēki ir pakļauti šiem „slimības uzliesmojumiem”, citi ir pārsteigti par šiem pēkšņiem „ādas noskaņojumiem”. Sausa jūtīga āda bieži reaģē neparedzami un var uzrādīt dīvainas reakcijas uz ķermeņa.

Izpratne par ādas dabisko aizsargspēju un to vājinošajiem faktoriem var palīdzēt izskaidrot jutīguma pazīmes. Šādas ādas neparedzamība nozīmē, ka daudzos gadījumos efektīvi risinājumi ir saistīti ar profilaksi, nevis ārstēšanu. Tādēļ mērķis ir kontrolēt un mazināt tā cēloņus un simptomus.

Sausa jūtīga āda ir cieši saistīta ar paaugstinātu jutību, un simptomi un iedarbība ir līdzīga. Tomēr, ja ir paaugstināta jutība, tās nervi ir vēl jutīgāki, tāpēc reakcijas var būt biežākas vai smagākas.

Paaugstināta jutīga āda nav slimība - tas ir stāvoklis, ko izraisa ādas nervu paaugstināta jutība.

Parasti šīs slimības īpašniekiem rodas nepatīkamas sajūtas, piemēram, dedzināšana, dedzināšana vai nieze, kas parasti nav redzamas. Bieži vien viņiem pavada redzamas pazīmes, piemēram, apsārtums vai sausums (lai gan tas ne vienmēr notiek). Smagos gadījumos attīstās rozāzs vai kuperoze.

Rosacea ir hroniska iekaisuma slimība, kas skar līdz pat 10% pieaugušo iedzīvotāju un ir īpaši izplatīta cilvēkiem ar gaišiem matiem. Simptomi ir eritēma (apsārtums), sarkani izciļņi, sarkani asinsvadi un kairinātas acis.

Ja jūs nevarat patstāvīgi noteikt ādas jutīgumu pret jutīgumu, tad jūs varat iziet ādas pārbaudi attiecīgajos dermatoloģiskajos vai kosmētiskajos centros. Lai iegūtu oficiālu diagnozi, sazinieties ar savu ārstu vai dermatologu.

Sausa jutīgas ādas cēloņi, kas vājina ādas dabisko aizsardzību

Augšējais epidermas slānis ir stratum corneum. Tas veido ādas barjeru pret ārpasauli, kas novērš mikroorganismu un vielu, piemēram, ķīmisko vielu un alergēnu invāziju. Tas arī samazina transepidermālo ūdens zudumu (TEWL), aizsargājot organismu no dehidratācijas.

Stratum corneum atgādina sienu, kas sastāv no „ķieģeļiem” vai ādas šūnām, kas nodrošina neaizsargātību, un epidermas lipīdi rada caurlaidību. Uz tās virsmas ir aizsargājošs skābes apvalks - hidrolipīda plēve. Šīs ūdens un tauku emulsijas pH ir 5, un tā atbalsta veselīgu ādas floru un "līmēšanas" (vai desquamation) procesu, kas ir neatņemama tās šūnu atjaunošanas sastāvdaļa. Tas arī neitralizē sārmainas vielas, piemēram, ziepes un parastās virsmaktīvās vielas.

Kad mainās ādas dabiskais pH līdzsvars, tā barjeras funkcija ir apdraudēta. Ādas aizsardzība ir vājināta, kas izraisa ne tikai palielinātu trans-epidermas ūdens zudumu un turpmāku sausumu, bet arī kairinājumu un jutīguma iekļūšanu. Kairinošas vielas, piemēram, ziepes, var pasliktināt ādas stāvokli sārmaina efekta dēļ, kas padara to jutīgu ne tikai pret iekaisumu, bet arī ar baktēriju, vīrusu un sēnīšu infekciju.

Sausa jutīgas ādas iekšējie cēloņi:

  • Bērnu āda. Bērnu epidermas ir smalkākas, un barjeras funkcija ir ierobežotāka nekā pieaugušajiem, kas padara bērna ādu jutīgāku pret ķīmisko, fizikālo un mikrobu iedarbību.
  • Vecuma āda. Kā ādas vecums, vielas, kas ir lipīdu plēves struktūras un funkcijas neatņemama sastāvdaļa un aizsargājošās skābes apvalka daudzums, kas izraisa pH nelīdzsvarotību un ūdens zudumu palielināšanos. Akvaporīnu daudzums ādā arī samazinās vecumā. Aquaporins ir viņu pašu mitruma izplatīšanas kanāli, kas nodrošina ādu ar ūdeni un glicerīnu - aizsargbarjeru. Kad ir iztērēti akvaporīni, barjeras funkcija var tikt apdraudēta, un ūdens zudums palielinās. Tas var padarīt vecuma epidermu sausāku un jutīgāku.
  • Hormonālā nelīdzsvarotība, ko izraisa stresa vai noteiktu dzīves notikumu, piemēram, grūtniecība, menstruālā cikla, pubertātes vai menopauzes.
  • Atopiskais dermatīts, pinnes un paaugstināta jutība, piemēram, rozacea, kas var reaģēt uz smaržām un krāsvielām.
  • Neapstrādātas vai neapstrādātas neiecietības un alerģija pret tādiem produktiem kā lipeklis, piena produkti, piedevas un olas var izraisīt ādas iekaisumu un izsitumus.
  • Dehidratācija. Pārmērīga sviedri vai ūdens trūkums var arī izžūt ādu un padarīt to jutīgu pret stresu.

Sausa jutīgas ādas ārējie cēloņi:

  • Sezonas un klimatiskās izmaiņas, kā arī temperatūras svārstības var palielināt ādas jutīgumu. Aukstā laikā dziedzeri samazina vielu izdalīšanos, kas nepieciešama, lai saglabātu aizsargājošo skābes apvalku, izraisot ādas izžūšanu. Tas var būt vainīgs centrālajā apkurei, gaisa kondicionēšanai vai sausam gaisam lidmašīnās. Karstā laikā dziedzeri ražo vairāk sviedru, kas iztvaiko, atstājot ādu sausu.
  • Izmantojot ziepes un mazgāšanas līdzekļus ar parastām virsmaktīvajām vielām, var izraisīt nopietnus ādas virsmas bojājumus, noņemt lipīdus, kas aizsargā ādu, un rada nelīdzsvarotību dabiskā pH līmenī.
  • Dažas medicīniskās procedūras, piemēram, staru terapija un dažas zāles, var īslaicīgi izraisīt jutīgu ādu.

Ģenētiskie faktori: vecums, dzimums un rase ir mazāk precīzi definēti ādas jutībā, bet tiem var būt nozīme dažādu ādas reakciju rašanās gadījumā. Bērnam ar jutīgu ādu ekzēmas dēļ ir ļoti labas izredzes kļūt par 5 gadiem un 40% -50% izredzes kļūt aizaugušas, kad viņš kļūst par pusaudžu. Aptuveni 80% cilvēku vecumā no 11 līdz 30 gadiem ir uzliesmojuši pinnes. Psoriāze tiek uzskatīta par hronisku, mūža slimību.

Ko var darīt ar sausu ādu

Jutīgus ādas tipus var palīdzēt dažās dzīvesveida izmaiņās, kas var palīdzēt aizsargāt ādu. Pirmkārt, ja ir alerģiskas reakcijas, tad jums jākonsultējas ar alerģistu. Patch tests var atklāt, kuras sastāvdaļas ir alerģiskas, izvairīties no tām nākotnē.

Veiciet šādas darbības:

  • Aizsargāt no ārējiem laika apstākļiem. Izmantojiet cepures, apģērbu un drošu sauļošanās līdzekli.
  • Detoksu telpa. Atbrīvoties no toksiskiem elementiem, cik vien iespējams. Atbrīvoties no ķīmiskiem un vides kairinātājiem personīgās higiēnas līdzekļos, veļas mazgātavās, mājsaimniecības tīrīšanas līdzekļos, mēbelēs, krāsās utt.
  • Mitrinošs. Jutīga āda parasti ir sausa, kas nozīmē tās neaizsargātību. Izmantojiet mitrinātāju.
  • Bieži maina trauku, spilvendrāna un kosmētiku. Bieži mazgā kosmētikas otas utt.
  • Duša filtrs. Daudzi pilsētas ūdens avoti var saturēt hloru vai citas ķīmiskas vielas, kas var izraisīt ādas reakcijas. Dušas filtrs var palīdzēt samazināt šo ķīmisko vielu iedarbību.
  • Tests Pirms jaunu produktu lietošanas vienmēr pārbaudiet tos uz rokas, rokas vai aiz auss, pirms uzklājiet to uz sejas vai ķermeņa.
  • Izvairieties no iedarbināšanas. Cik vien iespējams, jāizvairās no agresīvām vielām, piemēram: lanolīns, ziepes, spirti, ķimikālijas, aromāti un tamlīdzīgi.

Ikdienas ieradumu maiņa

Pieaugošā uzmanība personiskajai higiēnai nozīmē, ka cilvēki biežāk dušā vai peldē ļoti karstā ūdenī un noslaucās. Tas var izraisīt dabisko mitrinošo faktoru un virsmas lipīdu zudumu. Tīrīšanas līdzekļi ar parastām virsmaktīvajām vielām attīra ādu un arī nožāvē.

Nelielas izmaiņas peldēšanas paradumos var palīdzēt atjaunot ādas aizsargbarjeru. Samazinot ūdens temperatūru, neuzturoties ilgstoši dušā vai vannā (īpaši vietās ar cietu ūdeni), izmantojot vieglus tīrīšanas līdzekļus un ādu. Paaugstinot pārtikas produktus ar augstu antioksidantu un C vitamīnu, zemu ogļhidrātu un piesātināto tauku daudzumu, var atjaunot ādu un atgriezties veselīgākā stāvoklī. Varētu būt lietderīgi pārbaudīt arī pārtikas alerģiju vai nepanesību. Lai to izdarītu, apmeklējiet dietologu vai savu ārstu. Svarīgi ir arī dzert pietiekami daudz ūdens, īpaši vecāka gadagājuma cilvēkiem.

Stresa vadība var arī palīdzēt samazināt ādas jutību. Pierādītās metodes ietver regulāras fiziskās aktivitātes un relaksācijas metodes.

Vēlēšanās reaģēt uz jutīgu ādu var notikt tikai tad, ja tā parāda reakciju. Bet, ja jūs regulāri veicat regulāru mitrināšanas procedūru un to uzturat - šīs izpausmes var samazināties un pazust.

Materiālu izvēle un jutīgas ādas tīrīšana

Palieciet prom no visiem skarbajiem tīrīšanas līdzekļiem, īpaši ziepēm un mazgāšanas līdzekļiem, kas satur sulfātus, spirtus un konservantus. Tas viss var ne tikai reaģēt uz ādu, bet arī veicinās sausumu, smalkas līnijas un grumbas. Mums ir nepieciešama maiga, dabiska formula, kas tiks attīrīta un nomierinoša. Jums ir jāmeklē tie produkti, kas satur mīkstu alvejas īpašības, lai nomierinātu, bet ķīmiskie tīrīšanas līdzekļi tiek izmantoti netīrumu, eļļu un piemaisījumu tīrīšanai. Jūs varat arī izmēģināt kokosriekstu pienu ar gurķu sulu un nelielu daudzumu medus vai tējas koka eļļas.

Sausa jūtīga āda ir viegli kairināta ar vides iedarbību, padarot to vēl jutīgāku. Tas prasa vieglāku tīrīšanu un mitrināšanu. Daudzi mazgāšanas līdzekļi ir tik spēcīgi, ka tīra ne tikai netīrumus uz ādas, bet arī to aizsargājošo lipīdu plēvi. Piemēroti produkti, kas satur mīkstas virsmaktīvās vielas, kas aizsargā ādas dabisko barjeru un novērš tās izžūšanu.

Izvēloties mitrinošu produktu sausai jutīgai ādai, tas nav pietiekami, lai nodrošinātu, ka tas nesatur kairinātājus. Produktam ir aktīvi jāstrādā zem ādas virsmas, veicinot paša reģenerācijas procesus un dabisko aizsardzību. Gluco glicerīns ir galvenā sastāvdaļa, kas nodrošina ādas mitrināšanu. Tas stimulē savus mitruma izplatīšanas kanālus - akvaporīnus. Ir klīniski pierādīts, ka tas būtiski uzlabo mitruma līmeni un atbalsta dabisko barjeras funkciju.

Jebkura veida ādai ir ļoti svarīgi izmantot sauļošanās līdzekļus, īpaši ļoti jutīgā veidā. Saules aizsarglīdzekļiem jābūt nomināliem SPF 30 vai vairāk. Tās aktīvajām sastāvdaļām jābūt tikai cinka oksīdam vai titāna dioksīdam. Tas ir tāpēc, ka tie nevar izraisīt alerģisku reakciju. Tie novirzās no saules ultravioletajiem stariem, nevis absorbē tos kā ķīmiskos saules aizsarglīdzekļus.

Hipoalerģiski ādas kopšanas līdzekļi ne vienmēr ir droši attiecībā uz jutīgiem veidiem. Nav regulētu standartu, kas regulē termina "hipoalerģisks" lietošanu.

Jebkurš personīgās higiēnas līdzekļu ražotājs var uzlikt uz etiķetes "hipoalerģisku". Tomēr tas negarantē alerģiskas reakcijas trūkumu.